第十九屆療癒師培訓課程的第二階段深度療癒轉化工作坊在上週告一段落！
每一屆學員都會締結當屆獨有的集體能量，來自每位參與其中的成員們的意識及意願，讓每一次課程都有獨一無二、永不重複的深度共振。
但這一屆還是比較特別，第一次將四大生命主題深度療癒工作坊安排在連續的週六日完成，如此高密度又高強度是前所未有。
療癒煉金坊的療癒師培訓課程，是讓每人自我培訓自己成為最好的療癒師。
這必須是從自己而發、再不斷回到自己的旅程。
帶著覺知在身體與心靈的一去一返間，印記將釋放、能量會轉化，意識層次被震盪提升、生命格局就因此擴展，這些無形改變都會自然顯現在現實生活中。
以上過程濃縮精華，就成了我常分享的「身體就是命運」、「身心覺察等於改寫命運」的經典語句。
聽來有趣、卻一點不假，值得每位想要改變自己、改變生活、改變人生的夥伴親身一試。
✨———–以下分享本屆學員在第二階段課後真實分享（已完全刪除個人隱私）———–✨
1️⃣ 學員分享：療癒的真相都在自己身體裡
『上課之前覺得我跟家人都不吵架，也沒發生過什麼大事，有什麼需要療癒的？但今天跟隨老師引導覺察第一脈輪，整個情緒開始上來到大哭。從小就沒能好好的抱抱媽媽，看似沒事但滿滿的疏離陌生，我從沒真正了解過媽媽。
當我跟隨老師引導覺察第一脈輪時，情緒立刻上來開始哭泣(大拇指腳趾關節疼痛)。第一脈輪是我的原生家庭，而我從來沒這樣好好地撫摸父母，連牽手都沒有過，對他們滿滿疏離感。但老師引導覺察第一脈輪時，我終於感覺跟他們好靠近，浮現巨大的想念與心疼。
老師繼續在第二脈輪連結對媽媽的渴望，我繼續掉眼淚。到第三脈輪感到脹脹悶痛。
到了第四脈輪情緒波動最強烈，當我跟著老師引導覺察雙手時，過往所有委屈酸楚都透過眼淚和鼻水宣洩出來，手放在胸口強烈感受到我多麼渴望「愛與被愛」，但我總假裝自己不需要。
第五脈輪覺察後頸時繼續湧出一波情緒，淚水和鼻涕停不下來，頸椎緊繃痠痛，右肩比左肩更明顯僵硬疼痛，喉嚨卡卡的，既委屈吞忍又抗拒不服命運。
接著老師引導深度療癒父母關係，我一開始身體潛意識的抗拒強烈到無法跟隨老師，最後躺側面捲曲成一個嬰兒，父母能量都進入到我身體裡，我感覺到很幸福與很大安全感，發自內心說出「我好愛你們」。
老師引導連結媽媽時，再度放聲大哭，聽著老師的引導我有強烈的激動感，那都是我想喊出渴望的聲音與狀態！我希望媽媽抱我愛我能理解我能認同我，這些都是過去我未曾說出口的話，因為家中排行老二，從小總是覺得有個功課厲害的姐姐，下面有二個因為原生家庭重男輕女的弟弟，從小就是覺得被排擠什麼事都做不好的那一個⋯課程中一邊說著對媽媽的渴求，一邊掩面痛哭的。
之前一直在覺得什麼是創傷凍結，為什麼要療癒原生家庭？因為我不覺得我跟父母到底有什麼問題要和解？要和解什麼？又要怎麼和解？但是原來真相就在自己身體裡，我以為沒有的這其實全都存在，我以為沒問題的，是潛意識的逃避，但身體都知道，所以我報名來到這裡，一次一次解鎖自己，從切斷無感到釋放流動，真的好不容易，但我越來越感覺幸福輕鬆，是以前從來沒有過的！
謝謝老師的帶領，謝謝同學的幫助，謝謝我自己願意！
【課後心得】
今天透過老師引導能夠有這麼大的釋放，我感到非常開心與幸福，讓我切斷已久的情緒能好好被表達，內在小孩非常安全不再孤單，也很欣慰自己幾十年來終於跟父母感覺更靠近！真實感受到被他們愛著！
感謝我願意給自己時間心力走上這條身心覺察的療癒之路，非常感謝采榛老師的教導，讓我的人生不斷地在改變。』
2️⃣ 學員分享：上課後，我找回自己的力量
『在今天的金錢療癒過程，我哭到不行，我感受到祖輩們的心酸，好心疼好心疼，接著好像所有的他們都在我身上宣洩，而我也代替他們的父母來擁抱他們、也是擁抱我自己！
上課前的我切斷感覺，外在呈現濫好人、討好、溫和，其實憤怒生氣想拒絕，但想說真心話的內在小孩被狠狠摀住嘴巴不能說，這是內在小孩的自我保護機制。所以別人給我的金錢我寧願推開，因為錢=把我綁在她身邊的工具，我把愛=條件=錢=違背我自己，所以我害怕別人給我錢，那就等於我要付出相對的代價回饋…….但我錯了，小我永遠上演很多劇而頭腦更是寫劇本的高手，讓我入戲太深。
上課後我明白錢是錢、愛是愛、生氣是生氣、憤怒是憤怒，所有的情緒感受都可以同時存在，而我再也不想去分開這些情緒，因為他們都是我、而我也是他們。
繼上次課程中我既悲傷又喜悅，這種感覺讓我很驚喜又害怕⋯⋯而這次上課，我以為之前已經釋放很多了，但原來這次有更深層的釋放！我仍然沒有畫面，卻有滿滿的悲傷憤怒哭泣憐惜。
我在今天的課中非常靠近疼愛著我的父母、也連結到父母的父母、還有世世代代祖輩們的悲傷憤怒喜悅難過⋯⋯⋯我不停的大哭，哭到停不下來，到上完課後的此刻，我仍然感覺到那些不認識的所有祖輩們都在我身邊、保護祝福著我！我們一起釋放所有凍結的情緒…..我環抱我自己，就如抱著他們一樣。
上課前➡️我切斷我無感我恐懼，我不知道發生什麼事了，甚至我無力又很抓狂，我覺得我快分裂了，精神與肉體分裂、靈魂與肉體分裂。
上課後➡️我找回自己的力量，我可以在任何時候回到身體，其中會有開心喜悅疑問害怕，但仍舊只是回到自己。我不再推開我害怕的、認為不好的自己了。
我很開心並狠狠撤下面具，轉化的陽光好刺眼但好舒服啊⋯⋯愛不只是只有愛陽光☀️的一面，愛也愛陰暗的一面，因為那就是我，我愛我自己才能愛別人
謝謝老師及同學的共振，讓我一直靠近自己、越來越活在愛中！願大家一起幸福👆💕💕』
3️⃣ 學員分享：療癒轉化在知與不知間都會發生
『過去尚未學習覺察前，我有個看似美滿的婚姻，愛我的伴侶、乖巧的女兒。我不懂身心靈，更不相信有何謂創傷這件事，我的兒時記憶沒有很多，甚至根本不願意想起，覺得我都好不容易長大了，為什麼還要想起過去呢？
但是我不懂為什麼，明明知道伴侶對我的全心全意，我卻感受不到愛，我總是感到痛苦，我控制不住折磨著伴侶、折磨著自己，尤其在女兒出生後，我的痛苦指數達到頂點，我一點都沒有為自己成為母親而開心。
直到大女兒因為我而有了童年創傷，導致濕疹左小腿潰爛，看遍各個醫生都找不找出根源，最後不得已而來到療癒煉金坊。
我還記得當初開課時的自我介紹說：我自己很好，單純因為女兒來到這裡。因為在那時，我仍舊不相信兒時創傷這件事。
一路來到現在，我學習身心覺察一年多，結婚十多年來我終於感受到伴侶對我付出的愛，伴侶也終於不再因我而痛苦，我女兒的皮膚也從潰爛到康復，我與女兒與伴侶的關係越來越親密，我真的覺得很幸福。
當初覺得自己沒問題的我，才是那個折磨別人的魔王。當初不相信兒時創傷的我，才是那個複製貼上創傷的人。很感謝昨天的課程，被共振到眼淚止不住。
不管我們原生家庭的故事是否相同，被勾起的創傷感受都是如此的相同，對這個不值得被愛、不值得擁有豐盛的自己感到羞愧，對父母感到罪疚，所以懲罰著自己不敢擁有愛。
我們從來不是孤單的，每個人有的情緒感受也是別人有的，因為我們彼此內在小孩的傷痛都是一模一樣的，沒有一個父母能做到百分之百的完美，妳來到這裡絕非偶然，只要我們持續不墜、傻傻的做，放下頭腦的聲音，療癒轉化在知與不知間都會真實發生。
祝福大家療癒轉化遠在我之上❤️❤️』
4️⃣ 學員分享：我一直在等的人是自己
『我上課後看見自己在伴侶關係中複製了爸爸媽媽的樣子。我複製爸爸棄媽媽而去，不願聽她在婆家被婆婆欺壓下的痛苦。我複製媽媽不願聽爸爸訴苦，覺他有什麼苦，笑話，有比我苦嗎？動不動就唉唉叫。
而我希望伴侶傾聽我＝兒時父母很少傾聽關注我＝我自己常叫自己閉嘴。
今天在身體覺察的環節中，很感動在第一脈輪時就感受到不管過去父母有無在身邊，他們實際都在，沒有拋棄過我，因為雙腿一直支撐著我做各種事。
第五脈輪讓內在完整表達我一直不願面對的真實想法念頭，投射爸爸的難受感受＝爸爸拋棄我的感受被勾起，本一直切斷不看，在身體覺察環節時乖乖的面對。
也在身體中連結被我投射成媽媽的女性們，我對她們的競爭意識，很羞愧，但也乖乖面對了。然後在第六脈輪時承諾不再包裝，也因此情緒流動哭了。
在深度療癒的過程：
因為兒時沒有被父母足夠的保護和陪伴，就希望伴侶能做到，只要在現實生活中伴侶一沒顧及到我，不聽我，我就會開始生氣。
我故意不愛對方，還下定決心我就是要活成這樣讓大家都難受。
在承認的時候突然就哭出來，意識到我一直把自己活成這樣的原因。
但我想要愛，也明白我的想靠近但怕受傷，而這個受傷和任何人無關，也跟伴侶無關，他是無辜的。
接下來我聲音變了，一直說自己好恐懼，抱著身體全身都在恐懼，講了好一陣子，慢慢變成，我真的好恐懼自己，像是我好怕面對想贏過媽媽的自己，對別男性居然投射成爸爸有佔有欲的自己。
最後老師引導：我一直在等的人是自己，共感我所有的感受，痛我所痛，悲傷我的悲傷，這個人可以對我生氣，但帶著生氣依然陪伴著我等話時情緒再度流動，感受到愛，心口有悶痛感，是心疼也是內在心痛。
再一次頓悟，學習身心覺察後，我的內在小孩應該是有等到對的人（自己）了，雖這傢伙（我）的業務還不是很熟練，但已經盡力給出，且持續在靠近，我永遠不會放棄身體覺察。
參加課程連結集體意識總是驚喜，真的很感謝大家。
自從上課後：
身體變輕盈，膝蓋舊傷好了，容易過敏毛孔粗大的臉膚變好、毛孔變小，呼吸也變深，過往常焦慮失眠的情況幾乎沒了，以前冬天就會乾躁發癢也沒了。
情緒上：
課前常常情緒出不來，悶到快爆掉心口很痛還不知怎麼解，然後一旦爆炸又收不回來像瘋子，只想割掉這些讓我難受的情緒，偏又割不掉。
未釋放掉的情緒卡在身體上，讓身體很頓，我上課前時不時就處在恐慌狀態，失眠，對人群恐懼，無法好好說話。
上課後我有方法陪伴自己，連結到原生家庭讓它流動，難受的時間變很短，大半時間都在較平安的感受中生活。
想法上：
上課前負面思想一堆，想像未來肯定沒好事，我一定倒楣完蛋，好可怕好可怕，大家都對我不好，都想傷害我，沒有人愛我。
上課後：
看見生活中好多愛我啊，思緒不會亂飛胡思亂想了，能回到當下，專注力和大腦都較清晰。
上課後和父母更加親近，也認出我對我自己的愛，各種關係在課後都更加和諧了，同事主管都更好相處。
對金錢不再不敢看，敢將它掌握在手上了。
和伴侶關係更加坦誠，不再吞忍什麼都不敢說，伴侶是第一個發現來上課影響我最大的人。
寫到這裡，真心感謝采榛老師開辦療癒煉金坊，完全救了我耶！』
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