昨天是第二十屆《全方位身心覺察轉化生命療癒師》【線上深度培訓課程】的開課日，照慣例再次於開課前為新舊生進行前導教學課程。
由於上課人數愈來愈多，去年中旬創下午夜才下課的盛況，助教老師們就將前導課程與開課日安排在同一天，不再因課程學員增加而發生超時。
超越現場實體課程的線上培訓，再次匯聚台灣北中南、馬來西亞、中國大陸、香港等國家地區的學員共學共振。
這一屆很多新生，分享自己學習過心靈與靈性相關課程，卻總感不入核心，輾轉來到這裡、決心從身體開始連結心靈。
新生與複訓的經驗傳承
有些新生是經身邊親友轉介，因為看見他們上課後的轉變，非常好奇也滿心期待地報名上課。
還有一對母女檔學員一起入學，媽媽分享自己上過很多身心靈課程，但只談心或靈的改變有限，於是決定帶女兒進入這個以身為主的覺察課程、一起一步步地連結自心、一起改變！
接著是療癒煉金坊第一對共學已久的療癒師母女，現場分享自己與家人的種種奇蹟轉變：從形同陌路甚至威脅相殺的家庭關係，來到現在相親相愛、互信互助、成為覺察旅伴的關係。為母女新生帶來支持與信心。
還有一位複訓的療癒師學姐，在今屆看見兩位新生學員，是過去參加其他靈性課程的同學，如今同在療癒煉金坊相遇，感到緣份的巧妙驚喜。
複訓的學長姐們，也紛紛熱心分享自己從初次上課以來意想不到的改變、以自身經驗向新生學員們分享學習關鍵，從課中親自發聲分享、到課後繼續化為文字在當屆課程群組真實分享。
他們對新生們的無私傳承、真心的經驗傳遞，無疑就是助己助人的療癒師本質！
「療癒師」絕不是被神化了的身分象徵。
教主、教宗會被想在名為小我戲水池中假裝溺水的信徒賦予特殊性，兩者能量同頻共振，享受救贖與被救。但無論場面演得多麼盛大，都與自我療癒、生命轉化沒有關係。
能將覺察療癒如此平凡平實地帶入生活、只以真心分享所知與真實的經驗，即便不以「名義上的療癒師」自居，他們都已活出真正的療癒師本質。
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✨✨✨以下分享數則 今屆持續複訓的療癒師學長姐 課後對今屆新生學員們的自介分享與建議✨✨✨
1️⃣學員分享：在課程中不斷解鎖自己
『大家好，我當初會來到這裡上課，是因為太苦，苦到沒有出路了，才甘心付學費來上課。
過往活在無明的恐懼中，壓情緒長期胸悶，無法和人親近，都宅在房間中玩遊戲和小說，不敢花錢小氣匱乏，覺別人都隨時會傷害我，世界只會給予我不幸，未來不可期，不知怎麼應付情緒，常失眠被情緒攻擊到睡不著，身體部分右膝蓋長期疼痛，臉膚狀況極差，很容易疲累，睡再多都不夠，眼睛容易發癢發紅發痛，很難活在身體裡，大腦思緒紛飛，腳步無力，長期吞忍自己的聲音，容易被強勢的人欺壓越界，人生很絕望。
上課後這些情況都改善，更一步看清楚我只是在複製過往兒時環境，當時的身體厚重印記吸引相同人事物境，造就我的性格反應和選擇，內在受害小孩沒被釋放，我活出她的樣子，外界就要呈現相對的加害模式。
在課程中不斷解鎖自己，一步又一步自然活出不同，到現在變得好輕鬆自在，甚至會覺幸福被愛。
有時在公司走路去驗貨都會很訝異我怎麼會變成這個樣子，過去沉沉壓在我頭上的恐懼和負面情緒去哪裡了，我怎麼可以就這樣單純走路就是走路，還抬頭挺胸覺有自信，相信我被世界允許活著，不再如驚弓之鳥。
很多轉化和改變都是不知不覺，連我都不知道是問題，但說變就變了，在這個課程只要持續不墜傻傻的做，就算我們不想轉化，不想變動，也會很自然轉化，變得更好，活出過往自己想都想不到的樣子。
還可以成為命運的主人，以前身體哪裡有症狀或外界有什麼衝突和問題，都會覺無明恐懼，這就是命運無法改變，但現在可以由身心對應和覺察深入命運脈絡，看見身體＝命運，負起責任去看見流動情緒和重新選擇，身體症狀會減輕到消失，同時明白外面只是內心鏡子的反射，外在人事物自然改變。
個人體驗，當身心覺察真的做進去，可以讓身體症狀不藥而癒，心理症狀（負面情緒）也不藥而癒。
但最難的也真的是做進去，新夥伴在實際操作最簡單每日十五分鐘的身體覺察和十五分鐘的身心對應和分享時，應該都會遇上我剛進課程時的困境，就是大腦知道要做，但身體做不到，或是大腦根本想了好多理由可以不用做，於是不做。
此時只能靠自己的願心去征服身體慣性，問自己，我們到底有多想變好，或是，我們受苦受夠了嗎？
同時好好使用花晶消融厚重身體印記，養成身心覺察的習慣，人生自然會翻轉。
給建議是，把身體覺察時間固定在洗澡後，人不可能一天不洗澡，固定在洗澡後養成習慣，會比較不受原慣性影響。
另外群組是好東西，有參與的話，即便一點都不想變好，還是會被集體意識拉著跑，然後不小心就活出全新的自己，不小心越來越幸福快樂豐盛和被愛。
祝大家都能持續不墜，傻傻的做，療癒轉化遠在我之上』
2️⃣學員分享：在身心覺察找回生命的力量
『大家好，很高興身體帶我回來了，尤其看到采榛老師還是如此熱誠、真誠、以生命教導生命，真的很感動。
當年我是因為離婚感情關係來到這裡學習，在學習的過程才看見自己是如何型塑創造自己的命運，也才能層層拆解，學會寬恕自己、接納自己、進而學會真正的愛自己…。
我在大一時，妹妹因車禍意外離世，就開始追尋生命的答案。那個年代沒有所謂新時代的思想，大都是在宗教救贖裡，但我卻是越學越困惑，後來也陸陸續續學了其他系統法門，一直到接觸身心覺察，怎麼也沒想到生命的答案，就蘊藏在我所不以為意的「身體」裏，采榛老師以她通透的智慧，深入淺出的帶領，讓每個來到這裡學習的夥伴，都能親證生命的轉化奇蹟。
回到我的原生家庭，那麼痛苦的成長環境，我的父母都無法支持我了，我又怎能希冀會有其他人來支持我，這是我的創傷印記，我的潛意識信念…不會有人能支持我…，我的眼淚泊泊流出，我讓這股情緒印記流動，此時我雙腳的腳趾頭、以及指縫間都狂癢的不得了，我用手去抓他，感受到是在釋放對原生家庭滿滿的羞愧感➡️對我生命存在滿滿的羞愧感
而我更感受到有一個被我壓得更深的內在小孩在向我求救…，那個我不願意面對也無法面對的自己，我聽到她痛苦的求救聲了⋯我放聲大哭，告訴她我聽見了，我願意回來陪伴她的傷心脆弱，我也想打鐵趁熱，更深層的釋放這股情緒印記，有大半年沒用墨泥了（每次想到泡完要洗浴缸都麻煩😅），不能偷懶了，搓洗完墨泥再用花晶能量交換。
令我感動的是，當我願意靠近身體聆聽內在小孩的聲音時，原本因坐骨神經左後大腿筋一直抽痛，竟然瞬間疼痛感消失無踪，身體真的不可思議。
謝謝采榛老師正知正見的帶領，謝謝所有學員夥伴，只是一個前導課，就能感受到集體共振的威力強大，祝福大家，都能在身心覺察找回自己生命的力量💕🙏 』
3️⃣學員分享：身心覺察轉化，讓我得到滿滿的能量
『大家好，來到這裡上課後，改變我的事，真的有好多奇蹟，目前還發生不完…
我會來到這裡學習是因為身邊的家人（母親、兒子）健康狀況出了問題，長期陪伴照顧他們的責任壓力，加上忙碌的工作，讓我覺得能量匱乏，快撐不下去的感覺，無法用正確的方向面對家人，也不想自己錯誤的對待留下任何遺憾。以為自己長期有接觸身心靈療癒課程，可以用知識理念去照顧他們，但身體是誠實的她在吶喊，她在憤怒，一直忙碌疲倦又睡不著，身心透支極限，為了釋放壓力，又沉迷於直播購物，日付一日的金錢工作壓力輪迴
我也是和我的頭腦慣性抗爭了很久，才落實每天持續不墜傻傻的做，這能量轉換加上身心覺察的轉化，我真的有得到滿滿的能量，從最簡單的我可以好好的睡覺，我可以和諧的與母親相處，我可以有樂觀的信念正確引領我兒子，給他力量使他的前進進步，也讓我的心裡壓力越來越小，對未來充滿希望，不再覺得生命是痛苦的沒有希望的，身體會得到輕盈的感覺情緒是開心的感覺！
建議新生們每天撥一點時間在學習課程和落實身心覺察上，善用學院網路上的文章、資訊和聆聽老師的課程，會幫助你們更快上手，相信自己，傻傻去做，很快的，就會感受到這股不一樣的能量
祝福大家療癒轉化都在我之上
❤️❤️❤️👏👏👏』
4️⃣學員分享：身心覺察讓故事終究只是故事
『大家好，一開始會參加課程是因為感情問題，沒想到療癒轉化之後，連帶所有關係包括父母關係、人際關係、工作、金錢也一併轉化了，變得更輕鬆自在、舒服敞開，匱乏感也減少了，真的覺得太值得了！雖然我的家庭看似完整，過去滿滿的創傷感受不知道從何而來，透過課程了解到無論表面故事不同，底下的創傷感受都是相同的，創傷也無分大小，藉由身心覺察真的可以讓故事最終只是故事，創傷感逐漸消融。
記得我剛開始上課時都很聽話照做，雖然不懂為什麼有這些規定，就是傻傻的做，前陣子倔強又叛逆的小孩發作，對於規定變得很抗拒，也很自大的以為這些都已經知道了，但是卻做不到，也試著實驗不依靠花晶會有什麼不同，最後體會到的是不藉由花晶的幫助轉化是慢慢的走，還常常會扯自己後腿，也從我對覺察的各種投射與態度更加明白身心覺察=我自己，對覺察的態度也呼應在生活中各個層面，仍然是在複製我的創傷模式(這個看見太可怕了😱)，乖乖回到身體，然後也懂了課程設計與規定是有意義的，感謝老師跟學院🙏
最後很開心可以跟大家一起重新開始學習，祝福大家在這屆課程都能創造無限豐盛並將豐盛帶入生活中🎀』
5️⃣學員分享：生活各方面的提升轉變
『大家好，我第17屆的學員，最一開始想學習身心覺察 是很希望改變我的金錢財富，本身對心靈療癒有很大的興趣，我陸陸續續接觸身心覺察應該也有兩年了，前期是玉芸療癒師引導與看著采榛老師的書學習，一次又一次的學習反覆看書，真的會慢慢的內化，並且練習寫出來，再加上後期開始搭配花晶的使用，絕對會大大提升學習的品質哦！
以前我把時間全部都奉獻在工作上，換來的只是不斷的被職場老闆的嫌棄，所以當時我的第一階段上課品質很不好，幾乎都沒有好好的吸收進去，到最近重新複訓學習第一階段，真的能為自己看見人生方方面面的問題，所以非常非常的推薦新生一定要好好落實第一階段的課程，因為真的很重要！
也記得老師、助教、療癒師學姊們常常在提醒的，隨著身-心-靈的階梯式學習，才能達到最好的療癒轉化的過程，第一階段的身體症狀對應，絕對是不能忽略的，但也會需要花比較多的時間在上面，在線上自學時，可以反覆倒轉重聽老師講的每個環節寫成筆記，在做覺察時，再反覆重看一次這些筆記內容，絕對能把覺察的內容寫的更深入哦！
我的療癒轉變：
自從學習身心覺察後，我的改變面向真的非常的多，與爸爸的關係、職場的關係、金錢的關係、朋友的關係都不同了、以及我對待自己的方式。
爸爸關係的轉變：
在爸爸的相處關係上，爸爸長年都是我的權威課題，因為我也是單親媽媽在我年幼時過世，剩下爸爸。在沒覺察前，我其實都很不愛回家與爸爸相處，因為時常感到被壓制，無法親近。
但轉化後的現在，我跟爸爸能自然的表達我心裡想講的話了，不滿意的事終於能說出來了，不用在自己生悶氣，忍氣吞聲，但反而能和爸爸的關係更和諧，我們的雙向的關係平衡比以前好的許多。
職場關係轉變：
在覺察前，我是個容易在職場上陷入一個被打壓的狀態，這邊一樣是複製我與爸爸關係的課題，複製到職場的權威上了，而到了學習覺察後我才看見了這件事，隨著越來越能表達自己的情緒時，我的職場同事關係與主管的關係變得更加的靠近與親近，卻不會覺得非常有壓力，非常害怕的狀態，同事也越來越像是朋友的關係了。
金錢關係的轉變：
在學覺察前，總是很哀怨自己的薪水好低好慘，因為以往有很多的制約。但覺察後，我有了豐盛的薪資，近一年多來，我的薪資調幅有非常大的轉變。
與朋友的關係轉變：
過往的自己不愛社交，因為社交帶給我的是一次又一次的失落感，會覺得朋友還是容易散，這樣的抓取心也是在學習覺察後才領略到的，所以無意識的一直推開人群，與很多人豎立邊界，但隨著學習身心覺察，我更願意敞開心胸的去認識不同的朋友，原本內向人格的我轉為外向人格了，因為恐懼感降低自然的能與他人親近，而且能享受與新朋友認識的過程。
與自己的關係轉變：
以前的我真的對自己很摳，很想要什麼都不願意為自己花錢，就覺得要省下來，因為花錢讓我很焦慮，一直覺得好不夠，到現在的轉變，能為自己在需要什麼的時候，不吝嗇的為自己買下需要的東西，花錢的焦慮改感也越來越低了，也更懂的什麼是愛自己，曾經的我是各種逃避面對我自己，因為我不想面對情緒，所以過往做覺察的時候，常常會有100種理由沒有空做，但一切都是我創造了逃避自我面對與自我負責，也是真正能面對自己的情緒的時候，才是真的愛自己，讓所有的情緒自然的在覺察時流動，記得課程裡面重要的一句話，身心覺察=我，愛自己時，需要好好面對我的所有感受。
以上分享給新生同學們
祝福大家的療癒轉化都在我之上哦！😀』
6️⃣學員分享：身心覺察幫助重拾力量，回歸正常生活！
『2023/03/18
大家好我是15屆加入學院課程，加入前我已經在家休息快兩年，即將回職場工作，在這之前我莫名心悸恐慌胸悶，看到女兒小時候照片大哭，常常全身無力到無法起床，半夜胸悶吸不到氣而嚇醒，做了全身檢查發現一些身體問題但都無需擔心，只要追蹤即可，但我無法維持我認為的正常生活，我那時真正的身心分離，覺得快死了…我試過中西醫、身心靈課程、算命、解因果、廟宇、芳療、情緒密碼、NLP、甚至身心科心理諮商⋯⋯在最後回職場半年前進入身心覺察，才幫助我拾回力量 回到正常生活！原來身體用這麼激烈急迫的方式告訴我該回到自己身上了，而我是多麼的切斷我自己，把內在小孩狠狠的打壓到無底深淵，直到我成為母親，由我的女兒（超級難帶）喚醒我，從女兒身上看見另一個被打壓的我及和我母親愛恨情仇的我，而這段時間學習讓我在生活中可以從逃避到看見、接受到流動情緒，原來我是會生氣憤怒的、我是會難過哭泣的，我了解到愛恨可以同時存在、傷心與喜悅可以同時存在、恐懼害怕與安定也可以同時存在，而身心覺察就是如此純粹又深奧，與大家分享！』
7️⃣學員分享：在恐懼中陪伴自己
『我是位護理師，小時候至今我都覺得人生好黑暗，沒有好的原生家庭，甚至被責罵否定到大，從來都覺得我只能靠自己，每一天起來都覺得好恐懼、好害怕，每一天都好想死，吸引力法則，宇宙果然不會讓人失望，十七歲那年得到了免疫疾病，十七歲至今總共復發了五次，而每一次都需要用高劑量的類固醇壓下來，但越復發藥物越壓不下來，至今每一天都需要服用免疫抑制劑，生病那年我好像非常知道為什麼自己會生病，我一直都知道情緒會影響身體，直到畢業後有經濟了，花錢去學什麼吸引力法則學療癒秘碼學塞斯或者正念工坊，可是上了這些課對我幫助一點都沒有，我還是這樣，批判自己、否定自己，無法愛自己，甚至跟每個人都無法親近，而醫療相關的我知道西藥是多麼的傷身，我也非常清楚如果再不做一些改變，我離死亡不遠了，還好宇宙有聽到我的心聲，持續搜尋療癒自己的文章中看到了采榛老師的網站，那時候想著三萬好貴，拼一把吧，加入的前期老實說很痛苦，覺得我都那麼可憐了，為什麼還要如此的自我負責才有辦法轉化，但上課越久就越明白何謂自我療癒的含義，身體告訴我這就是我想要的療癒，學習一年多，能在恐懼中陪伴自己，心能平靜，甚至在過去無法好好跟人相處，現在人際方面也越來越好……有時候想逃避覺察，幸虧有這群組告訴我想中途休息可以，但不要忘記我是為了什麼而來』
8️⃣學員分享：讓自己成為自我最有力量的依靠
『大家好，這次很開心也很期待能和大家一起上課。我2019年因為感情問題、工作問題、憂鬱症等，我來到療癒煉金坊，當時對自己許下的願望，是想要在未來的人生中好好陪伴自己、支持自己前進，讓自己成為自我最有力量的依靠。
這個願望隨著身心覺察不斷穩定地實現，身心覺察也帶給我好多好多的看見與收穫，包含：改變家庭關係、改變我看待人事物的眼光、可以更接納以前討厭的自我面向、更敢表達好/不好的自己。學習身心覺察到現在最大的感動是：我愈來愈可以認出生活中微小的幸福、豐盛、感動，以前總想要很多很多、想要怎樣怎樣，但現在可以更體認到，我所想要的其實早已包含在生活中了。
這次參與課程，我想讓自己完全放下過去所學，過去曾走到哪裡，重新藉由課程看見還沒穿越的課題，和更真實的自己靠近；並且，有更多給出的力量，在身邊的人需要的時候好好支持和陪伴他們。
祝福大家的療癒轉化遠大於我，謝謝大家！』
9️⃣學員分享：原來那些真相，只是要被我看見感受
『各位好，我是複訓學員，為了改變自己而參與課程，過去的自己只追求理性，切割情緒的我時常不懂發生了什麼。
課程中慢慢找到原因，恐懼厭惡情緒來自原生家庭，來自我自己，各種關係的改變、最關鍵的是自己身上發生的不同。
心態上輕鬆自在，即使困境煩惱會相同，不再只有人生無光的感受，具體就是做了自己就知道。
給學員的建議是，碰到對課程/群組給予的引導，有抗拒不願時，帶著【為了我自己，那怕是為了不浪費學費，我都要試試看】的想法去做。
我初次課程在臣服課題時，完全進行不下去，大喊我不要關掉，接著花了幾天，每天都嘗試，直到磨完課程鬆了口氣，然後再重聽。
碰到療癒師學姊的引導，我的臣服課題繼續被勾起，從一開始不想看不想聽，來到直接回應療癒師【我好生氣】，諸如這樣，一直做，看見對父母的課題，看見自己。
紀錄覺察回復群組，以前很抗拒分享，寫下自己的覺察還要公開深感恐懼，且居然會被回應，還要去看與回應，簡直鞭撻折磨。
只能忍著，當作寫日記去做，從抗拒中看到自己在人生中，就是恐懼站到別人面前，不明所以的認為身處公眾前就是不對的，一次次去看見。
叛逆抗拒是我學習覺察中常碰到的課題，我為何要聽從使用花晶，所以也嘗試過不用花晶覺察、也有不聽引導的覺察過，別人怎麼說我就是不想，這許多的叛逆在我覺察前就在人生中不斷經驗，直到看見沒被自己聆聽過的叛逆真相，最後來到原來只是要被我看見感受。
很謝謝各位的參與，讓我能從大家的覺察中看到自己，願你們療癒轉化遠在我之上』
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