前天與學院的療癒師夥伴進行第十二屆療癒師培訓課後複訓，學員夥伴來自不同國家，都有著深厚的覺察底蘊，可以從外境的投射回到自身的狀態，所以我們直接從全球疫情引發的個人現況進行深入的覺察交流。
所有看似因疫情才起的恐懼焦慮、對立衝突、金錢問題、關係問題、精神問題⋯⋯都與疫情無關，早在疫情發生前就存在著了，只是被全球疫情的震盪、逼得全都破土而出罷了。
可重溫去年的直播：
《 疫情是自我覺察、療癒轉化的契機 》
就像一個人發現自己身體不好，絕對不是被醫生確認得癌後才開始不好的；就像一個企業的瓦解，絕對不是某波經濟不景氣就能導致的；一個家庭會破裂，也絕對不只單一重大事件或某一個人的影響。
例如引起皮膚過敏問題的不是灰塵、環境、飲食，那些只是觸發這個結果，真正產生這個結果（皮膚問題）的根源是內在極深的自我攻擊、外在人我邊界的失調，而它們也都另有所源。
建議重溫：
《 皮膚過敏的真相 》
所有事情的導向，早在結果發生以前就存在起因，但當我們對自己沒有覺察能力時，往往只會關注身在結果周圍的代罪羔羊，一點也無法察覺導致結果的根源、也無能看見改變結果的契機。
我也趁機跟學院療癒師分享：
任何國家對疫情的政策與處理方式，身為人民的我們都不適合以「我知道怎麼做會更好」、「你／他應該要這樣做才對」的角度在傳遞訊息、散播言論。
因為人民面對政府，就像孩子面對父母；已為人父母者肯定會有這樣的體會：孩子對父母的許多選擇、立場、安排，都不可能一一明白背後的真實狀態。
政府之於人民，就如更高格局、擴大版的父母，我們所能得知關於政府的消息，都是經過多手的報導解讀，這就像一個沒真實見過父母、自己也沒當過父母的人，總在聽著別人說著「你爸會XX、你媽會XX、就是因為他們XXX⋯⋯」。
從小與父母生活過的我們，都不見得會理解父母的每一次爭吵、每一次說算不算話、每一次的情緒不穩、每一次的心酸疲累⋯⋯背後到底有哪些難處、苦楚、不為人知的無奈。更何況是我們對國家政府呢？
多少人在學習身心靈療癒？
但又有多少人真正發生過療癒？
多少人覺得自己知道什麼是內在小孩？
但又有多少人真正療癒過內在小孩？
又有多少人在看見自己的苦、深入自己的痛時，對自己的父母終於也有了發自內心的感同身受？
當我們僅是聽取被報導的消息、就揮著自己從未在位過與實際操作過的空中指揮棒，就如從來無法（也不願）真實理解父母的內在小孩一樣，自大的以為自己知道父母所不知道的問題、自己比父母更知道應該怎麼做、如果是自己絕對會比父母做得更好⋯⋯。
在療癒的路上，我們都陪伴過無數的人、也見識過自己的無明，這些都遠遠不是頭腦所認知的「那一回事」。
所以在疫情再起的現在，我們能夠真正幫助自己、協助他人的地方，就是負責做好自己的防護，每天覺察身體，個體意識的揚昇就會自然帶動集體。
接下來我們的交流就超越了疫情的議題，直入各種以疫情為名，但實則與小我、兒時創傷、女性印記、內在療癒相連的核心。
最後分享到我們在今年上半年一起完成了課程馬拉松，每一週都有不同的主題課程，好幾個月沒有完整的週末假期，終於好不容易到上週告一段落，但我們在下半年又安排了：
《 澳洲花晶身心覺察療癒師 》【線上深度培訓課程】
《 女性集體意識深度療癒轉化工作坊 》
《 療癒師個案諮詢實戰教學課程 》
《 內在小我 vs. 神性大我 生命轉化工作坊 》
《 全方位身心覺察轉化生命療癒師 》【線上深度培訓課】－第二階段培訓含以下四大深度療癒工作坊：
1. 《 原生家庭父母關係／內在小孩深度療癒轉化工作坊 》
2. 《 成人自我（表意識）vs 內在自我（潛意識）深度療癒轉化工作坊 》
3. 《 兩性愛情親密伴侶／婚姻家庭深度療癒轉化工作坊 》
4. 《 金錢財富信念轉化／顯化内外豐盛實相工作坊 》
以上僅限已完成《 全方位身心覺察轉化生命療癒師 》【線上深度培訓課】的學員報名，歡迎加入，感恩同行。
（九月份第14屆課程僅剩三分之一名額，敬請把握；額滿即入下一屆名額，將在12月底或明年初開課。）
以下截取幾位學院療癒師課後真實分享（因字數限制，僅截數篇分享）
分享：
『謝謝大家今天聽我分享水餃是我的代罪羔羊，我從小討厭吃水餃，疫情期間老公煮水餃給我吃，讓我有機會透過身體覺察，找到了水餃背負罪名的根源。
對水餃的情緒：恐懼，不安，還帶著抗拒。
身體對水餃的反應：不自覺地用吞嚥，取代細嚼慢嚥，接著反胃，想吐，一直有異物感存在喉嚨，而且才發現原來從小到大，我都非常討厭跟豬肉有關的食物。
身體覺察：（135陽性脈輪）
5對應喉輪，往外發聲，臣服
3對應本我輪（胃輪），自信的能力
1對應海底輪，原生家庭的根基
味覺覺察：水餃是肉最多，連結肉味。
連結記憶：生豬肉：曾經有煮過沒熟的水餃，還吃過。
豬皮工廠：從國小開始居住的地方。
覺察根源：失敗的水餃＝失格，不負責的大姐（是我）＝不好的孩子＝不值得擁有愛的孩子。
豬皮工廠＝總是忙碌的父母＝身為孩子的我，卻無能為力（還連水餃都煮不好），外層是恐懼，內在還有內疚，更深層是罪疚感。
感謝我身體的智慧，如實幫我記憶了水餃故事，我真正恐懼的不是水餃，而是水餃背後的潛藏情緒。
情緒也不是件壞事，是我沒有中性看待情緒，壓抑過往那個自責，擔憂，恐懼的小小自己，情緒如果無法流動，就是讓身體承擔它。就這樣累積了30年，我現在才找到真實的根源⋯。
從水餃，讓我再度感覺到身體這麼不可思議啊！
再度證明-豬是無辜的！煮水餃給我吃的伴侶，也是無辜的。
今晚很開心有大家的陪伴，我們都是身心覺察的勇士，該憤怒的就好好憤怒，只要能流動，都是釋放。』
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『2021.6／11
今天同學在複訓時的分享，勾起我的覺察回憶。
以前年輕的時候，不能忍受別人坐椅子搖來搖去，也無法忍受用餐時咀嚼及餐具發出大的聲響，或是用餐禮儀不佳，牆壁亂畫或是亂黏東西…諸如此類事物，都會引發我的無名火【身體（情緒）如實反應】。
同樣的，我也是如此教導我的女兒，她很乖，我講一次她就懂，從來沒犯過這些事情，或許可以感受到母親內爆情緒對這些事情的排拒，也將母親的信念封為神聖的教條。
•每個人都是在拜他媽媽的神。
我的母親如此教導我，有那些行為是 不雅的、沒有規矩、沒有教養的…＝如果你自在、不懂得自我約束’控制，便是不夠好的 
沒有被愛的資格。（內在孩子的聲音：我根本沒有好好的當過一天孩子，自然無束的流動）。
母親也是這樣被帶大的，並以此家族信念（規矩／家風）作為優越。
2／4／6脈輪對應，潛藏的除了母親‘祖輩創傷凍結脈絡相承議題外，第四脈輪的「自我接納」及第六脈輪的「完美主義」愛面子；彷彿我把孩子教好了，我們都是高貴的，而我也就是有價值的母親，我跟我的孩子，也就符合了被愛的資格了。但真是如此嘛～直面母親們自我的真相／謊言。
•女兒的憤怒
她一直是一個安靜優雅自律性極高的小孩，無法容忍家中有噪音。
但她真正想表達的是：
我從來不允許我自己活成這麼自由，你們憑什麼？（第四脈輪：自我接納）
包括她對弟弟的放大檢視與挑剔，都是曾经我們不允許自己活出來的面向。為此我向她說明並誠懇的道歉，她更是憤怒，說：憑甚麼妳以前的標準妳不允許的，我配合妳，而現在妳自己卻變了！（被背叛的雙重憤怒）
我告訴她，我不想活得跟我媽媽一樣，所以以前很多地方自以為是，以為自己做的比她好，可是創傷內裡還是一樣的。
如果我們沒有直面我們內心深處的那把火，那股無名的憤怒與失控的焦慮感，那麼外境任何時候任何人，類似的事件仍然都會再上演（3:曾经的吞忍／壓抑／控制）。
我告訴她，我感謝她，因為生了她，改變了我的命運，開啟了我很多學習的門，我之所以能成為現在的我，是因為有了她。
曾經的無名及傷害，是我沒錯！我承認，而在成為她的母親的這條路上，我一直學習，並且看見，我願意修正，並且身體力行的去轉化，我不希望家族的信念，烙印不斷的複製貼上，她絕對可以生氣，但是在我能力所及、所知的範圍，我即會盡量的去終止這個迴圈，改變，這是一個母親最誠摯的道歉。
我不知道我的女兒現在能夠接受的是多少，但是我的誠意及當下所能做的也就是這樣了。
謝謝夥伴們的支持與陪伴』
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『20210611 疫情升溫以來，憑著快狠準的本能很快的重新安排工作與生活，能做的都做到位。但是內心隱隱覺得不舒服。
起初我並不想正視這個感覺，但越來越無法欺騙自己，第三個星期的有天晚上，我終於對自己承認，是的我很焦慮，我很擔心台灣的處境。
發現焦慮被我貼上覺察力不夠的標籤，不允許自己如是。當我承認也接受自己正在焦慮，才進一步發現表面上我想要靜心、想放鬆，但其實有另一個聲音一直在我心裏：「好多人在疫情下過的那麼辛苦，你怎麼可以放鬆自在？」
內心原來混亂不已：小我A自以為學了覺察，疫情正是上天的隨堂測驗，「要求」自己趕快靜下心來，表現從容自在。
小我B是長期的慣性模式，躲在內心深處批判自己憑什麼過得好！害怕此時此景快樂的我便不是一個夠善良的人！
昨天老師一針見血指出「覺得自己憑什麼過得好，與認為別人憑什麼過得好」正是一體兩面。
老師的話幫助我看見，自己又陷入想當好人（＝值得被愛）的執著，我的焦慮其實也不是那麼自然而然的焦慮，而是慣性戴上好人面具的我，認為焦慮才是對的。
看見自己無所不在的叛逆，總是質疑自己不夠好、質疑父母憑什麼做父母、神性憑什麼要我臣服！而不論是對自己、對父母、對神性、對他人的「憑什麼」的控訴，都來自小我執著於完美主義，緊抓著夠好才值得被愛、被愛是「有條件」的信念框架。
小我A與小我B看似分裂，但其實都在追求完美，學了覺察應該如何、善良的人應該如何……。我抓住各種「理想」人格的面向，想拼湊出一個完美、值得被愛的自己；想把自己各種自然卻不符合理想的反應都切割摒棄。
想要靜心從容，又想要憂國憂民，兩者可能都是我的一部分，但也不完全是從我內在生發。我相信自然生發的必能自然交融，而被理想化、絕對化，削足適履般的把自己切來切去的，正是小我又在做繭自縛。
感謝老師的教導，感謝每位夥伴的分享與共振。昨晚線上相聚，真的很開心、很感激』
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『2021/6/11
昨晚與大家在空中相聚時才明白有多麼的想念大家；想念老師深入淺出的引導與爽朗的笑聲（每次都會忍不住跟著嘴角上揚）、想念與夥伴們交流與共振的時光。
聽日本同學分享自己面對此刻日本更嚴峻的疫情時，那種由內而外安頓身心的力量；分享從叛逆的幼稚園小朋友身上看見那個等著被自己認領的叛逆小小的自己，看見後、療癒後、收回投射後，叛逆的幼稚園小朋友便不再叛逆了的神奇轉變。而且為了沒能即時上線的夥伴們做筆記、幫忙找資料，真的非常感動她對夥伴們滿滿的愛與貼心，謝謝！
也謝謝【分享】的同學，真的太讓人感動了，沒有華麗詞藻，但每一字每一句都充滿了力量，更從女兒身上清楚看到過往這些印記是怎麼複製貼上，形成一再傳承的傷痛！
而面對孩子是最困難的，因為有更多身為母親的罪疚自責壓力。但我看到她在自我負責下坦承無能為力（如同她所說：我不知道我的女兒現在能夠接受的是多少，但是我的誠意及當下所能做的也就是這樣了）的放下，而能給予女兒如此高品質的接納、允許、陪伴。
我也感謝她讓我再一次的體會到，無論我承受了什麼，我的母親都已經在每一個當下傾盡所有把她認為對我最好的給了我，為此我感動不已，熱淚盈眶，感受到媽媽的愛溢滿胸懷。
每一個分享，都一直不斷的應證老師說的我們外顯的故事不同、個性不同，但內在小孩的受傷感全部都是一樣的，這是生命慈悲的全然平等性。以前我真的不懂，明明我們就有這麼多的不同怎麼會說都是一樣的呢？
以前當妹妹跟我說她看到別人受苦，會對幸福快樂的自己有罪咎感時，我無法理解總覺得她為何要自苦？
但是現在我明白了，我們看起來卡關的點會不一樣，但底層都是同一個害怕不夠好就不值得被愛的小小孩的恐懼吶喊。
像我總是卡在要去扛別人的責任，不扛我就會罪疚，而扛多了我又憤怒委屈，但底層仍然是同一個小小孩的恐懼吶喊：
「如果我多扛一點，如果因為我的扛可以讓你們過得好一點，那我是不是就可以被肯定被讚許，我就可以得到你們（父母）／神的愛了」！
所以我們各自是卡在哪一個點上，我都看到了那一個等待被愛的小小孩，聽到了他/她那痛心卻無聲的吶喊。
因為這個看見，終於我對別人有了一個同理心，同理了別人也同理了自己。卡關了沒關係，內在小孩番顛也沒關係，帶著覺知讓情緒流動不急著去搞定，因為真的也沒有什麼需要搞定的。既然沒有好壞優劣勝負二元之分，那每一刻的自己其實都是這一刻最真實也是最好的自己了，帶著覺知去看見、允許、接納、陪伴，這個過程不就是療癒自己，學習給自己無條件的愛的過程了嗎？
真的非常非常的感謝采榛老師與群組的同學們，透過昨晚的複訓共振，我感受到了滿滿的感動，滿滿的愛！感恩能與大家一直結伴同行，對大家的愛無法言喻！』
分享：
『感謝老師、助教、學姐們昨日線上精采的分享，帶給我更多的幫助。
最近疫情，全國警戒第三級，工作也配合政府政策停工到警戒解除！剛開始防疫時，還滿能享受這樣的生活！在家休息，放鬆追劇！
兩個禮拜過去，老闆說在未打疫苗前，不敢開工，這意味著開工無限期＝沒有錢＝沒有愛！
身體左右邊陸續出現狀況，一下右腳睡醒感覺到麻，一下左肋骨連結左後背疼痛，一下又左腰痠痛，身體輪流出狀況，當下只想趕快解決內在小孩的心痛，頭腦知道這都是因為內在小孩想被愛，頭腦也跟著變聰明，只想用忽悠的方式對待身體，並沒有發自內心的好好陪伴內在小孩。
左腰痠痛（第一、二脈輪）生存恐懼&創造力
右腳指緊抓（第一脈輪）生存恐懼，必須緊抓
右手臂痠痛 胸口悶痛（第四脈輪）自我接納
擔心工作，沒有收入，心想沒關係還有存款，也不想告知父母，讓他們擔心，但身體真的好誠實，反應出我內心的恐懼。
這次的腰痠除了感受到生存恐懼感外，腰痠痛的時候，像極了母親懷孕時肚子大到壓迫腰椎而無法順利起身，必須要靠手的支撐才能起來，就像是我抗拒女性身分一樣，如果我是男生，那或許就會有不一樣的生命際遇，就不用經歷現在了！（陰陽失衡）（同是腰痠痛的事件，卻有不同的感受）。
總以為自己早已就認同女性身份了，原來還沒化解的印記身體都真實記得，身體才會左右半邊在輪流出狀況。感謝昨日老師再次分享的，承認自己卡住，將生命交託出去，大我父母將會接住！
現在的我雖還沒有壯大的能成為自己內在小孩的父母，但可以看到投射，慢慢收回。
感謝覺察的路上有妳們，同頻共振的力量超強大』
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