學員分享：
2021-07-17 《 伴侶關係深度覺察療癒課程 》分享
•課程中幾個感觸
（1）五年前離婚，總有著「婚姻失敗感」存在，雖然清楚現在的生活是自己所選擇的，這生活方式也是喜歡的，雖然離婚的比例高，但仍不免被這失敗感所制約著；當老師說出這句：「一段關係的成敗，跟兩人是否分開沒關係」，雖然一直明白這道理，但從老師的聲音傳遞出來後，我的心，失落的一塊似乎被填滿了、溫暖了。
（2）當老師提到自己現在想到父母就能感覺到父母是愛她的時候，我也同步感受到我的父母也是愛我的，但我一直害怕承認，因為一旦我承認了父母愛我，我也必須承認過去的伴侶和我父母相同愛我（父母關係＝伴侶關係），而一部分是我逃避承認，裡頭有我在無明中不懂珍惜的面向，所以一直裝傻，因為這樣比承認來得輕鬆得多。
（3）今天發現，一直以為我不是在找爸爸，找得人都應該比爸爸優質，但認真一對比，原來我一直是活出媽媽的版本，而向外找的對象都是父親，不管一開始交往有多喜歡，到最後都變成我不喜歡的樣子。
• 花晶能量交換
（1）今天我主用的花晶是兒童心靈花晶（也有搭配其他），在碰到第一脈輪腳底板情緒就開始湧出，加上上述的感觸，我心中升起對父母很多「歉意」，一直以來是自己刻意忽略他們給予我的那些愛；一直到第三脈輪後眼淚才慢慢停下來。
（2）而我最近天天在暈眩（釋放的好轉反應），但在進入課程的第二個階段開始，我像在坐船感覺更暈…（頭暈：對真相心知肚明但對自己裝傻、裝不知道），身體真的毫不迂迴要我直面。
•課中深層療癒釋放
第一個過程
對伴侶的渴望：從國中開始我就對未來的男友有一個標準，身高180cm、單眼皮、注重穿著，長大後就是要有車、有錢、有名、穩定的事業，要無條件地照顧我、寵我、保護我、愛我、對我大方，不能對我大小聲，要把我放在第一位的為我考慮，需要時能夠陪我。
第二個過程
一直以來對伴侶的不滿失望：我的渴望你們都給不了我，我除了給自己，居然還要給你們！我真的很累，更不想在關係中繼續那麼用力，我希望被寵愛、被照顧、而不是我來照顧你們這些長不大的男人（伴侶能量）！
第三個過程
因自己受傷以後，對伴侶造成的傷害或報復：釋放過程我不斷重複：「我看不起你們這些王八蛋、我看不起你們的無能，於是我背叛你們、離開你們、因為我想報復你們，不讓你們好過」我太厭惡你們了～～～～～然後一直捶打著枕頭，捶打到自己覺得夠了為止。
第四個過程
對伴侶道歉、感恩：「看不起」＝「伴侶關係＝父母關係＝內在小孩」，兩者對比我意識到，原來我一直看不起的是我的原生家庭、我的父母，我對伴侶的標準更是我對父母的標準，因為父母給不了我的，我全投射到伴侶身上的種種，並在無明中造成的傷害，我看見了是我不懂什麼是感恩；所以我真心感到抱歉，並感謝他們曾經陪伴我經歷過的時光，讓我可以更認識自己，並從這些經驗中開始學習為自己負起責任。
我發現一直一來我對第一脈輪＝原生家庭這概念，沒有深刻連結（認同），是因為我對我的原生家庭感到羞愧、不認同，更可以說是對整個家族血脈感到羞愧，而這不只是我自己的，還是很多祖先共有的。（我小時候也不喜歡露腳，我覺得很醜、很粗、很羞愧）
這份羞愧的背後有很沈重的匱乏感（我的血統不好），匱乏到有些悲憤，悲憤到不想承認更不用提認同；這一代又一代的無力感如實傳承，憤慨到不知道什麼叫做「要感恩祖先」。
感謝今天深度的釋放，又讓我將這些碎片拼揍得更完整。
•對這一句話「不懂得珍惜擁有」特別有感，這句話我的父親對我說過，是他不懂得珍惜我的母親才會失去這段婚姻。相同的這句話我的前夫也對我說過，是他不懂得珍惜我才會失去這段婚姻；而今天我也湧上了這樣的感受「不懂珍惜」，但對象是我的父母，父母關係真的可以對應到生命上的所有關係。
同時間我深刻明白，我、父親、前夫的位置、角色不同，但是我們底層的創傷感是一致的，所以做出的很多選擇也都是創傷的，所以更能同理他們的感受。
最後感謝采榛老師無私且充滿愛的引領、感謝婕寧助教的重點筆記、感謝夥伴的共振分享，願大家的豐盛轉化遠大於我，愛大家❤️❤️❤️
