第一脈輪是實現夢想願景的生命動力

這是2020年 大年初一 第一篇 開春文

我想在  新年開春  第一天  第一篇文章中 深度分享  一個符合節慶應景的色彩能量中心:【 熱火鮮紅第一脈輪 】的 《 身心覺察 》

這是我們至關重要的物質能量中心

也是我們的意識能否順利開展至靈性層次的關鍵基礎

第一脈輪(海底輪)與第七脈輪(頂輪)相互對應

使我們在物質面有真正效率的「作為」

如此才得以進入靈性面的「無為」

若能勇敢落實海底輪的身心覺察

將能開啟物質生命的最高實踐能力

實現自我夢想/願景/藍圖的行動!

在【 身 心 靈 】的三大層次中,身體是第一順位

既屬於顯化物質實相的關鍵層次、也形同開啟整體生命的入門鑰匙

所以我總在課程中特別注重身體各部位所對應的【身體印記/內在心靈信念/靈性意識層次】的覺察帶領

身體每一個部位所涵蓋的訊息是非常廣大完整的

包括《 潛意識訊息、累生累世世印記、今生命運脈絡 》

而在學習如何透過連結身體訊息去【解鎖宿命/改寫命運】的過程中

從人體七大能量中心(脈輪)進入會是很有效率的系統學習

每一個脈輪能量中心都有「身 心 靈」三大層次

遠遠比人們一般的「脈輪知識」還要來得深邃無比!

然而很多人對【七脈輪】都還只停留在表淺的資訊

很容易錯過利用脈輪的互相對應去抽絲剝繭的深入覺察

因此我想在新春第一天來分享 《 第一脈輪 》的 【 身 心 靈 對 應 】

⭐️《 第一脈輪/海底輪:身體層面 》⭐️

✅人體下半身全區(雙腿、下體、生殖器官)

✅腰椎、血液、全身骨骼

✅對應腎臟(腎氣)+心臟(血脈)的流動=傳說中的【氣血循環】

每 個 身 體 部 位 都 有 相 對 應 的 內 在 狀 態:

✅腳底/腳趾:是否能安穩的站立/立足於大地(物質生命)

✅腳踝
生命中的選擇方向是否能有彈性的切換

(如:選擇更好的去向或當機立斷的離開不適任的情境)

【腳踝若有受傷或舊疾:通常代表當時深陷 “進退兩難” 的生命情境、或 “不願意改變” 的內在拉扯】

✅小腿/大腿
能否適度(有力量)還是過度(無力的硬撐)去支撐自己的「站立」(根植大地=生存感平衡)

✅膝蓋/腰椎
代表自我支持力量是否足夠(來自早年原生家庭經驗)

【膝蓋+腰椎+腎臟+頸椎的症狀=無法信任生命對自己的支持、自我生存恐懼】

✅大腿鼠膝淋巴(腹股溝)
此部位的狀態(有力或無力、鬆動或緊繃)對應走路時(行動力/實踐能力)的步伐是否夠大(夠有效率)

✅下體/性器官
生命的原始動力是否平衡(正向的創造動力 vs 負向的自我毀滅動力)

【下體發炎是無法出口的創傷所形成的憤怒、易在親密關係中允許被輕視或踐踏的傾向】

✅腎臟(腎氣)/心臟(血脈)/全身骨骼

物質信念系統/原生家庭傳承(祖先印記)

【通常第一脈輪的覺察轉化會引發「骨骼的正位」=信念的轉變=命運的改寫】

⭐️ 《 第一脈輪/海底輪:心靈層面 》:【行動力】(下半身/雙腳)⭐️

當我們海底輪的能量平衡時:將會富有效率與正向的行動能力、同時對應我們雙腿的狀態

✅該做的事會自發完成、想做的事能勇於實踐

(對應下體的性能力/生命動力)

✅ 允許自己活出豐盛(金錢/工作/關係/成就感)的動力

✅務實又有效率為自我實踐心中想望的能力(海底輪「腳踏實地」的能力與頂輪的狀態直接相關)

✅在適當的時候會讓身心獲得充分的休息

(適時補充能量決定行動力的平衡=信念系統=對應全身骨骼)

『 而 凡 事 離 開 了 中 間 平 衡 , 必 定 出 現 兩 極 失 衡 』

以下為《 第一脈輪/海底輪 》的《 失衡現象 》

✅失衡一:【沒有行動力/拖延症/懶散】

通常是在兒時的成長過程中
遭遇到「帶有羞辱感的否定」

當這份兒時創傷未被化解

就會致使成年後的生命動力遭受停滯

底下隱藏的是「自我毀滅」的意圖

更深層是毫無邏輯的潛意識信念:
【我感到不被愛(兒時受傷經驗),一定是因為我不夠好(形成毫無邏輯的創傷信念)】

【不夠好的我就不配成功,所以我不想為自己有正向行動(創傷信念決定思言行)】

【我要讓自己一事無成,因為這才符合我(信念顯化為實相=命運)】

在此失衡的人們會不斷放棄「成長/成功」的機會

除了避免再次經驗「兒時不被愛/被否定的失敗感」外

也為了刻意將外在現實形塑成符合內在信念的模樣

於是呈現出「懶散、拖延、沒有動力」的外在表現

只要不做正向的事=不會成功=失敗/羞愧=這才符合不被愛/不夠好的自己

長期處在第一種失衡的【身體狀態】:
下半身容易鬆軟水腫( 腎臟積存恐懼影響泌尿排水 )

循環代謝較一般人慢( 長期失去效率動力、拖慢身體循環系統 )

肌肉系統疲軟無力( 反映內在習慣自我打擊的無力感 )

膚色通常偏白( 腎氣不足影響心行血氣、心肺功能弱 )

脾胃功能不佳( 不由自主抓取的受害感使自己呑忍心酸苦水感受 )

此失衡的療癒核心:
必須願意去深入自己內在深層的羞愧感

誠實揭開內心一直以來投射在外的 【藉口】

( 假想別人對自己的眼光/對自己諸多理由(毫無道理)的批判 )

轉而聆聽內心不斷自我打擊的聲音

一次又一次釋放被自己羞辱對待的厚重心痛

方能啟動「意志力」

發動《正向行動力》

✅失衡二:【只為耗損自己的亂行動/瞎忙】

處於這個面向的人們通常「很忙、事情很多、時間總是不夠」

然而即使那麼忙碌的行動著

他們卻很少有「正向的創造」、「成功的展現」

因為他們所有的行動都只是為了掩埋「深層的焦慮」

底下是【害怕自己自己沒有用=沒有貢獻】的內疚感

通常是在兒時的成長過程中對父母有著非常辛苦忙碌的印象

或父母習慣對孩子抱怨自己的付出/犧牲

使得幼年無力付出/回報的孩子在心中產生了巨大的內疚/自責

形成【我連累至愛的人=我幫不上忙=我沒有用=我不值得被愛】的創傷信念

成年後會不允許自己「閒下來、沒事做」(兒時幫不上忙的內疚)

不斷以【消耗自己的亂行動=沒有正向創造的瞎忙】

只為彌補(或懲罰)兒時無法付出(沒有用處)的自己

長期處在第二種失衡的【身體狀態】:

消化系統不良(長期的焦慮感凍結了腸胃功能)

睡眠品質不良(日常思緒過亂造成神經系統失衡、腦神經衰弱)

身型通常較瘦(內在焦慮的自主刺激易使腎上腺素與甲狀腺亢進)

此失衡的療癒核心:

必須願意【刻意沉靜】

直面自己以外在的胡亂瞎忙而掩蓋的【害怕沒事做=沒價值=不配被愛的內疚感】

釋放深埋底層的委屈、不安、與心碎

將能開始允許自己《擁有適當的休息=不再胡亂作為=開展有效率的行動力》

✅失衡三:【快狠準的行動力:帶有輪贏感的競爭心理】

這個失衡面向經常會被人誤認為是平衡狀態

然而【行動力】的【真正平衡】是基於【正向的生命動力(正向信念)】而呈現出的【創造行為】

具有【對生命的信任】,因此會有【共好/共有/共贏】的豐盛意識

因此即便「快狠準的行動力」

容易呈現積極性的創造行為

卻是基於「競爭=怕輸=怕死=生存恐懼」的創傷信念

於是難以兼顧他人的感受/關係中的和諧

他們通常在兒時常受到來自父母極為嚴苛的要求

形成【有能力(贏)的人才值得被愛(活著)】的「創傷信念」

成年後容易物化自我的生命價值

視「外在成就」為「能否被愛」的標準/資格

使他們非常看重物質化的成功並盡力爭取

卻很容易影響與人的關係(矛盾/衝突/分裂)

在與人的互動中容易產生「你死我活的較勁」

常以「自我優越感」去掩蓋底層「極度害怕失敗=沒有被愛的資格」的【生存恐懼】

長期處在第三種失衡的【身體狀態】:

和上一個失衡有相似處( 消化系統不良、睡眠品質不佳)

「輸贏死活」的競爭意識容易刺激腎上腺素與甲狀腺亢進

膚色易暗沉、體內慢性發炎
( 長期對生存恐懼引發的怒火、導致肝膽解毒功能失調/毒素堆積 )

全身肌肉(尤其下半身)易如盔甲般堅硬厚實
( 競爭心理使身心長期緊繃、啟動腎上腺素「戰與逃」的【戰】)

此失衡的療癒核心:
必須開始允許軟式的情緒浮現(如:悲傷)

讓長期不敢鬆懈的傷痛感流動

將會開始放下偽裝在外/造成關係矛盾的「優越感」

深入內心更為真實的【自卑感、怕被人看不起的脆弱】

對自己開始有柔軟的包容、對他人能有真心的理解

原有的高行動力將注入「輕鬆、彈性、共好」的生命力

進化為《創造群體輕易豐盛的行動力》

⭐️ 《 第一脈輪/海底輪:靈性層面 》:【原生家庭】(血液/全身骨骼)⭐️

第一脈輪的「身 心 靈」對應所有能量中心的底基

身體層面:「下半身/血液/骨骼」對應人體部位的起點

心靈層面:「行動力」是決定命運建構的基礎

靈性層面:「原生家庭」是物質生命的根本藍圖(靈)

我們在原生家庭中所形塑的原始信念

決定了往後的命運發展(活出自我 vs 陷於宿命)

其所對應的是「血液/全身骨骼」

首先【精 氣 神】乃「無形無相」的《 生命之氣 》

而「無形之氣」生(行)「有相之血」

為方便理解,可以先將血液想作為【被物質化的氣】

血液行遍全身、滋養骨骼

很多人骨質疏鬆並非真正缺鈣

而是腎臟(腎氣)被太多恐懼的情緒弱化導致氣虛=血脈不通=骨頭無法獲取養分

而人體的皮血肉臟皆在骨骼之上

骨骼就是象徵一個人身體(生命)的底座(信念)

當底座(信念=骨骼)不正

往上的建築(命運/肌肉架構)也會歪斜

這是為何很多人喬骨無用,原因有二:
1:
長期被歪斜骨骼形塑的肌肉筋膜已非正位

已如同一件極不合身的塑身衣
這時若單純整骨

骨骼也仍會被已錯置的肌筋膜致使移位

2:
身體本身沒有問題

骨架本身也不會自主歪斜

是未被覺察並化解的「錯誤信念=過往創傷」

導致骨骼「無力支撐而錯位」

因此骨架歪斜的外在問題是內在因素引起

若只針對解決「外在問題」(整骨)

沒有一併化解「內在原因」(錯誤信念)

身體症狀只會【週而復始】(心靈形塑身體)

即使有人認為骨骼/脊椎錯位是因【姿勢不良】

但每人在無意識中產生的【慣有姿勢】仍然出自【內在狀態】

當「內在信念」屬於【創傷=無力=匱乏】

那「外在身體」必然【沒有力量=無法挺拔=必須歪斜=姿勢不良】

《 內 外 永 遠 一 致 、 身 體 永 遠 誠 實 》

⭐️ 《 第一脈輪/海底輪 》的轉化將帶來的【身心蛻變】:

成年後的我們都是利用第一脈輪/下半身(行動力)將原生家族模式化為現有的命運實相

所以此區也屬於每人【能夠重新建構內在心靈對於原生家庭舊有印象】的身體部位

通常落實第一脈輪的身心覺察所發生的療癒轉化

不僅會明顯提升一個人實現自我的正向行動力、讓生命發揮更高的展現

同時也會使身體的【骨骼型態】 呈現《富有力量的挺立/自然回復應有正位》

「內在信念」的狀態都會直接反映在「外在身體」

而形塑「內在信念」的根源是《 原生家庭 》

當我們深入《 第一脈輪 》的自我覺察

意味自己願意對物質生命負起全然的責任

這時所有的【兒時傷痛經驗】、【與父母之間的創傷記憶】⋯⋯都會在心靈層面被《扭轉重組》

我們會親手將自己從內在孩子的受害感中鬆綁

停止讓潛意識使用過往的傷痛去重覆上演未來的人生

以上是深入《 第一脈輪/海底輪 》的自我覺察後會帶來的【身心蛻變】

⭐️ 閱畢本文後
有意自行落實《 身心覺察 》的讀者朋友們
可以試著練習以下的自我覺察⭐️

『  你現在的行動力通常在什麼時候、面對什麼樣的人事物境與關係時⋯⋯分別會落入到以下狀態?

1:不想行動或不敢行動?
2:亂行動(瞎忙)?
3:快狠準的壓力型行動?

請試著利用以上觀察到的狀態,看看表面的慣性模式下、背後有什麼樣的情緒感受?

在那些行動模式、背後的情緒感受中⋯

有哪些是在兒童時期就出現過了?

又有哪些和父母親的模式相似?   』

以上是我在《 新年開春 》第一天、使用第一篇文章、分享的第一個主題《 第一脈輪:完整身心覺察 》

這可以說是媲美課程教材的內容

平常帶課我都不願意使用制式的ppt與固定的課程講義

卻寫出了課程教材等級的分享文章!

我們永遠都不知道自己的滴點作為會造成什麼樣的震盪

於是我只管播種,其餘交給生命自行開花:這是我向生命表達感恩的方式!

以此祝福大家在新的一年都能透過《 第一脈輪 》的【自我覺察】!

⭐️以上是《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》的內容。

想了解最完整的身心覺察、自我療癒內容,歡迎閱讀《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》!​

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