第六脈輪（眉心輪）決定你的覺察力和內在靈性連結
透過覺察第六脈輪，能夠讓我們與內在靈性連結、提升覺察能力的能量中心，同時串聯起脈輪2-4-6的陰性能量，可幫助我們放下小我的傲慢，允許大我意識的帶領。
第六脈輪「眉心輪」是什麼？
第六脈輪：位於前額兩眉之間的位置，又稱為眉心輪。
第六脈輪（眉心輪）是我們與內在靈性連結、洞察自我真相、提升覺察能力的能量中心，同時串聯起脈輪2-4-6的陰性能量，可幫助我們放下人性小我的傲慢、允許大我意識的帶領，讓我們可以取用第六脈輪的靈性智慧。
利用第六脈輪的身體部位所對應的身心靈訊息，深入其所含藏的情緒印記、兒時創傷、潛意識信念⋯⋯利用身體覺察進入，便可探進深層潛意識的運作、釋放凍結的能量印記、從而拆解命運模式枷鎖。
◎延伸閱讀：脈輪是什麼？認識七大脈輪
第六脈輪「眉心輪」的身體對應
在身體上的對應是：
•整張臉（額頭、眉毛、眼睛、鼻子、人中、耳朵）
•松果腺體
•神經系統
•後枕骨
•臉部肌膚
第六脈輪「眉心輪」對應內在狀態＆失衡狀態
各身體部位對應的內在狀態：
1️⃣臉部肌膚：
身體皮膚與臉部肌膚的皮脂腺分泌程度不同、各自對應的內在狀態也有所不同。身體皮膚的症狀是來自「人我邊界」的潰堤，與第三脈輪的情緒印記，與極度緊繃的太陽神經叢（內在衝突）有關。
•深度閱讀：有身體皮膚症狀的人，重溫第三脈輪身心覺察療癒
那麼，臉部肌膚的症狀是什麼問題呢？是來自我們對自己的完美主義／自我挑剔。
當臉部肌膚發生看似過敏的症狀，都顯示外在性格有著「極度在意他人眼中的自我形象」的特質。
這是從第四脈輪的主題「我們與自己的關係：自我接納的能力」，向上延伸到第六脈輪。然而根源則是從第二脈輪「內在小孩與母親的關係」，層層堆疊到第六脈輪的
第一種眉心輪失衡：【完美主義】
⭐️關於完美主義：
母親是孩子物質世界中的神，每個孩子在潛意識中最依賴依戀的就是母親
當我們在成長過程中有著被母親挑剔、批判、甚至排斥或厭惡的兒時印記，內在小孩便會複製母親看待自己的眼光、同樣的「自我挑剔、自我批判、自我厭惡」。
然而內在小孩（小我）並不會因此就停止對母愛（神）的渴求，我們會在潛意識中邊紀錄著不被母親接納甚至是被排斥的兒時印記、不由自主地以相同的方式對待自己，卻同時又在頭腦表意識中發展出「追求完美的自己」的人格面向。
也許投射的是更好看的外型、更成功的事業、更豐厚的財富、更高階的成就、更能添加自我價值的關係（例如特定條件的伴侶或婚姻家庭）……等等。
這些背後的真實驅動力都是內在小孩想要以 「努力成為更好的自己」來獲取心中所渴望的母親的認同、接受、與關愛。
而我們都只會創造並吸引與內在信念（兒時印記）一致的人事物境，因此即便我們在物質人生中已經非常努力的拼搏、在各方面試圖追求成為更好的自己，卻也會時常感到力不從心甚至事與願違。
一切只因「頭腦表意識（想成為更好的自己）說的不算」、「身體潛意識（深信自己就是不夠好）說的才算」！於是在以上「雙頭馬車」的拉扯下：我們會從第二脈輪的荷爾蒙性腺 （內在小孩與母親的關係） 開始失衡！影響第六脈輪的臉部肌膚發生「內分泌出痘／起疹」等症狀（青少年因油脂性分泌而起的青春痘也有著相同的心理因素）。
⭐️ 脈輪2-4-6對應
第二脈輪「與母親的關係」，同時影響第四脈輪「與自己的關係」、同步對應第四脈輪「自我接納的程度」與「愛自己的能力」。
因此當第二脈輪的荷爾蒙性腺失衡、向上便是影響第四脈輪的胸腺與呼吸系統：我們的呼吸會傾向急促、胸悶、短淺，使細胞含氧量與皮膚飽水度嚴重不足，臉部肌膚就會出現各種「乾性泛紅、乾性出油、彈性欠佳、暗沉、臉痘」……等肌膚症狀。
這是為何所謂的「過敏肌、敏感性肌膚」總是難以治癒！
綜合以上所說，我們知道了，真正【敏感的原因不在肌膚】，引發我們【過敏的也不是外在環境】，而是我們基於兒時印記，試圖在外追求「成為更好的自己」，所引起的【內在過敏】。
內分泌出痘起因於第二脈輪：「與母親的關係」（對得不到的母愛的凍結）。
油水不平衡起因於第四脈輪：「與自己的關係」（對不夠好的自己的憤怒）。
2️⃣ 頭痛、頭暈：
任何身體的頭痛（含偏頭痛、神經性抽痛、女性生理期頭痛），皆來自現實生活中「令人頭痛的人物、事件、關係」（通常和內在小孩對母親的創傷投射有關），卻長期被我們忽視，背後代表有著自己「不願也不敢觸碰的心痛」（內在小孩對母親的情緒感受）。
於是，身體幫我們承接，累積成「肉體的頭痛」，而身體會再以「頭痛的頻率」，主導我們繼續創造出「外在令人感到頭痛的人、事、物、境」（不斷重複內在小孩的兒時印記）
於是，很多人的慣性頭痛幾乎無法舒緩，因為那不是純生理問題，是潛意識的自保機制：「頭痛愈嚴重，切斷迴避愈久，面對懸崖卻仍漠視」。
以上都請在身體覺察的過程中，【帶著理解】去陪伴頭痛的身體感受，讓背後被掩埋的心痛凍結能隨之浮現、並被一一釋放。
第二種眉心輪失衡
➡️ 經常頭暈、方向感不好、認路困難
⭐️ 脈輪2-4-6對應
在第六脈輪經常感到頭暈的人，第四脈輪的心肺功能都欠佳，呼吸很短淺、導致腦部常態性缺氧（第四脈輪的根源是第二脈輪），同時也會連動到第五脈輪，肩膀對應的「自我負責的能力」。
這也與「生命的方向感」有關：
當我們不願（不敢）觸碰兒時印記的凍結，選擇迴避自己的內在情緒、外在責任……，就會對自己的處境保持「裝傻、迷糊、狀況外」，讓自己陷於「暈頭轉向、搞不清楚方向」的狀態，這也使身體形成相對應的「頭暈症狀」。
這也會顯現在日常生活中，對自己所在的環境位置、路況方位，呈現出同樣的「搞不清楚方向、認路困難」的狀態。
3️⃣ 眼睛：
第六脈輪的「第三隻眼」，是在幫助我們向內觀照自己的「智慧之眼」。
肉體眼睛則是身體協助我們在物質世界使用的工具，當我們的頭腦表意識，太執著於「眼見為憑」，而忽視內在第六脈輪「智慧之眼的洞見覺察」。
潛意識便會對自己總是「迴避」的內在自我，感到憤怒，這時就容易發生各種眼睛症狀…。
第三種眉心輪失衡
➡️近視／遠視／閃光、青光眼、白內障
當我們只憑藉肉體眼睛在主導人生，非常容易陷入身體印記的「複製貼上」：沉迷內在創傷信念投射在外的故事情節，認同自己身在其中的「受害身分」。這將使第六脈輪的能量，不斷瘀塞凍結，導致肉體眼睛的退化，形成各種與眼睛相關的症狀疾病。
第四種眉心輪失衡
➡️眼睛乾、癢、發炎、發黃
先是對應第三脈輪左脾胃的吞忍壓抑、爾後引發右肝膽的自我憤怒（對逃避面對情緒真相的 自己憤怒），內在過燥的右肝火，便會引發眼睛發癢、發炎、發黃的相關症狀。
4️⃣ 鼻子：
鼻子與第四脈輪的呼吸系統相通，因此鼻子的狀態也反映出我們第四脈輪「與自己真實的關係品質、自我接納的能力」。
第五種眉心輪失衡
➡️鼻子過敏
鼻子過敏的人，內在都有「無法接納本來的自己」而形成的完美主義，無論是透過外在行動，去積極追求更好的自己，或是消極的眼光看待自己，內心都對自身充斥著挑剔與不滿意。
⭐️ 脈輪2-4-6對應
當我們因為對自己的極不接納，而延伸出「永遠追不到的完美主義」，就會影響第四脈輪「擁有的能力：心肺功能、呼吸系統」。
因為第四脈輪「好好呼吸（空氣）」，象徵「無條件擁有（豐盛）」的配得感，當我們對自己有諸多的不滿、挑剔時，第六脈輪的鼻腔就會因應這份內在狀態，產生「鼻子過敏」的症狀。目的是為了「不讓不完美的自己輕易透過鼻腔享有空氣」，因為「不夠完美的自己不配呼吸／活著」。建議每天利用二四脈輪的身心覺察內容，為自己進行深度的自我療癒。
第六種眉心輪失衡
➡️鼻塞、流鼻水
眼耳鼻是相通的，流鼻水的人總是抗拒脆弱的自己，習慣保持理性、避免因為情緒感受而流淚，無處疏通的情緒淚水，便會以「流鼻水」的方式排出。
有些人如果常流鼻水，卻自認自己是能允許情緒流動的人，他們很可能只是藉由「不會直接觸碰內心」的外在投射（例如影劇、小說、或是他人的境遇）來引發情緒觸動。
這與直面自己的內在感受無關，屬於更巧妙的「避免面對自己」，而另尋宣洩的「投射性出口」。
5️⃣ 耳朵：
耳朵是「聽見真相」（聆聽自己）的能力。
耳朵的狀態都與第一脈輪的腎氣有關，當耳朵有任何症狀，都可以直接深入第一脈輪的身心覺察，往往會發現自己一直迴避聆聽的內在真相。
耳鳴屬「忠言逆耳」的固執，不願「聽見真相」（聆聽內在小孩），幾乎源於原生家庭經常發生父母爭吵，父母對自己的情緒性辱罵，或曾聽聞家中難以消化的惡耗……。
還有一種是關於松果體與第三之眼的說法，采榛老師會另文和大家說。
第六脈輪「眉心輪」身心覺察療癒練習
每天利用第六脈輪的身體對應，為自己落實身體覺察！
❤️落實第六脈輪身體覺察時：
全程保持深呼吸，將氣從胸腔吸至下腹部到最極限，並緩緩吐氣，每一次的吐氣都不斷的放鬆身體……以上請在整個身體覺察的過程中重複。
♦同步觀察身體上的好轉反應：
✅頭痛消失：釋放迴避已久的內在心痛，開始面對早已存的頭痛事件
✅頭暈改善：停止了過去不負責任的自我裝傻、故作迷糊
✅減少作夢：以夢境釋放潛意識訊息
✅眼睛不再癢、乾：開始以肉眼外的心靈之眼，看向自己
✅不再常流鼻水：使過往壓抑阻斷的情緒，淚水得以流動
✅不再耳嗚：開始願意聆聽內在小孩的真實聲音
✅減少起疹子：釋放了體內因恐懼及悲傷而積累的防禦性憤怒／發炎因子／自我毀滅模式
❤️第六脈輪的好轉感受：
•神經系統平衡、睡眠品質改善、視力改善、聽力上升、鼻腔暢通、臉肌細緻透亮……。
•直覺靈感增強、理性感性平衡、自我覺察力提升……。
⭐️ 建議重溫：如何開啟眉心輪？眉心輪開啟的徵兆，五個身心覺察方法.jpg)
第六脈輪「眉心輪」重點整理
✅身體對應：
全臉、松果腺體、神經系統、後枕骨、臉部肌膚。
✅心靈對應：
第三隻眼、面對真相的能力。
✅靈性對應：
連結內在直覺、啟動靈性智慧。
•以上是療癒煉金坊第六脈輪身心覺察分享，已收錄在老師的兩本著作中：
《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》
《遇見轉化生命的澳洲花晶》
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