第三脈輪是展現自我與信任生命的能力
很多人對【七脈輪】只停留在框架表淺的「知識」，錯過利用脈輪的互相對應、去抽絲剝繭的深入覺察，其實「脈輪」所對應到的身心靈層次，遠遠比我們一般的「脈輪知識」還要來得深邃無比！
這次分享《 第三脈輪 》：很多人都已知「第三脈輪」平衡與否、是直接決定「消化系統」的運作，但 很 少 人 知 道 我 們 都 有《 三 道 消 化 系 統 》，對 應 著《 身、心、靈 》。
1）《 身體消化系統 》：
我們從第五脈輪入口的食物，由第三脈輪負責承接、分解、吸收養分，再將已不被需要的多餘物質，透過第一脈輪排泄而出。
2）《 情緒消化系統 》：
我們從第五脈輪「表達或吞忍」的情緒感受，是由第三脈輪「輸出或承接」，每一個沒被自己正確表達的情緒，都會經由第五脈輪吞入（哽咽），使第三脈輪承載所有 【肝、膽、胃、脾、胰、腸】的症狀。
全是來自我們錯誤否定與吞忍的情緒才使身體必須承接這些「額外的工作」，才是導致肉體的消化系統失衡、逐漸停擺、運行失常的主因，並且將影響第一脈輪的能量，決定我們會因為哪個內在狀態「無懼的創造 / 生死的戰鬥 / 恐懼的逃跑」而行動，親自打造出與之符合的物質現實（人生命運）。
3）《 靈性消化系統 》：
所有生命夢想、藍圖、願景、企圖心……都需要經由「第三脈輪」的 「第三道消化」：「靈性消化系統」，才能透過第一脈輪去平衡的行動實踐、並經由第五脈輪去表達傳遞影響。
很多人對夢想不知從何開始、抓不到重點（第三脈輪尚未被消化、吸收、整合）；很多人的夢想藍圖都卡在這層消化，遲遲無法實行或辛苦的實踐（第一脈輪無法正確落實），因此也無法明確散發影響力（第五脈輪無法輸出），這同時對應我們生命的學習能力，生命每時每刻都在學習，我們卻不是每時每刻都能將所知所學「吸收、內化、成為內在滋養」。
協助內化整合生命經驗的是「第三道：靈性消化系統」，無論知識資訊的學習，或是生命經驗的累積，我們都需將之整合成意識的養分、滋長靈性的聰慧、而非僅止於聰明的狀態，這時第五脈輪的「第三道表達：靈性影響力」：也將直接散發應有的共振、促成全然的展現、創造，使自己能夠「被世界看見」！
「第三脈輪」是人體的第三個能量中心，又名「太陽神經叢」，位於肚臍至肋骨、也就是整個上腹腔至中段脊椎的部位，對應的器官及腺體是：【肝 膽 胃 脾 胰 十二指腸 腎上腺】，脈輪 1 – 3 – 5 對應，它們都是「能量向外」的【陽性脈輪】。
「第三脈輪」的平衡或失衡，會直接影響：
「第一脈輪」落實的行動力、實現物質實相的能力
「第五脈輪」的表達呈現：言說、文字、對外影響的穿透力
「第三脈輪」的平衡狀態是：《 真正的自信 》
很多人對「自信」都是框架式的理解，將自信限定在必須具備某些條件、擁有什麼技能、達到何種成就 =「我才會有自信」。
Ex：帥美胖瘦、聰明智慧、金錢富裕、能力強弱、工作職位、事業成就、靈性程度……
以上是普遍認知，沒有對錯，但是它們都跟「真正的自信」毫無關係。
自信無法建立在「任何條件」之上，所有因為「條件」而生的自信，都是非常短暫且極脆弱，而任何會受影響的東西都是「非真」 = 「幻影」=「虛假的自信」=【沒有自信】。
唯有當一個人願意揭開自己每個難以被承認的面相：【自卑、軟弱、無助、愚笨、無能、遲鈍……】，面對自己，能放下自尊（謊言/武裝），去細細聆聽底下赤裸的羞愧，並能將之與【優秀、強大、能幹、聰明、靈巧……】的自己一視同仁，就能超越「是非、對錯、好壞 」的眼光看待自己。
這時無論自己擁有什麼、沒有什麼、你會什麼、又或不會什麼，都完全不阻礙「全然展現自我的能力」 =「真正的自信」，當【第三脈輪】處於平衡狀態 = 信任生命的能力 = 真正的自信，唯有我們信任自己（生命）的所是，才能《從容》把握每一個展現自己的機會。
往上將影響【第五脈輪】的表達力：
「以言語、文字、個人存在，對外散發穿透又有力的表達、發揮卓越的影響能力」
往下會影響【第一脈輪】的行動力：
「信任生命而無懼的行動、做好該做的事、完成想做的事 = 無限的創造能力」
但當第三脈輪處於失衡，所對應的【腎上腺素】將陷入「戰與逃」的啟動，此時將出現兩個極端：
1）自大自負，過度展現自我：
易令他人感到不適或畏懼，經常陷入競爭的輸贏，人際關係也常難以真正和諧，常無意間便看低他人（自己），只在意是否優越，反映了極度脆弱的自尊心、內藏自卑不堪觸碰（第三脈輪）。
他們通常很在意是否 “贏”，即便只是人際關係，經常在行動上使人感到壓迫、不舒適（第一脈輪），因此常上演自己疏遠別人 或 被別人疏離 的「外在劇情」或「內心戲」=【口是心非】（第五脈輪）。
他們內裡含有許多不被父母「認同、讚賞、肯定」的兒時傷痛，複製到成年後的自我與他人的苛求、貶低，形成內外呈現極度兩極的自卑、自大，散發隱性或顯性的競爭、輸贏、對錯感，
※ 處這類失衡的人易皮膚過敏、腸胃脹氣、肌肉緊繃僵硬。
※ 好轉反應好發於皮膚（炎/怒的排出）、腸胃不適（情緒的排放）
2）經常處於自卑、踩低自己：
不敢主動爭取，甚至經常會自我放棄、在心中把自己打趴（第三脈輪），該做的不會馬上行動，想要的不敢為自己行動，寧願犧牲創造力、也要逃避失敗的自己（第一脈輪），即使委屈生氣也會選擇吞忍、忽略自己，內在對自己的不尊重，也導致外在表達經常不被聆聽 = 更貶低自己 = 更不敢表達 = 喪失影響力（第五脈輪）。
他們內裡含有許多不被父母「貶低、否定、嫌棄」的兒時傷痛，複製到成年後的自我貶低、放棄，容易犧牲自己的真實渴望與感受，無法信任自己「可以」創造、甚至不敢夢想。
※ 這類失衡的人易腸胃滯水、體內黏液過多、肌肉疲軟無力。
※ 好轉反應好發於嘔、瀉（排放吞忍的苦水、心酸、委屈）、皮膚（對長期自我壓抑的極深層憤怒）。
為避免侷限解讀自己「只有」某面向的失衡，在此提醒【我們每人只要離開「中間平衡狀態」，都是在「兩邊失衡」擺盪，差別只是兩極的呈現是外顯或內隱而已】。
這是為何「第三脈輪」又名 《 太 陽 神 經 叢 》，是因當第三脈輪的印記釋放，我們將能活出堅定、無畏、自在的實踐夢想藍圖，由內而外散發出不容忽視的閃耀、卻不刺眼，透出溫暖的光茫、但不激烈，就如「太陽」般不分彼此的「照耀眾人」，既不執著優越、也不在意高低，純然專注創造生命的成功，並且願意與人共享榮耀，成為使他人仰望、尊敬、而不心生畏懼的《 太 陽 權 威 》。
僅以此分享給所有願意穿越幻象的勇敢靈魂。
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