身體的智慧超過我們的想像，每日居家執行的簡單呼吸覺察，放鬆專注在身體上（潛意識訊息出現），療癒轉化就會發生。

身體的智慧超過我們的想像，每日居家執行的簡單呼吸覺察，放鬆專注在身體上（潛意識訊息出現），療癒轉化就會發生。

2020/08/06 　 這次直播，前面是再次小小重溫身體的重要性，但重點是想【以平台直播的方式】 去分享【每人都能自己練習的身體覺察】。

我以這樣的形式去分享非常簡化的覺察步驟，可不代表身體療癒的效果會因此不足～ 身心覺察療癒的內涵非常精深、但沒有花招，我們是否真的願意學習療癒、並有真實的轉化發生？

最大關鍵就在我們能否放下頭腦自以為是的認知，能否放下心中認為「療癒應該是什麼樣子」。以大智若愚的決心去落實所知所學，要是這樣的願心才能不受形式所限的領受生命的奇蹟～也就是《 生命無限可能 》。

⭐️如果你認同我在傳遞的覺察理念： 還請《 將這個直播訊息分享出去 》，讓更多人有機會正確了解自己的身體、看待自己的情緒、親自探索命運模式的根源。

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⭐️可重溫以下文章：
《 無法覺察身體的人，沒有改變命運的能力 》 ​
《 身體覺察 vs 心輪：自我接納、自我寬恕 》 ​
《 什麼是身體覺察！？》

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