昨天和馬來西亞的主辦方連線，進行大馬線上療癒師培訓課程，主辦方為昨日課堂設立的名稱是愛自己、富樂人生。課前一開始稍微談到何謂愛自己、何謂豐盛。
我們對豐盛都有著許多設定，例如
- 金錢財富
- 關係幸福
- 快樂無憂
然而真正的豐盛是一種意識狀態，也就是生命的存在狀態，需要「先此」（在內裡活出），才能「後彼」（於外在實現）。
在還沒能透過內在的真實觀照去發現這一點時，我們都在疲於追求一種更好的樣子。
例如
- 更好的外在
- 更好的學歷
- 更好的工作
- 更好的收入
- 更好的關係
- 更好的家庭
我們想盡辦法符合社會的普世價值，或也許是父母從小灌輸的期待，集結上述加總訂下了各種人生目標。
例如
- 應該要有怎樣的身材
- 應該要有怎樣的文憑
- 應該要有多少的收入存款
- 應該要有怎樣的伴侶對象
- 應該要有怎樣的婚姻或孩子
以上是我們認知中的被愛標準，我們相信必須符合才能夠被愛，我們在知道與不知道之間，一直在追逐夢想中那個更好的樣子，真心想要賺取更多，可以被愛的資格。
例如
- 再美一點、瘦一點
- 再聰明一點、智慧一點
- 再有錢一點、成功一點
- 有深度一點、氣質一點
- 人緣再旺一點、朋友多一些
- 伴侶能對自己再好一點
- 孩子能再聽話優秀一點
- 自己也許能夠再靈性一點、再覺醒一些
無論目標是什麼
- 是關係婚姻家庭？
- 是金錢財富成就？
- 是靈性意識覺醒？
我們都想成為某個想像中更好的自己，相信這樣的自己比原本的自己更好、更值得被愛。
然而這些追逐，無論是否成功達成目標，總是有份揮散不去的空虛感如影隨形，它會以很多形式出現
- 焦慮
- 恐懼
- 不安
- 憂鬱
- 暴躁
若偶爾達成目標，只會有一時的滿意與短暫的優越感，但無法阻止陰魂不散的空洞失落再度出現，而若沒有達成，我們更是順理成章的將自己的無價值感與之連結，說服自己再接再厲再追求。
我們一直以為生命的問題是自己還沒到達想像中符合被愛的資格。於是無止盡的設下一個又一個的目標，一次比一次更努力拼博，再一次次的經驗到那份揮之不去的內在空洞，使自己在世輪迴的重覆上演心靈的絕望。
無論我們所設下的期待是否達標，背後渴望被愛的缺口始終無能填飽！我們將原有的匱乏投射在各種關係中，對自己與他人產生各種不滿足的感受。
然後一直錯誤的導向找尋、依賴、抓取外在的人事物境，然後在遭遇必然的失敗後，繼續錯誤的埋怨、指責、遠離、破壞。
造就了苦海無邊的無明循環，直到我們開始回頭是岸，從外境投射回頭望向自己，勇於照見心中那永不停歇的渴求，對愛飢餓不堪的吶喊，開始醒覺內在的自我匱乏，方是造就外在難以豐盛的根源。
我們必須不斷練習深入這個根源，為自己進行抽絲剝繭的自我療癒，數不清的靈魂碎片，會在這個腳踏實地的過程中，被親自拼湊回來。
這個過程要從開始到發生，需要腳踏實地持之以恆的進行，陪伴每一個被錯誤切割的自己，是說來簡單卻極不容易的事情。
但是一旦我們願意嘗試，改變命運的齒輪就會開始運轉，原本內在因破碎而導致的匱乏感，會同步回歸生命本然完整的豐盛狀態。
我們所面對的任何關係、現實面向，都會因此豐盛意識而生彼豐盛實相。
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