無止境的追逐 vs 被愛的條件

《 覺察分享:無止境的追逐 vs 被愛的條件 》
昨天和馬來西亞的主辦方連線,進行大馬線上療癒師培訓課程,主辦方為昨日課堂設立的名稱是「愛自己/富樂人生」。

課前一開始稍微談到「何謂愛自己/何謂豐盛」,我們對「豐盛」都有著許多設定,例如金錢財富、關係幸福、快樂無憂,然而真正的豐盛是一種意識狀態,也就是生命的存在狀態。

需要「先此」(在內裡活出),才能「後彼」(於外在實現)。在還沒能透過內在的真實觀照去發現這一點時,我們都在疲於追求一種【更好的樣子】。

例如:
「更好的外在」
「更好的學歷」
「更好的工作」
「更好的收入」
「更好的關係」
「更好的家庭」

我們想盡辦法符合社會的普世價值,或也許是父母從小灌輸的期待,集結上述加總訂下了各種人生目標。
例如:
應該要有怎樣的身材
應該要有怎樣的文憑
應該要有多少的收入存款
應該要有怎樣的伴侶對象
應該要有怎樣的婚姻或孩子

以上是我們認知中的【被愛標準】,我們相信【必須符合才能夠被愛】,我們在知道與不知道之間,一直在追逐「夢想中」那個「更好的樣子」,真心想要「賺取更多」,可以「被愛的資格」。

例如:
再美一點瘦一點
再聰明一點、智慧一點
再有錢一點、成功一點
有深度一點、氣質一點
人緣再旺一點、朋友多一些
伴侶能對自己再好一點
孩子能再聽話優秀一點
自己也許能夠再靈性一點、再覺醒一些

無論目標是什麼?
是關係婚姻家庭?
是金錢財富成就?
是靈性意識覺醒?

我們都想成為某個【想像中更好的自己】,相信這樣的自己【比原本的自己更好】、【更值得被愛】。然而這些追逐,無論是否成功達成目標,總是有份揮散不去的空虛感如影隨形,它會以「焦慮、恐懼、不安、憂鬱、暴躁」的形式出現。

若偶爾達成目標,只會有一時的滿意與短暫的優越感,但無法阻止陰魂不散的空洞失落再度出現,而若沒有達成,我們更是順理成章的將自己的無價值感與之連結,說服自己再接再厲再追求。

我們一直以為「生命的問題」是自己還沒到達想像中符合【被愛的資格】。於是無止盡的設下一個又一個的目標,一次比一次更努力拼博,再一次次的經驗到那份揮之不去的內在空洞,使自己「在世輪迴」的重覆上演「心靈的絕望」。

無論我們所設下的期待是否達標,背後「渴望被愛」的缺口始終無能填飽!我們將原有的匱乏投射在各種關係中,對自己與他人產生各種不滿足的感受。

然後一直錯誤的導向【找尋、依賴、抓取外在的人事物境】,然後在遭遇「必然的失敗」後,繼續錯誤的【埋怨、指責、遠離、破壞】。造就了「苦海無邊」的無明循環,直到我們開始「回頭是岸」,從外境投射回頭望向自己,勇於照見心中那永不停歇的渴求,對愛飢餓不堪的吶喊,開始醒覺「內在的自我匱乏」,方是造就「外在難以豐盛」的根源。

我們必須不斷練習深入這個根源,為自己進行抽絲剝繭的自我療癒,數不清的靈魂碎片,會在這個腳踏實地的過程中,被親自拼湊回來。這個過程要「從開始→到發生」,需要腳踏實地持之以恆的進行,陪伴每一個被錯誤切割的自己,是說來簡單卻極不容易的事情。

但是一旦我們願意嚐試,改變命運的齒輪就會開始運轉,原本內在因破碎而導致的匱乏感,會同步回歸生命本然完整的豐盛狀態。我們所面對的任何關係/現實面向,都會「因此(豐盛意識)」而「生彼(豐盛實相)」。

建議重溫:
《 真正的愛自己 》

《 完美 vs 完整 》

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