深度覺察親密關係,帶領妳從對伴侶的投射回到與自己的關係

昨天為第十四屆的療癒師學員進行第二階段第二大生命療癒主題:親密關係深度覺察、愛情婚姻幸福轉化

我們在課程的上半場,利用所有學員對伴侶關係的期待、渴求、失落、受傷。

層層解析背後的潛意識真相,每個人都毫無遺漏地精準,當場從伴侶的投射回到與自己的關係

例如以下狀況⬇

  • 我們在愛情婚姻中訂下的伴侶條件,全是內在小孩將自己對父母的失望失落,以雪恥之姿找尋能彌補父母不足的另一半。
  • 我們往往會透過伴侶一再重現兒時失落的創傷,每當失落,未經覺察的內在小孩會將自己對父母親所有的情緒糾葛、新仇舊恨全部算在伴侶頭上。
  • 這是為何每人在親密關係中的情緒反應總是大於其他關係,伴侶是最容易觸發我們尚未化解的兒時痛點,

一經觸發,輕則不滿怨懟(自我賦予的情傷),重則會想報復性的傷害對方、甚至玉石俱焚(加緒他人的情傷/情殺)。

我們所訂下的擇偶條件,全是小時候的自己認為父母應該要有卻沒有的,例如⬇

  1. 有錢
  2. 負責
  3. 誠實
  4. 忠誠
  5. 有能力
  6. 重視自己

以上看似理所當然的事情,實則埋藏內在小孩的創傷錯覺⬇

  1. 如果父母為我做到這些,我就不會受傷了
  2. 一定是我不夠好,父母才不願意為我做到
  3. 不夠好的我只能受傷,不配得到滿足的愛

對孩子來說,父母的愛就是生存的依據,如果潛意識相信不夠好的我,不配被愛,那麼內在孩子的信念就是不夠好的我,不配被愛(活著)。

這時我們的表意識,就會不由自主地一直想在外在找到一個可以滿足我、給我兒時認為父母應給卻沒給到愛的人。

我們表意識以為自己在找的是伴侶、真實的相愛,事實上我們在找的是養父或養母、注定失落的愛。

◎延伸閱讀:愛情裡面沒有愛

 

大多數人對伴侶的設定,就是如此毫無覺知、極不合理,我們也注定會透過不合伴侶間的愛情婚姻不斷經驗相同的失望、恐懼、痛楚,直到我們看見自己。

假若我們仍然沒有自我覺察的能力,就會在經驗「注定落空」的情感失落時,發生怨懟、不滿、控訴,更甚有人會彷彿遭遇世界末日、幾乎自我毀滅、甚至寧願玉石俱焚。

而我們在本就無愛的愛情中,創造出情傷的假象⬇

  • 頭腦表意識的投射是:你或妳給不了我想要的愛等於是你或妳不夠好、不夠愛我。
  • 潛意識的創傷信念是:你或妳給不了我想要的愛等於是我不夠好,才會得不到。
  • 內在小孩扭曲著一切:是不夠好的我不配被愛等於不配活著等於都是你或妳不夠愛我才讓我不能活!

◎延伸閱讀:所有情傷只是自傷

這是為何無數人終其一生毫無道理在追尋著「好還要更好、更完美的自己」,卻在追尋的過程中離愛愈來愈遠。

因為追尋外在完美的立基點是創傷信念,成人的我們都只是傀儡,背後操縱的大Boss是尚未被超渡(療癒)的內在小孩冤魂(創傷)。

真正的療癒必須建立在覺察之上,而真正的覺察必須從身體覺察開始。

◎延伸閱讀:身體的真相

學員分享

學員分享:

非常巧合,今天上課前,發生一件事讓我想離開伴侶,但內心決定上完課再說!

果然課中知道一切都是自己寫的劇本,但我不知道的更多,我對伴侶有更深入的感受覺察,我對伴侶充滿感激,他配合我演出這場不相信自己值得被愛的連續劇!

我在小時候的創傷中去找像爸爸的伴侶,複製了我爸媽的婚姻,所有複製貼上的命運,在覺察中是如此顯而易見,我此刻開始能更加勇敢去揭露自己生命的真相來改變宿命,感謝身體帶領我來到這和大家一起轉化生命。


學員分享:

課中覺察到我完全複製貼上爸爸模式,我滿驚訝,沒想到我居然在外也是個加害者的角色,且渾然不自覺,在伴侶關係中我是扮演爸爸在迫害著媽媽。

最後一段的深度療癒釋放中哭到鼻塞,我真的很謝謝伴侶與父母,在他們內在其實也還是個孩子的狀態下,這一切是多麼的不容易啊!! 我感謝您們,也愛您們!!!

謝謝采榛老師逐步的帶領,謝謝貼心的助教婕寧,謝謝整個療癒師團隊,謝謝同一屆的同學夥伴們,謝謝所有在生命中陪伴我成長的人們,謝謝,謝謝妳/你們!!!祝福所有妳/你們的轉化,遠大於我。感恩生命,謝謝祢!


學員分享:

療癒前的課程講解,我就開始哭泣,每次聽課都會這樣。在深度療癒的過程中,我完全不記得每一段內容,我只知自己劈裡啪啦地把委屈傾瀉而出。

這次的釋放真的是非常痛快!不只讓我說出了一直以來心裡還存有的受傷感/憤恨感/愧疚感,也道出了我真心滿滿的感謝,謝謝以前跟現任的伴侶,謝謝你們配合我演出了這一場又一場的電影,也讓我更加愛現任伴侶,我更能活出愛自己愛他人以及被愛的面向❤️

過去我過度地不愛自己,希望有一個人能夠拯救我,但一次又一次地給出得不到回應,心碎了再碎,我的內在小孩更加受傷,更加覺得自己果然不值得人愛⋯這世界上沒人愛我,我是孤獨的。

直到現任伴侶的出現,交往沒多久內在小孩開始躁動極度不安,懷疑自己又會再度被人拋棄,各種風吹草動都壓著自己快喘不過氣,最後自己上演各種劇情,就是要對方承認「你是不愛我的」⋯

幸好開始接觸身體覺察才一點點釋放了滿溢的情緒,認出了事實,回歸平衡。感謝今天老師、助教、學姊們的帶領,以及同學們的共振陪伴,祝福大家轉化。


學員分享:

今天上課真的有更多體驗與明白,我對爸爸的投射,全部轉移到伴侶身上。跟隨老師的引導全身覺察與能量交換,是我最喜歡的過程之一,我總是會莫名的流眼淚。

在深度釋放的過程中,我激烈乾嘔持續2-3分鐘,認出對父母的投射,自己對伴侶的渴求,就是內在小孩對父母的渴求。

兒時與父母關係的互動,跟爸爸媽媽的相處模式完全相同。爸爸做不到的會制約媽媽,媽媽沒有的自由我也同樣沒有。

寫到這兒又有些驚奇不已了⋯⋯課後我感到內心很平靜,跟自己在一起的穩定安定。

 

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