覺察療癒需從身體階梯開始,靈性才能不攻自破!

《 所有療癒必須建立在身體覺察之上:何謂【靈性不攻自破】?》
不少人覺得自己已經學習很多或很久的 “身心靈/心理學/靈性/療癒”,但在身體上、情緒中、現實生活的各項關係裡,仍舊有著自身無解的問題、不自覺的反覆模式。

有些人會感到困惑,這是好的狀態,代表對自己有真實的覺察認知,有些人會使用自己積累的學習自圓其說,那就容易落入靈性逃避的陷阱中。

所有伴隨問題的答案,都已被身體如實紀錄著、無一遺漏,將感知回到身體,釋放身體的烙印,所有生命問題的根源,身體會告訴你。

當我們誤以為,身體只是一個粗糙的物質結構,一味地追求靈性提升,沒有腳踏實地的從身體開始,通常就會出現:
【意識層次難以擴展】
【生命受困模式無法轉化】
【靈性層面沒有真正落地成長】
而以物質形式所顯現的高頻能量~【金錢】,自然也不會輕易地獲得及享有了。

以上截自: 《 身體的真相 》

真正的療癒,必須建立在真實的覺察之上,而所有的覺察都必須從身體的覺察開始。

身體就是最關鍵的覺察、療癒、轉化、修行的入口。

如果我們對身體的覺察還不夠精深,就想進入到【內在情緒/意念/能量層面】等更精微的覺察,通常不是「難以深入:凍結、無感」,就是容易導致「偏差錯亂:僅是被創造的靈性迷霧、非正確的感知、更無關覺察」。

所以我不斷分享「踏穩【身體階梯】的重要性」,唯有如此我們才能自然深入【心靈之境】,屆時《 靈性是不攻自破 》。

頭腦雖說想解脫,但潛意識說了算,我們的身體就是潛意識,是「絕不遺漏」的【業果紀錄】。這是為何沒有覺察身體的能力,就沒有改變命運的能力。

任何療癒或修行,只要略過身體就不會有轉化。我們只會被身體記憶(業果)掌控 ,在無明中以業力複製業力。

以上截自:
《 覺察=消業力=改寫命運 》

在落實身心覺察的過程中,一定會帶動到意識上的質變,這份意識上的質變就是靈性揚昇的狀態。

我們會感受到與從前極之不同的轉變、擴展,有人會有靈性狂喜的經驗、脫離舊有模式的無限自由感,這都是《療癒/轉化/改變信念/改寫命運》的擴展體驗。

所有這些因為踏穩身體覺察階梯而自然發生的意識感受,都不會產生《靈性與物質》的斷裂( 走火入魔/偏差錯亂 )的情形。我們既不會因此【沉迷/追逐靈性】、也不會因此【執著/抗拒物質】。

這是為何我所有課程都聚焦在《 系統式身心覺察/深度內在療癒 》的精髓,並且從來不提倡「深入靈性」,甚至提醒任何教導何謂靈性的書或課一律看看聽聽就好。

因為靈性既是每人本所具有的圓滿之境,這要從何教起、又何從學習?一個不小心就會陷落【(虛無的)靈性追逐】的陷阱。

當我們越過身體想直入靈性,我們也等於越過了潛意識、人性、小我,就會非常容易【以靈性之名、行逃避之實】,這個時候我們無能遵循【物質世界的遊戲規則】。

於是舉凡【肉體健康、內在情緒、金錢狀態、感情關係、婚姻家庭、工作事業、人際兒女】⋯⋯,就很容易會發生環環相扣的失衡。

以上截取自:
《 覺察療癒要循環物質世界的遊戲規則 》

這是為何我不斷反覆強調身體覺察的重要性?

想釐清命運脈絡的人,就好好練習身體覺察!

想金錢豐盛關係美滿,也專注回到身體覺察!

想追求靈性覺醒開悟,還是得回歸身體覺察!

也是為何我會針對《 身心覺察療癒 》設計出完整詳細的【系統化教學】,因為身體所對應的心靈印記/潛意識訊息是非常龐大精深的。

只有毫無逾迴、直接清晰的教學架構,我們才能完整學習、真正落實、得以實證,若只有 “幾天的講課”,頂多像一場 “為期數日的課程體驗”,根本不足以讓人 “學習真正的身心覺察”,那就更別說在課程之後持續的落實了!

在紥實的身心覺察底蘊中,我們不管經驗到任何風景,無論是不可思議的意識體驗,或歷經內在深處的凍結,只要回到身體覺察就【不可能迷失】。

身體既是「定海神針」,也是連結「內在心靈」的入口,我們對一切的發生可以既不抓取也不抗拒,能自然在《 物質與靈性 》間穿梭自如。

不願面對自我真相,才會不願腳踏實地的覺察身體,只要沒有遵循《 身 心 靈 》的階梯,好好從紥實踏穩身體覺察這個起步開始,就不會有真正的療癒發生,也不會有真實的轉化發生。

透過身心覺察所發生的療癒,才會能讓人親自體會【創傷不曾發生過】。

以上截自:
《 真正的覺察療癒是遵循階梯的靈性修行 》

最後,這個平台上的分享是完全免費公開的,我還分門別類方便需要的人隨時使用,而我提供這些分享,是我對生命的回饋,因為這裡的所有分享,都是我個人實質受益並經得起各方實證的《法》。

所以我對這個平台的留言或私訊,通常不會再多作解釋也懶得說明,所有的分享都已如此透明又詳細,若還有在這些資源下無法解惑的地方,我會很樂意回覆。

但通常遇到的是沒有妥善利用平台資源,只是像在撥打客服電話一般的來訊者,這樣的人就算直接報名課程我也不會接受。

我每屆課程的招生名額都有限制,就是為顧及集體夥伴的學習品質,還請私訊者及想報名課程的夥伴,對自己的生命有誠意,生出自我負責的願心,否則參加任何課程也難以有真實收穫,找人進行再多個案也只是 “到此一遊”。

以下為學員分享:
學員分享:
雖然我不是基督徒,但昨晚要入睡時,竟然有種「恩典滿滿」的感覺,幸福感又油然而升,覺得自己怎麼能那麼幸福丫。

覺察身體,很開心也很感恩,當天雖然工作上有繁重的業務,我竟然可以繁忙又同時有「從容感」,跟過往容易因為工作壓力的急躁焦慮截然不同,我一整天都好快樂喔!

無來由的快樂,不為什麼的快樂…天哪~
為什麼能這麼快樂~
為什麼能這麼幸福~
為什麼能這麼開心~
我一整天就這樣喃喃自語…不知問了幾回,整個人被高頻的能量鼓飽溢滿…。

感覺如果我是顆氣球,真的會灌飽這些快樂開心喜悅的氣飛到外太空~整個人就是開心,開心到覺得「不可思議」,因為不是一時片刻的喜悅開心,幾乎是滿滿一整天、直到睡前才比較平復。

於是這中間,我開心快樂到竟然會覺得不安,小我竟然冒出:這樣太快樂會不會「樂極生悲」,因為真的太快樂了!
於是我請教老師:「…..我現在很快樂耶,無來由的快樂,不為什麼的快樂….從身體覺察的角度來看有什麼需要注意的嗎?或者可以覺察什麼嗎?謝謝」。

采榛老師的回覆我也分享給學員夥伴:
親愛的,我們透過身體覺察所達到的內在穿越,一定會帶動到靈性狀態的揚昇。這時在意識上會感受與從前不同的擴展、喜悅、開拓,這在一個腳踏實地的修行中,是一個非常好的旅程風景。

保持身體覺察,利用花晶能量支持我們所有的風景。在有美好體驗時,我們盡情融入,一如我們在歷經內在凍結時一般
我們不抓取也不抗拒,就能在意識層次體驗《物質 vs 靈性》間的穿梭自如,卻不會形成斷裂!

再補充分享:現在我也能幫別人「把脈」喔~過往我會因某同時對我的行為產生芥蒂,但學了身體覺察,我約略可以看出他背後失衡的原因。

原生家庭對每一個人的重大影響,正因為這份理解,所以我也能釋懷他的一些行徑,或許也是這份理解跟接納,能量場上很奇妙的轉變!

我們不但自然地化解原本可能的爭執,甚至還互助合作起來了,真的是很奇妙!

采榛老師回覆:
謝謝妳的分享!助教老師轉發妳的訊息給我後,我在回覆時有感,於是發出這一篇文:
https://www.facebook.com/563390237366867/posts/1191063694599515/

這是很美好的靈性體驗!
盡情享受其中,這份狂喜的感覺,就和我們在透過身體經驗情緒凍結一樣,都是風景的一部分。

我們在經驗情緒凍結時,會偶有質疑不安批判,而當經驗《無法言喻的意識擴展》時,也可能會「邊爽邊不安」,以上都是人性很正常的一部分。

它就如闌尾一般的存在,無論我們爽或不爽它都在,所以唯一關鍵的只有:無論我們是經驗著暗夜般的凍結(下三輪),或是意識上妙不可言的高度喜悅(上三輪)。

都記得定錨在身體~我們就不會沉浸在「下」出不來(沉溺情緒),或飄忽在「上」下不來(不願落地)。以上也是要藉著妳的分享才得以延伸的,畢竟是可遇不可求的內在體驗~盡情融入!

學員回覆:
老師妳的用字一定要這麼精準嗎⋯,我真的看了「笑到併軌」,因為我昨天真的是「邊爽邊不安」,所以才會忍不住請助教幫我提問
因為我真的開心到連自己都覺得好欠扁喔。

非常謝謝老師的提點,也讓我更加確認老師所教的是「正知正見」,靈性真的不攻自破。而未來在課程的學習上,不管我還會經歷什麼樣的療癒轉化或奧秘之境的體驗,我會謹記最後一定要回到「身體」,才是王道。

也佩服老師,妳總能將複雜難懂的一些道理,卻用清晰有條理的脈絡一一道出,讓人恍然明白,厲害厲害、感恩。

學員分享:
在線上課程中,發現自己很抗拒「身體覺察」的環節,常常老師開始沒多久,我就放空神遊睡著。這幾天又開始試著做身體覺察,其實我是帶著抗拒的,但一開始我並不明白我到底在抗拒什麼。

我對身體的連結性異常低落,我看到自己對於身體異常的不信任,同學也說我對看醫生超有行動力,我不會只看一個醫生,如果身體沒有如我預期的回到常軌,我就會開始質疑醫生,並且一再的尋找變好的方式。

小時候摯愛的父親突然肝癌病逝,使我無法信任西方醫學、信任身體、信任生命,而母親只在乎外表美麗與否,更讓我只把身體當成是一個完成目標的工具。

運動是為了讓身體變成讓我得到肯定的體態,吃中藥跟健康食品是為了讓身體不要再亂痛,把身體當成工具的我,當然無法去靠近跟傾聽她,而也讓我離我想要愛自己越來越遠。

身心靈的三位合一,身體是最根本的,而我卻直接略過去尋求心跟靈的解脫,難怪身體總是大小病痛不斷的對我發出無聲的抗議。

上了采榛老師的課一年,覺身體覺察也一年了,原來我還是離她很遠很遠,感謝這次清楚看見自己的抗拒與疏離。

我的身體就像被我遺棄在心中的小小孩一樣,我的自我陪伴還在很淺表的地方,學無止盡的道路,感謝各位同學的彼此扶持。

學員分享:
謝謝同學的分享,妳說出我心中的感受,我也發現自己離真正的身體覺察還很遠很遠,自我陪伴也還在很淺表的地方。

甚至發現老師說的話,自己也絕非完全理解。所以每次重溫老師的文章時,都會有意外收穫→看見新的突破。但不同的是,以前不敢面對的真相,現在較能坦然接受了!

沒錯!用盡全力想搞定自己的是我!想方設法試圖用腦找出答案的也是我!無法給出陪伴、只想軟爛逃避沈浸傷痛的更是我!

如同老師說的:
一切【沒有惡化】,妳也【沒有退步】,就只是更多面對到【本就存在】的狀態而已。真心覺得這話給了我很大的幫助,有時表面「看似」沒有進步、沒有改變,甚至還退轉。但不可否認的,我們確實已經走在「認領自己各面向」的路途上,我們都見證彼此的轉化過程,一切都與當初的自己不同了!

現在的我們,更能謙卑面對自身不足,更願意放下身段去改變,更理解什麼叫傻傻的做,完全同意妳說的:「覺察是學無止盡的道路、感謝各位同學的彼此扶持!」

采榛老師回覆:
我們是要先不斷願意破解自我慣性,才能常常「看見新的突破」,這就是我眼中的妳在頂輪的理性能量中,一直存有的《傻傻的品質》。

我們都【一定/肯定/確定】共有這些狀態:以為自己比身體聰明,以為自己比生命聰明,這些都非常正常又自然,在人性中是一定會發生。

我們就是會不斷在自以為中作繭自縛,一點點的對錯都沒有,甚至必須這樣,我們才會開始反思:「人性是我所具有,但那就是我之所是嗎?」

於是我們開始想要找尋所謂的生命的真相,我們會在內在歷經千山萬水,找了一山又一山,見山是山又非山 x N次。

可能會有很雄壯宏偉的經驗,也有撞得鼻青臉腫灰頭土臉,但無論我們是如何翻山越嶺,我們都必須 “回來這裡”,“這裡” 就是 “身體”。我們每次向外的探索及找尋,那些被定義是好的或不好的經驗,還是會一次又一次的回到身體。

有時是別無選擇的不甘,有時是流浪已久的回歸,有時花費了數月、數年,又或許我們早已花了數世,但無論如何我們會回來。因為 “除了這裡”,我們真的「無處可去」。

以上只是分享我們在離開及回到身體時,都有可能經過的內在點滴,都是太正常且必經的風景。

希望妳願意持續分享自己在生命中的驚鴻一瞥、繼續在妳舒適的低調中成為夥伴的明燈。妳每次真心分享自己對身體的真實狀態,就是在做這樣的事情,因為“妳的”不只是“妳的”,無論是瓶頸或擴展,分享以前勢必親身體會,那都是“我們共有"的。

所有關係療癒的發生,看似不可思議的轉化,都能被個人親身實證。如果我們有那麼萬分之一相信《生命是一體》,那麼只要有一個人活出了百分之一,代表我們每人都有活出百分之百的可能。

我們信也好不信也罷,訣竅就只在《持續不墜、傻傻的做》以及《回到身體覺察》。就算一時迷路也不會走丟,我們始終會在同一時間回到同一處的生命所在。

以上既是感恩也想再次提醒:妳們每一個人的分享都很重要!我們在分享前的整理已是最大受益者。並且我們永遠不知每次的分享又會讓誰(一體的自已)收到禮物?更無法得知當有人(妳)因妳的分享而收穫,廣大的一體生命又會如何將我們的給出顯化回流給自己。

以上肯定是頭腦想破頭也不會知道的~但絕對真實不虛的印證在我們的旅程中。

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