高我是什麼？分辨、連結高我的有效方法！

很多人對「高我」的解讀，就像對「內在小孩」一樣抽象，甚至還多了一分撲朔迷離的神秘感。而其實「小我」是…...

鬼月特輯之破鬼迷思Part2：女性集體創傷 之 嬰靈傳說

妳身邊有人 墮胎 過嗎？ ​ 妳是否也相信 嬰靈 呢？​ ​ 妳是否也聽說過：​ 【 流產墮胎 的嬰…...

覺察確可消除業力，仍要遵循業果法則Part1

真正的《 覺察、療癒、轉化 》，必須建立在《身心靈的階梯》之中，所有的身心靈療癒及靈性修行，略過了身…...

覺察確可消除業力，仍要遵循業果法則Part2

身體覺察與父母關係模式，是為了鍛鍊覺察能力的最佳途徑，覺察是為了讓我們釐清各種人生受困模式的真實根源…...

了悟靈性前要遵循物質世界的遊戲規則

了悟靈性前，要遵循物質世界的遊戲規則​ 有天我問采榛老師，是不是療癒之後​，就不會有痛苦、憤怒、受傷…...

了悟靈性要遵循物質世界的遊戲規則

當我們的學習不是從身體覺察開始，還沒有踏穩身體階梯就想直入心靈甚至靈性，我們就非常容易搞混《物質世界…...

覺察療癒需從身體階梯開始，靈性才能不攻自破！

所有伴隨問題的答案，都已被身體如實紀錄著、無一遺漏，將感知回到身體，釋放身體的烙印，所有生命問題的根…...

你的內在小孩就是你的冤親債主：療癒內在小孩，就是超渡冤親債主！

有些人會將自己生命中週而復始的負面模式 ，例如【健康失調、感情不順、家庭不和、財務不順】 ，連結到【…...

覺察身體才能破除小我

身體覺察」與父母關係是很重要的療癒入口，每個人的肉體都記錄著生生世世及血緣祖輩的所有印記，在能對身體…...

療癒之路必經光明與黑暗，這是「螺旋向上」的轉化過程

一直提醒覺察的不二秘訣是「持續不墜、傻傻的做」，因為我們在二元世界既是二元分裂、也是「所有面向都存在…...

我們的小我其實很害怕真實的療癒轉化

最終極的小我罪疚絕對會體現在我們用身心覺察所發生的轉化中，因為我們的內在小我真的難以面對「自己以前傷…...

以覺察破解靈性體質

每個人都有敏感體質 / 靈通力 / 直覺力，也如每人都有匱乏 / 罪疚 / 羞愧的課題，有些人先天特…...