我們的小我其實很害怕真實的療癒轉化
最終極的小我罪疚絕對會體現在我們用身心覺察所發生的轉化中，因為我們的內在小我真的難以面對「自己以前傷來痛去的故事情節，居然透過區區的身體就被破解！」
如果我們就此接受，那我們就必須要直面小我的最後一道防線，那就是「將一切弄假成真」的罪疚感。
要我們的內在小我去承認自己執迷一生的創傷幻象其實就如紗紙般不堪一擊，那我們就再也無能抓取外境的投射劇情，只能赤裸地來到「寬恕」與「臣服」的終極關卡。
這對每人來說就有如「滅掉自己」一樣的恐懼，所以我們其實在療癒之路中習慣走彎路，因為小我只想藉療癒之名去證明自己「傷得應該、痛得有理」，小我其實一點也不想轉化。
小我擅於將「過去」弄假成真到「現在」、複製到「未來」，形成了宿命迴圈、也成就了無限輪迴。
身體則不在過去也不在未來，它「活在當下」，所以身心覺察是最快速到位的療癒功法，也是破解小我信念最究竟的無形心法。...
