第五脈輪身心覺察療癒-上:肩膀頸椎、支氣管甲狀腺

第五脈輪身心覺察療癒:肩膀頸椎、支氣管甲狀腺、真實自我的表達能力、權威課題、臣服的力量

從第五脈輪開始,就是屬於上三輪的靈性能量中心,第五脈輪是決定我們能否成為自我平衡權威的關鍵,

更是我們能否放下小我、臣服於大我、 將個體生命交托給一體生命的身心對應區域。

當一個人沒有真實的自我表達,無意識中就形成了「自我背叛」的狀態,內裡會產生極大的衝突感。

而這份衝突,會在無意識的層面、延伸到【各種關係】
 
利用第五脈輪的身體部位所對應的身心靈訊息,深入其所含藏的情緒印記、兒時創傷、潛意識信念⋯⋯利用身體覺察進入,

便可探進深層潛意識的運作、釋放凍結的能量印記、從而拆解命運模式枷鎖。

◎第五脈輪的身體對應:
左右肩膀、鎖骨到下巴、 整個脖子/大椎/頸部環繞一 圈的範(含鎖骨淋巴、腮腺淋巴、支氣管、甲狀腺、口腔、牙齒、牙齦、舌頭、咀嚼肌……)。

脈輪1-3-5對應,各脈輪的身心靈主題也是相互對應。
◎1-3-5脈輪【身體對應】: 我們從第五脈輪的口腔進食、再透過第五脈輪的牙齒咀嚼、經由第五脈輪的喉嚨吞嚥,

下到第三脈輪消化系統的胃部分解、到第三脈輪的小腸吸收,最後到第一脈輪的大腸輸送、以第一脈輪的泌尿系統尿道/排洩系統肛門排出。

◎1-3-5脈輪【心靈對應】:當我們的情緒從第五脈輪的表達開始失衡、便從第五脈輪的喉嚨壓抑吞忍(哽咽),

下到第三脈輪的情緒消化系統承接(影響右肝膽的解毒功能/弱化左脾胰胃消化功能),最後影響第一脈輪的泌尿系統腎臟(導致體內滞水)與排洩系統(形成便祕或腹瀉)。

◎1-3-5脈輪【靈性對應】:第一脈輪對應的「原生家庭:父母」是身為孩子的我們「物質生命的神,若我們第一脈輪的身心印記沒有釋放、

內在小孩會仍將受傷感投射於身為物質之神的父母關係中,我們就不可能信任物質生命、對自身存在感到被支持的安全感,

當我們連物質生命都無法信任,我們就不可能信任自己,往上就會直接限制我們第三脾輪「真正的自信、信任生命的能力」,

就更不可能活出第五脈輪「臣服於神性、順服於大我、融入靈性生命」的平衡。

提醒:脈輪1-3-5在失衡時是環環相扣、平衡時也會串聯性的轉化揚昇。

 

◎第五脈輪各身體部位所對應的內在狀態
1.口腔、牙齒:

第五脈輪的口腔與牙齒是否健康,和第三脈輪的消化系統直接相關。
口腔經常破口、口苦口乾、火氣大:是第三脈輪肝膽的情緒怒火過多,向上影響第五脈輪口腔發炎(上火破口)、肝火過盛導致口苦口乾,反映內在有很多未被正確表達的憤怒。

情緒慣性總是不自覺的壓抑對他人的怒、然後會在不適當的時候爆發不滿,

此時會產生對自己的怒、於是陷入「壓抑對他人的怒→爆發不滿→產生對自己的怒」的循環,使肝膽長期內火燃燒。

⭐️牙齒正常清潔卻經常蛀牙:
仍然和第三脈輪的消化系統有關,當情緒從第五脈輪被吞忍壓抑、將由第三脈輪消化系統承接,

影響左脾胃的胃酸分泌及右肝膽的解毒功能,讓第五脈輪的唾液酸鹼失衡,使牙齒遭受侵蝕。
於是有些人即便正常清潔仍經常蛀牙,幾乎都有隱忍妥協、不表達自己真實感受及內心需求的慣性。

2.甲狀腺:
身體所有的腺體都是精微能量,以無形流動的方式貫穿全身機能的運作,是我們沒有覺察並不斷複製貼上的情緒印記、

才導致原本無形流動的精微能量腺產生凍結、再進一步成為「有形的堵塞」(結節、硬塊、腫瘤)。

與「甲狀腺」相關的問題:通常來自長期壓抑自我脆弱,大多為了家庭因素,勉強自己呈現 一個強者的姿態,

不允許自己軟弱、不允許自己示弱、不允許自己「不能」、不允許自己「做不到」。

以上層面會延伸到頸椎的負荷,肩膀會格外地緊繃、沉重、僵硬,因為內在「強加給自己的負荷過多,肩扛了不屬於自己的責任」,

所以心靈形塑身體,就會出現以上的症狀。

脈輪1-3-5對應,第五脈輪甲狀腺失衡分為「亢進」或「低下」、對應第三脈輪腎上腺素的 「戰」與「逃」模式:

當我們第一脈輪的身心印記層層凍結,將會影響生存的安全感,情緒印記將會不斷重播著匱乏、焦慮、恐懼感,從第一脈輪串聯而上影響1-3-5脈輪。

第一脈輪行動力 : 拖延自毀、競爭輸贏 → 第三脈輪自卑軟弱、自大侵略 → 影響第三脈輪的腎上腺素:逃跑─戰鬥 →干擾第五脈輪:甲狀腺—低下─亢進。

3.肩膀:
第五脈輪的肩膀對應「正確承擔責任的能力」,很多人的肩膀都有大小不一的症狀,輕則緊繃不適、

重則僵硬疼痛、甚至影響周圍的肌肉組織纖維化,這來自我們【對外在的過度負責】、 同時反映出我們的內在真相是【對自己的不負責】。

我們常常背負了過多不屬於自己的責任,也許是情感上的、也許是物質上的,

許多人都將自己綑綁在一個看似「不得不」的處境下,其實【對外過度負責】的人、才是【真正的不負責任】。

◎什麼是真正的自我負責?(第四脈輪上半背、第五脈輪肩膀)
很多人都在過度承擔不屬於自己的責任,無論責任歸屬是來自父母親人、伴侶孩子、朋友同事、上司下屬、任何周遭的人事物境……

過度背負他人責任的人,其實比「擺明不付出也不負責的人」還要【更不負責】、是屬【雙向的不負責任】。

因為背後的真相是:【我們以「透支自己扛走他人的責任」來掩蓋潛意識內在小孩「兒時對父母肩上責任無能為力的羞愧感、幫不上忙的內疚感」的兒時印記】,

這就是我們之所以選擇過去承擔背負他人責任、導致雙方失衡的根源。

而當我們這麼做時,外在必須先捨棄自身的真實感受、將自己摒棄在後、才能將他人的責任 排列在自己的前面第一道不負責)

而我們也會在表意識中邊不平不滿他人的軟弱無能、邊同時對「有能力承擔他人責任」的自己心生優越與安心;

但是這個表面的「付出、透支、背負」是基於不敢面對兒時印記的內疚感 (第二道不負責),通常也很難被別人真心的感恩與珍惜,

因為別人只會以【我們對待自己的方式來回應自己】,這時我們便又「理直氣壯」的延伸出【犧牲沒有回報、奉獻不被感念、吃力還不討好】的受傷劇情 第三道不負責)

當我們以剝奪他人生命成長的力量、在逃避潛意識中同樣脆弱無力而感到內疚自責的自己,

往往都是損耗了一切心力在付出協助,但對方仍然可以一點改變與成長也沒有,

這時我們便又 「心想事成」的發展出【都是對方不負責任,才讓已經如此負責的我這麼受困】的煙霧彈。

若自問『如果不過度背負會怎麼樣?』……這時心中的擔憂、內疚、自責感會跑出來,

表面上是為了別人好、像在拯救別人,實則內在是:如果我不背負,我會擔憂,

如果他們因此過得不好、或事情處理不了,我也沒有辦法為自己這份擔憂與內疚感負責。

彷彿「別人過得不好/事情沒被處理好」=「等於我這個人不夠好、我是沒有價值的人、沒有能力的人」⋯⋯「因為我救不了他們!」。

我們是為了逃避面對這些潛意識的無價值感、內疚感、羞愧感,才選擇在外在世界表現得過度責任,

如果沒有自我覺察的能力,我們會活在自己創造出的戲碼中、為「很負責任的自己」沾沾自喜、並為「不負責任的他人」感到藐視與貶低。

真相是我們與對方都在共同演出「不負責任」的劇本,只是呈現的方式不同、本質卻是完全一樣的:

這時我們第四脈輪上半背(基於內疚自責的過度背負)、第五脈輪肩膀(取代家中陽性父親而「不得不扛」)就會產生各種難以緩解的不適症狀。

沒有任何人可以代替他人負責、也沒有人能以任何關係牽絆為理由將自身責任丟給他人,

當我們透過身心覺察開始認領並釋放兒時印記的內疚與自責,我們會開始尊重並信任自己的生命,

同時也能尊重並信任他人的生命發展、將不屬於自己的責任交還給他人,

我們會有能力在對方需要時提供適當的協助,既不造成自我負擔、對方也會從中成長受益,「真正的負責」是我們成為內在父母的必經之路。

◎身體左半邊屬陰性能量、對應左脾胃、內在感性、與母親的關係;

身體右半邊屬陽性能量、對應右肝膽、外在理性、與父親的關係;

我們可以利用第五脈輪左半邊的身體狀態深入自己與母親的關係、

並檢視自己面對責任的態度與模式和母親有何相似或相反的地方?

身為孩子的自己對母親面對責任的模式又有哪些情緒感受?

若是第五脈輪右半邊較有症狀的人,可深入與父親的關係覺察、並檢視自己面對責任的態度與模式和父親有何相似或相反 的地方?身為孩子的自己對此又有哪些情緒感受?

 

4.喉嚨、支氣管:
我們普遍【對外表達】是經過喉嚨的言語說話,這是一個內外象徵,當我們沒有適時適當的為自己表達真實的情緒感受、想法需求,喉嚨及周遭的器官就會產生症狀。

◎喉嚨發炎、氣管炎、扁桃腺發炎:
都與「習慣吞忍情緒、吞嚥真心話」有關,當我們將情緒感受透過喉嚨吞忍、便造成「哽咽 感」,這包括對「不敢表達、無法表達」的「自我憤怒」,這份情緒印記將使身體對應的部分產

5.頸椎、脖子:
象徵「低頭、順服、臣服」的能力,通常這個部位過於緊繃、僵硬、甚至強烈疼痛,

都是內在對自我命運的對抗、也就是內在小孩對原生家庭「因無數的失望而產生的叛逆不服」,

這將導致成年後易陷入權威課題,引起自己與他人的抗爭。

 

✅以下是針對第五脈輪療癒轉化的澳洲花晶-身體花晶連結:
5號花晶

◎第五脈輪:頸椎問題就是權威課題
在覺察療癒發生前,我們每個人都有「權威課題」,我們此生中第一個權威對象就是父母,

如果父母曾經讓我們感受到【挫敗感、失望感、羞辱感、傷痛感】……

我們往後面對每一位【具有權威代表】的人,會容易心生不服、想挑戰挑釁、或過度迎合取悅討好……

不惜否定真實的自己,只為了得到權威者(內在孩子所渴望的父母的投射)的欣賞和肯定;

也會不自覺地重複【成為當年那個被權威壓迫的受傷孩子】(受害者)、或【變成當年給予我們受傷感的權威者的模樣】(加害者)。

權威人士並非只是工作領域的老闆或上司,任何人都能被投射為【權威者】:

伴侶、孩子、 老闆、主管、專業人士、客戶、老師、讓人感到氣場強勢的人……

關於「權威課題」將在第五脈輪的靈性對應中詳述。

 

⭐️以上節錄自《 療癒煉金坊-全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書 》「第三章之七: 第五脈輪身心覺察療療」。

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