生命能量如何展現？3個方法揚升你的生命能量

你是否曾經感覺到身心疲憊，毫無活力，彷彿整個人的能量都消沈到谷底？ 你是否感覺自己的能量有好壞之分？…...

擺脫低自尊：停止低自尊！3個步驟找回完整的自己

「低自尊」是什麼？ 你是否經常無法肯定自己、時時貶低自己、認為自己一無是處、即便做得再好也會自我否定…...

解開壓抑情緒的祕方：第一步從身體覺察開始！

你是否⋯⋯ 當看到感人的電影時，不敢讓別人發現自己正在流淚？ 當上司提出不合理的要求，分明生氣卻不敢…...

脈輪是什麼？認識七大脈輪、位置與覺察療癒

日復一日忙碌的物質生活中，你是否也渴望回歸身心靈，活出一個心靈富足的自己？ 而身心靈療癒中，「脈輪」…...

海底輪阻塞：清理海底輪的4個方法

海底輪阻塞：清理海底輪的4個方法 你知道人體的能量中心「七大脈輪」嗎？ 你聽過身體的第一脈輪「海底輪…...

什麼是小我、大我？連結大我的三個方法

很多人都聽過「小我」，卻不見得真正理解它， 而「小我」和「大我」又有什麼不一樣呢？   你…...

匱乏感的六個現象：2步驟破除匱乏，活出自我真相

我們是不是常常都有這樣的念頭： 再美一點、再瘦一點 再聰明一點、智慧一點 再有錢一點、成功一點 有深…...

靈性覺醒的5個過程：靈性體驗不等於覺醒！

靈性體驗並不會直接導致生命的轉化 ，身心療癒、意識揚昇、穿越宿命、改寫命運的關鍵簡單到令人不可置信，…...

高頻能量是什麼？連結高頻能量的3種方式

每當別人談起「高我、大我」， 聽起來總有種撲朔迷離的神祕感，彷彿很難參透。 但那具體到底是什麼呢？ …...

認同感不須外求！建立認同感的五個步驟

你是理性客觀的，還是感性昏頭的？ 你總是在做自己嗎？還是總是活出了非你所是的樣子？ 你能對自己多真實…...

脈輪阻塞了嗎？定期清理脈輪的4個步驟

脈輪阻塞了嗎？定期清理脈輪的4個步驟 你經常頭痛？消化不良？長期受疾病困擾無法痊癒嗎？ 隨時緊張、焦…...

如何感受脈輪？開啟脈輪的4步驟

什麼是脈輪？脈輪長什麼樣子？ 身體包含哪些脈輪呢？ 脈輪和覺察療癒有什麼關係？ 怎麼做才能開啟脈輪？…...