用身心覺察詳解：創傷者與家人們的痛 之 創傷解離症候群

用身心覺察詳解：創傷者與家人們的痛 之 #創傷解離症候群 #兒時創傷 ​ #受虐創傷 ​ #性侵創傷…...

覺察分享：只想成為更好的自己、容易失去愛自己的能力

《覺察分享：只想成為更好的自己、容易失去愛自己的能力》 每一個人幾乎都在追求「成為更好的人」，這個願…...

妳總是帶著面具，是第二脈輪失衡

妳總是帶著面具，是第二脈輪失衡 忘記心疼自己的妳，是不是只在意別人喜不喜歡妳，而忘記好好喜歡自己呢？…...

過度負責的人，才是最不負責的人！生命真的可以被改變，前提是你願「真正」為自己負責嗎？

其實「過度負責」的人，也是真正的不負責任」，每一個人，此生都只需要「對自己」負責，唯有對自己負起百分…...

討厭別人 vs 害怕被討厭

小時候的感受到來自父母的嫌棄，在潛意識中「毫無邏輯」的解讀成『 我不被愛，一定是我不夠好 』的創傷信…...

無止境的追逐 vs 被愛的條件

我們想成為想像中更好的自己，相信更好的自己、更值得被愛，這些追逐，無論是否達成目標，總有份揮散不去的…...

到底什麼是「覺察」？

覺察意味著『自我負責』，覺察會揭開我們每一個過去想方設法掩蓋的內在真相，粉碎人們推卸責任的後路，不能…...

追求的完美VS.本然的完整

人們在無意識地追尋那個「不存在的完美」、一直想成為那個 “更好的人”（賺取被愛的資格） = 【贖罪】…...

《 成人自我 vs. 內在自我 》

我們（孩子）對神（父母）都有最深切的渴求，我們（孩子）對神（父母）也有最深沉的失落，那些難以直接承認…...

真正的學習：學過不代表學會

在學習的過程中，我們很常發生將「學過」當成「學會」，這是一種【人人共有的小我傲慢】 ​​​​​​，…...

想要「專業出師」或「助人成師」？​ 就別當身心靈界的馬戲團雜耍特技員

采榛老師個人微分享 昨天一位頗知名的身心靈老師​很謙虛的說要請益， 想知道如何讓自己的個案及學生​都…...

第11屆療癒師深度培訓課：成人自我工作坊；以成人自我表意識、去直面潛意識心靈的內在小孩

前天是療癒師培訓課程的第二階段、第三個深度療癒過程：是讓每位學員以成人自我表意識、去直面潛意識心靈的…...