療癒煉金坊分享：父母關係與內在小孩的深度療癒

身體就是看得見的潛意識、摸得到...

心靈導師是什麼？成為心靈導師的關鍵：分辨、覺察、轉化

現代各方面的極速發展、失衡失調...

真正的幸福是什麼？3個獲得「真正幸福」的方法

#帶你成為自己生命中最好的療癒...

幸福的定義是什麼？幸福的徵兆、獲得幸福的方法

「幸福」的定義是什麼？ 幸福的...

如何成為更好的自己？停止期待、允許自己犯錯、落實身體覺察

  為什麼追求「成為...

過度負責的人，才是最不負責的人！生命真的可以被改變，前提是你願「真正」為自己負責嗎？

其實「過度負責」的人，也是真正...

討厭別人和害怕被討厭，都來自相同的內在陰影投射！透過身體覺察真實面對自我、消融心中抗拒

小時候的感受到來自父母的嫌棄，...

完美主義是陷阱！無止盡的追逐完美其實就是不斷追求被愛的條件

我們想成為想像中更好的自己，相...

到底什麼是「覺察」？

覺察意味著『自我負責』，覺察會...

本然的完整才能成就完美

人們在無意識地追尋那個「不存在...

《 成人自我 vs. 內在自我 》

我們（孩子）對神（父母）都有最...

真正的學習：學過不代表學會

在學習的過程中，我們很常發生將...