學員課後真實分享

療癒師真實分享：

累積了前二埸極高揚的集體意識，最終場的讀書會也是高度凝聚著彼此相連的意念。可以切實感受到每一位讀者都擁有渴望轉化的願心和行動力，也就是這份珍貴的願力使我們能夠三個午后時光能不分國界的在線上相遇、共振。

透過今天的重點複習與當場老師的覺察帶領，對於伴侶、金錢、親子關係、內在小孩、靈性各大領域的根源全都回歸到自己／內在小孩／愛的關係。

在覺察過程中再一次的「看見」或看見自己在某些記憶和面向中仍然的「看不見／不願看見」。

采榛老師深入淺出的從第一堂課的：「看見身體的慣性」到第二堂課的：「看見了，然後呢？接納→行動（身體覺察）」到今天第三堂的：「看見慣性→完全接納→自我寬恕、臣服→覺察慣性背後根源→改變宿命」的層層解析、在每次的讀書會都漸漸加深、加廣又搭配用充滿幽默感的舉例和說明，真的令人難忘又讚嘆！！

感謝今天老師给我機會重新梳理自己過去的第四脈輪覺察脈絡，我在當下深深對生命的慈悲、對宇宙的安排感動。

所有當時黑暗的痛苦的泥沼，在一邊身心覺察一邊好不容易掙扎著爬出來的歷程，居然可以成為幫助別人生命轉化的資糧。我深深臣服於生命的安排、大我慈悲。

相信一切是最好的安排」這句名言可以重新解讀為：相信靠近身體是一切最好的安排，我相信身體可以帶領我穿越生命的課題！

更非常感謝今天所有勇敢提問的讀者們和超有愛的療癒師團隊，我今天感受到：每個人努力蛻變vs努力幫助蛻變的互助力量，也是推動所有有願心者大步往前的力量，也將會是推動全球人類集體意識掦升的力量。感謝所有願意直面生命，勇敢不逃避的拿回自己的責任的每一位勇敢的生命戰士。

最後以腦中突然浮現的二句靈感獻給各位勇者：
「我們唯一的敵人是自己，我們唯一的朋友也是自己。」

獻上無限的愛與祝福，願大家的豐盛、轉化、勇氣遠遠大於我

學員分享：
四大生命主題深度療癒轉化工作坊：父母關係／內在小孩深度療癒轉化

沒有一個人的人生問題、生命困境，背後根源與父母關係無關，就算得到兒時創傷以外的答案，化解核心依然都在父母關係。

即使事件只在當下發生，但過去並沒有過去，除非我們願意直面並親手治癒自己。

允許全然經驗所有浮現的情緒感受，每一刻的陪伴，都將消融當下與過去的創傷凍結。

當我們與身體的連結足夠深入時，更容易跳脫過往故事、超越頭腦聲音、好好活在當下，每一天都是全新的開始、全新的自己！

第一個療癒過程：
⭐面對母親：象徵生命中的陰性能量
母親能量來到面前時，意識進入小小孩狀態，悲傷、失落瞬間湧上，重複喊著：「媽媽來啦！我要媽媽！」

兒時面對總是忙碌不已的媽媽，除了用哭鬧來抓取注意、及表達對愛的渴求之外，真的一點辦法也沒有。

接著意識轉變為大小孩，情緒從悲傷轉為憤怒，大字躺在床上一邊哭、一邊用力踢踹捶打，氣媽媽總是不滿意、氣自己不夠好到被認同，從渴望愛到推開愛。

►身體覺察：
・右側手腳→踢踹捶打的狀態特別強烈，釋放滿滿的憤怒能量→第一脈輪（右腳/焦慮行動的生存恐懼）、第四脈輪（右手／不得不給出的憤怒）

・右肋骨悶痛→第三脈輪（右肝膽／侵略強勢、急躁易怒）→釋放反覆吞忍積壓的憤怒情緒

・左胸心臟抽痛→第四脈輪（自我接納與愛自己的能力）→釋放內在小孩永遠不夠好的內疚與害怕不被愛的心痛

►連結母親：
身體直接反應了媽媽的狀態，媽媽有的我也有，特別是在經驗過自己強勢、快狠準的失衡面向後，更加有感受。

透過身體再次經驗與母親的一體之境，媽媽的憤怒就是我的憤怒、媽媽的心痛也是我的心痛，底層都是渴望被愛的小小孩。

最後拉回意識，靜靜感受母親的能量與我重疊、並延伸至整個空間，溫暖的包覆著我，同時有個更大的能量包覆著我們，心痛感緩和後，取而代之的是直達下腹、更深層順暢的呼吸。

第二個療癒過程：
⭐面對父親：象徵生命中的陽性能量
父親能量來到面前時，意識進入小小孩狀態，憤怒感湧上，浮現兒時爸爸情緒失控的情境，不常失控的爸爸一旦抓狂，狀態比媽媽恐怖N倍。

內在小孩對此感到異常憤怒，憤怒底層是指責與失望：你怎麼能失控！你應該是完美的存在！

爸爸的不完美，對內在小孩來說，竟然如同世界坍塌毀滅一般的絕望。

突然意識到，媽媽不過是內在小孩創傷投射的待罪羔羊，是我無法接受心中完美父親形象受到損害，便自動化切割記憶，並將所有受傷感投射到媽媽身上。

媽媽什麼也沒做，不打、不罵、不要求，一切都是無傷之傷，創傷感受與事實一點關係都沒有。

硬生生看見「揚陽貶陰」的集體創傷信念，活生生上演在一個毫無邏輯的小小孩身上，再次映證所有未被化解的創傷凍結，穿越時間空間，全都匯集在此生的身體上了！

直面真相後，整個人捲縮成一團，緊緊抱著雙腳痛哭不已。

►身體覺察：
右上背疼痛→第四脈輪（過度背負）→釋放內在小孩過度背負期待、害怕不被愛的心痛

►連結父親：
身體直接反應了我與爸爸的關係，從小與爸爸特別親近，爸爸總是大力給予鼓勵與關注，打從內心想要成為像爸爸一樣好的人！值得讓爸爸感到驕傲的人！

但爸爸的期待與目光，逐漸成為自我鞭策的壓力，不論怎麼努力都覺得自己不夠好，無法達到標準，最終在自我打架、能量內耗的狀態下，軟爛放棄、慢性自毀。

事實上，爸爸從未批判過我，總是給予正面的支持，從頭到尾覺得自己不夠好的都是「我」。

我一直在用兒時看待「完美父親」的標準，在看待自己，身上背負的那個期待，也只與自己有關。

所謂的完美，根本沒有標準，有的只是滿滿的創傷，回頭再看，依然只是無傷之傷！

最後拉回意識，感受父親能量的加入，沉穩有力的支持著我，頓時經驗到全然的完整，感動得眼淚直流。

⭐保持空杯的學習態度
⭐每次都是全新的自己

參與釆榛老師的課程雖然無數次，但至今依然有著許多的看見與滿滿的收穫，生命轉化也從未間斷的發生著。

在今天的過程中發現，當我認領了父親（陽性能量）的失衡面向時，同時也消融了母親（陰性能量）的創傷凍結。

從中體驗到陰陽能量的消長變化，既為一體也相互影響，當一邊回到平衡時，另一邊勢必回到原本的位置。（伴侶關係亦是如此）

感謝釆榛老師總是用最淺顯易懂的方式帶領我們；感謝群組夥伴總是謙卑地驗證所學並分享於我；感謝每一個來到面前的人事物；感謝圓滿具足、豐盛美好的自己！

願每一個人「生命轉化的豐盛」皆大於我N百倍！❤️❤️❤️

讀者真實分享：

先感謝采榛老師舉辦這次練續三週共１２小時的線上讀書會，真的很超值！

這次能參與這個讀書會我要特別感謝學院療癒師 ，她一直鼓勵我們學習老師的身體自我療癒課程，也一直無私地分享她療癒轉化的過程，鼓勵我更誠實勇敢地面對我生活中的情緒情感難處，謝謝她持續的支持，讓我進一步踏進這場讀書會！

透過這三場讀書會讓我在對父母，伴侶，孩子的關係都有新的轉變，最特別的是伴侶，他在第二場讀書會跟著旁邊聽課，閱讀書籍，身體居然產生劇烈的疼痛，他連結到跟原生家庭父母的關係，隔一天，居然就發高燒了！

他因為身體的劇痛和發燒症狀，雖然我覺得是好轉反應，但他還是嚇得趕快去醫院檢查，因為疫情的關係強制快篩，結果隔天就退燒了，身體也不痛了！

這次透過身體療癒，透過學院療癒師的引導，我可以看到父母對我們的愛（其實以前也知道，但還是會生氣又難過），我感覺安心且平靜，可以好好地跟他們對話，跟他們道歉，跟他們謝謝…..這是我覺得很棒的轉化。

學員分享：
原生家庭父母關係深度療癒轉化工作坊

過去我一直是一個慣用左腦，過度偏重理性跟邏輯的人，也長期與自己的身體失去連結。我在參與靈性課程或是催眠療癒時，總是沒有畫面、沒有訊息，也沒有什麼情緒或想法。但我並未設想這場療癒會發生什麼，只是跟著老師的引導探索。放掉過往的認知，做就對了。

◎脈輪引導
進行下三輪的引導時，擦完花晶、觸碰身體，我就感到內在有一股莫名的悲傷升起，且胃痛也伴隨而來。到了第五脈輪，感覺喉嚨痛、似乎有痰。其實這幾個現象在平時的身體覺察中也時常出現，在第一階段的引導中，我知道自己一直對自己有一種很深的嫌棄（嫌自己為什麼不是兒子），主要來源是因為我爸只有一次傳宗接代的機會，而他真正想要的是一個兒子。我一直嘗試著釋放這些悲傷，但好像永遠釋放不完…。

◎連結母親
我與媽媽的關係一向親密和諧，長期以來我不覺得自己與她之間有任何問題需要處理。但連結母親能量時感覺浮了出來，有埋怨，有愧疚，也有同情。原來我的內在小孩，一直埋怨她把我生出來，讓我體驗「為人」的艱難。

如果可以的話，我並不想面對我的人生課題。而另一方面我對母親也有很深的愧疚—─她跟我爸之間並沒有愛情，卻為了給我一個完整的家，犧牲了她的人生，強迫自己一輩子跟一個不愛的男人在一起。

沒有一個小孩願意媽媽受苦，我對她又是愧疚又是同情又是心疼，最後情緒加疊竟然讓我難過地哭了一場。這對一般人可能不是什麼特別的事情，但其實我長期以來有嚴重的情緒流動障礙，以至於長大後再難過也是想哭卻哭不出來。對於今天采榛老師的課程中哭，我其實很驚訝也很驚喜。

◎連結父親
我的爸爸是威嚴型的父親，不太會表達自己，因此我從小與他有很嚴重的疏離感。他的觀念很傳統，傳宗接代是件重要的任務。我一直高度懷疑他的性向，他疑似為了符合社會價值觀勉強走入婚姻。而偏偏我這個家裡唯一的孩子卻是女生，成為他人生計畫裡的一大敗筆。

連結父親時，我內在其實有很多怨懟，不論我如何努力，都不是他最想要的孩子。雖然他保護我、疼我，但內在小孩總覺得那是因為他沒得選！如果我有一個弟弟，他可能就視我如無物。我更怕他把他的人生「傳染」給我，讓我一輩子都不能擁有自己想要的感情。

後來我想到父親這輩子對我的犧牲，產生許多感謝。

《覺察心得》
印象最深刻的就是「爸爸疼我只是因為他沒得選」這個創傷烙印，我驚覺過往感情關係中，也總是無法真心相信對方會真的喜歡我這個人，跟我在一起不過是因為對方沒得選擇。這個信念甚至會滲透到別的關係中，覺得朋友對我好都只是一種順便或勉強的心態，我其實無法成為他們「最好」的朋友。

《課前課後差異》
身邊有朋友對我說我的覺察能力似乎進步了。加上因為閱讀了采榛老師的新書，所以讓我在遇到一件事時，能夠比較快速找到覺察的方向。對照起以前不知不覺的生活方式，能夠更有意義的思考。

就在這場療癒工作坊進行的當下，這個月的生理期很湊巧地同步開始了。在這次的經期中，我發現經血的顏色是我從來沒見過的，感覺特別乾淨，也很少像以前一樣出現血塊。從經血來觀察，身體狀態的確不太一樣。相信這是內在創傷凍結消融的好轉反應現像。

祝福大家也能有滿滿收穫。療癒轉化遠大於我～

馬來西亞學員分享：

謝謝老師非常用心的讀書會，這簡直是工作坊，第二次的能量共振是如此的不可思議，可以隔空感受到老師那股超強能量和深不可測的帶領。

聆聽和用嘴巴說出：
•我的伴侶，真的是我內在小孩的代罪羔羊！

•我的孩子，也是我內在小孩的代罪羔羊！

•我的父母啊！原來你們也是我內在小孩的代罪羔羊！

由我們的第五脈輪的聲音釋放（自我坦誠的能力）到第六脈輪耳朵的接受（聆聽真相的能力）再進入潛意識，這環環相扣的連結，當下被觸動了，內在有股情緒能量在流動，療愈也不知不覺在我身上發生了。

［我的父母啊！原來你們也是我內在小孩的代罪羔羊！］

這一句話讓我領悟到：我這一副身體記錄著我累生累世的故事，承載著我生生世世、加減乘除後的業力綜合來到我現在的這一個家庭，與我業力印記相匹配的原生家庭。

父母親也是我加總的業力而在這一世我成為他們的女兒，而我們成為一家人。從身體深入內在小孩與父母關係療愈，就是在化解累世印記的過程。

此刻我坦誠我學過了，但是其實我什麼都不懂。身體覺察太奧妙了，一直提醒著自己我一直還在路上，謙卑和慈悲的對待這生命。

我是我生命的主導者，全部人都是來配合我演出而已。當我們不懂得身體覺察，身體就會主導我們一切的思言行。

老師曾經說過，從我們開始謙卑的接觸身體的那一刻開始，就意味著和身體產生連結，告訴身體真正的主人回來了，不再輕易讓身體印記主導我們的生命，反之會讓身體開始聽命於自己。

另外也很喜歡老師的這一個比喻，也謝謝同學以快速精準的方式記錄分享：
［覺察了之後就像遊上了岸的比喻，當不再亂扛責任時，也不會想把還沒上岸、還在遊的人一個個全都救起來，我想，那必定是他們生命的課題所在，所以還在遊著，但是我們不需要再跳進去一起遊。］

看見過往因為學習了一直很想成為別人的拯救者。但現在只有療愈自己療愈自己的內在小孩，就是在化解自己和身邊人的業力印記。

課程完結後，喉嚨有種卡住的感覺，口腔也跟隨破洞，身體立刻反應出一直被壓抑的內在自我坦誠力量和不懂也不願臣服與神性的小我。身體太有智慧了，謝謝我認識了老師，因此認識了身體。

謝謝自己今天的參與，謝謝老師，助教老師，謝謝各位夥伴們的參與，集體能量的共振真的不可思議。

期待下一場精彩共振。

學員分享：
覺得很不可思議，上週六父母關係深度療癒工作坊到今天也才過一週，但感覺已經經歷了很多內在的轉變，每天落實身體覺察，感覺外在功課來和突破的速度越來越快，真的每天都可以是新的自己！

很共時的是16號凌晨，我才剛鼓起勇氣結束了一段糾結很久（2年半）又一直沒有勇氣劃下句點的伴侶關係，雖然對方感覺蠻受傷，還說這輩子不要再見，但結束過程還算是和平的。

一直走不出來…也發現很大的原因是自己需要一個人依賴、生存的恐懼、自我支持力不足，好像有總比沒有好…。想到要提出分開，好多底層的生存恐懼跑出來，明明現實生活中什麼也不靠他了，非常矛盾。但拖著這個關係，我知道在能量上還是會有糾纏的，畢竟兩個人心裡還是會卡著對方。

於是給自己一個期限，但打好分手訊息要送出的時候，又緊張害怕到手在抖，深呼吸好幾次才按下送出…。與他短暫對話結束後，也互相祝福，對於對方也有太多的感謝。

當下觸摸旁邊熟睡的女兒才感覺安穩，摸著女兒的頭，突然想到她剛出生時的畫面，莫名大哭了起來，帶出很多的孤獨感（有些不知如何形容的情緒）。

我開始擦花晶做身體覺察，從第一脈輪到第七脈輪，過程中帶出好多好多的過往的情緒印記，幾乎都在大哭中度過，身體真的會自己帶領。

擦第二脈輪時內在小孩突然哭喊著媽媽～感受到很多對愛的渴求，然後感覺自己角色連結成了已過世的外婆，同樣的情緒感受、都是對愛的渴求而得不到的痛苦…。

我在心輪看見對自己的遺棄，喉輪的臣服、請求宇宙帶領我。最後擦了極光花晶，持續釋放情緒一陣子，突然變得好平靜，什麼情緒念頭都沒有了，又回到了當下，好像什麼事情都沒有發生過，其實也真的什麼事情都沒有發生。

釋放清理完後，隔天原本生活上困擾我的事情都變得特別順利，糾結的點都消失了，內在都鬆開了！

今天的伴侶關係深度療癒課程中，我看見我對伴侶的嫌棄，其實全都是我對自己的嫌棄，完全命中！

原本以為過往的伴侶跟父母一點都不像，但今天的伴侶關係釋放的過程中，我對往伴侶的不滿，跟我罵父親是一樣的！
而我對每任伴侶的報復，全都複製了父母彼此的相處模式，也都是冷暴力、疏離、冷漠。

經過上課以來的身體覺察和情緒釋放，我對前夫的怨恨情緒也都消失了，落實身體覺察功課，內在意識轉化真的非常快速，即使頭腦不知道的時候轉化也一直在發生。

非常感謝老師全然給出的帶領和助教老師、療癒師們無私的奉獻和愛，還有夥伴們一同前行❤️

學員分享：
第二階段伴侶關係深度療癒分享：

儘管每次主題都相同，感受真的全然不同。看著伴侶，如同一面鏡子映照出另一個我，還沒學習覺察以前，鏡子裡看見的是伴侶＝討人厭妖魔鬼怪，生來折磨我，考驗我的人生，學了覺察才發現原來最大的魔鬼是自己。

鏡子的原理，就跟外在世界都是別人的原理一樣！直到看見鏡子裏的都是自己，才破解世界都是別人的謊言！！！原來真的外在世界沒有別人啊！

老師在課程中說的「漿糊只能跟漿糊在一起」（同頻相吸）真的非常貼切！我以前當了漿糊好久好久啊⋯⋯。

我在伴侶關係中找父母～我對父愛的渴求，都要伴加倍侶還給我。

討厭爸爸的面向，更加深我設定伴侶的條件，爸爸的惡習（喝酒，抽菸，應酬…），對兒時的我造成很多情緒創傷印記，濃烈的不安跟恐懼，直到成人，身體都幫我記得，所以啟動了保護機制，設定了嚴苛的篩選條件。

伴侶：不能有任何惡習，要愛我勝過自己，要把我當公主疼，還不能讓我為了吃飯煮菜煩心，身體幫我選了一個很優良績優股的伴侶，但我的婚姻怎麼還是有點寸步難行？還會爭吵？還會痛苦？還會哭泣？

我發現渴望就是一種無底黑洞，感受伴侶的愛，除了多還要更多更多！永遠沒有滿足的一刻！我的刁鑽難纏，步步逼近，無理吵鬧（說的是以前的我），凡事都要爭贏，只是為了要證明「你看！我就是那個不值得你愛的女人！你是不是後悔了！」也呼應內在孩子對父母的控訴，看吧！不管我多麼努力，你們就是不可能沒有條件的包容我！愛我吧！

不是伴侶，或是父母無法愛我！而是內在孩子非常堅信自己是不配得愛的！因為看見內在孩子創傷眼光造成的人生困境➡️看見自己造就的各種關係➡️受傷恐懼、滿滿的創傷印記➡️願意打破習慣跨出去➡️帶著意願陪伴自己➡️身體就帶著我突破困境，走了出去！

⭐️願心＝意志力，身體覺察就要帶著意志力傻傻地做，不和自己的身體計較那麼多（在使用花晶時有很深刻的感受，越來越能豐盛使用花晶，而不帶匱乏的心）

⭐️故事不重要，真正重要的是—你為何會覺得它很重要！因為那個情緒能量就是還存在於身體上，我們要做的就是讓那股能量流動，鬆動，釋放，轉化啊！

最近身體覺察時，我非常深刻體會，一段20年前被分手的記憶，居然還存在於我的身體！

那股哀怨跟被拋棄的感受，我還以為我怎麼心心念念這個男人，以為他是我人生錯過的唯一真愛！其實就是那股不甘心！為什麼你可以先拋棄我！那股怒連結到兒時被父母拋棄的受傷感受（父母只是長時間在外地工作，小小孩子的我卻認為是被拋棄的大腦扭曲記憶）。

當我回到身體，讓身體釋放這些壓抑很深的悲傷，讓自己哭，讓自己怒，這個分手事件帶來的情緒跟著我很久很久，最近真的完完全全釋放到沒有起伏，甚至還能在心中默默祝福這個無緣的前男友，能夠婚姻美滿，真的幸福。

老天！真的好不容易啊！再度為自己掌聲鼓勵鼓勵！再度驗證還沒有辦法身體覺察以前，代罪羔羊好多好多呀！

課中深度療癒的過程
第一個過程：
要無限度的包容我，煮好吃的東西，不要再逼我吃南瓜，能接受我的想法，小孩搗蛋時不要再說是我寵出來的。

第二個過程：
每次只要有衝突，特別是在親子教養上，你總是不聽別人的聲音，堅持自己才是對的，雖然很愛我們，但是你的愛卻是建立在規範，跟你們有沒有聽話！如果我持相反意見，我就是跟你作對！簡直是獨裁政府！

第三個過程：
因自己受傷以後，對伴侶造成的傷害或報復，講狠話變成一個手段，特別是還會把婆婆一起比喻成造成伴侶個性的元兇⋯⋯而且越來越能說真話到直接踩伴侶的地雷區，你不允許我說，我也不允許你說。伴侶常常說我的父母把孩子寵壞，我就反說哪像你好可憐，從小就吃了好多好多苦，沒人疼愛……。

第四個過程：
道歉感恩，感謝你對我的照顧，愛我還是很多，但是過度承擔責任，對我們彼此都沒有好處，我們都需要善待自己，才能用同樣的品質去真心對待別人。接著老師引導所有伴侶能量來到身旁，我看見了一道彩虹，隨著我的手碰觸的身體部位，彩虹能量注滿了全身，有幸福感動的真實平安啊！

一上完課，我真的覺察到自己完全複製爸爸，頓時馬上理解了爸爸跟媽媽的感受，也包含我跟伴侶的…真的是太太太神奇了。

伴侶關係深度療癒的四個過程，沒有任何眼淚或悲傷，因為一路在伴侶關係的轉化，讓我對伴侶的怒跟怨，創傷凍結消融很多很多了⋯。

台灣學員分享：

昨天第二堂的讀書會，真的不止是讀書會，猶如輕型的療癒工作坊帶領。好過癮啊！

除了采榛老師精闢的講解，金錢財富／伴侶／親子／神性自我等關係外，很謝謝參與者的提問與分享，震盪出不同的火花。

一如往常，平台系統課程，為學員夥伴們架設的是豐厚穩健的底蘊，真知灼見的智慧，在不同的時區會有不同的領悟；而每次的線上團體課程或是群組中，總是因為不同的參與者投入的程度，共振出不同的品質，沒有太多的設限，臨場發揮，是老師最真實的帶領。

當潛意識內在存有太多的痛苦印記，我們身／心沒有連結，人們對於被啃噬的痛苦沒有覺知，痛到不知道自己在痛，反覆的重複同樣的行為模式，彷彿只有讓自己痛了，才能感覺自己活著！

生命中的某些磨難，有時是為了讓我們藉此學習「寬恕」，寬恕別人，寬恕自己，乃至最終【無需寬恕】。在這個過程中才會成為內在神性的自己，才有機會從人性體會神性。

任何時候我們都能重新做選擇，看見了，我們可以選擇去改變它!

謝謝老師無私的分享，也謝謝各位的參與，下週見。

學員分享：
《 伴侶關係深度覺察療癒課程 》分享

•課程中幾個感觸
（1）五年前離婚，總有著「婚姻失敗感」存在，雖然清楚現在的生活是自己所選擇的，這生活方式也是喜歡的，雖然離婚的比例高，但仍不免被這失敗感所制約著；當老師說出這句：「一段關係的成敗，跟兩人是否分開沒關係」，雖然一直明白這道理，但從老師的聲音傳遞出來後，我的心，失落的一塊似乎被填滿了、溫暖了。

（2）當老師提到自己現在想到父母就能感覺到父母是愛她的時候，我也同步感受到我的父母也是愛我的，但我一直害怕承認，因為一旦我承認了父母愛我，我也必須承認過去的伴侶和我父母相同愛我（父母關係＝伴侶關係），而一部分是我逃避承認，裡頭有我在無明中不懂珍惜的面向，所以一直裝傻，因為這樣比承認來得輕鬆得多。

（3）今天發現，一直以為我不是在找爸爸，找得人都應該比爸爸優質，但認真一對比，原來我一直是活出媽媽的版本，而向外找的對象都是父親，不管一開始交往有多喜歡，到最後都變成我不喜歡的樣子。

• 花晶能量交換
（1）今天我主用的花晶是兒童心靈花晶（也有搭配其他），在碰到第一脈輪腳底板情緒就開始湧出，加上上述的感觸，我心中升起對父母很多「歉意」，一直以來是自己刻意忽略他們給予我的那些愛；一直到第三脈輪後眼淚才慢慢停下來。

（2）而我最近天天在暈眩（釋放的好轉反應），但在進入課程的第二個階段開始，我像在坐船感覺更暈…（頭暈：對真相心知肚明但對自己裝傻、裝不知道），身體真的毫不迂迴要我直面。

•課中深層療癒釋放
第一個過程
對伴侶的渴望：從國中開始我就對未來的男友有一個標準，身高180cm、單眼皮、注重穿著，長大後就是要有車、有錢、有名、穩定的事業，要無條件地照顧我、寵我、保護我、愛我、對我大方，不能對我大小聲，要把我放在第一位的為我考慮，需要時能夠陪我。

第二個過程
一直以來對伴侶的不滿失望：我的渴望你們都給不了我，我除了給自己，居然還要給你們！我真的很累，更不想在關係中繼續那麼用力，我希望被寵愛、被照顧、而不是我來照顧你們這些長不大的男人（伴侶能量）！

第三個過程
因自己受傷以後，對伴侶造成的傷害或報復：釋放過程我不斷重複：「我看不起你們這些王八蛋、我看不起你們的無能，於是我背叛你們、離開你們、因為我想報復你們，不讓你們好過」我太厭惡你們了～～～～～然後一直捶打著枕頭，捶打到自己覺得夠了為止。

第四個過程
對伴侶道歉、感恩：「看不起」＝「伴侶關係＝父母關係＝內在小孩」，兩者對比我意識到，原來我一直看不起的是我的原生家庭、我的父母，我對伴侶的標準更是我對父母的標準，因為父母給不了我的，我全投射到伴侶身上的種種，並在無明中造成的傷害，我看見了是我不懂什麼是感恩；所以我真心感到抱歉，並感謝他們曾經陪伴我經歷過的時光，讓我可以更認識自己，並從這些經驗中開始學習為自己負起責任。

我發現一直一來我對第一脈輪＝原生家庭這概念，沒有深刻連結（認同），是因為我對我的原生家庭感到羞愧、不認同，更可以說是對整個家族血脈感到羞愧，而這不只是我自己的，還是很多祖先共有的。（我小時候也不喜歡露腳，我覺得很醜、很粗、很羞愧）

這份羞愧的背後有很沈重的匱乏感（我的血統不好），匱乏到有些悲憤，悲憤到不想承認更不用提認同；這一代又一代的無力感如實傳承，憤慨到不知道什麼叫做「要感恩祖先」。

感謝今天深度的釋放，又讓我將這些碎片拼揍得更完整。

•對這一句話「不懂得珍惜擁有」特別有感，這句話我的父親對我說過，是他不懂得珍惜我的母親才會失去這段婚姻。相同的這句話我的前夫也對我說過，是他不懂得珍惜我才會失去這段婚姻；而今天我也湧上了這樣的感受「不懂珍惜」，但對象是我的父母，父母關係真的可以對應到生命上的所有關係。

同時間我深刻明白，我、父親、前夫的位置、角色不同，但是我們底層的創傷感是一致的，所以做出的很多選擇也都是創傷的，所以更能同理他們的感受。

最後感謝采榛老師無私且充滿愛的引領、感謝婕寧助教的重點筆記、感謝夥伴的共振分享，願大家的豐盛轉化遠大於我，愛大家❤️❤️❤️

台灣學員分享：

今天的讀書會讓我更多深入覺察的部分，真的很感謝老師還有參與讀書會的大家。

第一個部分是，談到關於靈魂的選擇，我的認知是因為個人累生累世的業力加減乘除後，會自動匹配到相符合的原生家庭，而我理性覺得無論是分配到那一個原生家庭是沒辦法自己決定的，不應該抱怨說為什麼分配到的原生家庭特別苦等等，因為是自己靈魂的選擇，自己負責。

但就在講到老師帶領的那一句「我的父母是我內在小孩的代罪羔羊」時，不停的掉眼淚，瞬間明白，在自己靈魂所選擇的原生家庭，這件事背後我是有無奈又無力的情緒，我自動合理化，到了靈性誤區。

因為在這之前，我從來不覺得父母會是我內在小孩的代罪羔羊，只知道因為爺爺、奶奶、外公、外婆也無法給愛，自己父母也沒有收到愛所以無法給我，覺得父母的罪（業力），我覺得我必須要一力承擔，一個基於心痛又無奈的受害者姿態的我，我發現她了。

第二個部分是，在討論大家對於靈性與神性的關係是屬於哪一種。

看到學院療癒師學姐留言說，她的伴侶完全不相信靈性，活出她不想面對的自己。看到這一句，我覺察到我男友也是完全不想接觸的那一種。

下一步我覺察到，我非常不能接受甚至是厭惡，不願接觸靈性的自己，放任自己的身體（內在小孩）不管的自己，完全無法想像，所以伴侶自動呈現給我看這樣的自己。

但有曾經的無名，才會明白帶著覺知的感覺是這麼的不同！才開始了解什麼是生命的流動與奇蹟。