學員課後真實分享

生產覺察文
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在15屆解散的深夜開始陣痛，我從容的坐在花晶台前把全身補滿全套花晶能量，再打電話給醫院，雖然陣痛間隔越來越短，但發現自己內心很平安。​
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清晨到醫院後被分配到一間離分娩室最近的陣痛室(產程最靠近分娩的房間)。隔壁的產婦瘋狂大哭大叫的喊著：「真的好痛！我無法忍耐了！我為什麼要忍受這個痛苦！我不行了！我要剖腹！」​
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雖然我也很痛，但忍不住躺在隔壁病床上笑了出來(直接切割情緒)，笑到後來開始笑不出來，我發現自己對未知的恐懼是直接顯化。​
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當我覺察到時，將焦點拉回自己身體，開始深呼吸，接著陣痛間隔時間拉長，因而被轉至另一間比較遠但更安靜的陣痛室待產，果然信念直接創造相應外境。​
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由於第一胎生產時慢慢開指的劇痛仍歷歷在目，此時認真考慮打無痛，過程中內心不斷拉扯：​
打無痛=不痛=切斷身體感知。​
不打無痛=必須忍受疼痛=交託身體的帶領。​
打麻醉的風險讓我躊躇不前，時間越來越緊迫，我開始慌張批判自己的優柔寡斷，我開始恐懼。​
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我問自己：你能承擔任何對寶寶的風險嗎？你能承擔她的人生嗎？你能為自己的決定負責嗎？同時我也問我自己：我願意信任身體將一切交託給身體嗎?​
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我察覺自己用理智的頭腦說服自己不要怕，但身體說了算，我問我自己在恐懼什麼？起初浮現：我怕痛。最後出現：我怕死。是啊，生產攸關生死！誰不怕呢？看破後突然能帶著理解直面自己的恐懼，決定帶著恐懼繼續自然產。​
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巨大的恐懼背後是隱藏著帶有與胎兒一體之境共有的死亡恐懼，未知的痛楚指數，未知於未來的不可控，並非只是生產時才出現，而是早就存在於我過去的每一刻。​
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我所做的決定在面對父母評價的恐懼，內在小孩的生存都取決於父母對自己的 “愛與不愛=值不值得活著” 之中。​
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決定不打無痛純自然產後，我開始專注在呼吸之中，每次子宮收縮的痛楚都是幫助我能遇見寶寶的過程，我深深感謝身體為我承接所有的感受，在一吸一吐之間我進入意識矇矓的階段，開指的疼痛突然消失，我居然能安靜的沉沉睡去⋯⋯​
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半夢半醒之間，突如其來出現一個大宮縮，我持續跟隨陣痛保持深呼吸，我明白這是身體告訴我：是時候了！​
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我痛著發抖，但意外冷靜的走過分娩室。我專注自己與胎兒的分裂，交託身體，在我發抖著爬上分娩台時，把注意力放在產道，感受寶寶的生命力，感受我正在創造生命的過程，跟隨醫護人員的指令呼吸，跟隨身體陣痛用力，短短15分鐘超順產，誕下了健康的女娃。​
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現在回想還是覺得很不可思議，我在幾乎全開指的狀態，身體還能步行好一段距離並自己爬上分娩台！想起上一胎生產時沒有學習身體覺察的我，在分娩台上用力到快虛脫的自己，我在最後近全開時是處於崩潰狀態，一開始寫的那個崩潰的產婦根本就是我！能巧遇過去的我更能明顯感受到自己的轉化！對身體的歉意與謝意一同湧現。​
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好感謝采榛老師，好感謝能學習身體覺察，我才能跨越了種種考驗！在每一次的考驗中我都能認出生命的禮物，無論是多麼恐懼不安，我提醒自己唯一能為自己和寶寶做的就是”持續回到身體”。在徹底陪伴情緒的同時找到內心的平安，我開始來到無懼，因為我明白這是由想像所生的恐懼。​
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感謝療癒煉金坊和采榛老師及所有我遇見過的夥伴們，對於我而言，身體覺察跟你們才是幫我接生的人！也祝福所有即將生產，未來將生產，過去已生產的女性的轉化療癒遠高大於我之上❤️​

大家好，我是第十七屆新生，每次分享完覺察都會收到各位學姊的回覆，這讓我感受到集體潛意識共振的力量真的就像采榛老師說得一樣非常強大！​
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我是因為甲狀腺被檢查出有問題，才帶我來到了身心覺察的課堂上，所以我對第五脈輪的單元真的很期待，想剝開自己探究內心創傷是如何影響了我的身體跟命運。​
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之前跟著老師在做第一脈輪覺察時，我就發現自己是個行動快狠準的人，這確實在物質層面替我帶來成功，但我也是個容易在關係中創造分化的人，雖然我不會以衝突來製造分裂，但我會使用冷漠疏離的方式離開人際關係，例如工作上不開心就突然離職，或朋友得罪自己就表面笑笑但默默封鎖當不認識。​
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覺察到自己一直以來很難以對人表達真心話，尤其遇到權威人士，如上級與師長等，我就會把應是配合演出乖巧的模樣，全力配合直到自己負荷不了，導致自己相當痛苦再也承受不了時，就一直複製貼上【冷漠疏離、一言不發、離開關係】的結果⋯。​
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在上課之前的幾個月，我與交情甚好來往十多年的老師關係決裂，就是因為我再也無法承受配合演出他認為的那個模樣，而他無法理解我，而我也很清楚知道其實老師從不了解我內在的叛逆，在做喉輪覺察時，想到這個回憶，依舊讓我覺得憤怒，因為生氣自己總說不出口也無法表露真實的自己​
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我非常害怕表露出自己真實的感受與想法，因為只要說出來或這麼做，我想我就再也無法再戴上「美好和諧、配合優秀」的好人面具了，對我來說說出真心話並不適合這個社會，說出真心話後的空氣也會凝結到使我呼吸變得困難。​
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我從身體連結到童年時只要自己說錯話，媽媽就會怒吼指責我閉嘴的事件，那個驚嚇與難過，彷彿我只要說出真心話就會不被愛、就會讓整個世界崩塌。而我的爸爸跟我一樣，也屬於沈默寡言的人，常常面對媽媽的暴躁選擇沉默逃離。​
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而在更小的時候，因為我是養女，養母覺得要是被知道自己無法生育是很丟臉的事，於是全家人甚至整個家族都對我隱瞞我非親生的事實，而我即使在小時候獨自一人無意中發現了這件事後，也選擇了跟全家一起裝傻假裝不知道，不說出真相很久​
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「說不出口的真相」原來就是我家族的共同創傷，今天我在喉輪覺察中，除了憤怒，也覺得有更多的沉痛感，雖然做的是第五脈輪療癒，但第六脈輪的眼睛一直流淚、鼻子也一直流鼻水，就像在幫助我流出從小到大的悲傷與痛苦。​
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家宜療癒師回覆：​
親愛的，真的恭喜妳是來到了《療癒煉金坊》學習身心覺察，只要持續不墜，傻傻的落實身心覺察，身體健康真的只是其中的一個副作用而已！​
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老師為了讓我們容易學習，將身體區分成7大脈輪能量區，每個脈輪有各自的覺察課題，但每個脈輪其實都環環相扣，互相影響。​
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像我常常是覺察第五脈輪時，感覺第四脈輪左上半背部痠痛，因為我正在釋放過往過度背負的身體印記。所以妳覺察第五脈輪，但第六脈輪流鼻水，這超級正常，完全沒問題不需要罣礙！而妳的解讀也很正確，因為做身體覺察，開始讓自己壓抑切斷的脆弱、悲傷的情緒開始浮現流動。​
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身體是「中性」的，它不會無緣無故的生病，都是我們因為創傷信念，讓原本「中性」的情緒被我們用錯誤的方式「阻斷／壓抑」，形成情緒凍結（低頻能量）由身體承接，所有身體的症狀與疾病都跟我們長期錯誤的對待心理情緒有關。​
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內在小孩=身體印記=凍結情緒=創傷信念=吸引力法則=宿命​
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從妳為自己梳理的覺察線索裡，妳會慢慢看見更多1-3-5脈輪對應的串聯！​
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✅第一脈輪行動力：快狠準、競爭輸贏➡️第三脈輪：自大、強勢、批判➡️影響第三脈輪的腎上腺素：「戰」➡️干擾第五脈輪：甲狀腺亢進。​
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當一個孩子覺得不被父母接納，會毫無道理得覺得一定是我的錯，一定是我不夠好！不夠好的孩子，不值被愛 = 死亡，所以會引發孩子非常大的生存恐懼！因此幸婕第一脈輪極度沒有安全感的生存恐懼，造成必須要拼命證明自己夠好夠優秀，才能被愛、才能生存。​
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第三脈輪的「人我邊界」是否平衡，反映出內在小孩與父母是否能夠真實靠近。兒時與父母互動的方式以及情緒感受，直接影響我們如何對待他人與他人互動。妳複製貼上在人際關係中，以「冷漠疏離，不解釋任何理由的方式離開人際關係」，是否覺得當初被送養也是毫無理由的？與父母的關係遙遠冷漠疏離？是否會過度自我防禦、甚至寧願不與人有太真實親密的靠近，因為這樣就不會：「被外界發現我不夠好」、「人們也不會像我嫌棄自己一樣的嫌棄我了」？與別人始終保持一段距離，深信自己無所依靠，只能靠自己，能力很強可以創造成功卻不敢停下來，覺得好累好孤單？​
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透過以上1-3-5脈輪的梳理（當然2-4-6脈輪也是），我們會很清楚的看見，內在小孩創傷療癒真的無法略過「父母關係」的化解釋放！​
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當妳的情緒（3）表達（5）方式開始轉變，行動力（1）也會從快狠準來到「快精準」的平衡，1-3-5脈輪會同時揚升！​
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妳帶著改變的願心而來，第一階段就是幫自己打好基礎，建議可以參考記事本中采榛老師的範本，多一些身心資料庫的對應紀錄與覺察，這樣我們在利用花晶觸碰身體時會跟身體更加的靠近，會更有意識的去連結身體的潛意識訊息。​
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祝福妳療癒轉化無限！​

2015年我离开广州到新加坡作疗愈工作，面对的客人多数只是想要快速解决痛症或情绪困扰，这让我感到有些无奈，因为单纯有痛止痛，并不符合我的疗愈指标，我一直在寻找符合一个综合有效的疗愈体系，它不能只是飘着“光与爱”让不懂身心灵的人畏而远之，它必须是让每一个人可以找到着力点开展觉察，也能勾起多数人有兴趣去开始自我探索，并且过程中还需要有“药”可以减缓痛楚。最重要的是，它必须真实有效地消解反复出现的人生困境。​
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而当我看到疗愈炼金坊的教学宗旨和内容分享，就像飘在茫茫海上看到了一座闪着金光的灯塔，它还发出巨大的声音：就是这里！就是这里！我想要让大家都能真正地脱离意识的轮回，跳脱自我囚禁的痛苦～我想让大家真的快乐！​
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因此我從前在自己的实践里也是两者（觉察+调能量）兼顾，在各种疗法中不断总结、尝试。奈何如采榛老师所说，潜意识的小我惯性就是求快速、求方便，从来没想过自己的低沉消极的人生观与糜烂的生活是来源于对父母的感受，而且我也被引导看见了自己的某个信念，这奠定了“有意识地觉知是根本”的疗愈信念，让我深深肯定，练就出觉察的能力，才是让人自救的根本。​
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在这的学习，我反复确认了两点：人体能量没被重整，就会被老旧能量拖累着，难以实践出新的信念，就是常见的 “我知道但是我做不到”。​
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真的要给疗愈炼金坊的每一位工作者大大的拥抱！我们本是那个不动的无限的觉，每一个信念定义都像是盒子，我们每起一个定义，都让意识瞬间被收进盒子中不得自由。善护念就是要注意自己的定义（念头）而作为疗愈师，我们定义别人是有力量的还是没有能力的，只是需要清理一点信念障碍还是要不断依附外力才能成就，很大程度造就了对方的状态与自由。只有真正信任自己，真实祝福他人，才会如此重视正知正见的觉察为核心根本，让每个人成为自己的疗愈师、自己的神，把自己的自由拿回来！感恩世界有你们💗​
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同學回應：​
謝謝妳的分享，來到這裡的人大部分都試了好多方法了，我深深覺得最後一哩路就是在這裡了，在這個學院場域也就是我們的身體裡。​
謝謝采榛老師收留我們這些孤魂野鬼，體悟了悟頓悟，從來不是飄在那覺得世界多美好，或覺得沒有情緒的自己才美好，真的謝謝這個空間場域讓我們真正自由！愛妳，謝謝妳的分享💝​

一開始我是因為親子關係而來上課，不管我的頭腦懂或不懂，我的療癒轉化一直在發生！我從伴侶的大魔王、公婆眼中的惡媳婦，來到現在的好太太、好媳婦！​
​曾經打死不說愛媽媽、對我極盡怨恨憤怒推開我的大女兒，關係也變得很親密，而不管過程中認領了多少的不想承認的自己，我終於可以帶著覺知陪伴著自己了！​
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曾經我看著兩個女兒，我一點愛都沒有，就是煩躁煩躁煩躁，急忙推開她們後，忍不住問著自己為什麼我是這樣的爛媽媽⋯⋯我一直在勉強著自己繼續著身為母親的義務。​​
而現在，我終於可以回到自己，原來原生家庭很重要啊，突然浮現了采榛老師對我的提醒：我對女兒真實的感受，都是母親對我的感受，我對女兒浮現的所有情緒感受，都是母親當時對我的情緒感受⋯。​​

突然一切都串聯了起來，我開始對自己提問：原來曾經無法控制大罵女兒的我，也是當時無法控制自己破口大罵的媽媽妳嗎？原來因為無法控制的推開深愛著媽媽的女兒的這個自己，也是當時無法控制的推開深愛著媽媽的女兒的妳嗎？​
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我做著身體覺察，疊加使用所有的花晶，情緒開始流動，眼淚再次潰堤：​
我真的不是故意不愛我的女兒，我不是故意要折磨我的女兒，我真的無法控制自己，我真的盡我所能想要好好愛她們，可是我就是控制不住自己呀⋯⋯。​
原來媽媽妳當年也是無法控制的打罵我折磨我？原來媽媽妳跟我一樣不是故意的？妳也跟我一樣對身為母親給不了女兒滿滿的愛而歉疚著並折磨著自己嗎？所以無法面對這些的妳、被創傷印記折磨的妳、跟我一樣也被母親拋棄的妳、無能為力的複製貼上這些創傷給身為女兒的我、然後也拋棄了我、拋棄了妹妹、拋棄了這個家⋯⋯。​
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我一直以為自己無法突破母親課題，卻在今晚的所有串聯裡發現，原來不管物質世界中，我與母親是否接觸、是否和解、根本不足以影響我底層真實感受到母親盡她所能對我的愛！就算我的頭腦感受不到，我的身體依然帶領我，感受到身為母親的我，對女兒們竭盡所能的付出我目前只能付出的，就像母親當初只能付出她創傷底下的愛。​
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原來療癒轉化釋放創傷的過程裡，真的不是我頭腦所能預知干涉的，我一點也不聰明，我的頭腦也一直無法跟上身體印記的消融，我根本不知道我就這樣突破了母親課題！​
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我一直對身心覺察是持續不墜傻傻的做，看似大智若愚的傻，其實最深層只是我一點都不想死，不管過去經歷了什麼，遭遇到什麼，就算腦海裡浮現了多少次死一死算了的聲音，我終究沒有選擇放棄自己，我努力的想要活下去，我的身體依然帶領我活下去！​
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所以不管我多麼笨，一直聽不懂學不會記不得，我想活下去的咬牙信念，帶領著我從課程開始的第一天，堅持每天花晶能量補充，不管我有多少傲慢無知憤怒抗拒沮喪批判，我可以選擇沒有任何品質覺察的15分鐘，也可以慢慢的帶著覺知的溫柔觸碰身體的45分鐘。​
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所以，我終於放下了我的無感，不罣礙的每日花晶能量補充，用著我最舒服的方式落實著身心覺察，就這樣不知不覺間，創傷印記慢慢消融了，我開始不再羞愧批判自己，原來承認所有的自己，一點都沒有想像中的痛苦不堪，反倒是感受到自己，終於因為第二脈輪的創傷消融，來到了第四脈輪的允許所有好或不好的都是我，接納不需要勉強自己喜歡，而是就算我不喜歡的自己，還是我自己，我不需要喜歡，我只需要看見而已！​
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而這一切，就只是單純的堅持著每日的花晶能量補充、身心覺察15分鐘。​

昨天上完第一階段課程，做了第5脈輪臣服內在的權威課題，從肩頸很緊又倒縮開始覺察，是不是有背負過多責任？ ​
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我從第五脈輪對應第一脈輪去看，我的身體就自動想起所有事，但當我翻開書本時才發現，每一個問題都是第五脈輪的相關問題。​
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➡️壓抑吞忍，沒說過心裡話​
➡️表達渴望被拒絕，因為不准出門玩樂​
➡️自我表達迂迴解釋、口是心非到不行，還會情緒勒索​
➡️取悅、討好、不服、對抗​
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我連結到小時候爸爸常常很晚睡，因為照顧阿公阿嬤的責任落在我爸頭上，每天都凌晨才睡覺，所以我也養成這樣的習慣，但因為我很小幫不上忙，所以我會以嬉皮笑臉扮開心果的角色來面對長輩們，只希望減輕我爸的負擔，結果發現這就是一種兒時罪疚感。​
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兒時因罪疚的憤怒隱忍，一直到大學阿公過世當天，也正是我出國讀書當天，我帶著不能出殯也幫不上家裡又沒有人送行的複雜情緒出了國。​
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我在半年內莫名心臟病發作、吸不過氣來、在國外掛急診，現在連結了第一脈輪生存恐懼與第四脈輪的罪疚感。​
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覺察到這裡：我的右肩開始疼痛，我立刻再覺察自己從小說話像個小大人，完全複製我爸的口吻，顧左右而言他，保持笑臉，其實背後都是隱藏自己的憤怒情緒，哥哥姐姐都可以自由的出門去玩，我就要被關在家裡的憤怒，又伴隨著罪疚覺得自己想出去是不孝順，而我從來沒有說過心裡話，跟我爸一樣，我甚至對那些不負責任的人很生氣，但又羨慕著他們的自由來去。​
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覺察至此，我的左後邊膏肓穴又有一點痛，我再進入覺察：我心裡浮現自己恨父母幹嘛這麼盡責，自己被剝奪了都不知道，這樣的背負讓我父母365天沒有休息，不能帶我出去玩，我很憤怒他們沒有為自己著想，說回來還是憤怒還有罪疚。​
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原來身體真的好神奇，真的會帶我們看見真相！在覺察卡住時，就是回到身體，真的就會知道怎麽做。​
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今天中午跟高齡94歲的阿嬤、爸爸和姑姑一起吃飯，我沒有壓力了，可以大聲說話聊天，面對家人底氣很足，真是立竿見影的轉化！期待在課中深入的挖掘。​
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謝謝采榛老師、療癒師助教們❤️​
謝謝學姊、夥伴們❤️​
祝福大家療癒轉化❤️✨✨✨​

我一直下意識避開第二脈輪，特別是針對「我身為女兒、女性」有什麼樣的憤怒、被歧視、被貼標籤，甚至是否有過言語或肢體侵犯？​
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從小媽媽就讓我相信，身為女兒不能繼承家產（家族的愛），必需在成年時被丟給外人，成為外姓人，但我想永遠當他們的小孩，永遠永遠不被丟掉⋯⋯。​
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所以我好恨當女人，女人是弱者，下意識會想忽略被侵犯的記憶，就算想到也是無感，但再細細去看，居然是滿滿的自責委屈心痛！大家會怎麼看我？媽媽會怎麼看我？她一定不會保護我，她會說是我的錯，因為我長了女人的身體，就是會勾引男人，我不能說我不能說我不能說⋯⋯！！​
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內在小孩說：一定是我不好，一定是我生成女人這個身體，都是我的錯，誰叫我有乳房和下體。​
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內在小孩想哭，趕緊做身體覺察，從二四脈輪開始，然後突然就崩哭⋯⋯內在小孩大聲哭訴！​
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我繼續覺察二四脈輪，連結到我在子宮中的安心和溫暖，我出生後從乳房汲取的母奶，我驚醒：我不再把罪名安在女人的乳房和下體，它們沒有錯，我只是因為不敢面對內心無處宣洩的憤怒和罪惡，才把一切傷痛歸責在女人的身分上。​
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女人沒有錯，下體和乳房當然也沒有錯，錯的是我沒扛起自己的責任，承接內在小孩的罪疚憤怒。​
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我繼續覺察第二脈輪的和第四脈輪的心痛，我聽到內在小孩說自己當時真的好害怕，於是一起害怕，聽她說話，接住她，並且穩穩的告訴她：這不是妳（我）的錯，我會保護妳（自己），我們會保護自己，因為我是妳（自己）的內在父母！​
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突然第四脈輪的心痛消了，然後感動的哭出來，感覺療癒超越時空的發生，現在的我與當時被侵犯的小小年紀的我互相依偎著，我們全然信任與愛著對方（都是我）。無論再痛，我都願意把自己接回來，感受所有情緒的存在，感受我就是她，她就是我，我要從身體每一個部位，一個一個把她們愛回來！​

第十六屆第二階段最後一堂課
《 金錢財富豐盛意識深度療癒轉化 》課後分享​
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金錢課題是我潛意識最想逃避的，因為想要不敢要、想愛不敢愛，內在的羞愧感讓我上課沒多久就頻頻打哈欠，好想睡覺，我拼命喝茶提神，告訴自己不要逃避。​
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謝謝采榛老師今天無私教導，我很有感的是，過去我在無明中，關係常常走到決裂的時刻才反悔，因為沒有覺知也不懂覺察，只在宿命迴圈一直跑，也百思不解：認為自己也不是不努力，為什麼會這樣！來到這裡學習後才知道原因。​

邊聽老師講課，我竟然眼眶泛淚，讓我想到自己為了表達對母親的忠誠所顯化的金錢虧損，內在小孩負向自毀的威力令我感到不可思議，果真金錢問題都不是錢的問題，都是內在小孩對愛的創傷投射，我對錢的渴望，就只是渴望爸爸媽媽看見我、愛我，卻反作用力的複製兒時沒有愛＝長大沒有錢」！如果不是從身體覺察切入，我大腦想破頭也無法知曉真相。​
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在采榛老師的帶領下，我才發現自己內在小孩對錢最真實的聲音，大聲說出：不夠好的我憑什麼得到你？為你付出了這麼多，為了你我犧牲我的健康、我的自由、幸福夢想。但我一直覺得不夠好，也永遠也覺得你不夠！！​
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漸漸大聲哭喊我對金錢的憤怒：爸爸媽媽，如果我有錢了，你們是不是就可以不用再出去賺錢了？是不是就可以陪我了？我長大努力變成有用的人，你們是不是就可以愛我了？爸爸媽媽你們是不是就可以放心了？媽媽就不用擔心我而哭了！⋯都是沒錢的我害了你們，我是不夠好的女兒。​
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結果就在最後，爸爸媽媽的能量居然和金錢融合成一體！我看著爸爸媽媽站在金錢的後面，他們被錢的能量淹沒吞噬，金錢看起來很巨大，讓我們看起來很渺小⋯⋯​
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我突然想要半跪坐起來，雙手自然敞開迎接金錢的能量。然後一股好暖好暖的金黃色的暖流，充滿在空氣之中，這時候我開始大哭：原來一切的問題都是我想出來的，根本沒有真正的問題！真正的豐盛就是「放過自己」，無論我好或是不好、無論我夠不夠好，我都值得被愛，我都愛我自己！！​
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最後當老師引導連結豐盛能量時，我內心感受到滿滿的豐盛富足，心裡非常觸動，明明我是這麼豐盛，過去怎麼會覺得匱乏呢？很謝謝我的父母及祖先，我忍不住感動落淚，然後起來在豐盛意識流中舞動！太美好，太滿的感動與感恩。​
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我內心感受到滿滿的豐盛富足，心裡非常觸動，明明我是這麼豐盛，過去怎麼會覺得匱乏呢？很謝謝我的父母及祖先，我忍不住感動落淚，然後起來在豐盛意識流中舞動！太美好，太滿的感動與感恩。💕🙏​
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以上我一邊大哭一邊大喊，最後打開鏡頭，看著每一位夥伴，我真的好愛你們❤​

今天在第四個深度療癒主題中的身體覺察，讓我很驚訝的發現，我的覺察進步了！今天身體很享受有愉悅感，連續每天的身體覺察真的有進步。​
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今天透過采榛老師不斷的引導，以及同學們的回應，讓我不斷體驗到錢的問題原來真的與錢無關，而是跟內在小孩的創傷感受有關！邊上課邊流淚，對錢與愛的情緒釋放，我因此哭了好幾次，內在感受被引了出來，上課上著上著，居然就處理了大半，疏導了大半情緒，真是太好了。原來身體都準備好了，就是準備在這個課程中輕鬆一點處理這股內在感受，​
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然後在深度療癒的過程中，我在老師的引導下，大喊著：​
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『爸爸媽媽，我想要你們愛我！如果我有錢了，就可以幫到你們了吧，你們就會開心就能愛我了吧！我很有用了吧！生活就可以幸福了嗎？ 你們要什麼我都給，多少錢我都給，多痛苦都沒關係，拜託你們愛我，我只希望你們可以愛我，我想要你們的愛⋯⋯』​
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原來我對金錢的渴望，完全就是對內在小孩對爸爸媽媽的呼喚！​
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後來跟隨采榛老師，來到第三個過程：​
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我居然看到面前有黃澄色光芒的金錢能量包過來！我的雙手也發著同樣的金錢光芒，莫名其妙發現自己很有錢，我的雙手在發光包著滿滿金錢的能量，我真的是很手舞足蹈，轉到頭都暈了，像個小孩子一樣亂跳，好開心好開心，但同時又一直在哭，是好感動的一直哭。​
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不自覺張開雙手舞動起來，心裡好暖，好幸福，還滿足到感動流淚！突然覺得一切都好輕鬆，一切都好容易，一切都不辛苦，一直邊跳，邊大喊著「我不可能沒有錢，我不可能沒有愛，我不可能會匱乏，我就是豐盛！」忽然覺得生活好簡單，好快樂。​
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我太感動，太感恩了！最後打開鏡頭，看著大家一起感動到哭的樣子，我也感動到超級開心！下課後，我有好滿的豐盛跟自信，非常感謝大家跟自己🙏

我在第五脈輪一直有「吞嚥」的困擾，記憶中小時候就不太會吞藥丸，隨著年歲漸長，吞嚥功能更是退化，有時連吞口水都覺得非常的「卡」，喉嚨一直很脆弱。只要感冒也會嚴重咳嗽到「失聲」，最久有次長達２個月都說不出話來。

在婚姻關係時，和公婆同住無法真實說出內心的話，後來喉嚨長了個小東西，從此喉嚨更敏感了，一點空氣變化或異味都能狂咳。

來到這裡學身心覺察，知道第五脈輪的身心對應後，知道呑嚥困難是不允許自己示弱！對我而言眼淚＝脆弱，再多的委曲都要往肚裏吞，不能輕易將情緒顯露於外，因為內在小孩認為如果脆弱讓人看見，還活得下去嗎？所以外在層層硬殼保護，但硬逼自己苦吞的，又有好多憤怒和不甘心。

謝謝學院療癒師協助我梳理出：

『底層的狀態是「硬性抗拒、不甘心吞下那口氣的狀態，必須釋放內在小孩深層的悲傷，從外層的憤怒進入底層的委屈脆弱無力。』

習慣帶著怒氣吞忍、包裝我的脆弱無助，我決定練習以淚崩的方式讓情緒流動出來。

🔹脈輪釋放

第三脈輪身心覺察：

脈輪1-3-5對應，情緒深埋第三脈輪。當天晚上我從第三脈輪開始碰觸，我問著自己，我的情緒去哪了？從小爸媽已經夠會吵了，這個家已經夠亂了，我要乖巧，我不能大哭只敢輕輕啜泣，這些從小被的情緒感受開始流動！過往覺察第三脈輪時很少有情緒波動，原來不是沒有，而是被我壓得太深了。

這次帶著覺知，我使用３號+情緒修護後，帶出好多壓抑委曲，淚流滿襟。

這次我也特別用心感受第五脈輪每一吋肌膚，邊用花晶，邊自問：我什麼時候才願意傾聽內心真正的聲音？

然後慢慢吞咽口水。每吞咽一口，第四脈輪就感到心酸，然後第六脈輪連帶眼眶微濕⋯⋯。每吞咽一口，就覺人生好難啊，難怪吞咽也好難啊！

我撫摸著喉嚨，感受到有位內在小孩被我困在這裏，她咬緊牙根，在痛、在苦只能往肚裏吞，卻又不甘心，連結至此早已淚流滿面。

在兩頰腮幫子的地方，我也疊加花晶，用到能量場淨化時，帶出更深層的情緒印記，又瞬間淚崩，我哭著在能量場跟媽媽說：媽媽我不會放鬆，我不敢放鬆，你們那麼苦，我怎能輕易放過自己，我總是咬牙咬得好緊繃（所以我腮幫子很方，這輩子的遺憾沒有瓜子臉🤣）。

我咬著好多憤怒，我也把自己活得好緊繃，我身體都好僵硬，媽媽我覺好苦啊，我用苦來盟誓我對爸媽的忠誠。可我又咬著牙，吞不下這口氣，這股咽不下的憤怒也創造外境讓我有無法說出口的憤怒。

使用花晶在第五脈輪，我聲聲說著對不起，再使用兒童心靈，立即像個孩子般嚎啕大哭。

最近才感受到雙手一天比一天鬆動輕盈。不花晶一碰觸第四脈輪，就感覺好傷心呀！眼淚又不自覺流出，持續陪伴第四脈輪的釋放。

🔹順便跟大家分享：我最近的新歡是身體修護和能量場淨化。我真是愛極了身體修護，讓我感受到身體空間持續被打開一直在擴展。能量場淨化則幫助我釋放更深層的情緒印記。

謝謝學院推出的全方位豐盛組合，不然我應該不會想到要購買這二瓶花晶！但此刻卻感受到她們幫助我好大，也更能理解老師所說「能量工具功效沒有上限，能對覺察帶來最大化的成效」。

我願意帶著覺知練習，透過一次次的承認去釋放，流動後改變它。

謝謝老師無私教導、謝謝夥伴們的共振，無限感恩💕🙏

今天早上伴侶開車載我上台北參加實體課程，一路上我感到平安自在更是感動，我終於要來到了實體課程跟大家見面了~真的很開心😄伴侶回我說：哎喲妳進步很多吔~從一個沒血沒淚的人進化到會掉淚不簡單👍

的確這一切對我來說真的很不簡單，以前我還沒有學習身心覺察之前，我在伴侶的心中是一個不知道什麼時候會發瘋的神經病，他曾經對我說過跟我在一起後都快變成神精病了，是一個不小心踩到就會爆炸的地雷，

跟我講話要很小心不然可能一不小心會炸的滿身是傷，以前我就是一個全身長滿刺的刺蝟，別人想要抱抱我還會被我扎的滿身刺…

某天，就在我又快要變成神經病、快要爆炸的時候，我搜尋到了療癒煉金坊學院，在看了老師的直播一段時間後，我買了采榛老師的第一本書「全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書」。

看完書後，我跟伴侶說想報名老師的課，伴侶說：「好啊~妳覺得對妳有幫助的妳就去報名，去聽聽看」於是我鼓起勇氣報名了去年14屆的療癒師培訓課程💕💕

在14屆的第一堂課，雖然是線上課程，我既緊張又恐懼連講話時聲音都在抖~~~但這裡是我最後可以寄託希望的地方，我期待有人可以救贖我這殘破不堪的靈魂。到現在，我都跟伴侶開玩笑說他是最大受益者。

我那時拖著這副殘破不堪的靈魂在暗夜中爬著，想把自己的靈魂碎片一片一片地撿回來，跟著前面的燭光(希望)走著，走著走著我拼湊出完整的腳，走著走著我發現原來我有手，走著走著當我覺得累了想停下來休息時，

聽到拿著燭光在照亮大家的使者(美麗的靜雯療癒師)說:只要繼續跟著往前走就可以來到一個嶄新的世外桃源，我問自己走了這麼一段路了，覺得停在這裡就好了嗎?

我回頭一看，後面是一片黑暗，如果我停在這裡，要待何時才會有引路人經過把我帶走?

於是我肯定的告訴自己，我不要停在這裡，我要跟著大家繼續的往前走，就算我走到累了也要堅持下去，我想看一看這個嶄新的世外桃源長的是什麼樣子….

於是輕輕的一句：我來了！對我的意義重大，我告訴自己的身體我們來到了現場實體課程的地方，我終於跟上了大家的腳步，看見、認識了每一個人~

除了感動還是感動，謝謝我自己的願心，謝謝伴侶的支持🥰🥰謝謝采榛老師的願心，謝謝學院所有療癒師的願心，謝謝每一位夥伴們的願心，認識你們我真的很開心~我愛你們大家🥰🥰

祝福每一位夥伴們覺察療癒轉化遠大於我💕