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學員分享:
<母親課題覺察>2021.5.9
以母親覺察文祝大家母親節快樂
我主要以自己比較困擾的點:身為女兒與母親的親子關係及身為女人(妻子)伴侶關係開始。延伸到自己的母親身分、母親的原生家庭等等,重新再覺察一次自己。
學習覺察前:我會將所有關係都一一分開處理。自己所有的困擾也都會出於保護自己而怪罪他人,自己永遠處在被害者的角色,進而吸引來成為加害者的各種關係;因此一直活出內在壓抑吞忍討好、卻又不甘心的以外在武裝攻擊的防衛姿態。在矛盾的狀態下,身體為了保護自我,選擇用理性去切斷所有痛苦的感受,以致於處在掩耳盜鈴,自以為沒有問題的分裂狀態中(PS.這才是最大的問題所在)
・身體症狀:
下腹冰冷一表面上裝沒事底層與母親關係深度凍結。
下肢沈重、水腫、僵硬一原生家庭給自己的沈重感,不但沒有被支持,自己還要去當全家的心靈精神支柱,又恐懼自己如果有一天撐不下去幫不了大家怎麼辦?
靜脈擴張一強要面子,追求更好的自己(才能去扛別人的責任=不願為自己負責、無法承擔自己的無能為力的示弱)。
・外境問題:與母親/伴侶的關係若即若離,無法保持好好相處的狀態太久。渴望母愛、愛情但也排斥母親/伴侶過多的干涉控制、情緒化、焦慮易怒。
・自我分析:每每老師引導去回想童年時母親的形象時,總是看不清,對媽媽的印象常是模糊的。後來才發現,原來不是沒有記憶,是不願想起(習慣切割)。片段的句子和情境,偶爾會突然浮現,大腦會告訴自己:那說不定假的!我可能也記不清楚!?反映長大後的我,總是告訴自己:不開心的事就趕快忘了吧!只要記得開心的事就好了(持續切割)。
・複製貼上:母親的控制欲強、情緒化、易焦慮、潔癖、反映在她的長期胃痛、肝炎、偏頭痛。我也複製了曾檢查出胃潰瘍、膽囊結石、常頭痛的症狀。母親在我幼時與父親大家庭一起居住的生活壓力、經濟壓力和吞忍的委屈憤怒,化為身體印記,成為長期症狀。我也看見幫不上忙的自己、對於沒有勇氣為母親發聲的自己憤怒,和對這個童年記憶意圖麈封的壓抑切割。同時我所不願面對的母親特質也完整的複製在我的伴侶之中,他也具有控制欲強、情緒化、易焦慮、易怒的特質,主要身體症狀也是胃腸消化。
胃痛一平常情緖無法消化、累積過多時爆發,看起來善變、情緖化
肝膽一長年累疊的憤怒、戰鬥模式
頭痛一潔癖、苛求完美(自己與他人)
・重男輕女的世代印記:母親從小就離開了她的原生家庭,是個重男輕女的大家庭,當小康人家的養女。自小就被割捨的巨大創傷,在我的妹妹出生時,因為重男輕女的家族觀念,差點被迫同意將妹妹送給親戚。
我看見又一個印記複製:成為養女的母親成為將自己女兒送養的推手,也看見我在裡面隱藏的內疚感。內疚於自己不是兒子(記得爸爸曾告訴我我的舊名字的諧音是:停女)內疚於我讓大家失望,我內疚於差點被送给別人的是妹妹而不是我。
由世代印記種下的潛意識一一否認自己性別存在,除了影響自己不容許自己示弱、逞強、好勝等陽剛特質外,我居然無意識(沒有任何理由的)的衷心期盼第一個小孩是兒子!寶寶出生後才開始學習覺察,回顧後猛然驚覺自己在與她一體之境時,竟給她如此大的創傷印記⋯
・成人後的矛盾解析:
成人之後我所排斥的母親:討好的、黏膩的、供過於求的母愛,常化作物質上的食物、金錢、狂打來的關心電話出現。我怎麼能抗拒物質世界的神?巨大的罪疚總是在每一次的深度覺察時出現,幾乎吞噬我出於過度背負他人生命責任的底線,社會稱之所謂孝心。原來翻開一看,底下是童年回憶中我刻意遺忘的,是立場相反的。我討好母親、我想要一直黏著媽媽、我對母愛求過於供(永遠不夠,也不可能會夠)出於內在小孩的渴望。
當幼時得不到的渴望,在成人時可以突然輕易得到時,內心有極大的背叛感、不信任感。因此面對生命中的豐盛也常存疑、面對伴侶關係擔心被背叛、面對自己盡力所做的一切,仍不願相信是正確的,以致持續自我批判。我完美主義的課題的起源,仍然是與母親的關係。
我繞了一大圈又回到了問題的起源,是孕育我生命的起源,是生下我的神,是我那唯一的媽媽。我曾以為我是憎恨母親的,原來憎恨是深愛的另一個面向。我曾以為是不需要母愛的,原來是因為害怕失去所以假裝成不需要。我曾以為我討厭的那些母親/伴侶的特質,害我無法更加靠近她們,原來是我對自己的討厭使我無法靠近自己。
「有母愛的媽媽應該是⋯」童年的我寄托了我期望的母愛在媽媽身上,但因為媽媽工作太忙,總是覺得陪伴不夠。老師FB粉專文章中也有提到,內在小孩會覺得:妳生了我就該愛我!我時常處於一邊不滿大喊,一邊理性的安撫內在小孩:但是,沒有母親能夠做到零傷害的付出!
當我的內在小孩來不及長大,想要的愛還沒有得到,我就必須為人母去撫養另一個顯化的內在小孩。我發現自己的確在複製母親工作忙碌而忽略了家庭的這張底片,在我現在與女兒的關係中。當我精疲力盡的回到家卻只能看見女兒的睡臉時,我突然理解了母親當年之於我的歉咎、無能為力。於是我帶著憐惜的親吻她熟睡的臉龐,就像我代替母親給予當年渴望媽媽的一個晚安吻的小女孩一樣。世代的創傷因為無明重演無數次,但世代的療傷也可以因為覺察而重新再活一次!
感謝身為母親的我、身為女兒的我、身為妻子的我,感謝所有。
學院療癒師回覆:
謝謝你的分享❤️❤️❤️
忍不住想說,經過療癒師培訓課程後,大家的覺察功力不只大增,還更精微深入了!果然要先成為自己的療癒師,才能成為他人的療癒者。
・身體訊息:
在閱讀覺察文時,明明情緒沒有起伏,但鼻水卻不停流出、左上背起疹發癢。
讀完後擤出一堆鼻涕,連結身體訊息(吞忍壓抑的淚水&背負女性身分永遠不夠好的憤怒)才意識到:對於母親(女性)內在有某個深層凍結。
接著毫無預警地大哭一場,發現身體覺察奧妙處在於:我們對身體的信任度越高,它給出的引領就越輕柔;我們對情緒的接納度越高,情緒釋放的撕裂度就越輕盈。(所有的創造皆出於自己)
妳提到:「由世代印記種下的潛意識一一否認自己性別存在,除了不容許自己示弱、逞強、好勝等陽剛特質外,我居然無意識(沒有任何理由的)的衷心期盼第一個小孩是兒子!寶寶出生後才開始學習覺察,回顧後猛然驚覺自己在與她一體之境時,竟給她如此大的創傷印記⋯」
這是一個非常深層的瞥見,我的狀況剛好與妳相反:打從心底不想要男孩,對異性的排斥與抗拒,毫無道理的深植潛意識。(完全符合“陰盛陽衰”的祖輩世代印記)
・連結母親:
媽媽是一個凡事靠自己、寧可自傷也絕不輕易求助的人,表面上是「沒有人可以信任」的憤怒感,底層是「只能靠自己」的孤寂感。
即使表面狀態與母親不同,但內在情感層面卻百分之百地複製了媽媽的信念。
完美主義底層“無限循環”的創傷信念是:
如果妳夠好…
就能得到我的愛與信任
一定是妳不夠好!
如果我夠好…
就能得到妳的愛與信任
一定是我不夠好!
不得不承認,我眼中的母親一直都是不夠好的,即便她已經掏空一切、耗盡所有的給出,依然無法抹滅潛意識底層對她的鄙視與看輕。
看見自己對母親毫無道理的苛刻嚴格,甚至超越父親好幾倍,面對物質生命中的神、此生唯一的母親,竟然有著如此強烈的非愛,如果不將這些感受凍結起來,身為孩子的我還能活嗎…
・看待自己的眼光:
突然明白為什麼我總是隨意的看輕自己、不願為自己行動、無法為自己爭取權益、異常強烈的罪疚感、面對豐盛的不配得感、不自覺地推開愛…
不論原因是什麼(恐懼或抗拒),底層只有一個目標就是自毀。
左上背起疹除了是母親的怒(犧牲掏空的背負)、也是我對母親的怒(不被認同與看見)、更是對自己女性身分的怒(自我貶低)
但最終核心指向:
我對自己的怒→永遠不夠好→不可能會好→不值得活。
如果不是透過「持續的覺察鍛鍊」,層層梳理、層層剝開,絕對不可能直面這個創傷凍結。
感謝所有的看見、感謝所有的非愛、感謝身體替我承接的所有凍結、感謝活下來並走到這裡的自己。
・生活中的轉化:
從不使用智慧型手機的媽媽,竟然買了手機還加我line好友,甚至偶爾分享有趣的影片給我。(過往的她從不做”無實質意義”的聯繫,她的世界沒有閒聊)
媽媽開始願意向外尋求協助(例如:網購),也更能坦然接受他人的給出(例如:買東西給她),即使只是微不足道的小事,都能感受到她的轉變。
這一切源自於我開始願意為自己負責:親手消融創傷凍結、突破慣性創造更豐盛的物質世界、認領接納自己的各種面向、信任生命允許愛與神性的介入…
「覺察可以改寫命運」不是隨便說說的口號,它確實在我身上持續發生著。
最後,非常感謝療癒師夥伴細膩的覺察分享,協助我更深入的看見與連結,愛妳N百遍!!!
超愛這篇的總結:
世代的創傷因為無明重演無數次,但世代的療傷也可以因為覺察而重新再活一次!
感謝身為母親的我、身為女兒的我、身為妻子的我,感謝所有。
學院療癒師Amelia分享:
謝謝療癒師回覆:
透過妳的回覆分享,我才發現自己也有和妳一樣的、對於母親的輕視、對生命中的神居然這麼想的自己,根本無法自我接納、極度否定那個否定母親的自己。
而我同時也看見自己:為何無法接納母親對自己的挑剔?因為我也是如此挑剔著母親、挑剔著伴侶、挑剔著世界。
我和母親都把受傷的內在小孩投射在彼此身上:挑剔對方的底層是自己頑強的認為,自己永遠無法滿足對方/母親/世界、也進而無法満足自我所湧起的無價值感、受傷感。
看到你母親有如此大的改變,真心覺得好為你們開心!!當妳在一邊懷疑願意仍一邊腿軟的一次又一次的練習承接豐盛時,翁媽也開始願意軟化的、放鬆自己的步調去享受生活中的豐盛了!
果然由內在小孩去同時療癒實體母親+內在父母+自己,是最短的一條路!謝謝妳的一直的分享和陪伴,愛妳
學院療癒師回覆:
謝謝明璇的回覆,永遠不夠好的底層確實就是「挑剔、完美主義、自認為應該更好的傲慢、看不見“完整無缺”的真相」。
“自毀”跟“叛逆”也是同一件事,所有的不讓自己好過,都是不讓父母好過。
這幾天5(牙齒咬合處&肩頸痠痛)、6(鼻塞&鼻水)、7(頭痛&頭暈)脈輪,好轉反應強烈。
透過身體的釋放,看見自己一直以來有多緊繃僵固,寧可咬緊牙根也不願臣服信任、寧可創造生命中各種暈頭轉向的迷霧也不肯面對真相,一路逃避到底,也等於抗爭到底。
真心感謝「身體」透過各種痠、痛、麻、暈、無感,讓我有機會連結內在真實感受,並認領每一個恐懼悲傷、叛逆頑固…被我所切割的小小的我。
更謝謝妳的信任,讓我們有機會一同深入生命課題與考驗、也一同轉化迎接美好與豐盛。❤️❤️❤️
療癒師學員回覆:
謝謝回覆!!
隨著閱讀妳的回應,我的身體有好轉症狀:左側手掌、手肘起疹,小寶寶有同步的左臉過敏。
針對第三脈輪的皮膚人我邊界問題與第六脈輪「挑剔」,我再複習了老師之前FB粉專的文章,覺得非常受用!以下為截取片段,與大家分享:
⭐️皮膚易有症狀的人,在兒時都遭受過父母深深的挑剔及嫌棄、甚至感受過「自尊遭到踐踏」 的心靈創傷,這些兒時記憶令他們對自身的存在有著很大的羞愧感,因此成年後對自己的一切會極度敏感,經常不允許自己犯錯、對自我要求極嚴厲,他們總是會搶先別人一步對自己貶低、踩踏、自我隔絕,然後再將此投射到外界、防禦著別人也會這麼對待他們、甚至會搶先一步地先嫌棄挑剔與踩踏他人,不斷在無意識中創造出符合內在劇情的關係模式,周而復始地複製兒時印記、打造出相應的命運模式。
✅皮膚過敏的人,內在脆弱會被潛意識以相反的姿態掩蓋,呈現出第三脈輪的失衡之一:「自大、自負、對外界充滿批判不滿、時常看不起他人」的表象。
✅有時他們會以為自己與他人的疏離感是因為自己比較優秀、不屑與劣於自己的人往來,其實他們只是把內在看待自己的眼光投射到外界去。
✅這往往也是他們「人我邊界」失衡的原因之一,這樣的內在狀態對應身體承接的受體就是【身體皮膚系統】:我們都是將「內在心靈的過敏」反映在身體上才會造成「外在皮膚的過敏」。
原文連結
https://www.tsai-jen.com/article_detail/209?fbclid=IwAR2uqXkVXhRBTi5Vf9QxkVZd59r0H_WdS3Npgr6RxMxqHyIdld4Fjevc-pI
學員分享:
5/2第三階段的第三次課後複訓
雖然這期課程已經快到尾聲了!我卻還是在五里霧中似懂非懂…..因為還有好多關卡沒有穿越,雖然知道覺察這是一輩子的事,心裡還是會著急。
雖然說覺察身心是自己的事,但還好這段期間有老師、同學們的分享陪伴讓自己覺得不孤單,且因為老師的明晰總能一針見血的直指核心讓我看到盲點,也感謝夥伴們的分享共振出我一起成長。
最近因為疫情嚴重影響到工作,因為我是身體工作者,疫情升級到第三級警戒,政府公告相關行業皆需暫停服務,於是從上星期開始就沒工作待在家裡,上星期還可以穩住心想趁機休息,但這星期政府宣布延長到6/14後,我的心就會爲了沒有收入而焦慮起來。
昨天作身體覺察時,我陪伴這焦慮好久,看著它在肩膀形成的緊繃(覺得需扛著的責任),甚至因為焦慮的感覺而有一股能量流竄全身而有輕微發抖的現象,之後連結到害怕得不到父母的愛的恐懼。
記得老師說過對金錢的渴望其實是對父母的愛的渴望,再深一點是對自己的愛,此時我連結到小時候總是戰戰兢兢,小心翼翼地深怕做的不夠好會被討厭、被遺棄、會無法生存,而這模式就一直到現在都還是如此。
我不敢做真正的自己,害怕自己力量不夠無法獨立生存,往往在爭取自己權益時,只要遇到對方很強勢或是言語的攻擊時,我要不選擇切斷,不然就是委屈配合 ,但是心裡是受傷的。就如昨天公公打電話給我說他發現小兒子上廁所有流血,要我跟兒子說去醫院檢查,連醫生及看診時間都幫我們查好了!
因爲最近疫情很緊張,怕醫院感染源多,避開回家萬一又傳染給老人家的風險,我跟兒子討論後決定再觀察一星期後再看是否去醫院,公公聽到我的回答就開始開罵(預料中),說你們在做事情怎麼都沒有頭腦,像oo(我先生)以前就是很皮感冒都不吃藥,搞到你看現在尋麻疹藥都吃了無效…。於是我又妥協了只好要求兒子這週就去檢查,我內在的力量完全升不起來。
長久以來要跟公公對話都是我和先生的很大的壓力,永無止境的否定、責罵,也因為如此在前年先生受不了和公公的一次爭吵中,我們終於決定搬出來租房子住,因為經濟上的壓力,只有小兒子還住在家裡,這裡面也引發了內疚的功課,但學習覺察後,我知道這並不是最好的解決方法,重要的是內在小孩沒有被療癒,但是即便知道是內在小孩,我遇到公公或是強勢的人,還是有很多的自卑、無力感,我知道現在能做的就是回來陪伴這個自卑、無力的自己。
因為這樣的自卑、內疚而衍伸出想拯救別人的意圖,其實內在根本是想掩飾自己的不夠好,怕別人看不起自己沒有好的工作及經濟能力,於是外在表現出我願意拯救他人的行為,但諷刺的是別人其實活得比自己好 ,於是自卑轉而防衛先切斷與人真誠的連結,害怕對方看出真正的自己其實也不怎樣。
當切斷與他人的互動後,當然外在也封鎖了自己,因為我是如此的不看重我自己,我無法給出愛也接收不到愛(第四脈輪:我的兩上手臂長期疼痛無法高舉),邊寫這些文字時眼淚邊流,疼惜自己一直被自己忽略及不看重。
學員回應:
親愛的,妳的分享其實非常真摯也很觸動我,關於拯救者模式,俗稱救世主情節,很多夥伴二連三的分享都有提到,也非常共振我。
過去的我以為得到一點身心靈的知識,就好像了不起,真的會用一個我懂你不懂的姿態去對父母和伴侶,認為對方很有問題,或是為什麼還是不改變。後來發現是我自以為是,以為自己比較厲害,其實背後還是一個更深層的自我價值低落,只有覺得自己沒有價值的人,才會想要不斷透過外界來去證明自己價值,看起來的優越其實是自卑。
現在我需要深呼吸,因為後面又要再度揭開自己情感的黑暗面,我曾愛上精神分裂的人,現今已更名為思覺失調,當時莫名不會害怕,也不斷忍受精神上暴力,甚至覺得自己很有大愛,後來隨著覺察深入發現,其實除了這個伴侶,過往我所吸引來的對象故事情節好像都是需要我去救援,當初以為自己愛得水深火熱,其實只是自己投射,我認為對方需要被拯救,其實是我內在小孩在吶喊,我看到對方的苦其實也是我自己的苦,對方內在的衝突也是我內在的衝突。
曾經有部電視劇是我們與惡的距離,往往在我們自身未曾經歷過就會妄下斷言,但是實際所有人皆相連,所謂善惡好壞也是一線之隔,而這些分隔又是真正的真相嗎!!!
又聯想到曾經學姐分享對於講髒話的覺察,我是從高中之後再也沒有說過髒話的人,曾經還為這樣的自己覺得沾沾自喜,後來發現自己只是想要當個好人,而這個好人是別人眼中所定義及喜歡的樣子,所以過去關係中的委曲求全、卑躬屈膝就是我的求生模式,這些關係除了透過拯救他人證明自己優越,委曲求全證明自己存在,更存有覺得自己就是這麼不好,所以只能吸引到就這樣的伴侶、朋友、同事…等,進而再次雙重自我攻擊及批判。
妳的文中提到內在力量升不起來,讓我聯想到上次我曾課中詢問老師自己卡住,要怎麼去破解父親課題,後來老師回答不怎麼辦,就是回到身體覺察,後來真的就是照做而已,像妳文中提到現在就是不斷陪伴自己的焦慮和無力感,真的很棒,完全就是覺察→寬恕→交託→臣服的內在品質展現,隨著情緒感受浮現流動,妳會慢慢看見不一樣的面向,甚至轉化就會在無形無相中開始發生,因為陰陽相生,如同太極自會完整。
而妳提到雙手手臂疼痛無法高舉,發現之前我有類似情況,我是學習覺察之後才發現我的右手手臂僵硬又疼痛,雙手代表第四脈輪延伸,也是自我接納及自我寬恕的展現,之前我還有出現雙手掌心脫皮的情形,我的脫皮部位對應肝膽區域,透過覺察發現過去我也是對於接受與付出有著失衡,右邊對應外在、理性、男性及陽性,連結我的第三脈輪右肋骨側後方較凸出,右肋骨內包覆肝膽臟器,肝膽對應憤怒情緒,所以對於對外展現自己及對於男性,外在看似渴求,但是內在有著抗拒排斥,甚至競爭挑戰,甚覺得無法被外在世界或是男性支持。
在感情上想愛不敢愛,無法真正示弱,在工作上不敢也不想開口請求協助,所以任何關係中沒安全感就會想要過度抓取或是假裝不去在乎,甚至來到第五脈輪失去平衡,肩膀過度背負承擔,無法說出真話,所以過去總會出現看似需要被救援的對象,在這當中所有的悲傷、憤怒、恐懼、抗拒曾經以為是外在造成,但其實是對自己錯誤的看法,以為自己不被愛、沒有愛的悲痛,更有著想要藉此證明自己有價值及值得愛的吶喊。
想和你分享使用花晶,身體花晶覺得可以使用兒童心靈花晶,第一次用這支個人感覺很像白花油的味道,聯想到小時候過度理性切斷感受的我,所以經常第三脈輪不太舒服,都是透過擦拭白花油消疼痛,其實也是一種迴避情緒,我是用在一、二、四脈輪,能讓我們重新連結內在小孩,回到純真單純自己,配合覺察之後如同老師曾說能活出不曾受傷的生命本質。
還有心靈修護花晶,第一次用這支感覺就像戀愛中的女性,有種心花朵朵開的感受,我一樣用在一、二、四脈輪,能重新好好地擁抱及撫慰曾經的創傷,感覺就像包覆在絲絨般的被窩裡,再次認領並愛上自己。
口服花晶覺得可以使用能量(重新補充能量)、豐富力(看見內在本來就有的美及愛)、原動力(相信自己本已具足所需一切,我們的存在本身就是一種價值的展現),感覺這三隻是基礎,外加大地之母(發現自己就是愛的源頭,同時療癒自己與自己的關係),以上如有說錯,還請療癒師學長姊們補充,這些我也有在使用,當我們願意穩固自己,回到自己身上,就有心力可以面對許多人事物境,再次經驗彷彿是它但又不是它的過程,如同颱風眼一般,即使外頭狂風暴雨,仍能安住當下。
最後關於界線的問題,我想分享我的經驗。所謂界線我的覺察不只是外在的距離,更多的是來自內在的空間。我也曾經非常糾結退出過往同學群組,後來還是退出,當然當時也被同學詢問發生什麼事情,還莫名罪惡感,曾經我也非常自卑不想與人互動,但經過覺察後覺得是否退出,都沒有對錯,更沒有問題。
重要的是在這當中我是如何看待自己,是否真心快樂,是否真實能做自己,會想要在裡頭是否害怕自己被遺忘、是否害怕自己不重要,而最後最怕發現是自己不被愛,這會勾起巨大的生存焦慮及恐懼,彷彿被這世界丟下,甚至活不下去,如果當中有任何情緒感受我就陪伴、允許它出現,當願意看見它,就是騰出空間邀請它與自己靜靜待上一回,而會慢慢發現所有圓滿都在自己身上。
學院療癒師Amelia回覆:
我想用我個人經驗回應妳的提問:
「對於退出目前用不到的群組(劃清界線)會出現焦慮這個行為算是一種逃避嗎?(因自覺目前因疫情暫停的工作狀態下的焦慮反應相似)」
<個人分享>
過去,我是一個不挑朋友、來者不拒的人。也因此吸引來各式朋友與忙碌的人際關係。我的工作之餘與假日時間,幾乎沒有自己的時間,我的生活目標就是誤以為以犧牲自己去配合别人,就稱為充實、有意義、被需要。自我價值完全建立在是否夠犠牲付出之上的不平等依附關係。我不敢表達自己的想法、也不敢退出任何群體、更害怕自己不被需要的感受。
去年,成為新手媽媽之後,我因為付出過度的體力與精神,在幾乎要濱臨產後憂鬱症的情況下,我用了身心覺察釋放的第一個好轉反應,就是左手完全像塊鐵的沈重且痛,我記得很清楚自己連一個奶瓶都拿不動的深刻無力感。
身體如實反映第四脈輪無力接受愛自己、無法接納不能再付出更多的自己、無法寬恕身為母親卻沒有母愛的自己。
我以為自己在意的是犧牲與回饋的二極失衡下的天平傾斜,因而無力再付出更多。其實是與妳自我分析的狀態極為相似:
「因為這樣的自卑、內疚而衍伸出想拯救別人的意圖,其實內在根本是想掩飾自己的不夠好 怕別人看不起自己⋯」
我複製了原生家庭中母系祖輩的關於付出的愛不夠的內咎vs渴望更多的愛的憤怒重現在自己與下一代的孩子身上。而自卑與自負的雙面性不斷反覆出現在親子關係、伴侶關係、工作關係、一切關係上。
正如夥伴回應妳的:
「不斷陪伴自己的焦慮和無力感,真的很棒,完全就是覺察→寬恕→交託→臣服的內在品質展現,隨著情緒感受浮現流動,妳會慢慢看見不一樣的面向,甚至轉化就會在無形無相中開始發生,因為陰陽相生,如同太極自會完整。」
我在無力負擔更多的時候,把自己的無力感、沈重感交托給「只能如此自己的自己」,正如妳所覺察到的「焦慮」,它的底層,也許有可能是:表面上出於恐懼因為防疫,被迫與外境切割而「失去收入金錢=害怕失去愛」。與妳「害怕因為主動退群(切割朋友=切割愛)」的狀態看起來似乎是相反的。
前者是被動被切割愛、後者是主動切割愛。但是其實受傷感是完全一樣的,甚至於後者可能帶有更深層的受傷感一一「因為恐懼得不到(認同/愛),所以乾脆先切斷(叛逆、逃避)的來自一種的深刻的悲傷」➡️想與妳分享我與自己的母親關係正是如此!!
來自個人的小建議是,除了回到呼吸之外,在每一次外境勾動妳的起心動念時,耐心的陪伴自己「焦慮的感受」「是否正在逃避的質疑」或任何其他「引起妳焦慮的其他情境、人、事、物…」每天落實身體覺察、陪伴自己所有的信念之後,生活中會神奇的慢慢出現霊感,用各種方法帶領妳去看見自己「焦慮」的源頭究竟是什麼!
我想妳可能早就知道了,也早就已經在做了,但以下我還是想提供一些自我提問給你,希望在身體覺察的過程中,能幫助妳洞見更多❤️
<自我提問參考>
・覺察這些感受有多大程度與自己的原生家庭的父母帶給妳的感受相彷?
・能夠回想是在什麼樣的故事情節中呢?
・在兒時記憶中的父親或母親哪一位是否比較容易焦慮(過度感性)或是切割(過度理性)呢?
・妳覺得自己與哪一位相似或相反呢?妳會不會有所排斥呢?浮現的想法或畫面是什麼呢?
・在過去的親子關係、朋友關係、伴侶關係、工作關係之中,自己也曾經歷面對焦慮或被切割的角色嗎?當時自己的感受是如何呢?
・有時候為了不要焦慮而逃避,卻反而因為逃避本身而產生焦慮的迴圈,在其他面向是否有出現過呢?
・綜合以上,與妳現在的狀態是否能做出連結呢?
<花晶小建議&推薦原因>
・加強第1.3.4脈輪覺察。
・一週使用墨泥至少一次(強力釋放僵化已久的身體印記)
・純浄極光於身體各大關節(加強淨化信念系統)
・意識轉化於3、4、5(加強3~5脈輪信念轉化)
・情緒修護在2、3、5(平衡過多的陰性能量、穩定情緒消化、真實表達自己慣於吞忍的情緒)
・財運之心在腰椎、3、5(強化陽性力量、自信心、勇於表達自己不畏懼)
・心霊修護在4、5(能接住所有面向自己的能力=真正的愛自己、溫柔對待自己進而對待寬恕自己和別人)❤️
以上有什麼用什麼,心無罣礙喲!
也很期待我的個人經小建議們能夠幫上一點小忙
ps.夥伴的口服花晶的解讀的非常棒吔!覺得開的品項很適合~讚嘆
學員分享:
2021.5.15<父親課題覺察分享>
<對父親的印象>
溫柔體貼但寡言、吃虧當吃補的好好先生、完美爸爸、童年記憶中有很多陪伴的畫面、脾氣超好幾乎很少看到他生氣,但喝醉後會很嗨。
<孩子的我面對父親時的感受>
以孩子立場的回憶:
爸爸平常雖然很忙,常常很晚回家,但放假時總是盡力的陪伴。時常帶我和妹妹去公園奔跑著放風箏、買棉花糖吃、去各大遊樂園玩、喜歡拍很多我們的照片、睡前會說床邊故事、等待再久也不會生氣、每天接送上學、常常幫媽媽做很多家事、煮飯很好吃、考前會陪我惡補到很晚、努力想滿足我和妹妹所有的願望但總是被媽媽阻止(買小狗或買腳踏車或電動)、會細心的幫我剪指甲、扶著車子奔跑教會我騎腳踏車、買很多故事書、寶寶時期會幫我洗澡、會牽著我們的手過馬路。
<身為女兒對父親的需求與失落>
第一次用書寫的方式去回憶與父親的童年時光,突然連結到了與父親的能量,開始哭泣。原來,我是多麼的渇望能夠與父親再重溫一次童年記憶中的時光⋯。父親年紀大了仍然身體很好,我認領了渴望又害怕得不到愛,於是切斷的徹徹底底。
慢慢長大之後,離開了家,獨立的在外縣市、國外生活。一直告訴自己要堅強的靠自己,不要讓父母操心。其中心中住有一個內在小孩,對著一辈子辛苦工作的父親,無法盡到我所認為的孝道的小孩,她因為非常內咎,所以用了一生在逃離。逃離了原生家庭、逃離了自己與父親的連結、逃離了自己無法接納的自我成就,那份成就永遠都不會填滿,因為它來自於由我認為父母對我的虧欠而投射出的我對父母的虧欠。
<自我陽性能量>
延伸上題,需求與失落是一體兩面,就如同渴望愛,卻因為怕要了又得不到,所以狠狠推開愛一樣。成人的我,用過度滿溢的陽性能量與扭曲的潛意識信念去掩飾這個真相,藏到我以為我沒有父親課題。
我不需要靠別人=我不相信別人能夠依靠
我獨立自主=我認為沒有人會支持我
過度努力取得成功=這是唯一被世界認可的機會
我追求完美=對自己、他人、父母、世界充滿挑剔、敵意、叛逆、不接納缺陷的本所在。
恐懼不完美=失敗=沒資格活著=沒資格被愛
<女性在面對男性時的觀點與評判>
延伸上題,當我懷抱著:恐懼於不夠完美=人生的失敗=沒資格活著=沒資格被愛⋯的潛在信念時,面對男性(無論是伴侶或是上司權威人士)會自動啟動嚴格要求自我的摸式。之後會以二極化反應出現:面對強勢者會自信心低下、自眨、自我矮化;面對弱勢者會自大、自負、帶攻擊性、無情。
潛意識認為陽>陰,男>女的觀念深植於心,出於抵抗重男輕女叛逆心,所以我過去用盡全力去努力、去證明陰>陽,女>男。但底層仍認為女性是柔弱的、依附的;男性是強勢的、可依靠的定位。所以形塑自己為外陽內陰、外強內弱、外理性內感性、外堅強內吞忍⋯等的不一致狀態。
我既批評的以強勢男性為敵,卻又批評自己的女性弱勢身分,我將男女立場一分為二的對立。面對自己的內外的陰陽能量當然也無力調合,所以產生了無數次的內外矛盾衝突。
<自己對女性身分的壓制與受傷感>
承上題的內外矛盾衝突,還可以延伸至由於從父母的原生家庭就有重男輕女的觀念,所以不能真心接納自己的女性身分。
吸引來上一份工作也是重男輕女的階級制度、在家庭裡也吸引來成為人母之後與伴侶的數次爭執,當我以帶有創傷感的女性集體意識去定位我為人子、為人母、為人妻的角色時,自然而然就活出因為了無自我價值,所以追求價值=追求愛,因而過度努力、過度扛責任、過度付出的人生。過度付出的背後是害怕不夠好、不會被愛的受傷感。
外表對女性身分的壓抑導致身體左方症狀明顯,也間接導致無法感知到陽性能量的流動、或陽性能量被削弱/異常的攻擊性。
<完美與不完美>
延伸上次與療癒師實戰課程,與學員談話後獲得的提點,「完美的父親」是要求完美的自己的投射;「不完美的母親」也是自己設定了一個完美的框架的比較性概念。我在成人的記憶中浮現過幾次與不完美的母親一樣的「不完美的父親」的被對待的方法,我認領到,「完美的父親」之所以需要存在不滅,是由於我心中的內在小孩對「不完美的母親」的失望、失落,也投射出自己對不完美的自己的失落感。地球繞了一圈,又回到母親課題!果然又再次印證,與母親的關係=與自己的關係=與世界的關係。
這次第二階段父親關係療癒,被個案抽到的題目是父親,彷彿是命中註定一樣,強迫我再梳理一次自己的原生家庭。感謝大我的安排、感謝我的父母親、感謝老師與夥伴們的共學、感謝各種面向的不完美的我。
療癒師學員Nina分享:
當我第一次使用基因淨化花晶,真的是前所未有的厭惡!我使用過的花晶中,從沒不喜歡任何一支花晶的味道,但基因淨化讓我非常討厭!
我進一步延伸這個味道,發現祂跟我爸爸噴的香水味是同個味道!所以我討厭的,其實是爸爸的味道。
我內在極度畏懼再打開使用祂,馬上眼淚不停的落下,崩潰的大哭。將花晶抹在身體上時,不小心用手摸到了鼻子,我立刻把自己覺得:「怎麼這麼討厭!」
我厭惡充滿父親味道的手,進而延伸到「我恨我身上流著他的血液、血脈、基因,我恨我怎麼是父親的一部分,我覺得很羞恥,我不想承認我是他的女兒!」
接著繼續邊抹邊討厭著我的手、我的基因。
為什麼我這麼討厭這個味道?因為父親每次出門前都要狂噴很多腋下芳香劑等,當他在噴時母親就會偷偷跟我們說「你看!他又再噴,噴這麼香不知道是想去哪招蜂引蝶、勾引誰!」,潛意識已經植入了父親每次弄得這麼香就是想跟小三見面等等。
這也讓我延伸到「為什麼我長期對香味過敏?」我只要聞到別人的髮香、香水、百貨的香氛樓層、芳香劑等⋯就會一瞬間一個流衝向鼻子深處,然後打個噴嚏後,開始了我整天的鼻子過敏、狂鼻塞、流鼻水、打噴嚏的一天。
以前只是以為我對化學香精過敏,但公司有室內香薰香氛產品,是天然精油,但我仍過敏!甚至之前辦展覽,30幾瓶香氛擺一起,我去展會前都要先吃鼻炎膠囊才能存活下來,但展會後整整躺了3天無法離開床,瘋狂的流鼻水、鼻塞跟頭痛。
透過基因淨化花晶作身體覺察,才發現,我的鼻子過敏與香味過敏並非我天生就過敏,而是我內在本身就過敏。
鼻子過敏如實體現了「我內在的傷痛以及還沒流完/沒能流出的眼淚」。
小時候的我是如此害怕父親出門了就不要我們了(被拋棄感),我如此害怕他又去外面認識新的女人,如此害怕母親因為父親而總是情緒憂鬱失控(所以不得不扛起父母的責任,去成為一個負責任的孩子)。
所以對香味的抗拒,只是對「父親外遇行為+母親恐懼行為」的抗拒,香味本身沒有問題。
當我聞到整個手掌都是基因淨化的父親味道而厭惡:
手=自我接納的能力,我無法接納我自己是屬於爸爸的一部分=我無法接納自己=爸爸無法接納自己;我是父親的內在小孩,父親也是我的內在小孩。
覺察至此,這幾天對基因淨化花晶的味道沒有這麼抗拒了,而且不再這麼濃烈!因為過去那些創傷凍結已被釋放,在聞到別人的髮香跟香水也不會再鼻子癢/過敏,只是知道「以前我會對這個味道過敏,但現在不會了」就過了。
愈不喜歡或冷感的顏色、氣味的花晶,愈加強使用,會震盪出我們抗拒已久卻最需突破的內在議題。
而今天更進一步再透過基因淨化連結到香味之於父親的內在小孩:我要透過香味來去掩蓋掉我外在給人”辛苦操勞賺錢”的形象=我不能讓我兒時那種窮/賺血汗錢的感覺被人看到=掩蓋他內在的自卑與不配得感=不夠愛真實樣貌的自己,所以要用香味來證明自己不是臭的(臭小孩/臭男人),是體面的,是可以被愛的。
在用花晶覺察的過程中,經歷了許多身體釋放,如瘋狂乾嘔、爆哭,但在允許自己如實的釋放、陪伴自己之後,無形間可以接受「嗯!我身體有一部分是來自於我的父親」而不再如此厭惡了!花晶味道也不再濃烈,而是趨於淡香——這個嗅覺觀感,與我內在對父親抗拒的觀感,從濃-到淡,如出一轍。
感謝夥伴們的共振,也謝謝采榛老師,感恩
采榛老師回覆:
謝謝妳這麼真實又深入的分享!
妳分享中的身心對應(鼻子過敏)是第六脈輪,然而脈輪2-4-6對應,所以妳的身心覺察分享同時完整帶出了:
「對父親氣味的厭惡/香味過敏」(第六脈輪)
是來自「對父親的不接納/對有著父親基因的自己的不接納」(第四脈輪)
連結到「身為女性的母親/身為女兒的自己害怕被生命中陽性(丈夫/父親)背叛拋棄的恐懼」(第二脈輪)
所有任何鼻子過敏症狀的同學夥伴,都可以以此為範例,去參照書中第三章之第5-6-8篇,並加強第一階段課程單元3-5-7的自我覺察。
身心覺察是很深入的自我療癒方法,邊學邊用就能融匯貫通,我們一旦對身心覺察上手,便可利用身體進行各種內在凍結的和解、能量糾纏的解除。
順便提醒大家:
身體花晶有三道療癒,前二道是視覺與嗅覺,自己愈不喜歡或冷感的顏色、氣味的花晶,愈要加強使用,將會震盪出我們抗拒已久卻最需突破的內在議題。
在能量轉換中落實覺察,必會深化覺察、加速療癒、放大轉化。
療癒師學員分享:
謝謝療癒師同學細膩而敏銳的覺察分享,非常共振到我,昨晚讓我有了新的突破
對比她對「基因淨化」花晶味道的排拒感,我卻是在所有花晶裡面,最喜歡它的味道,彷彿淡淡的中性香水(古龍水)覺得非常好聞,而且意識當中,我覺得我非常需要它。
以前初次使用時,情緒意識除了喜歡/很需要以外,沒有太大的情緒感受,但是使用沒兩天,原本表面無疤痕的右腳踝骨頭及腳背外側即莫名浮出暗沉紋路印記,當時的我更能憑藉著身體的訊息脈絡
右腳:原生家庭/生存恐懼/陽性能量/父親/行動力
來作為內在加強覺察及能量交換的方向。
《基因淨化》花晶及1號花晶加強使用一週後,我原本浮出的身體烙印,即有了明顯的淡化;身體一直默默的在替我們承接/感受,而當我們參與協助介入時,高頻能量轉化低頻能量,它的顯現讓我感到很奇妙,這是我當時做的紀錄照片與大家分享。
當然,覺察與療癒絕非僅是一週的事,而每個人的好轉反應及是否顯現也各有不同,我們保持開放的心面對就好
「基因淨化」花晶我聞起來是淡淡中性香水的味道,讓我想到我自己一向愛用的香水系列,我父親不噴香水,是很傳統的台灣男人,但是隨著身體覺察,再更豐沛的使用,撫觸在身體上到達心輪時,那股味道,夾雜著淡淡的酒香,我不禁落淚,也就明白了:
我的初戀情人,對我來說猶如神一般的存在。
偏愛、照顧、滿足我一切所需,包括虛榮感,讓我可以驕傲有尊嚴的做人。
在他身上我找到了對父母失落的渴求。
但是後來他因為財務有了狀況,選擇離開我,我的感受是,再愛、再喜歡、對我再好,對比利益時,我仍然是不被選擇的,被遺棄的感受,很痛!
對比父親,我是長女,是他唯一的女兒,他對我甚好,但他花名在外,很少回家,做任何事都是以他自己的利益作為優先考慮。我們身為正宮子女,他說拋下就拋下,認為有錢給我們生活就好。
這裡面夾雜了多少母親的心酸/委屈/憤怒?小小孩的我自然能夠承接感受到,無形中在往後的人生也不斷莫名的複製貼上相似劇情。
我除了原有的脈輪花晶,基因淨化花晶也用在全身,2號花晶加強1/2/4脈輪,昨夜由曾經的戀情傷痛流動,再次理解到「父親」:
原來父親的童年,他的父親也不在身邊,奶奶對他再好,再喜歡他,也因為生活,孩子多,時常需要在外奔波,他一直是處於一種「寄人籬下」的感受處境,感受不到愛,只有深深的被遺棄感!
強烈的生存恐懼之下(1脈輪)一切只能靠自己,切斷了與「神」=>母親的連結(2脈輪)(過去一直對奶奶態度很差),不願對這個世界臣服(5脈輪),只相信自己是自己生命中的神(權威)。
等不到生命源頭的愛,不想/害怕再受傷了,於是我先一步的斷開/推開。
這個信念發生在我的伴侶,親子,各個層面,我透過覺察看懂了父親,也看懂了自己。
讚嘆《基因淨化》與《2號花晶》的作用力,穿越釋放自身及祖輩潛藏之信念模式,意識些許的知曉,加上情緒的流動,身體能量的釋放,無形中點滴穿石,自然改變信念重新散發頻率,讓我們能夠不再受無名驅使,能夠為生命重新做出不同的選擇。
謝謝采榛老師及各位療癒師夥伴
學院療癒師Amelia:
第二階段金錢財富豐盛轉化深度釋放
<前言>
參加第十二屆的課程的過程因為環境變化,開始回到職場上,而發生了許多考驗,過去三堂課在考驗的當下努力完成深度療癒(另行分享)。這次上課感覺並不像上一順利、也得不到如上一屆參加時伴侶的全面支持。在能量低下時會不禁落入自我批判,覺得之前的轉化都是小我幻想出來的!
但是十分感謝夥伴的文章與每次老師的提醒,讓我想起自己已經不身處在一樓了,但剛爬到二樓的過程是耗費體力、心力的,而那份吃力感有時會令人忘記自己曾經有過的轉化。今天的第四堂課是難得的沒有考驗的參加,釋放的深度果然也最為深大,所以我決定不要錯過,馬上分享給大家!
<脈輪釋放>
身體的反應變得比從前明顯。主要在一、三、五陽性脈輪出現,反應自己在職場上為武裝而陽性能量失衡。
第一脈輪:發現有些瘀青外傷我沒發現(忽略內在小孩的心痛),內心對雙腿的虧欠感,在心中重複向下半身道著歉。第三脈輪:出現胃酸湧現(吞忍的情緒消化不良)、第五脈輪:打了一個長長的嗝(釋放沒能說出口的怒氣)。第六脈輪:時隨機抽到心靈修護花晶,貼眼的瞬間身體立刻落淚,雙手手掌盛滿了止不住的淚水。
過去的自己一直是習慣切斷身體感知的麻瓜,在脈輪補充能量階段即是使有悲傷也是停在意識上,從來沒有哭過,我選擇讓情緒自然流動,聽著老師引導:「即使有時會忘記,身體會提醒你、生命會提醒你、愛一直都在」時,感受到這身體透過老師的聲音對我說的話!!
感動持續到第七脈輪,抽到學習力花晶淋在頭上,當老師說到:「感受頭頂上的智慧的存在」時,專注愛的能量讓它在身體周圍流動。
<深度釋放過程>
身體感受:第一次感覺得不會冷,反而覺得全身發熱。
➡️覺察:由過去壓抑的恐懼釋放轉變到內在小孩的叛逆/對自己的、對世界的憤怒釋放。
<大人的自己vs金錢>
•喉輪釋放:強烈的憤怒和悲傷同時出現。由於喉嚨啞了,原本發不出太大的聲音,後來憤怒到把最後的聲音用來大喊對金錢的怒吼、甚至氣到大駡髒話:你⋯⋯為什麼讓我、我父母這麼辛苦!?都是你害的,X!到底你憑什麼控制我的人生!!?
➡️覺察:(1)原來自己是從不說髒話的人,甚至還會瞧不起駡髒話的人,原來情緒若是中性的,髒話可能也不髒?都是定義上與價值觀的問題。(2)我願接納自己成為自己所嫌棄的、瞧不起的說髒話的這個面向。(3)將原生家庭和自己為五斗米折腰的辛苦投射、怪罪於金錢。(4)潛意識信念仍然深植:賺錢是辛苦的/工作是辛苦的,豐盛不會輕易降臨,要一分收穫就得十分耕耘。
<小孩的自己vs金錢>
•身體感受:一反剛才爆怒的姿態,身體蜷縮成一團,像是被大人責罵過的又驚又怕的小小孩。
•喉輪釋放:
小小孩委屈的對父母/錢說:我都已經這麼努力了,你看到了嗎?!你究竟還要我怎樣??我好累⋯⋯⋯。之後空白的時間很多,無法繼續訴說下去。
➡️覺察:(1)面對父母即使是在能量場仍然無法真正敞開,無法逃離自己心中設定隱形父母的監視。(2)乖孩子不應抱怨,對內在小孩聲音的扼殺變本加厲。(3)明知一切只與情緒有關,無關是非對錯,仍浮現為父母/金錢的罪咎感。因為父母都具有非常非常努力的特性,當我一直看見他們這樣努力,我究竟有什麼資格去對他們指控/發怒呢?
共時老師課堂所說的:因為父母對錢受苦→所以自己認為要比他們苦才對得起他們→出於內咎而繼續找罪受。
<豐盛時光>
•身體感受:
可以感受到一片金黃色的寬廣平原和天空的無限延展。
•祝福時光:
在空間中有我所愛的家人、朋友、同事、學生、有采榛老師和各位夥伴們、但居然也有我過去所恨的、不能原諒的人(我非常驚訝)!而且還有一顆地球在裡面!我將金黃色的能量、祝福分享給所有人,希望所有人的內心世界都能平靜、寬廣、又金黃燦爛。
學院療癒師Lisa回覆:
謝謝夥伴一早分享這麼棒的覺察❤️
脈輪的敏銳度,隨著我們對身體的靠近,會慢慢瓦解那些堆疊而出的高牆,從無知無覺,到有知有覺,從武裝陽性力量過剩,到放下防禦,接受也可以柔弱脆弱無助,陰性能量流動的自己。
過程中都在一一認領那個從來不被接納的自己。包含說髒話的自己。以前的我也對於說髒話的人有非常深的成見(沒水準,低水平的貶低),但是學了療癒,也剛好在一個契機深入參與志工活動,認識了這群髒話不離口的志工,我發現每次他們的髒話都是一種對生活的熱情,對自己的真誠(說髒話如同呼吸一樣自然),更重要的是我欣賞他們活出自在的樣貌,對人真誠不矯情,彼此互相虧來虧去(用台語發音),而且喉輪能量散發的非常有力,我對這群人有著更多的欣賞,也對能融入其中的自己,充滿著不可思議,因為療癒轉化,收回投射,改寫創傷劇本。
不擔心說髒話的自己是個不值得愛的孩子,也允許自己有情緒的時候,一樣能幹醮3-5句,那種感覺真的爽快無比,不再選擇跟以往一樣的壓抑,或是貶低別人,而是回到自己,跟自己說真話,想吼就關起門吼,想哭也在自在的空間裡盡情的哭,想笑也發自內心的笑,讓情緒流動以後,少了委屈,也就少了壓抑,更多的包容給自己囉。
在不同樓層待著的風景,真的都不同了,每個人都是改寫創傷劇本的神奇療癒師❤️
愛你們喔
學院療癒師Syuan回覆:
耶!謝謝夥伴的分享, 好棒~~ 很開心可以在妳的祝福時光中,接受你愛與豐盛的祝福。
特別想回饋與有感的是,我自己一直以來也是不說髒話的人,連文字都無法打出髒話
但如何看待髒話、能不能允許自己寫出/說出髒話等,真的都是很好的覺察線索。同時,也是我們在「表達憤怒」上的突破
髒話中性代表著某種極致憤怒的能量,利用這些帶有集體意識憤怒能量的字詞,可以協助我們去表達憤怒。
因此,當我們在療癒的歷程中,從以往不敢表達憤怒,到先敢用「書寫」表達憤怒(對內陰性能量),再到敢用「說話」表達憤怒(對外陽性能量),可能再到「吶喊、嘶吼、說髒話」表達憤怒等,這一層一層都是自我突破與認領,都會協助到我們去面對最真實、最極致憤怒的自己。
好比現在的妳在書寫時會用「X!到底你憑什麼控制我的人生!!?」來呈現,到後來,妳更突破了,可能就敢大方寫出「幹!到底你憑什麼控制我的人生!!?」
而當我們愈能夠去面對、袒露有著不同情緒程度的自己,就愈能夠練習去接納、包容自己,這將邁向更全面的自我認領。而當我們愈能夠擁有及接納自己愈多面向,也就代表我們愈能夠擁有豐盛。
以上,就我的個人經驗,小小分享給妳
學院療癒師Lisa分享:
使用墨泥好轉反應分享
從這次的火車出軌救災志工活動結束後返家,臉部冒出大量的膿包痘子,我知道是負面情緒的共振跟沾染,開始使用墨泥跟花晶工具作釋放清理。
•痘子的位置:臉部,我最在意是臉部(比起其他部位),所以不得不馬上處理。
•當下因為痘子發的嚴重,我私下詢問老師,請我使用墨泥加強清理,並在最後一道光子花鑰霜進行厚敷。
•好轉反應:腰部、背部強烈痠痛,膿包發炎症狀減緩,也觀察到手掌跟胸部大量吃色,排汗量大幅增加,目前膿包消除,皮膚也漸漸恢復光采。
•連續多天都使用墨泥,有一天甚至不小心打破承裝墨泥的玻璃容器,小心撿拾玻璃碎片,剩餘殘留在容器裏的墨泥我選擇使用是否有玻璃殘留,在塗抹在身上,過程中突然感覺胸口一陣心痛(莫名的),儘管我很小心挑出玻璃碎片,沒想到墨泥仍殘留玻璃碎片,在我身上多處都有玻璃碎片,但因為我都溫柔的撫摸,所以我完全都沒有受傷,反而一一取出玻璃碎片,過程中我連結到那些遺體縫補的夥伴,對於遺體剔除玻璃碎片的記憶,輕柔溫柔的清洗髒污,只希望能讓他們早點回家的心,共振了他們的不捨與難受。
因為使用墨泥,很快速地清理這些痛苦難受的情緒,因為身心覺察,沒有讓這些負面情緒停留在我身上太久,我知道不能過度為別人承擔負責,我已經盡力做到最好了。
也因為了解身體訊息,也才能在幫夥伴身體按摩時,快速了解他們的身心狀態,用最適合的方法幫助他們得到身體疲累的緩解,在那個場域的能量交流,都屬於低頻狀態,我出發的匆忙,也沒有多餘的空間可以使用能量工具,但是我回來馬上靠近身體,觸碰身體,同時也心懷感恩能有能力處理好自己的狀態,讓一切盡快回到正常軌道。
<豐盛分享>
昨日媽媽看著我的臉,突然說了「40歲了,妳還是這麼美」,我說我很愛自己啊!接著拿著送給媽媽的光子花鑰霜,跟媽媽介紹了使用方法,還有40多種的花朵植物精華,也能紓緩情緒,媽媽馬上打開來使用,一直驚艷的稱讚不已,還說超級喜歡這個母親節禮物。
我超級感恩自己是個有能力的人,買了禮物豐盛給予家人,慢慢地一點一點累積,讓家人感受到愛的流動,妹妹改變了(我妹妹是采榛老師的瘋狂粉絲,花晶跟花鑰霜我也都有教她使用,每天早晚她都用有限資源聽著老師在YouTube的直播影片,還非常認真的看老師的新書)。
大弟弟也變得更顧家,重視家族彼此的感情,小弟弟的憂鬱症狀也漸漸好轉了(非常感謝弟妹的用心),媽媽也變得好溫柔,雖然爸爸看起來沒什麼改變,但是我們都越來越能靠近爸爸,連本來感覺爸爸從來都不愛她的妹妹,都能自然而然地跟爸爸說「愛你喔!爸爸」,那剎那間我整個人真的都快感動的想哭…。總之,整個家族的命運真的都不同了,就算還沒有到100層,現在也許是10樓,但是我們都還一直努力往上爬。
整個家族最重要的核心是女性,這真的沒錯啊!我改變自己,影響妹妹,影響弟妹,接著慢慢媽媽也改變了這真的是好神奇豐盛的一年,整個家族越來越緊密,感情越來越好。
謝謝老師❤️謝謝大家❤️也謝謝自己
學院療癒師Lisa分享:
我一直乖乖落實身體覺察,也持續在用身體花晶、飲用口服花晶。我會分享給身旁的家人,她們也會非常喜悅跟我分享口服花晶帶給她們的改變,是無形又不可思議的。
例如原本會讓她們生氣暴怒的事,卻因為開始使用口服花晶,能讓她們平靜的處理,安住自己的情緒。
口服花晶是針對無形無相的信念,不知不覺的東西,反而影響我們最深。我很真誠推薦大家持續使用口服花晶,這能協助身體花晶的療癒力量,加速我們的轉化!
我還要延伸個人分享:最近在做身體覺察時,我使用整套脈輪花晶+修護花晶+花晶彩油+光子花鑰霜+花晶眼霜~~~整個臉的肌膚跟身體皮膚都發光發亮!!
原本多處暗沈都不見了,胸部變挺,乳暈變淡,真的是美到不行,我超超超開心阿~~我們不管是只是為了愛美,或你是想覺醒轉化,都拜託一定要好好的用好嗎!哈哈
另外,跟大家分享我利用生命豐盛系列之「原動力」口服的覺察:
信任生命,宇宙將會把你放置在最好的位置。
此時,你所經驗的一切,都可以成為你擴展的滋糧,只有你對自己的觀點、標籤,足以貶抑你或提昇你。
你可以沒有條件的愛自己,鼓勵支持並滋養自己。
放下你對他人認可的期待,去接受並讚許自己。
學習在任何表相的困境之下,仍然信任事物發生的背後,有著尚未體悟的禮物。
還有一件很重要的事,一定要告訴大家,就是用花晶跟花鑰霜取代保養品➡️真的非常好!
愛美如我,從去年開始這樣做,不只皮膚晶瀅透力,斑點淡化到好像有用了雷射除斑效果一樣,而且那個光澤是從皮膚內到外層的自然透亮,妳可以拍照比對讓自己,(我是每週會拍素顏照比對),一個月下來也都會有明顯差異。
所以跟大家分享這個方法喔~太一舉多得:
➡️看見真相
➡️皮膚透亮
➡️釋放眼耳鼻的情緒印記
➡️增加智慧
➡️轉化生命
➡️視力維持
➡️睡眠品質穩定
➡️認清自己早已完整,不需完美
以上是我用花晶跟花鑰霜取代保養品的真實體驗,我們一起螺旋向上
希望大家都能好好落實、跟我一樣輕易豐盛、輕鬆轉化❤️
學員分享:
因為身體的癌症狀況,我從5/24開始每天做放射線治療,在本土疫情嚴峻時期要每天進出大醫院,還要承受未知的治療副作用,剛開始內心強烈的恐懼,頓覺整個臉都縮小了。
很感謝夥伴分享疫情高峰期陪爸爸看病的體驗分享,那篇覺察文像及時雨般安定了我的心。字裏行間滿滿愛❤️的能量,令我感動也療癒了我。
之後我每天早上出發去醫院前會使用花晶加強能量場保護,而在醫院放射線腫瘤部感受到的氛圍是溫馨的,醫師和治療師都很親切,癌友相遇也會在社交距離互相關懷打氣。
當有著恐懼和不安,就如夥伴覺察文叮嚀的「全然的交託生命、全然的信任⋯」「每當恐懼不安就回到身體⋯」真的會有一股莫名地安全感湧出。夥伴的覺察細膩又深刻,我感受得到,但寫不出。
這時期在做第一脈輪覺察,很自然的釋放了年少時來自母親的生存恐懼。不必像往日那樣悲憤的對著母親控訴,弄得母女惡言相向,不歡而散。
學院療癒師Lisa回覆:
謝謝你的分享~剛好我昨天也帶孩子去診所檢查,我發現自己內在的安定,也能同步共振孩子,診所的氣氛也穩定,跟醫生對談也超乎想像的平靜(先前伴侶曾差點跟醫生吵起來,故事長就省略)
重點是我發現自己以前很害怕帶孩子去看眼科,總是不安恐懼是不是度數要飆升了,明明花那麼多時間在戴角膜塑形,也花那麼多錢,怎麼度數還是飆升了…….
內在戲碼超多,但都是恐位懼,沒有愛。
而昨天我發現自己第一次,可以這麼平穩跟感受平安的坐在診間等待,連看報告都是沒有恐懼蔓延,真的很不一樣。很神奇的事,兒的度數創下第一次沒有增加,持平。太驚喜!
平常的身體覺察沒有少,兒也跟我一起喝口服花晶,只要他願意,晚上也會幫他擦光子寶寶霜,他抗拒不想讓我進房門,我也選擇接受他需要空間,不會去勉強他跟自己。
兒子最喜歡的是光子沐浴露,原本油膩膩跟頭皮屑的症狀,馬上改善,現在兒子也只使用這瓶了。不用說他都只會拿這瓶。
剛考完會考,又適逢疫情無法出門的孩子,內心有很多的苦,好不容易等到考完試,卻只能在家的苦,在家裡兒子跟我鬧了幾次,我看見兒子的苦,也接受他的苦(伴隨著怒),我沒有逼迫兒子要開心起來,就只是陪著他一起走這段(因為我在家工作,每天母子都在一起)
看見兒子的憤怒,承認當下兒子的狀態,全然接納兒子的憤怒,僅此而已,也平安無事到今日了(以前這孩子是動不動就轉頭要離家出走的,完全是複製以前不懂事的我—逃避模式)。
現在我也會好好引導他,逃避會成為慣性,要去了解自己為什麼生氣,而不是每次都選擇逃跑。
當我不帶著憤怒去說這些,兒子也漸漸地改變自己了,親子關係真的療癒轉化了於無形。
真的看見—>承認當下的狀態,接受真相,就能鬆開內心的糾結。
照見即明白啊~
每天都有大大小小的感動
不再壓抑有什麼情緒
而是會去抽絲剝繭情緒背後的真相。
妹妹昨天才說,她以前好害怕跟我說話,我又趁機跟她說「權威」課題的分享,然後兩姐妹就在喔~原來是這樣~輕鬆的氛圍下說再見;跟妹妹之間的凍結也消融轉化了!
學員分享:
2021/4/5 生命臣服與順流的力量
在2月時本就和朋友約了要去整個大陸最靠近台灣的地方-平潭島去旅遊,因為靠近家鄉台灣,也想看藍眼淚。但是因為各種感覺莫名的推遲,但是這整整一個月中,我的身體不斷的發出想休息的訊號,這個想休息不只是睡覺而已,而是一種想遠離塵囂到海線大自然去放空的感覺。
身體這麼想放假的我居然也忙到忘記有清明連假(腦袋果然不管用),有一天我突然接到一位朋友的電話問我連假要去哪?我才赫然發現我忙到忘了,當下我就打電話給當時原本要一起去旅行的朋友,結果我們馬上在1分鐘之內就決定了要去旅行,然後多請哪幾天假。然後再花半小時確認天氣跟路程最後選定了:即便天氣預報清明時節平潭島仍下雨,但我們仍去平潭;於是隔天馬上買了機票(完美體現快狠準的行動力?)
買了機票後幾天我們都沒有特別聯繫或討論行程,我有一天晚上突然就靈感來了要我去看住宿,我花了十幾分鐘看只看到一家喜歡的,我就分享到群裡給朋友們看並讓他們一起找找看看有沒有其他喜歡的。他們幫忙找了但沒發現比我這間更好的,因為房間看起來很新風格很不錯之外,價格也很甜,3人平均下來只需要1400台幣(共4個晚上,還4人房),於是我們決定就這家了!
但是我朋友突然提出是否要個加陽台的,這樣一個人就要3000多台幣,我們猶豫了一分鐘後決定下定,在下定的那一秒,系統突然顯示無法預訂,已被訂走!我們當下超扼腕,想說才一分鐘就被訂走了!但也很快的在一分鐘後覺得這一定有什麼安排,說不定陽台根本就不是我們需要的。
就這樣安排好了機票跟住宿後,我們因為工作忙+愛冒險的個性所以完全沒有規劃任何行程,就這樣直接機場見了。
拿到登機證時我的登機門是168號,想著天呀!這不就是一路發嗎!?
落地後租車,完全不知道去哪租車而且機場的租車門店都關了。突然有靈感指引我用大陸一個app搜,馬上就搜到附近租車的。租車費用一個人要人民幣390,不含油錢,當下有種覺得小小貴的感覺,當下覺察到這是一個匱乏感受後轉念:這完全是該花的錢,而且這筆錢能帶來順暢又安全的旅行,是非常合理的。
後來租車到了民宿check-in時民宿老闆突然嘆氣說:哎,你們有發現你們的價格特別便宜嗎?假期間住4晚才這個價格,其實是我當時忘記改價格了!我看到你們的訂單我還想著要不要給你們退單,後來想想算了。然後我們也發現根本就不用買有陽台的房間,因為花10秒走出房間然後就可以看到一樣的景!
同時,老闆說他另一棟房有一位客人是獨自來的,是否可以加入我們跟我們一起行動——於是連租車的費用都冒出了人來share!!!(所以剛剛的匱乏感受只是宇宙的隨堂考again)
接著,我們用頭腦想著晚飯後要去追藍眼淚(因為藍眼淚發生的時間跟地點都是未知的),民宿老闆開車載我們去別人回報說有看到的地方,但我們到了之後已經沒有了…。
第二天我們按照著老闆推薦的行程玩完後回到民宿,正好碰見民宿老闆也在,他就說今晚在名為18樓的海邊有藍眼淚,
朋友:已經持續多久了?
老闆:2小時有了吧
朋友A:哎,那沒得看了,2小時了,我們到時早就沒了
朋友B:要不我們就在民宿前這片海等看看吧,說不定凌晨1-2點還有
老闆:這可不一定啊,藍眼淚有時候會持續4小時啊。
我心中有個直覺就是覺得該去,我就問朋友要不要去,他們顯得意興闌珊,回到民宿上個廁所後我還是覺得該去,我又問了他們一次走不走,反正在這也沒事幹嘛不去看看,結果我們又出發去追了。
結果到了那個海灘附近,車流嚴重堵塞,車子進不去也退不出來,開車的那位朋友就說:要不你們先下車去看吧,反正我在馬祖有看過了,你們都沒看過先去吧。當下我的內在小孩覺得說『我怎麼可以丟下朋友,這是很不應該的!我不可以這樣對待朋友!』但我内在突然又有個指引『試著接受別人對你的好與愛,她都幫忙開車了,結果你們沒看到這不是最好的結果,去吧,衝吧』——然後我就喚著其他朋友一起下車衝吧!在跑的路上,路人說『藍眼淚還有哦!』然後就更有勁的跑,跑著跑著又有路人說『前面還有200米哦』,然後繼續跑,有一群男生看到我們跑,也很熱情的跟我們一起跑,後來又遇到路人說『前面就是濕的沙灘囉,記得脫鞋』,最後藍眼淚就在我眼前了。
看著一波波的熒光藍海浪,震撼到不可思議,我落下了淚,深深的感謝宇宙,謝謝祂給我這種種的豐盛❤️ 因為在行程前,我的小我還是會跑出來說我怎麼都沒有計劃,難道不計劃一下嗎?但是我的直覺引領著我,說要帶我看看『完全沒有計劃也能創造豐盛,是什麼樣的體驗』我也懷疑過,沒計劃沒想好要吃什麼去哪裡,難道我真的會知道要去哪裡嗎?
在透過身體實踐後發現,這完全是臣服生命安排與順流毫不費力的豐盛方式。
完全不需要知道我查詢任何景點就去到漂亮的景點,不需要查怎麼租車及船班就靈感或有人告知,也不需要查通常幾點有藍眼淚通常在什麼地點,自然有人告知,甚至連要前方還有多遠要記得脫鞋都有人指引。
我的腦袋再怎麼規劃,也無法讓民宿老闆忘記改價格,也無法讓這麼多人自動來指引我…我徹底感受到宇宙高我的力量,原來我真的是一直被指引的,我是安全的,我是被保護的,只要我夠信任。
後面幾天我也發生了類似事件,我要去一個叫猴研島的地方,導航到了附近就自動結束導航了,但我根本還不知道哪裡是入口,於是路邊停車後就直接往旁邊看起來像是有規劃的地方去,但那個地方不靠海我覺得好像不對,才走3-4步路,前方有個爸爸突然抱起他小孩手往一個方向指說:你看,猴研島就在那個方向哦!——哇靠,宇宙還用這麼有愛的方向告訴我我走錯了,指引該往哪裡去嗎!再度臣服!
旅程結束前幾小時,我在市區因不明原因用大字型臉部正面朝下跌個正著,手上拿著朋友的珍奶還就這樣潑了出去。摔到地板撞擊的那剎那我撞出了2個靈感(但我還需要實踐看看到時有後續再另行分享),在靈感湧現同時我又感受到的皮肉擦傷淤青…但我也馬上知道我骨頭沒事,所以我就趴在地上讓手腳的的疼痛舒緩,朋友跟路人要扶我起來我的身體還不想起來,就這樣趴在人行道上好一陣子…朋友說第一次見到跌倒還不趕快起來的人;我內在則感覺到這是大地之母的愛(?)重點是我起來後,朋友突然看著我說:你要OK繃嗎?然後就從口袋掏出一大堆給我……..我心裡想媽的難道連跌倒也是宇宙安排嗎?居然還在我起來那瞬間遞給我OK繃要給我呼呼?誰會沒事出遊口袋還帶那麼多OK繃啊?OMG
最後,因為我們有次會車刮傷了車子而且還蠻嚴重的,回去前跟民宿老闆借白漆筆但他只有珍珠白,我們試了之後不行,回到民宿居然碰見民宿老闆朋友剛好有白漆筆而且還是有刷子可以刷的借我們。邊刷同時我內心覺得這個刮傷還是太明顯了,會不會反而還是要被罰錢啊…但是靈感突然又告訴我『沒事宇宙自有安排,不需擔心』。結果我們還車時,店員就看了看那些刮傷,還摸了摸,拍了拍照片,接著看著我們說:『我來開車送你們去機場吧』就!沒!了!完全沒詢問沒罰我們錢!
然後我們就安然順利的回到上海了!
而且回上海前到今天回上海後,陸續有不少台灣朋友甚至是國外朋友開始突然傳訊息給我說好想你喔 OR 我最近一直在思考人生我想跟你聊一下——這些朋友有男有女,有知道我在學身心覺察的有不知道的,有是台灣人的也有不是台灣人的,但都完全共時的發了類似的訊息給我!!!真的是滿滿的愛呀!!!
分享這趟生命之旅,過程中所發生的指引跟事件真的都是小小的卻又帶來滿滿的生命豐盛與愛。再次感謝群組共振以及老師的帶領,讓我再次感受到生命的奧妙!
學院療癒師回應:
謝謝夥伴的分享,你分享的藍眼淚照片實在美得令人震撼!❤️❤️❤️
非常喜歡妳說的:
生命過程中所發生的指引跟事件真的都是小小的卻又帶來滿滿的生命豐盛與愛。
確實是如此,生命總是無時無刻給予我們大大小小的神性指引,全力將我們推向豐盛與愛。
差別只在:
我們是否能夠放下恐懼、傾聽內在、敞開心扉,信任一切的發生僅僅只是因為愛。
學院療癒師Miranda回覆:
信任自己、信任生命便能輕易豐盛,因為我們的生命本就如此豐盛!真的非常感謝夥伴,將上面概念性的認知活生生的示範出來,甚至連跌倒都能接收到大我靈感,感受到大地之母的愛,真的是完全豐盛無極限、宇宙之愛滿溢,就如藍眼淚的美,太醉人、太夢幻、太令人感動了!謝謝妳,妳真的太棒了!
學院療癒師Syuan回覆:
謝謝夥伴精采的分享,看完之後非常過癮~~ 完全如妳所述:臣服生命安排與順流,就能經驗豪不費力的豐盛方式。
有時我們未能明白當下發生的事件所要帶出的訊息,但真的相信它必有其用意,可能是讓我們更體會豐盛,也可能只是協助我們避開危險。
無論如何,信任身體無誤。
學院療癒師分享:
⭐深入父親主題面對自我陽性能量
爸爸是個隨性溫和的人,從來不曾看過他對媽媽發脾氣,私下也毫無怨言,甚至不斷稱讚媽媽的好。
雖然覺得不可思議,但不可否認的:我很愛沒有負面情緒、充滿光愛的爸爸。
在潛意識某個層面,除了不想活出媽媽情緒失控、煩躁焦慮的樣子,我也期許自己能夠跟爸爸一樣沒有負面情緒。
他人對爸爸的評價都是「好脾氣有修養的斯文人」,他也經常引以為傲的對我說:「心不隨境轉、沒有什麼事可以影響我。」
但透過他的身體發現,其實他並非沒有情緒,而是情緒被身體自動化承接,由於習慣隱忍,身體承接過多情緒後,生理系統易有能量阻塞(體弱多病),尤其是消化功能,陽性脈輪力量受阻,也易有皮膚問題。
⭐第三脈輪身體對應內在狀態
•右肝膽對應陽性力量(與父親的關係)
→當內在陽性力量長期失衡,便會產生侵略強勢、急躁易怒、自大躁鬱的情緒印記。(將導致各種「肝膽」症狀與疾病:解毒功能失調、肝炎、肝硬化、膽結石、淋巴系統污染、慢性發炎體質、皮膚過敏問題…等。)
•左胃脾胰對應陰性能量(與母親的關係)
→當內在陰性能量長期失衡,便會產生犧牲委屈、隱忍心酸苦水、自卑憂鬱的情緒印記。(將導致各種「腸胃」症狀與疾病:消化不良、胃酸、胃潰瘍、胃出血、胃食道逆流、腸躁症、小腸吸收問題…等。)
⭐內在對父親難以直面的憤怒
更深一層的自己,其實很氣爸爸總是被媽媽罵假的:你怎麼都無所謂、沒關係!?我在旁邊聽都超不爽的,為什麼你還不為自己發聲!?
神奇的是:
我也在無意識的狀態下,完美複製了爸爸的樣子,究竟是哪裡出了問題?
一方面想做個好人、另一方面又感到被害,看見自己認知中的「好人」是要能夠「沒有情緒」的承接包容所有。(根本是神人等級)
爸爸也不斷親身示範給我看,什麼是好的、對的、應該的樣子。
而當我發現自己根本做不到時,只能對不夠好的自己憤怒,但為了得到愛只好不斷切割情緒、吞忍憤怒,不斷重複經驗:不夠好的自己不值得被愛、再怎麼努力都沒有用的絕望感。
⭐父親象徵物質生命中的陽性力量
不敢直面內在對爸爸的憤怒,是因為他都已經那麼努力成為一個好人了,我還有什麼理由生氣?
抗拒去看藏在「好人」底層的那些懦弱、退縮、不堪,更不敢承認自己對爸爸的批判、不滿與輕蔑。(除了罪疚之外、也抗拒自己跟媽媽一樣)
對爸爸的怒=對自己的怒
對爸爸的批判=對自己的批判
對爸爸的輕蔑=對自己的輕蔑
當我切斷內在那些抗拒父親面向的自己時,情緒毫無二至的被凍結在身體,同時也阻斷自身的陽性能量。
只能活出符合「創傷凍結/身體頻率」的樣子,突然可以明白孩子為什麼是父母的內在小孩了!
我對自己的怒=爸爸對自己的怒
我對自己的批判=爸爸對自己的批判
我對自己的輕蔑=爸爸對自己的輕蔑
我們都想活出心中那個「完美/神」的樣子,但根本不可能,完美來自潛意識底層的創傷信念:如果我夠好、就值得被愛了!寧願自傷也要證明自己比你(神)好!
⭐祖輩世代印記傳承
爺爺雖然是工人,但跟爸爸一樣是個「好脾氣有修養的斯文人」,印象中爺爺不太說話,總是沉穩安靜,家裡大小事都是奶奶在處理。
外公則是一位國小老師,同樣是「好脾氣有修養的斯文人」,但身體不好很早就過世,家裡大小事都由外婆一肩扛起。
女性
→過度追求陽性力量
→忽視陰性面的無限性
潛意識帶有「想超越異性」的內在競爭,於明於暗地挑出或踩低另一半的不足,情感流動難以真正和諧。
易將「感知」視為「軟弱」,阻隔內在的感受力
,不允許自己認知的脆弱面流露,更多的在努力活出「應該要怎樣」。
雖然較容易創造出物質性的成果,卻無法輕易地享受自己的擁有。
男性
→放大自我貶低的陰性面
→侷限陽性力量的展現
習於隱忍讓步、壓抑自己、配合他人,有時會出現過度黏膩、依賴,有時會莫名疏離,這是因為無法消化自我壓抑所累積的情緒。
內在有很多分裂,在與世界的互動中,容易陷入「不被了解的內在痛苦」。
祖輩雖然表面看似「陰盛陽衰」,但潛意識依然是「揚陰貶陰」的失衡狀態。
由於我自己是活出相反面向,所以更能理解不論男女內在的受傷感都是相同的(陰陽分裂失衡),女性創傷就是男性創傷,沒有誰更受害或更苦,只是外在呈現的樣貌不同而已。
⭐女性面對異性時的觀點與評判
婚前所交往的異性對象,大多符合爸爸的特質:隨性溫和、好脾氣有修養的斯文人。
但當我面對事關生存的婚姻時,卻毫不猶豫地選擇了符合母親特質的對象:強勢主導、行動力快狠準的激進份子。
看見自己潛意識底層對於「男人應該要怎樣」的標準膚淺表面,打從心底深信:這樣的男人才能讓我活下來!
⭐延伸到兩性伴侶中的真實狀態
在兩性中,因為內在的自我貶低,通常會吸引過度強勢的另一半,使自己處於壓抑的弱勢方。
自己
→放大自我貶低的陰性面
→侷限陽性力量的展現
習於隱忍讓步、壓抑自己、配合他人,有時會出現過度黏膩、依賴,有時會莫名疏離,這是因為無法消化自我壓抑所累積的情緒。
內在有很多分裂,在與世界的互動中,容易陷入「不被了解的內在痛苦」。
內在不斷播放自我貶低的聲音,使自己陷於「女人只能這樣」的框框,容易把自己放在允許他人侵略的位置,無論表面是否抱怨、是否受困,都「不會輕易改變」,因為這符合了我「看待自己的眼光」。
伴侶
→過度追求陽性力量
→忽視陰性面的無限性
潛意識帶有「想超越異性」的內在競爭,於明於暗地挑出或踩低另一半的不足,情感流動難以真正和諧。
易將「感知」視為「軟弱」,阻隔內在的感受力
,不允許自己認知的脆弱面流露,更多的在努力活出「應該要怎樣」。
雖然較容易創造出物質性的成果,卻無法輕易地享受自己的擁有,容易陷入「再多都不夠」的狀態,在物質面相當追求,對物質易有「超出需要」的慾望。
對女性也有侷限性評判,會條件化女性的優劣出現貶低女性的言行。
在生理上易消化失衡,身體能量阻塞僵硬(肝膽疾病),內外都過度緊縮、想法不易變通,容易成為家中情感的阻斷者。
•透過深入的自我覺察、梳理生命脈絡發現:以上都是男女未經覺察所導致的集體業力,只是以不同形式在原生家庭中輪番上演。
如同釆榛老師說的:
看見這些故事,會讓我們拆穿集體意識一直以來想用這些故事「幹嘛」?包含男女間的相依又對立、伴侶間的相愛又相殺、親子間至親又至遠的痛…
於是本被集體業力主導風向的個體意識開始覺醒,我們開始透過覺察消融個體業力,轉化中的個體意識也會在不知不覺中帶動集體意識,所謂「一人得道、雞犬升天」的雞犬其實是全人類,就像我們每個人也都是全人類的雞跟犬。
但這樣廣大的影響程度不必被知道與相信,我們只需從身邊的人(父母、伴侶、孩子、朋友)中發現這些影響就足夠了!
真正的陰陽並非外在的男與女、而是「內在自我的交融合一」。