學員課後真實分享

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2021/10/30金錢財富豐盛意識療癒

✅我在今天三個深度釋放的過程中發生了什麼？
1️⃣課中第一個過程：以成人身分向金錢真實的控訴時，我發生了什麼？
錢就是壓的我喘不過氣的來源，從今天上課前要談到金錢我的心跳就一直很快，胸悶，讓我覺得很緊張！因為現在的我依然被爸爸瞧不起，要我換工作，覺得當初送我出國讀書都浪費了，沒拿幾個錢回家孝順父母！但正因為我一直努力想要證明自己，一天工作12小時以上，再怎麼苦我也都沒有抱怨！至少我現在賺的是我心安理得的錢，為什麼搞的我一樣做錯事，就因為我沒有辦法像爸爸心目中一樣年薪百萬，可以自己買車買房，我就很爛！憑什麼你這個數字的東西可以定義我的價值跟社會地位。

2️⃣課中第二個過程：以孩子的身分向父母訴說自己對金錢與愛的無助時，我發生了什麼？
爸爸依然用錢在定義我的價值，細數著我餐餐日日花他多少錢，細說著我多麼身在不中不知福！我也同時連結到爸爸的內在小孩對自己的不肯定，因為他小時候被拋棄，自己努力打拼，還把錢拿來栽培弟弟！當外人說出一點質疑他的話語，他便反彈甚至是要斷絕關係，他一直在別人身上找到別人肯定他的身分地位！因為爸爸也是一樣對自己感到匱乏沒有愛，他才讓我一直感受到我也是很缺乏愛的！

3️⃣課中第三個過程：當我們真實體驗到「金錢從來不是問題，豐盛是被保證的，我們不可能不豐盛，沒有一個人能在豐盛之外⋯⋯」時，我發生了什麼？

深度釋放課程中，我感到釋放輕鬆，終於了解自己其實不需要被金錢綑綁住、受限住！一直以來我就像一個犯人一樣困在金錢的牢獄中，現在枷鎖解開，我微笑期待之後的生活有嶄新的開始！

跟大家分享，自從我開始上身心身心察覺課程之後，身邊真的好事變多！從來不在意我生活的爸爸，最近開始關心我的生活細節。而近期升職的我，前天主管特地找我約談說因為我真的表現很棒，決定加我10%的薪水，讓我在公司半年即可以達到這樣的成績真的超級感激！我感受到身邊的人逐漸在肯定我與愛我❤️

即便之前的我多麼對自己不自信、不認可，我都在好轉的路上！感恩老師、夥伴們不斷激發身體共振❤️
望大家都可以很豐盛，一起走在好轉的豐盛大道上！

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2021.11.03鬼打牆的伴侶關係

因為工作關係，開了一整天的線上研討會，體力不佳的我非常虛脫，身體因長時間坐著加上不自覺緊繃，左肩背都在痛（硬撐不能軟弱）。晚餐時間請伴侶協助簡單解決一餐，伴侶答應，但一邊做一邊說碎唸他做了什麼家事。我聽著心裏覺得不舒服，情緒瞬間跳入「我需要有人幫忙的時候沒有人可以幫我」的悲憤，開始對面前的伴侶發怒，又掉入「為什麼你不夠好到可以支持我」的加害者（外顯憤怒指責）與受害者（內在傷痛自憐）交織模式。然後類似的情況，星期一竟然又再度上演一次，我又沒能重新選擇，還是憤怒破表的大爆炸。

我上完老師的成人自我與內在小孩深度療癒過程時，已經看到我對伴侶的責備真的和對內在小孩一模一樣，與伴侶的互動，一直在鬼打牆，無力做出重新選擇。也透過老師的指引，連結到指責伴侶＝指責父母，滿足自己的傲慢，我活得比你好，我活得比父母好。

表面上受苦於為什麼伴侶不能夠好到能給我支持，背後是隱隱安心於自己比伴侶更成熟、更有力量，我高你低，你無法嫌棄我不夠好。所以，我已經印證伴侶就是內在小孩的顯化，我看待自己就是永遠不夠好，伴侶只是如實活出我看待自己的眼光。我不是已經看到我還沒有真正接受、陪伴受傷的內在小孩，外顯為繼續對伴侶的不成熟感到不耐煩、感到憤怒。我已經明白伴侶關係的鬼打牆只不過是映照我還沒有真正學會如何愛自己。

但是我還是一次又一次的鬼打牆無法重新選擇，在每個衝突的當下，我的憤怒如此真實，滿到我的左邊脾胃勒骨、胸口、腰都好痛。

我對伴侶沒有給我支持（無能）感到憤怒，對不能愛內在小孩的自己感到心痛。我想冷靜每次都冷靜不下來，那股憤怒一直要衝出來，而且一次比一次強，我就像在深度療癒釋放時的內在小孩一樣用盡全身力氣向伴侶大吼「為什麼你不能在我需要你的時候給我支持的力量！平常我也不會要你為我做什麼，我已經很累了，就不能有人幫我嗎？我就不值得有人幫我嗎？」發完脾氣之後，像洩了氣的皮球，心裏交織著沮喪、無力，還有滿滿的羞愧，我還是無法改變。這幾天使用花晶特別加強純淨極光花晶和意識轉化花晶在全身脈輪，眼睛和頭部左側（第七脈輪）特別覺得刺刺的。

昨天我上完金錢關係深度療癒課程時，聽到老師說明內在小孩是情緒勒索的源頭，真的又呼應了目前的課題。我一直以受害者自居在對伴侶情緒勒索，將所有對完美父母的追求投射在前夫身上，勾出內在小孩得不到父母的愛（支持）的悲傷憤怒。但伴侶又同時是我的內在小孩，成人的我彷彿嚴厲的父母，指責他不夠好、要他改變，不想和他在一起（拋棄內在小孩）。但是頭腦雖然不得不承認解方是「收回投射、自我負責」，心裏就是滿滿的悲憤卡著，覺得自己平常都很自我負責（無意識的將「什麼都靠自己」等同於「自我負責」），真的好累好累，難道在自己撐不住的時候，渴望父母／伴侶能接住我，這樣也不可以嗎？這樣就是不自我負責嗎？我已經撐不住了還要我怎樣？內在小孩在地上打滾，我還不夠努力負責嗎？到底還要我怎樣？好累、好累我不想活了！

感謝家宜療癒師幫我看到卡點，我還是在追求完美主義，把自己搞得很辛苦，然後再把內在小孩對父母（其實更是對自己）的憤怒投射發洩到伴侶身上。在地上打滾的小孩聞聲馬上坐起來，演不下去了，原來不想自我負責愛自己的小我偷換概念，把帶著叛逆與傲慢什麼都靠自己、逼迫自己苦撐當作「自我負責」，我根本不懂信任生命、不懂臣服，只是壓抑陰性力量、透支陽性力量在拼搏；而我內在積聚了所有被壓抑的疲累、軟弱、壓力、痛苦，我根本不夠負責任的愛自己、陪伴自己、接納自己，而是把這個責任拋給父母、伴侶。受傷的內在小孩不斷吶喊，「我只是個孩子，我只是個孩子，爸爸媽媽（其實是我自己）你們為什麼不愛我！我想要你們的呵護，想要你們的愛！」

再次真相大白！我一直嫌棄伴侶幼稚、不成熟，執著於過往回憶創傷，他真的完全活出我的內在小孩。而我一直在對他情緒勒索，像嚴厲的父母一直嫌棄他不夠好、希望他改變，加害於他卻自認是受害者。我一直活在無明當中，傷害自己也傷害別人。

學院療癒師回覆的內容，讓我深受震動，為現在的我開了覺察藥方：
當我們練習覺察一段時間後，會不小心落入頭腦的陷阱，忘記覺察的目的是「陪伴自己」，反而想利用覺察來「搞定自己」。

這個時候，我們只需要輕輕地坦承：「我不懂什麼是覺察、我不知道什麼是陪伴、我其實並不想改變…」

當我們能夠如此承認時，頭腦的聲音會開始退位、小我的傲慢會逐漸鬆綁，更甘於謙卑地回到身體，停止將覺察複雜化。

記得花晶加強2、4、6脈輪，並持續連結母親課題，這能夠幫助你更多的衝破迷霧、看見自我真相，並寬恕還無法接納的自己。

我們真的無法略過「陪伴」，直接跳到「接納」，…不需要急著接納，只要給出足夠的陪伴，愛會自然升起，接納也必然發生。

我需要打掉重練，承認我不懂什麼是陪伴自己、接納自己，回到身體覺察，每天至少利用花晶觸碰自己15分鐘，利用所學與身體連結。

感謝采榛老師智慧的引領，感謝所有提問、分享、回應的夥伴。沒有大家的豐盛，我不可能豐盛。深願所有人的豐盛與轉化都遠大於我！

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今天第三階段複訓課程的收穫：
今天在課程中，同學們的覺察與療癒都圍繞著姊妹議題，宇宙的共時性就是這麼剛好，要讓我也一起深入姊妹存在已久卻視而不見的議題。

我與妹妹最常發生的問題，就是她的匱乏索取與情緒勒索，總是期待著家人應該如何滿足她，要錢、要愛、要每個人一定要跟她有所互動，沒給她就開始跟家人盧，盧不過就惱羞成怒。

這往往勾勒出我的邊界問題（打從我對媽媽的沒有設限，就對應了外界所有關係的邊界潰堤），總是心不甘情不願的（委屈自己），表面敷衍滿足她小我想要的關係（滿足她人）。

這個問題，其實在之前回到面對原生家庭、父母關係時，已從深入我與自己的關係（承認自己只是為了迎合母親，想要多得一點愛，所以才沒有設立邊界），與修復我與媽媽的關係（重設健康邊界）後，基本上對外所有關係模式都跟著改變。

雖然妹妹還是那個身心帶著創傷的妹妹，但是在學習身心覺察後，我已能體會什麼是療癒師學姊所說的，能夠最大程度的不與她的創傷共振。當妹妹惱羞成怒地說一些氣話時，我開始能夠辨識那是她沒有看到底層的羞愧，所以才生氣。

而我選擇體諒她心智的尚未成熟，因為我也曾經這麼年少輕狂過，我願意包容這個也曾經是我的，妹妹。
我仍然表明我的立場，沒有配合她無理的演出，不會與她的怒意產生共振，自然沒有接下來的冷戰或吵架等對手戲。

這也是上課前後，對我而言很明顯的改變，這竟是透過內在與媽媽關係的改變而改變！

這就是今天梳理課後收穫時的感觸。

謝謝分享的同學夥伴、學姊們，透過妳們的分享，我又再一次地去梳理這之間的關係，看見自己又更進步了。

持續的落實身心覺察，參考采榛老師的書，這兒有完整身心對應資料庫。豐盛的使用花晶，釋放綑綁住內在心聲的厚重印記（身體花晶、精微能量花晶、口服花晶）。把群組當作一個完全不設限的抒發園地，把自己當作一個什麼都還不知道的寶寶（放下已知），重新學習。從被動等待，來到主動出擊，最終就是面對自己，沒有別的了！這是這一路學習下來的心得筆記，分享給所有的同學夥伴們。

我真的要說，十分佩服學姊、療癒師們以及采榛老師，總是無私的給出，真的非常有愛～

感恩生命，旅途中的風景，非常美麗～

學員分享：
原來一切真的都不是巧合。我還記得一開始學習身心覺察時，我完全無感，完全沒有任何分享，也因為無感，對所有夥伴的分享，都帶著質疑，甚至無感所有學姐們的回覆，完全沒有所謂的共振，後來又因為助教提醒我「急功近利」這4個字的覺察，讓我更加抗拒群組的分享。

後來鼓起勇氣發送我的第一則群組分享及提問，看到學姐的回覆，我又再次震撼到，老師說的一切都不是巧合，明明我就只是簡短的提問呀，什麼訊息都沒透露，為什麼學姐可以回覆如此之多的愛，我一直記得看完了學姐給的這則回覆，我紅了眼眶，也第一次感受到身體的釋放，隱隱的頭痛著。

也因為學姐的愛，讓我突然的改變，我開心自己的不一樣。開始勇在突破自己，在群組中分享更多的身心覺察及回覆夥伴。

我因為療癒師姊妹的分享，讓我又共振到我身為姐姐對妹妹的愛，也讓我了解到，原來我妹妹的排斥抗拒不是童年創傷，而是身為姐姐的我，不自覺用愛帶來的期待跟壓力。

這一切的一切，都是如此的不可思議，一環接著一環，看似完全無關聯，卻又如此的環環相扣著。

謝謝采榛老師
謝謝學姐們
謝謝夥伴們
但也謝謝我自己
謝謝我的身體
帶我到了這裡
讓我感受到了什麼叫愛。

學員分享：
剛開始學習身心覺察時，才第一次上完整個課程，我就發現自己不一樣了，但是當時的我，仍處於了解自己的階段，除了花晶贈送給妹妹，我也很少深入分享自己，隱約感受到妹妹其實還沒準備好，也很抗拒被我這個姊姊，於是我回來自己，先照顧好自己。

等到妹妹真正打開心防，主動要來上課學身心覺察，是我足足花了1年的時間（沒想到我居然如此有耐心等待）。以前我總帶著無數的愧疚感，不自覺地覺得自己好像虧欠妹妹很多（搶走父母很多的愛）。在妹妹上課以前，我超級害怕恐懼，不知道怎麼引導，不知道用什麼身分面對，妹妹問我的問題，也常常是我卡住無法回答的問題⋯⋯。

我從身體覺察找到了答案，我害怕回答錯誤，配不上姊姊的身分，不值得妹妹仿效跟學習，於是恐懼感受就很頻繁的出現在與妹妹的對談裡。隨著我一次一次的陪伴自己，我允許自己無法是一個一百分的好姊姊，但是我絕對是最關心她的姊姊。

過去，我們姐妹彼此都抗拒真正的見面交流，即便是電話也很少真正聊上幾句，我害怕跟妹妹靠近，妹妹同樣也是如此。一切都在妹妹進來上課以後，情緒感受慢慢釋放流動，印記也不再厚重，於是我們居然就可以很自然自在的相處在一起。（當然，我也很努力的覺察療癒自己）

今天我還跟妹妹一起上複訓課學習（超級開心），當成一個小小的慶祝儀式，一起用更開闊更放鬆的感覺，真正自然享受姐妹感情～

家族命運的改變就在點點滴滴的身體覺察中發生了，我和媽媽爸爸的關係也更加靠近，我也不再那麼擔心媽媽，也不害怕跟媽媽分享我自己的真實感受（以前都只能報喜不報憂）。

覺察療癒真的是門深奧的學問，越做真的越有趣，生活處處是覺察，生活處處是奇蹟。

也祝福所有的夥伴療癒轉化源源不停～一起螺旋向上❤️奇蹟豐盛享受不盡唷

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第三階段課後複訓
今天的複訓課程，真的是我的一大突破啊！真的好值得為這樣的自己拍拍手！

學習身心覺察後，發現內在的波濤洶湧真的是難以想像，是我還沒有準備好面對那個真實又受傷的我，底層覺得這個我不夠好、不值得被愛、永遠都不完美。

姐姐靜雯療癒師送給我身體花晶使用來搭配身心覺察，搭配喝的口服花晶，發現生活真的有精微的改變，同時我也做了非常多的功課，上課前看采榛老師的書、YouTube上面的直播，於是決定報名這個課程。

開始上課後，本來想一直潛水到最後，感謝群組夥伴的分享共振，讓我浮出水面～接下來的突破是在於有一次我勇敢的提問老師，一整個被老師與療癒師夥伴們接住，每天傻傻的做，不管在任何的狀態，放下對身體覺察的期待，改變真的就在靠近身體之後，允許自己所有的情緒流動，同時也能允許別人勇敢做他自己。

回想起，對於爸爸跟媽媽真的更靠近了，爸爸還是爸爸，不過我看待他的眼光真的不一樣了，也不再害怕跟媽媽真誠的分享，看待孩子的眼光，也更的接納與慈愛。

感謝老師、感謝姐姐、感謝所有的夥伴們，在課程中帶領我、陪伴我，再一次次的落實身體覺察，我的療癒轉化正在不斷的發生中。

靜雯療癒師回覆：
感謝妳真心的分享自己～很棒耶！因為妳已經從黑暗地獄離開，開始看見正常日照升起，夕陽落下，月亮升起的正常過程～

這真的是人生的一個很美好，非常自我負責的一個好棒的階段！

不管如何，身體覺察是誰也搶不走的絕技！繼續好好的用！改變自己！改變命運！妳出運啦！

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老師在第三階段複訓課程中所說，我們學習身心覺察後，對於轉化改變的三種心態：
1.不認為靠自己就能轉化改變；2.在認知上不承認或輕忽轉化改變的程度；3.覺得別人的轉化改變比自己的還要多。

我之前一直陷在這三種狀態，特別是2、3，內在小我對於轉化改變還是有完美的期待，不符合期待就輕忽、忽略甚至無視。

今天逛市場買東西，對於售貨員的說話方式、語調，我莫名起了無明火，回到身心覺察，我問自己是誰的說話方式讓我有這種不舒服的感受，第一浮現的是小孩的二姑姑，但之前對比過，知道二姑姑不過是我乾媽的代罪羔羊，轉而看見了原來我對我乾媽還有凍結的情緒和信念還未認領完，包括我不夠好➡️我永遠不夠好➡️我永遠都達不到你的標準，以及憤怒、怨恨、羞愧、心痛的情緒。

以往會被這些情緒困擾忿忿不平，認領完，外境不再困擾自己，也消融了凍結的印記，這就是改變的其中一個例子。

另外我身高158公分，結婚前體重維持48公斤左右，生完小孩，大致在50公斤，開始走入靈性，體重逐年往下掉，最輕是42～43公斤，我害怕肌肉流失，所以拚命吃高蛋白、重訓，肌肉仍沒什麼長進，就像快被風吹走，就像我之前有的信念-「我不重要、我可有可無」一樣，為了增肌增重，上健身房請教練，吃高蛋白，能長肉的都做，但身體凍結的印記沒改變，無論怎麼做都沒用。

因為體重輕，只有42、43公斤做重訓，內心有很大的抗拒，我根本沒有力氣去舉起那些設備，但又怕年紀大不長肉，肌肉一直流失對身體更不好，每次去面對教練（好死不死，龜毛的自己選了龜毛負責的女教練，如同乾媽的化身），又像個永遠做不好的孩子一樣被唸，我花錢找苦找罪受！那時不知道，現在懂了。

後來上了采榛老師的課，沒上健身房、沒重訓、沒運動、三餐照常吃，體重慢慢回穩，今年3月體重大概46左右，最近體重回復到50公斤，只是上了身心覺察，體重肌肉慢慢增加，人也不再一副弱不禁風的樣子了！

另外，去年12月初參加課程，當時身心各方面很不穩定，我連投履歷找工作都很沒自信，3月初開始有了力量丟履歷，那時連會不會被錄取都很擔心，結果第一家面試順利通過找到工作，這對我而言，其實都是不斷的改變，後來想想還好那時找到工作有了穩定的收入，不然疫情爆發，真不敢想我會如何⋯。

學身心覺察真的是萬年不蝕本且一本萬利的投資！！忍不住再次感恩、讚嘆采榛老師，也感恩自己被引領到這裡，與大家一同療癒轉化，相信自己的轉化會無上限的提升！

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分享學習身心覺察課程前後的感想：
上身體覺程課前，已在很多靈性老師課程內不斷穿梭至少七年，當下有改善，沒多久就恢復原狀。直到在一年前發現所有問題在自己身上（就是父母關係中的不斷複製貼上），於是開始向內看，但還是好無助茫然。

後來無意間看到學院療癒師分享采榛老師的文章，直覺這是我要找的答案。上課後最驚人的是澳洲花晶的效果，第一天用完隔天疲倦到翻，第三天感覺我要好好愛護身體，稍有體力精力（在此之前已經厭世，好怕張開眼看到陽光，好怕還活著…每天就是不斷重覆，6：00起床通車上班，下班6點繼續顧三個小孩，覺得非常累，累到不想活），其他家人就是“躺著”不要動不幫忙。

當用完花晶一周後，沒說任何話，但先生跟婆婆竟然可以坐起來幫忙顧小孩，超感動（她們是正常人，無病無痛..就是懶）。某天上課也驚覺自己真實的個性也是懶，只是受了媽媽的責罵跟社會價值觀必須要勤勞必須動不停才有價值，在上第一階段前導課時，第一天就發現自己的問題，無法耐心聽完別人的問題，覺得與我無關，不想知道，不想花時間聽…馬上連結自己對自己也是沒耐心，所以伴侶常在我講一半話人就跑走，我還會心裡唸他一堆沒禮貌……，結果我自己也是這樣啊！

再來，我排斥在課程中，有人打開麥克風分享後哭，一開始對別人真的有好多批判，因我從來不准自己在外面哭，因為不會有人幫我（即使是家人），哭表示弱，我必須是強者，當我有需求，家人不會幫也不可能安慰。但當伙伴們分享自己最敞開的真實感受，我驚訝自己竟然跟著一起哭。

連結到是最初的自己，我有兩個哥哥，我是家中排行最小的，從小也是嬌嬌女，卻在生活中被不斷的批評跟指責要求後（只因變胖，從此我不可以出現家族場合，必須躲起來，媽媽說我很丟臉…），我變成什麼都靠自己偽裝堅強的人，且和人群建立很厚的牆且必須不斷瘦，才能保持優勢。不論我變胖變瘦媽媽都會有理由責駡我，直到我生完小孩也一樣。

上了身心覺察課程以後，我看到內在的自己從未長大，一直用受困受傷的內在小孩看待所有人、事、物，深知上一次課還學不夠，直接加入療癒煉金坊學院方案一年上好上滿。

這些發現只是冰山一角，期許更多的對內在小孩的認知、體會、包容，把各種面相的自己一一認領回來，親手轉化自己的生命。

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11/13現場實體深度療癒工作坊
這兩天的課程，是非常深度的療癒又無比豐盛～

在課程中聽到療癒師夥伴分享來上課途中，伴侶和失控的計程車司機產生飛車追逐，最後為了順利能送心愛的伴侶來上課，不得不和失控的對方低頭道歉，勾起我無法停止的淚水，共振了內心長久以來都清楚明白我伴侶的委屈，是多麼大的愛，也讓我同理到原來我的伴侶也是這樣為了家庭，為了高薪，為了我們能有更多的物質享受，而沒有做出其他的選擇，因為感動而流淚，而以前的我，並沒有特別看見，也不懂珍惜，感謝療癒師夥伴分享，幫助我看見這個卡點。

•女性祖輩深度療癒釋放過程
從豐盛灑落花晶，溫柔觸摸身體，到身體激烈反應的乾嘔，到實際真正吐出滿載的情緒，身體起了超級激烈的反應，豐盛能量貫穿身體，我看見了改變就是這麼容易，從皮膚顏色迅速透亮，輕盈，光澤飽滿，放鬆，氣脈暢通，改變就是這麼真實出現在我的身體。

我的改變是真的，從身體進入，在我的物質肉體，真實發生印記釋放，光速秒速的穿透冰山凍結，不可思議，再次感恩身體智慧，與我不離不棄。

分組療癒的過程，我vs夥伴，在老師的引導中，專注於對方的眼睛，當我成為女性祖輩，一股能量從底層湧上，我的腰桿直挺挺，用堅定溫柔的眼光看見眼前的女兒，開始眼淚流不停，我的女兒沒有太多話語，一直告訴我—我說不出口，我不知道要怎麼跟您說，從頭到尾一股壓抑的情緒一直在我女兒的身上環繞，而身為女性祖輩知道女兒也是跟我一樣，很難真實表達自己的想法，常常有話都哽咽在喉嚨，女性祖輩無條件的包容眼前這個我深愛的女兒，即便無法言語（祖輩身分的人不能說話，只能眼神看著對方），但是透過眼神一次一次都跟女兒傳達-不要怕！媽媽都在！妳說不出口都沒有關係！媽媽跟整個女性祖輩們都會等待妳！等妳準備好再說也真的都沒有關係！

接著，角色互換，我成了女兒，看著我的媽媽（女性祖輩），一進入這個身分，我開始大聲說出-媽媽，對不起！（一直重複很多很多次）我很大聲對母親真實表達歉意，我是個不懂事的孩子，以前都讓妳好傷心，我真的都沒有幫忙到妳，讓妳一個人這麼真辛苦，媽媽，我對不起妳！請妳原諒我好不好⋯⋯（續無數次的吶喊）我以前不懂妳的辛苦，直到我當了媽媽，我的孩子一樣叛逆，我真的好傷心，我傷心的不只是孩子這樣對我，而是我想到了我以前竟然也是這樣對待妳，媽媽！我真的錯了！媽媽！我對不起妳！我不是一個好女兒！我真的愧對於妳！媽媽！請妳原諒我！媽媽，我現在已經長大了，我很努力很努力療癒自己，妳真的可以放心我，不用再擔心我了，我已經不是以前的我，我可以負責有能力照顧自己，媽媽，我希望妳健康快樂！

媽媽，我希望妳可以好好愛自己，不要什麼都只想到我們，妳可以多多照顧自己，我不想妳受傷，我不想妳生病，我只要妳平安健康就好！媽媽我真的好愛好愛你（無數次）聲嘶力竭地喊出這些深埋的話語，身體侷促不安，卻也真實表達自己，身體一直帶領我去突破我從來不敢真正外放的情緒。

第一次喊的如此真實，第一次進入到這麼深層的情緒流動，真的全身都用盡力氣，來幫助自己印記釋放。我對媽媽吶喊的話語，也很像是我自己對自己說的話⋯⋯我也要多多照顧自己，我的身體也希望我健康平安，不要再不停努力了！我已經知道妳到底有多努力了！我知道妳多麼希望療癒轉化的發生！我知道妳為我所做的一切事情！我都懂了！真的懂了！

身體一直帶我去看見真相-我的存在就是最美好的事情！我不用再去努力證明什麼了⋯⋯媽媽與女性祖輩都不是為了證明創傷存在，我無需恐懼，我無需自我證明！媽媽跟祖輩都是我最堅強的靠山，她們是我，我也是她們，我們都是一體生命。找回真正愛自己的品質與專注於每一個當下的自己，我的存在是完整的，無缺的，豐盛的。

好轉反應：身體大量脫皮，排出大量體內囤積毒素，第二脈輪隱隱作痛，腰椎痠疼，呼吸略為短淺，多夢（釋放深層恐懼）。

深度療癒課程過後，心中湧起了愛要及時，早上撥打了電話給媽媽，主動關心，也提到了爸爸的病情要怎麼下一步處理，以前我以為媽媽總是犧牲，沒想到深度療癒之後，我感受到的不是犧牲，而是看見了媽媽的無限大愛，是包容，也是沒有條件的給予，第一次我被無條件的愛給真實感動，也用了不同眼光看待了媽媽。

在講電話的同時，心中與媽媽的愛連結，除了平安還有真實的感受我好幸福，當媽媽的女兒真的好幸福。掛電話以前我還問了媽媽：妳會擔心我嗎？媽媽說她不會擔心我們，她很相信我們都有能力可以照顧自己，而我也覺得自己終於可以看見-我是被媽媽所信任，被生命之神所愛的孩子，除了感動還是感動啊！

在課程中的收穫心得分享：
✅持續回到身體，看見不夠好自己➡️深深的阻礙，而穿越以後妳會發現妳根本沒有什麼好療癒的，夥伴分享一開始對母親的控訴，到後面發現自己根本沒什麼好控訴的…，不得不去面對自己，這超級共振跟療癒我的。是啊！那些創傷好多都是小我投射，我自己創造來，吸引來的，是我不想真正的看見真相，才創造出很多白白受苦曾經。

✅背叛／被背叛／自我背叛，背叛感受升起來，這些都有著很相似的特性，一切都是從我們先自我背叛開始，才創造出背叛與被背叛的關係。
✅靈性／心靈一點都不虛幻，反而非常科學。
✅對方的存在，是為了喚醒妳內在的真相。外在妳不欣賞的人，都是妳要認領的。舉例：討厭笨，會隱藏笨，創造出妳不笨，但是內在討厭笨，而吸引笨來靠近，宇宙完全呼應妳的內在心靈，一切如妳所願。
✅有意識的看見➡️重新選擇。小我伎倆會讓妳活在創傷、分裂，小我還會給你安全機制，不去看見真相。
✅身體＝小我證明。我真的不知道生命真相本質，謙卑與臣服，放下「我」，內在神聖的妳就會被開啟，開放更大的可能。
✅身體智慧大道至簡，頭腦會創造煙霧彈，大腦只會記得過去。
✅身體通透跟身體厚重，氣脈暢通與否，都和身體印記有關，而事件會烙印在身體。
✅念力設定：心想事成，有意識創造，妳的每一念都在創造（有意識與無意識的創造）不要小看這個念力。
✅帶著覺知生氣，帶著覺知建立邊界，對生命有著敬重。
✅離苦真的能得樂嗎？無懼可以幫助妳快速破冰。內在旅程就是真誠面對自己，很深刻的破冰，一定要去經驗一次，對自己真誠。
✅一體心靈，一體不分。一個水滴，其實是出自同一個海洋。
✅生命是用來服務生命，妳的學習若不給出，妳就無法整合。

►專注在自己的提昇與擴展。
✅問題的背後是沒有問題，對自己扭曲的眼光、濾鏡，劇本裡面的人事物境會重複上演，神經迴路被刻劃在生命的DNA，妳可以一念去「改變劇本」，量子凝聚，變成真相。想就有，念力是一切，有建設性的想＝創造。
✅妳提升，妳的孩子就提昇，能量頻率提升＝全知全能，妳的真相＝至高意識＝完整。等待妳擁抱碎片，拼湊完整＝全部都是妳＝萬象。外面的人都來演出妳！
✅對自己有「慈悲」與「愛」，每一個慈悲都是來迎回自己。
✅身體呼應妳心靈的問題，身體是個結果（精微體）。創傷特質＝閉鎖凍結。
✅妳看出去的眼光，決定了妳的視野高度。「我」最大！我的恐懼，我的小我，會比妳的幸福更重要嗎？生命要行動，才能自由！在不確定之中，我不可能會肯定自己。

謝謝老師給出滿滿的愛，還有夥伴們每一個真心交流跟愛的流動～我真的好幸福！我承諾我也會豐盛給出自己，以生命服務生命，帶著更多人認出自己已經完整，用一己之利幫助集體意識揚升，我也會專注提昇自己。
祝福大家轉化不停～豐盛也不停！

學員分享：
2021-11-18現場實體深度療癒工作坊
【我課程中的收穫分享】
（ 奇蹟1 ）在老師的引導和夥伴的分享中，就像在重新檢視自己現在和過去有什麼差別。過去的我，總是容易被他人情緒牽動，每天頭腦思緒紛飛並且有很多聲音吱吱喳喳，但接觸身心覺察到現在，自己頭腦安靜的時間變多了，不再像過去吵鬧不止。

在還沒學習身心覺察前，公司有兩個主要的工作夥伴，他們就像兩隻老虎，常是一言不合就互相撕咬（爭輸贏），常把氣氛搞的很僵，每每討論都沒有結果，並在互相傷害中劃下句點，我還沒進公司前他們就是這個樣子。在我進公司初期，自己仍是以慣性（退讓、吞忍、不表達）面對他們的狀況，但這讓我很疲倦。

在我開始學習覺察，學習正確表達情緒後，我選擇讓自己也變成了老虎，但不是為了爭輸贏，而是帶著覺知吼（表達）回去，不再漠視、放任他們的行為和這爛劇情重複發生，而能量平衡就是這樣，在我吼著吼著…該怎麼來就怎麼來的表達下，兩隻老虎就這樣開始慢慢變成了人類（回歸序位），氣氛變好了，兩個人也能開始正確的好好溝通。

這兩位夥伴私下跟我聊天或抱怨，我都會在聊天中引導他們回去認領（看見、接納）自己；其中一位，我時不時會引導她允許自己犯錯並放下過度的責任心，就在我來上實體深度複訓課的前一天，她開心的跟我分享她追蹤三年多的胸部腺瘤居然神奇式的消失了，她感覺自己鬆了一口氣，並不假思索的對我說「愛妳喔」，但對我來說要這位朋友說出「愛妳」比腺瘤消失還神奇，而這事件讓我更深刻體會到，療癒師不限任何形式，而是在日常中自然能影響身邊的人轉化自己的生命。

（ 奇蹟2 ）進行女性祖輩深度釋放的過程，非常感謝我女性祖輩的臨在，陪伴我在這能量場中表達我的內在小孩和認領自己❤️。

當聽到老師引導，面對我世世代代的女性祖輩臨在時，我的眼淚就忍不住的掉下來，整場我完全無法直視祂的眼神，湧上的委屈感是為什麼妳（媽媽）不在我身邊？為什麼讓我這麼孤單？為什麼你們要離婚？為什麼我不能跟別人一樣有完整的家庭？整個過程完全無法再靠近這個母系能量，即使這臨在傳遞出的眼神是那麼的心疼、溫柔、慈悲。

深度釋放的過程結束後，夥伴回饋我，她說她感受到我的無法靠近，但祂們（女性祖輩）想告訴我，我並不孤單而且祂們都在我的身體裡、一直陪伴著我。

那個無法靠近母系祖輩的能量，是如此的真實，甚至從頭到尾都說不出一句我愛你，即使頭腦知道，在能量上他們從未讓我一個人，但內在小孩那個受傷感還是存在的；而過程中我同步感受到我的眼淚跟咳嗽，不只是我的也是我的母親還有我的兒子的，我的控訴也是他們的。

而到底該如何再靠近她們（女性祖輩）？真的沒有別的，就是回到身體，一樣傻傻得做著身體覺察，靠近身體＝靠近自己＝靠近父母。

【⭐️同步性的釋放轉化】
第一天下午的深度療癒釋放後，我的左手臂像被打到一樣，酸軟、疼痛、無力。而下課後伴侶告訴我，他的左手臂在當天下午莫名的開始劇痛，痛到隔天還在痛；而第二天回家，打給媽媽告訴她我回台中了，她也跟我說週六下午，不知怎麼的她的頭突然劇痛…痛到當天早早就睡了（我沒有跟媽媽分享課程內容）！這些訊息彷彿在驗證著，在看不見的能量場域真實都在運作，而我跟他們之間同步的連動。

第二天下課後打給媽媽，講了比以往還長的時間約20分鐘，我以前大概3分鐘就想掛電話了且不超過5分鐘；接著前天我拿了彩油給媽媽，很自然的幫她擦了肩頸，有點奇妙的是，我什麼也沒問，媽媽突然開始跟我分享了外婆，甚至還談到外婆的姐妹，還有外公、外公的兄弟姐妹跟外祖父母，但身體感受到的是和母親的距離感又拉近許多。

非常開心參與療癒師深度複訓實體課程，整個過程在歡笑和淚水交織中圓滿完成，很高興能見到各位夥伴❤️，非常豐盛美好；同時也感謝助教支持我們課程的進行，豐盛的為我們撒花晶（洗澡洗頭般的濕潤），感謝采榛老師無私的支持著大家（花晶聖壇光用眼睛看就被療癒了❤️）。

非常感謝老師無私帶領和夥伴的共學共振，愛大家❤️