學員課後真實分享

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2022/2/20 實體課心得
每個月都超期待實體課的到來，早上是老師以及療癒師夥伴們的交流時間，雖然每個禮拜三都有線上內訓，但絕對無法取代與大家面對面共聚時，聽著夥伴們的分享，老師給予的引導帶領，談論著療癒煉金坊的願景，如何將身心覺察拓展出去，以生命影響生命，真心感到那份幸福與感動！

下午看到夥伴們陸續的出現，真的超級開心的，雖然有些人是第一次見，但每一個都如久別重逢的親朋舊識一樣的熟悉，自然的擁抱著！真心感動著每位學員夥伴們療癒轉化的願心，與我們一起加入療癒煉金坊學院學習成長，每一個願意來的都是生命的「勇者」！

在老師帶領深度療癒釋放的過程時，我的心裡湧出很多的愛，眼淚一直掉下來，我在意識層次，對我的「內在臨在」時說：「對不起對不起，我總是忘了脆弱、害怕的妳、讓妳孤零零一個人站在十字路口，找不到回家的路，我遺棄妳多少次、對妳視而不見多少次、壓抑否定妳多少次，妳卻始終都在，幫我承接了所有的一切，而我還把錯都推到妳身上，對不起對不起」！我感受到我的「內在臨在」是如此的脆弱卻又如此的堅強，謝謝妳一直陪著我，謝謝妳給予我無條件的愛，謝謝妳」！

我的「內在臨在」很愛我，我完全感受到了，我認領了那份對「內在臨在」的心疼與愛、內疚與感恩，真的非常的感謝！

課程結束後所有夥伴大家互相擦花晶，交流分享並擁抱，真的太喜歡這樣與大家相聚在一起，身心靈都是大大的滿足！

感謝今天參與實體課所有學員、療癒師夥伴們！感謝辛苦的助教們！

最最感謝的就是采榛老師！謝謝老師將自己親身走過、實證過的身心覺察，無私的教導我們，從學習身心覺察開始，療癒、轉化、豐盛就沒有停止過，再多的感謝都無法表達千萬分之一！

無限感恩老師，感恩所有的夥伴們，願妳們的療癒轉化都在我之上，真的好愛好愛妳們！

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2022/2/20實體課程感想
叛逆和權威議題，是跟內在小孩對於父母給不出我們所想要的愛的受傷情緒感受有關。

謝謝學姊勇敢的分享坦承叛逆，深深的觸動共振著我，原來我對學姊們、對老師的叛逆不服，表面在控訴著你們不夠靠近我的悲傷，不夠靠近我的黑暗，不夠接納我的全部…，其實是我自己的內在小孩，真實對我的控訴，控訴我對自己內在傷痛的視而不見。

其實是我從未承認對神一般的父母真實的控訴，原來我真正想要控訴的是：父母啊！你們從未真正允許／接納我的脆弱、黑暗，我感受到不被愛的傷痛，我感受不到你們對我無條件的愛，而我也因此不知不覺、無能為力的學會這樣的對待我自己

＂叛逆＂其實來自於我對愛失落已久的悲傷和憤怒，即使用千斤的重量，狠狠壓抑在心的底層，仍時不時隱隱作痛。

＂叛逆＂其實早就一直都在，謝謝辛苦靜雯療癒師學姐受到我的投射，雖然覺得抱歉、自責、內疚，但是也驚喜地發現，學姐近日大大的轉變及自我突破，好像瞬間破好多層殼，一連好幾則深刻坦承的覺察文，都深深的觸動著我，共振著我，深深的感動和感謝著學姊，感恩可以跟你學習著臣服，學習著對生命的謙卑和信任。

進行分組療癒時，內心感到很開心和安心，是跟熟悉彼此關心照料的好夥伴同組，也覺得不管我表現怎麼樣，他都會接住我，超級安心。

采榛老師帶領深度療癒釋放時，我感受到內在小孩極度的悲傷孤獨，超級脆弱無力，不吵不鬧，不敢煩我，但眼巴巴的一直等著我去認領他，想跟他說請原諒我，又覺得他好討厭、好嫌棄厭惡沒用的他，想要他永遠待在地下室，不許出來！這又可憐、又可悲、又可惡，超級複雜糾結的心情反覆出現，讓我只能不斷心痛流淚。

後來在老師引導下，此時我終於忍不住真情流露的大哭，對著我的內在小孩說：我想要愛你，我真的想要愛你，超級心疼不被愛的我自己，超級心疼一直被我狠狠嫌棄的我自己，突然連結到這個心疼想真心去愛的感覺，就像我想愛我那自閉症的孩子一般深刻。

課程一結束，我與夥伴不約而同伸開雙手，緊緊擁抱對方，同時像對方的母親和小孩，非常真心的給出愛，超級感動！！！

結束後很開心抱到了超美實力派采榛老師， 看到老師衣服上留下好多分不清是眾人的淚水還是口水印記，感覺真的是實力派！給出大家源源不絕的愛！

看到第一次見面的夥伴，一點都不覺得陌生，跟學姊夥伴們課後的交流也精彩無比，深深的感謝妳們愛的陪伴，真的超級幸福！

謝謝助教們一直默默的忙進忙出，然後真的每一次的學習都有新的驚喜！非常感謝采榛老師超級智慧有愛的帶領！
願大家的療癒轉化無上限！

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非常開心來上療癒師培訓課程課程，很幸運也很感謝實力派天后采榛老師，才讓我對這靈性體驗及學習產生了正知正見的共鳴。

以前的各種靈性學習，讓我曾經有很多的奇蹟跟不可思議發生，特別是當我在學習用磁鐵釋放受困情緒時，居然還神奇的讓朋友找不到病因的症狀，完全消失⋯⋯而瘋狂使用那個療法幫助別人時，更多的業果累積到了我的身體，那個半年我的身體狀態遭到谷底，整臉的爛痘，但又沈溺於自己的靈性體驗，以及被別人推崇跟尊重的感覺裡。

這套療法最後被證明是「通靈」，而我就成了一個很開通的管道，非常容易有很多反應、感受、聽力，而這只是其一而已⋯⋯我以前學的靈性體驗，都真的讓我在追求一個靈性世界的美好，以為我真的不停在提升了。

生命巧妙的安排我來到這裡，在那以前，我停止了一切對自己進行的各種療法，甚至斷捨離一些不當的工具（靈擺、護身符等等），而那一陣子處理完這些靈性產物，也慢慢收回對於靈性體驗的想像，在偶然的機會，從臉書跳出了采榛老師的影片，觀察了幾個月，我才決定就賭最後一次了，而從那個時候到現在就一路學習不停止了。

身體真的是每個人最靈性的存在，所以我不後悔在靈性學習的這段曾經，如果沒有這些，我想我天生的傲氣，反而更能真正讓我落實於身體覺察。

有夥伴問我，去當志工服務看到大體時，有沒有感受什麼？

我的回答是「真的沒有這麼強烈」，因為那時的我以經走在身心覺察的路上，氣味感受當然會直達內在心靈，死亡的恐懼也是被身體接受的，我也發現自己的鎮定，不害怕，並不是真的不害怕（畢竟那些都不是正常人可以看見的屍骨分類），那只是我為了想壯大自己，小我以為看了那麼恐怖的畫面，去接受死亡的無常，那麼如果哪一天我要失去親友或是其他家人，我是不是就會更加勇敢以及不恐懼呢⋯。

回來以後我光是看到1號花晶，心裡連結的都是死亡的味道⋯⋯花了時間再回來陪伴身體，那個情緒凍結也開始鬆了。而我也發現我曾經去學習「禮儀師」的這個課程，也是為了「逃避」生活中的不如意，天真以為處理死人比活人容易，簡直是一大誤區。

總之身體無敵～回到身體覺察才是最靈性也最落地的學習啊！

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我有學過其他靈性系統，但我是先開始學習身心覺察才接觸其他的靈性課程，這過程真的碰過好幾個同學，跟我說自己是星際種子、看到外星人、會通高靈、光行者…等等，我對這些神祕力量是敞開的，但我當時是矇了，因為我感受到得是，飛在天上無法落地得不真實感，因為我真的很理性，我想得是：「星際種子難道不用吃飯睡覺嗎？難道只要跟外星人通話，就能改變現狀嗎？因為我此刻還是人啊！」所以我飛不起來…。

但我卻發現，我也用另一種方式創造我的理想化，就是我學那～麼多系統，想說我可以幫助（拯救）別人，這也是我的小我透過：「我會很多喔！來彰顯自己是特別的！高人一等的（自大）！」不管是飛天或是走路，未帶著身心覺察都會落入失衡。

所以我是在采榛老師身上看見，為什麼有一個人，她只談身心覺察，即便她學習過很多很多～但她很少說，並堅持、堅定得持續傳遞唯一法門，因為采榛老師自己就是一個生命轉化的實證，在我眼中老師就是一個既落地又靈性並充滿智慧的化身（顏值高的實力派偶像❤️），再加上許多參與課程夥伴的轉化，更讓我「甘心（臣服）」在身心覺察中。

學習了身心覺察，內在的失衡以及慣性仍會有，但已較之前改善很多，時不時會冒出頭來，每個人出現的也都是類似的創傷信念以及情緒」這部分真的再正常不過，我自己也是喔！

就像每次我的孤單感浮現就是小時候自己走路上課、放學回家自己一個人的恐懼，但「孤單感」、「恐懼感」就是一個創傷的能量凍結，它不知道跟著我輪迴幾輩子…所以我都會帶著這個知道，持續傻傻得做著身心覺察，陪伴那個一直孤單回家的自己，直到它慢慢得變淡消融；所以除了持續落實，認出自己的不同，強化自己的轉化，做出不同的選擇就是改變生命最棒的作法。

最後建議，每天都用花晶做身體覺察交換能量喔❤️

祝福每個人都能活出生命的大智慧，成為引領他人的明燈，愛大家❤️❤️

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身體各部位的奇蹟轉化及好轉反應
1️⃣學習身體覺察前：從小最頭痛的是雙腿，O型及X型混合版，加上內八超級無敵難看的腿。看過醫師說沒辦法矯正回來，如果要有希望的話就要開刀把骨頭切掉接回，但是風險很大。五專在醫院打工，長期腰受傷加上二技時，因車禍骨盆移位壓迫神經，因為此原因腰以下發麻到疼痛，甚至觸摸無感覺，需要長期整脊，但很快又打回原型。

•學習身體覺察後：雙腿變直，膝蓋骨頭原本向內現在可以往外，骨盆也較以前正，站姿變好看了，回家媽媽說我的走路像正常人了！之前走路，因為膝蓋關係大家都覺得我走路怪怪的。而且我已經一年沒有去按摩整脊了！這對我來說真的是奇蹟！

2️⃣學習身體覺察前：因生病的關係有巨大的生存恐懼，去年三月因疾病復發心裡太害怕，開始有頻尿情況，睡覺時也不放過！月經量原本中量至多量，前幾天偶爾血塊，偶爾悶痛。

•學習身體覺察後：頻尿情況改善許多，腎臟膀胱儲存尿液空間增加，夜尿情形也少很多，頻尿次數已經少了許多。
月經量不變，但疼痛情形比之前增加，血塊也比之前多，這是在釋放消融對母親關係的創傷印記。

3️⃣學習身體覺察前：吃了好幾個禮拜的類固醇，念書時壓力性及十二指腸潰瘍加胃穿孔），服用胃藥約半年才改善，上班太忙不吃東西會胃痛到胃抽筋，吃了胃藥也沒有用。動不動就嘴破，破到潰瘍，破了又好好了又破。

•學習身體覺察後：胃痛情形改善超多，只剩偶爾輕微悶痛，沒吃類固醇也不用吃胃藥。嘴巴破情形減少超多，發生嘴破時很快就好了！

4️⃣學習身體覺察前：時常胸悶，肩膀時常僵硬痠痛，起床時很沈重，時常聳肩。

•學習身體覺察後：胸悶情形比之前少，肩膀沈重痠痛明顯比之前緩解許多，都快忘記那嚴重的肩膀痠痛的感覺了，我其實覺得現在的我不聳肩了！

5️⃣以前很常感冒，狂咳嗽，頸部淋巴腫、腮腺腫，因為身心覺察關係我已經很久沒感冒了！

6️⃣之前眼睛開始模糊，難對焦，看某些東西會看到兩個影子，自從療癒師鼓勵我突破自己，開始分享覺察轉化，隔天起床至今，發現眼睛症狀已經好了60%，繼續覺察繼續加油。

7️⃣在上課作深度覺察療癒時，及實體課有頭暈情形發生，這是好轉反應，因為我現在理性與感性比之前平衡許多。

♦對外境的改變
➡️信念創造實相，剛上班前幾年，工作非常忙碌，因為我相信自己是不能閒下來的，內在覺得媽媽工作太辛苦了，我應該要幫他一點，所以用這種情境來受苦。

信念轉變後，現在我的工作順順利利，困難棘手的事都遠離我了，優秀的我還蠻有成就感的。

➡️以前只要別人一個小眼神小要動作，就在意的要死，現在的我比較不受干擾而且自信心提升。
➡️情緒能夠自然流動，不再那麼壓抑自己。

這次的分享特別謝謝我的專屬療癒師，曾經我也懷疑這些轉化是真的嗎？因為她的引導及鼓勵，我才能突破自己，並且快速的療癒及轉化。也很感謝老師的帶領，讓我的生命有了這麼多的奇蹟與改變發生。

療癒師靜雯回覆：
親愛的～感謝妳的分享。非常佩服妳的願心，讓妳身體帶著妳整合妳短短幾個月的所學，內化並輸出分享共振我們。

這些改變每一個都是多麼不容易，說說骨盆正位，膝蓋轉正就好了，這個沒有學習過身體覺察，利用工法跟心法（花晶與身體覺察）幫助自己，根本是不可能發生的事情。

我身旁一堆朋友骨骼歪斜，都只能透過整骨來改善，更何況你是自己幫助自己做到的，真的很棒！

還有眼睛的狀態，我也很有感覺，我被醫生判定疑似是青光眼，當時發現時眼壓早已超標，但是隨著覺察跟花晶應用，眼壓恢復了正常（到現在定期檢查也都正常），連醫生都不可思議的問我做了什麼改變。

轉化都是真的，在我們知與不知間，轉化就這麼千真萬確的發生了～我們都在療癒轉化的路上了！！

你的分享，讓我也看見生命給妳無限的愛的，在這個身心覺察園地，我們一起繼續前行❤️❤️❤️

家宜療癒師回覆：
親愛的，這麼棒的轉化怎麼能不分享呢？！真的要感謝你的專屬療癒師的鼓勵，否則我們就錯失了見證奇蹟的機會，這每一個身體與外境的轉化真的超級振奮人心的！

而這一切都歸功於你持續不墜、傻傻的做！那天在實體課看到妳，這麼年輕又勇敢的靈魂，不管以前承受了多少的苦，妳把自已帶到了這裡，為自己創造了這麼多這麼棒的轉化，怎不讓人感動呢！❤️

因為過往的創傷，讓我們不敢相信可以這麼輕易的就轉化了嗎？療癒能這麼輕鬆嗎？好怕一切都只是曇花一現！但親愛的，這些療癒轉化，每一步都是妳真實走過的結果，裡面有辛酸、有淚水、有憤怒、有恐懼、有悲傷、有羞愧、有自我懷疑與批判…，但妳勇敢的去一一認領了這些情緒感受、聆聽了這些內在小孩真實的聲音，這是妳給予自己最有力量、最有愛的療癒了，這所有的付出的不會白費，這些轉化都是真實的！

有時候我們會想我學了療癒怎麼還這樣？還是會沮喪、害怕、憤怒、悲傷…；我不是都已經療癒過了嗎？難道我的轉化都是假的？這些都是小我的聲音，因為過往的創傷真的讓我們不相信療癒可以這麼簡單、快速！有這些小我聲音很正常，完全不要緊，只要記得回到身體，持續不墜傻傻地做，就對了！

可以參考老師的文章：我們的小我其實很害怕真實的療癒轉化。

謝謝你的分享，妳真的很棒，為妳的療癒轉化開心灑花！❤️❤️❤️

療癒師回覆：
親愛的，看到妳的轉化分享，及這麼多夥伴給妳豐盛的回應，實在為妳感到很開心❤️

身心覺察療癒的轉化，它就透過我們日常生活中的落實及體悟，一點一滴的顯化，憑藉著我們的目光及選擇將它認出。

我在28歲時，雙膝關節交互腫痛，初期就醫說是退化性關節炎；頸椎神經壓迫，導致手有時會痛、麻無法彎曲握緊，嚴重時連關遙控器、穿褲子都有問題…。

這些狀況嚴重時我下床走路都很辛苦，我女兒當時還很小，我最擔心的是，我還這麼年輕，孩子正需要我，這些毛病伴隨著我，往後我該怎麼辦？

在後來的學習裡了解到，我一想到我要離婚，往後的路該怎麼走，未知的恐懼及無法掌握的未來，是我身體症狀的肇因。

頸椎手麻的問題在一次深度療癒後改善了，從那次我才更理解到呼吸及身體能量凍結微妙之處，這也是我接觸采榛老師的身心覺察後能夠高度認同的原因。

後來雖然好多了，但是手腳的各關節處仍會有偶發性的腫痛，在30歲那年再次就醫，研判是類風濕關節炎，看著一大包的藥及醫囑資料，我不淡定了，挑起的是我極大的生存恐懼，藥袋上寫了各種副作用，往後我的人生就要與這些藥物疾病為伍了嗎？不、我不服，我不想就此低頭。

我才開始由此覺察這是免疫系統疾病，自我攻擊、自我批判…（也就是說，由身體做為入口進入內在的覺察，那是一個沒有花晶工具及完整學習系統的年代，一切只能土法煉鋼，況日廢時，現在的我們真的很幸福）

醫學上若有這種疾病，不控制治療，後面可能會更嚴重，至關節變形等，藥物一旦開始服用即不可隨便停止，那些藥好多喔！我在那個時候選擇相信我沒病，因為那不是什麼病毒感染，或直接症狀，簡單來說是自體免疫系統攻擊自己，我才真正的願意面對自己，學習從深入自我批判、自我攻擊逐一去認領我自己➡️自我接納；而當我相信我不是病，不用吃那些藥，願意接受往後或許仍需面對不定期未知的腫痛時，另一層面也是在放下對未知的恐懼，破除生病的信念。

之後，從一個月發作一兩次，到一年一兩次，當身體有感時，我當做是內在覺察的一種訊號，我至少近12年來沒有再發作過了。

同時我伴侶在十年前，也有相同病症，他選擇了堅守「恐懼」、信奉「權威」，堅持一定要定時吃藥看醫生，不願意相信我說的「信念」創造身體的症狀。持續就醫用藥並沒有讓他更好，近年嚴重程度需領取專門針劑回家定期注射控制。

我們都學習了身心覺察，但有些時候對於身體的一些症狀我們仍然無能為力；就如同我最初知道膝蓋痛跟我的行動力有關，還有我想離婚未知的恐懼➡️跨出的步伐…疼痛不定時的困擾著我，是因為我內心還是真的會有擔憂啊～

時間線拉回到現在，我們有更豐富的學習資源與團隊的支持，我們更能在任何情況下懂得「陪伴」自己的感受，那份力量與當年我的孤軍奮戰是不同的。

後來類風濕關節炎那一大包藥，是歪打正著的催化劑；讓我在知道與不知道間為自己做出了正確選擇，我選擇相信身體沒問題，是內在信念造成的症狀。

當我相信是身心反應所引起的症狀，它便不是疾病，它是來提醒我深入內在議題，直面恐懼；而當它發作時我也更能以平常心看待，陪伴自己。現在我這裡痛了，腫了，少了初始的恐懼無助，多了一份對自己的接納、理解、包容，不再一直試圖變著花樣的去搞定它時，慢慢的與自己的協奏會越來越和諧，疼痛不知不覺的就離自己越來越遠了。

當你的信念開始轉變，所以的一切也開始跟著調頻，轉化是必然發生的！

祝福你及所有夥伴療癒轉化豐盛遠大於我之上❤❤❤

學員回覆：
謝謝學姊願意分享自己

學醫學的我，在讀書時看到藥滿滿的副作用就知道西藥治標不治本，服用免疫抑制的副作用很多種而我的是傷肝腎，所以在幾年前我決心停藥，不料停藥後的三年我沒有停止自我攻擊批判，身體一直出現警訊（發燒、重感冒、胃痛、手腳扭傷、狂嘴破等等），工作上的壓力，不斷負面情緒而復發，我以為復發只是自律神經失調，一個禮拜後未改善才默默的去掛急診，而醫生一直指責我為何亂停藥，我心虛到不行！丟臉到不敢看著我的醫師！

父母以宗教名義可以消業障，常常帶我去某某道聽課，造成從小就有個觀念，我是有罪的，我需要靠各種事情來消業，吃素、念經、還願等等，後來來到身心靈之後我覺得好麻煩，而現在的我終於能慢慢理解，為何要走身心覺察，療癒的根本從身體開始！

看你的分享，剛開始的時候一個月復發一兩次，天啊為什麼都學了身心覺察為何還會復發，甚至我不可能不相信我沒病，這麼多醫學證據在我面前（脊髓穿刺的診斷、每次復發腦部核磁共振影像的白質、每次需要靠高劑量類固醇在控制急性症狀），後來看到12年沒復發，很開心有這個好消息，很棒的禮物，我也正在覺察療癒的路上，我相信這是光明的道路！

我已經看到我身體各方面的改善及轉化了，一切都在身心覺察療癒之後快速的發生著！

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02-22
今晚沮喪又煩躁，因為下午突然想要看2個女兒的宇宙數字命盤，結果讓自己陷入了小我刮起的颱風。

除了震驚，更多的是對自己無止盡的批判與自責，如果一切都來自於自己的創傷眼光，那我到底做了什麼？為什麼把自己的傷痛投射到了女兒身上，如果一切都是創傷複製貼上，又到底是為什麼要把所有傷痛複製貼上傳承下去。

我的內在不斷地拉扯中，因為我知道這些都是我的小我之風刮起颱風了。我明明就知道，數字命盤，僅供參考，更何況，我已經來到這裡，我療癒自己，女兒不會再複製我的傷痛，女兒們都不一樣了。

我明明親自實證著所有轉化，我甚至看到自己已入了戲，卻還是被這刮起的颱風吹得我站不住腳，只能趴在地上等待，等待這颱風吹過。

療癒師回覆：
親愛的❤️，謝謝你的分享。

關於數字命盤跟身體是一樣得，經由累生累世加減乘除匹配而來，真的不要被數字的多圈、缺數給嚇到，例如1多圈＝第一脈輪印記厚重＝兩極擺盪大＝源於家族印記；缺2＝第二脈輪脈輪弱化＝能量弱化＝靠後天開發＝無限潛能。

只要帶著這個知道，回到身體；就像我們得出生年月日，不是我們的父母決定得～相對得我們自己孩子的出生年月日，也不是我們選擇的，即便今天是選日子剖腹產，去找哪一個算命師、選擇哪一天～都是身體帶著我們去的！

所以～親愛的，帶著批判，回到身體，從帶二脈輪深入：「我對於身為母親的標準？而這跟我看待（期待）母親的眼光是否相同？」

然後可以使用基因淨化花晶、純淨極光花晶，幫自己、大小女兒加強在第一、第二輪脈輪喔！而大女兒，可以幫他多使用能量保護花晶與能量淨化晶～❤️

小我之風來來去去，跳下去入戲也是正常得，就像我明明知道自己在投射了，但我還是要跟伴侶開槓（大聲的），可是我清楚，那是我當時的選擇，並帶著知道用力陪演。所以你很清楚得知道自己正被颱風吹著，那就吹吧～並等颱風過境～然後去陪伴內在被捲起得各種感受。

妳的女兒因你而改變～這是「事實」，所以妳是很棒的母親這也是「事實」，來抱一個～❤️

學員回覆：
謝謝學姐的擁抱及回覆～
經過昨天學院療癒師學姐幫我把數字命盤的重點整合過後，不論缺數或多數，全身1-7脈輪，每一脈輪都無法略過，每一脈輪都是對應相關，1-9我們都有，1-9都是我們，真心感謝采榛老師與學姐，讓我們更加清楚看見，只有回到身體覺察，只有每日的持續不墜，就算累了煩了而停了下來，卻也不會偏離軌道。

我更加清晰的看見，其實療癒轉化真的一直在發生，數字命盤真的是僅供參考，輔助我們覺察身體，輔助我們回到身體每個人都能活出生命的無限可能。

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2022/02/20實體課分享
這是第三次參加實體課程，前一晚躺在床上要入睡時，眼睛卻感到悲傷不自覺掉眼淚，連結到是女兒內心的創傷。翌日搭高鐵時，某個片刻我又出現和昨晚類似的情緒感受，但感覺這次是自己的，眼睛釋放出無以名狀的悲傷。在課程開始之前，療癒已經開始發生了。

到了台北車站要去搭捷運的路上，忽然左膝感到一陣酸痛，左膝的痛也帶出我心裏的傷感，想起離婚後就是這樣南來北往的學習，我的生命一直「奔波」在「療癒」的過程。

感謝老師的直播，非常共時的也讓我能釐清自己過往對「療癒」的誤解。因為當我沒有帶著覺察，不管學什麼系統方法，我始終只能在外圍繞進不到核心，無法看清問題真相，就無法來到自我負責，總是帶著創傷投射，所以也只能一個方法又追逐另一個方法。

而課程中，老師教導的什麼是「靈性逃避」也很共振我，過去的我也有這樣迷思，彷彿進入靈性學習就能逃避世間的痛苦。

謝謝采榛老師，老師的話語，也讓我內在對關係的框架有更多的突破和放下。

謝謝老師、助教貼心為我們1、2月的夥伴們慶生，以及夥伴們給予的祝福。

記得第一次上實體課時，教室也太溫馨了，竟然外面還有場所可以用餐，看到那麼舒適的環境，內心很謝謝老師為大家用心準備了一切所需。在課程中聽到老師求道的過程，更加佩服老師從身體覺察洞見的生命智慧，除了感動還是感動，讚嘆不已！！

中午過後新生夥伴陸續到來，也發現有比我更遠道而來的夥伴，感動她的願心，和她擁抱時真的有久別重逢的感覺。看到大家非常開心又感動。

聽著第一次來到實體課的夥伴分享，令人感動也感佩，在情緒釋放流動時，老師立刻帶領我們回到呼吸，安住在身體。在這個場域任何表達都是安全的，夥伴們也都能敞開心讓情緒自然流動。

老師帶領深度療癒釋放的過程，我感受到內心如海洋般的廣闊，心靈深處的自己，在心裡一直說著妳已經夠好了，妳真的很棒了，妳到底還要追求什麼？內在小孩覺得累了想休息了。直到後來在淚水中感受著這份愛…。

上了那麼多次內在小孩的釋放，此刻我真的感到有些沮喪。就算無法說出愛她，至少也能道個歉吧，可是我竟然緊閉雙唇冷漠到最後。謝謝老師給我鼓勵打氣，看見後有更深層的療癒正在發生。

感謝采榛老師無私教導，謝謝助教們如此貼心用心協助大家，謝謝今天集體共振的夥伴，有妳們真好！

祝福大家療癒轉化豐盛無限

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3/1澳洲花晶療癒師課後分享

上課跟隨老師引導使用花晶後，下體分泌物變多，釋放身為女性框架滿滿的憤怒。左膝蓋的疼痛，腰椎微痛，來至原生家庭的不被支持，小時候父母其實很疼愛我，但是父母童年不停的評論別人，隱晦的暗示，造成我認知能被愛是有條件的，雖然沒有直接批評、謾罵，但是迂迴的比較、 評論、暗示，都會讓我感受到，我並不是全面被接納的，看見自已不被原生家庭支持的面向。

原來我擁有的被支持感，前提是必須要符合父母的需求，符合他們的標準，成為他們心目中夠好的小孩才能被支持。

右肩痠痛，過度背負，呼吸短淺，右手起疹，釋放憤怒。憤怒自己總是勉強自己用力給出，卻得不到期望的回報，憤怒、羞愧於自己的無法輕鬆擁有，憤怒不想感恩。

伴侶在我上課過程中，發生對孩子強烈的暴怒拉扯，我雖感到非常不安，但仍選擇不出手阻擋、不責備、不捲入爭執，試著理解伴侶的挫折，嘗試允許小孩也要學習面對父母的每個面向，相信孩子在受到責備驚嚇，仍有機會修復和好，仍然能從很多其他的生活相處感受到父母的愛，試著信任孩子可以長出他的韌性，並非我想像中的脆弱不堪一擊。

期許自己只要盡力陪伴孩子的所有情緒，理解他的害怕、恐懼、不被愛，成為他背後溫暖的支持，而不是阻擋他可能會遇到的困難。

允許伴侶的爆衝，這部分是我很大的突破，之前總極力保護小孩避免他受到創傷，憤怒伴侶為何不如我用心對待孩子，憤怒為何主要的療癒責任總落在我一人身上，為何總是只有我在狀況內，為何伴侶可以肆無忌憚的把憤怒發在小孩身上！

自從在學習身心覺察這段時間，允許自己的憤怒、叛逆、受傷感出來，也相對地能允許伴侶的失控了，試著放手，讓小孩體驗父母的不同面向，父母也會有情緒，信任伴侶和我仍然有能力在之後修補親子關係，讓孩子依然感受到愛，相信創傷是可以修復的。

上課的第一天，就這樣帶著不安繼續上花晶課，下午伴侶帶孩子出去玩，晚上回來父子三人竟然好端端的沒事！我又再次的突破自己的慣性，作出新選擇，得到宇宙新的回應，為此深深的感恩！

原本不想上課，因為爸爸生病了，而我為了想要上課不顧家人覺得很不應該，但試著突破慣性，說服自己信任生命的安排，信任媽媽可以自己照顧爸爸，我帶著沒有照顧爸媽，沒有陪伴孩子伴侶的愧疚感，仍然上了花晶課，試著多看重自己的需求，再一次的練習重新選擇。

感謝自己的重新選擇，非常開心有參與上課！感謝采榛老師精彩感人的分享，老師提到關於自己母親議題，把生命的責任交還給對方，非常的觸動我，也深深的鼓勵著我！

我深深的感動於脆弱背後的力量，老師讓我看見即使生命處境如此艱難，也不妨礙我們可以擁有更強大的力量！感謝采榛老師的分享生命！真的很不容易！並且老師親身示範著什麼叫不過度背負、什麼是自我負責！什麼叫信任生命！這不再只是書中無感的文章，而是真實活出的人生大道理！

感謝宇宙也給了我美好的回應，爸爸的狀況沒有惡化，反而在上完課隔天我可以好好專心陪伴爸爸，發現當天爸爸情緒症狀改善許多。

由於最近這一段時間，我大量的在經歷“虛偽” “叛逆” “憤怒” “不知感恩” ”不想感恩”，看見了自己好激烈又暗黑的情緒流動，也帶著羞愧跟顫抖，一次又一次，勇敢的表達出來，允許這些黑暗也是自己的一個面向，帶著羞愧不安，擁抱這些一直被自己壓抑的很深，不同面向的自己。

我所得到的愛，我的成就，都是我拼盡全力的來的！都是我逼死自己得來的！我為什麼要感謝！

這個過度努力，才換來的被愛，這個怎麼努力都沒用，深怕自己達不到被愛標準的我，像一頭受傷的獅子，帶著滿身的傷痛，憤怒的呲牙裂嘴，對著生活中每個被我投射的權威們，我的老闆、老師、學姐們、花晶們….射出我既憤怒又委屈的箭。

謝謝老師對於不想感恩背後原因的梳理，謝謝夥伴的共振回饋，讓我的坦承又多了一份價值，多了一份對自己的靠近和接納。

幸好，我是帶著覺知覺察才能看見這一切。我看見自己時不時仍緊抓著我創傷眼光，認定活在這世界上能夠被愛的標準。

在工作中，現在可以把老闆看成我的內在小孩理解他，真的不氣了，我知道即使被減薪也不影響我其他面向的豐盛 …這是身心覺察帶來的奇蹟！

我跟老公分享：老闆怎麼想是他的議題，不關我的事，我不需要對號入座，只有我可以定義我自己的價值。老公突然眼睛一亮，開心地說：沒錯就是這樣！謝謝你告訴我這些！沒有人可以定義我們是誰，只有我們自己可以！我居然停止了長年嚴苛的自我批判，真的心懷感激！

又再一次的發現，只有看見承認自己多麼的不想感恩，無法感恩，叛逆、憤怒，不想臣服。

接納了自己的憤怒
接納了自己的羞愧
接納了自己的不想感恩

我現在終於能夠真心感恩了…..終於能真正感受到臣服了。

再一次的感受到人生修煉的過程，總是以非愛證愛，以無名證道 ，感謝我還在這裡，感謝這裡的每一個你們！

願大家療癒轉化無限擴展！

學員分享：
2022/03/05第一脈輪及原生家庭覺察
這禮拜重複聆聽療癒煉金坊學院的第一脈輪和原生家庭的關係課程，佐以采榛老師身心覺察轉化生命全書。

•晚上跟著老師第一脈輪深度療癒的引導，開始釋放引起我坐骨神經痛更深層的情緒凍結。

去年因急性坐骨神經痛，只能撐著拐杖走路，最嚴重時連翻身都困難，左腳酸麻痛的不適感，令我在半夜中痛醒紅了眼眶，因為女兒還小，我擔心如果我就此「廢」了怎麼辦。

醫院檢查第五腰椎壓迫，若復健無效只能開刀，我想到媽媽當年也是4、5腰椎壓迫，但媽媽的手術不算成功，有伴隨一些後遺症，所以一聽到可能開刀，我更恐懼擔憂。

而從身心覺察裏，我知道骨胳和信念系統有關，雙腳就是第一脈輪和原生家庭的關係，腰椎無力覺得不被原生家庭的支持，但我始終沒有更進一步的情緒連結。

我聽著老師引導，不知為何我內心非常的憤怒，超想用力捶打已在疼痛的左大腿，在能量場裡反覆對媽媽說著：我討厭妳⋯我討厭妳⋯妳讓我好痛苦..我真的好痛苦…，才意識到整個左腳的痛來自於我的心痛。

在面對狀況時好時壞的左腳，每當痛感又襲來時，內心的無奈猶如我面對原生家庭爸爸、媽媽相處的無力感。

爸爸年輕時所做的一切，媽媽陷在怨恨糾結的情緒，始終無法跳脫，媽媽的話像留聲機般，反覆又反覆的在我耳邊重複播放爸爸所有的不是。叨絮絮述說著，一次又一次一遍又一遍，她不放過我們也不放過自己。

我多想叫她住嘴，被她倒滿情緒的我無力承擔，最痛苦時騎著機車在安全帽裏狂吼，我怒媽媽，而她反覆陰晴不定的情緒也讓爸爸痛苦萬分。

我一次又一次擦著花晶能量交換，傷心哀嚎哭著釋放我當時所有承受不起的憤怒悲傷和痛苦。

意識連結到，原來我在原生家庭的痛苦讓我又自我毁滅式的負向創造，我想「廢」了我的左腳，是因為我想「廢」了我和原生家庭的關係，媽媽和爸爸的對待方式，讓我活得好痛苦。

而這些痛苦，情緒的凍結被我切割解離，這個「怒」被我埋的好深好深。所以過往我也很容易煩燥，很容易「怒」我周遭的人事物。

骨胳的歪斜，對應我最大扭曲的信念，我以為我是不被愛的，但不管過去我在怎麼痛恨媽媽，就算媽媽曾經動念懷孕時不要我，最後她依舊以無條件的愛選擇把我生下來。

生命的存在就是愛，我被宇宙支持著，而我不被愛的信念，也在外境創造顯化我不被愛的事件。

當我進一步感受到這些，我對坐骨神經的酸痛麻，能更有同理和包容，謝謝她，身體真的為我承受太多了，釋放後的隔日，不適又出現時，我不再那麼抗拒排斥，不再急著想搞定它，我可以陪伴它，可以跟我的痛在一起。

•我聆聽老師的第一脈輪引導，這一次左腳的悲傷感、憤怒感都不再沈重了，隨著老師引導，我浮現奶奶的影像，我在能量場裡跟奶奶道歉，因為過往她和媽媽的婆媳問題，我總為媽媽抱不平，覺得奶奶欺人太甚，認為都是她的存在媽媽才會那麼辛苦，所以當奶奶生病走時我竟然還暗中叫好。奶奶是我的父系祖輩，我在序位上竟然沒有尊敬她。

接著我觸摸我的雙腳，在能量場裏一直跟爸爸說對不起，一次又一次，彷彿道盡當年我無法在他和媽媽的爭戰裡幫忙爸爸的歉意。

接著又觸摸我的雙腳，一樣一次又一次說著謝謝爸爸。我感到很開心，在能量塲裏答應爸爸，我不再自我毁滅創造。

感恩老師療癒引導話語的力量，這些看見都讓我更加佩服身體覺察，一切身體說了算。

頭腦在面對外境不順時，很容易出來批判自己，批判覺察，但仔細想想跟生生世世比起來，也才一丁點的學習時間，小我的傲慢自大由此可見，尤其面對業種破土成為業果時，更是番顛不服。

感恩每次打掉重練的機會，感恩大家的存在，❤️❤️❤️大家，願各位療癒轉化無極限。

學員分享：
這三年我一直想搬出去，因為娘家人一直指責我的正向教養是溺愛，我真的很難給小孩規律一致性的教育原則。最後我發現自己給了自己一個框架，就是和長輩住我就沒辦法好好教小孩規矩。

對於我的憤怒（對媽媽的指責、伴侶的不理解）、自我批評（我的正向教養沒用、小孩愈教愈失控）、不負責任（小孩子沒規矩不是我的錯、是父母沒做好榜樣）….這全是內在小孩的指責，我全都看見了。

發現自己的信念後，早上開始聽采榛老師第二脈輪的原生家庭深度療癒引導，我邊做身心覺察，然後先生居然傳訊息告訴我：他會好好工作儘早讓我們搬出去，就我們一家人住一起！奇蹟！我反過來願意好好珍惜在娘家住的日子了。

療癒師回覆：
親愛的，采榛老師教導過父母沒能給出零傷痛教養的家庭，而當我們堅持只能正向教養的背後，是否有著自己對原生家庭的創傷投射。當你緊抓著怎樣的教養才是對的，是否我們也在複製貼上小時候大人對我們的標籤，什麼才是對的、什麼是不OＫ的，我們也被制約框架了。

當你勇敢回到原生家庭的療癒釋放，就能透過身心覺察收回投射，在親子關係中不管是先生較嚴厲的方式或你堅持的正向教養，就能來到一個更平衡的看待。

就像過往的我帶著原生家庭的生存恐懼，認為要留很多物資給女兒，但我所做的一切是基於自己匱乏的投射，就算留下這些物質，女兒感受到的也不是豐盛，因為我給的背後是恐懼，不是基於愛，所以也只有回來療癒內在小孩，當我不再帶著匱乏給出，女兒也才能真的感受到祝福。

而第一脈輪身心靈的對應，就是生命的行動力，你一直渴望有自己的家、有這樣的夢想，卻在外境上始終覺得圓夢好遙遠，因為當我們第一脈輪失衡，創造執行力就會在軟爛不行動中遲遲無法進展。

所以鼓勵持續不墜，回到身體覺察，尤其我們與原生家庭的關係，這些老師文章也都有說明。當專注自己身上，安住在身體，妳的轉化也能同步帶動先生行動力的提升，夫妻倆就能逐夢踏實。

祝福妳，落實身心覺察，活出每個脈輪最高版本的自己❤️

靜雯療癒師回覆：
親愛的，育兒真的不是一條好走的路，身為一個母親該是什麼樣子？又該把孩子教育成什麼樣子？這些外在的標準，彷彿都可以決定我是不是一個「好」媽媽，配不配得起「愛」。

當我想給孩子的愛與別人認為的愛不同，我們會歸納為「教養方法」不同，但是，更真實的是別人不認同我的方法＝不認同我＝我是不值得被愛的人。

而基於內在小孩的創傷感受，要嘛「戰」，要嘛「逃」，於是，頭腦很快的會把「搬出去」＝安全劃上等號，當我們不住在家裡了，是否衝突會減少？也就不會有紛爭了…卻忘了去看見「根源」是什麼。

一切要回到「原生家庭」，父母看待自己的眼光，是否通常都是「責怪、強勢」，還是屬於「冷漠、疏離」，不管父母是哪一種狀態，對於孩子來說，等同不被愛＝死亡，而這些情緒尚未消融，就通通儲存在我們的身體裡。

我鼓勵你可以加強1-3脈輪的身心覺察，同時搭配1號花晶、情緒修護花晶、財運之星花晶使用，讓自己能更為自己展現「行動力」，去把力量展現出來，不再慣性選擇「逃」的模式，就能看見到底是誰困住了自己。

當我們真心為自己負責，就是一切都回到「自己」。從自己出發，妳就能成為一個完全自我負責的人唷！我們一起努力！

助教回覆：
關於 的「媽媽覺察引導」，我想起采榛老師在父母關係深度療癒中有這個分享：
很多為人父母者，會因為沒被覺察的內在小孩在自我證明，會用【與小時候記憶中父母，截然不同的教養方式】去對自己的孩子，如果因為如此與自己的父母無法和諧甚至衝突，以教養方式為名去指責父母，這時跟自己的孩子已經無關了，孩子只是內在小孩用來向父母宣誓「你給我的對待都是傷害，你才是不夠格的父母」的替身而己，向父母證明自己才是夠好的那個人，當初不夠愛我的父母才是錯的。

以下文章也分享給大家，采榛老師書中這篇文章：
⭐️《身心覺察VS破除小我幻象：內在小孩是小我的投射，母親是小我的代罪羔羊》
✅覺察全書－P292
✅官網文章