學員課後真實分享
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- 《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》2021 年全球線上讀書會
學員分享:
超級感恩現場實體課程❤️❤️❤️
這次終於看到好多傳說中的療癒師學姊,學姊們的愛好多,隨時standby,忍不住緊緊抱住學姊,好像在收集名人啊!
這次上課非常奇妙,跟某個助教配成一組,非常安心,覺得怎麼做也沒關係,很有心電感應….。
我仔細感受對方的眼神,內在小孩就釋放疏離,冷漠,防禦,憤怒,到後來越來越強烈的悲傷孤單,感受到強烈不被理解的傷痛,我忍不住一直流淚感到心疼⋯⋯我沒想到這樣會傷自己與孩子那麼深。心疼很心疼的感覺。強烈的悲傷和心疼不斷湧出,就只能一直不捨流淚。
我的內在小孩,在課程中一直釋放對父親的心疼,忍不住悲從中來,哭了一陣子,說我扛不住了,爸爸你太沉重我扛不住了,從小我就扮演家裡最懂事聽話的孩子,讓父母滿意又安心,但現在的我,有著自閉症的孩子,讓我的人生疲於奔命,我在課程中,看著父親的眼睛開始大哭….在悲傷中流淚不止。
過程中沒有矜持,我放過我自己,謝謝學姊們帶著愛跟我說真的不用再扛了。我會回到覺知,帶著覺知的心,照顧陪伴爸爸和孩子。體力心力或許少不了,但是隨時關注接納自己的狀態,任何時刻如有無力 軟弱 疲憊 孤獨時,都允許自己,不過度勉強自己,不批評自己,然後記得深呼吸放輕鬆,身體覺察讓我了解到,「不扛」,就是這樣吧!
謝謝生命在困難辛苦的時刻,依然有老師與學姐的支持陪伴,慶幸自己糾結很久還是來上實體課程!
看到同學夥伴們都在現場大大突破,很謝謝自己來這裡見證滿滿的奇蹟,還有謝謝我的靜雯療癒師和老師愛的禮物,在這裡真的好幸福好幸福!
學員分享:
2022/1/22成人自我表意識/內在自我潛意識深度療癒課程
今天上課時,我用整個身體聽著老師說話,所以心跳聲很大聲。
上課時,我聽同學們的分享的內容,覺察到這些念頭我也有,我看著頭腦的念頭來來去去,知道外在都是我的投射,今天的深度課程是與自己的關係,等下的療癒釋放,肯定會有我抗拒的面向出現並且療癒。
•身體覺察及使用的花晶:
1號花晶+財運之星+心靈修護+兒童心靈+愛的頻率彩油。
在老師引導身體覺察時,我非常溫柔的撫摸雙腳每一個地方,連結到爸媽對我的好無邊無際的沒有極限,他們付出了全部。
我覺察到我的右腳站的不平均,是來自對爸爸的一份擔憂,覺得他心裡的感受無處說,只能自己吞。
心疼著爸爸一直以來面對自己的生存壓力之外,還要養家,特別覺得孤單,而我內在也有一直拼命求生存的孤單感。
往內對應,覺察出我對生命還不夠信任,也藉由覺察發現去擔爸爸的責任而不想對自己負責。
連結到母親時,滿滿的心疼和感動,我根本不懂愛,覺得媽媽的愛好偉大溫暖。也覺得自己現在有老師、有大家的陪伴,能參加課程真的很幸運。
✅老師帶領第一個深度療癒的過程時,我對內在小孩衝口而出:
▪️你為什麼要有情緒,為什麼那麼愛生氣,為什麼事情不做好,為什麼不能再忍耐一點,為什麼要惹媽媽生氣,爸爸失望。我討厭你的逃避,你的不負責,你的牽拖,你的懦弱,你的拖延。
✅老師帶領第二個深度療癒的過程時,我的內在的小孩對我自己說:我很害怕也很孤單,都是我自己在面對一切,都沒有人陪我。 害怕做錯。你為什麼不看我、不理我。
我最後向自己大喊:我要你愛我。最後變吼的。
✅當老師帶領第三個深度療癒的過程時,我更能體會成人自我就是內在小孩!那些一直想略過的感受都是內在小孩的呼喊,越不理她只會越不舒服。這時只想好好抱自己、愛自己。原來對自己還有那麼多(期望/要求),看見自己一直在為難自己。
•課後領悟到:
我真的很棒了,為了生存,我已經表現出最好的我了,雖然有情緒印記在身體裡,現在也因為學了身體覺察,可以一步步看見與使用高頻能量花晶讓創傷印記流動消融。
上課後,我學會身體覺察,現在不管遇到了什麼樣的事情,都能聚焦在當下眼前,專注陪伴此時此刻的情緒,情緒印記它是經年累月而成的,以最大的心念陪伴此刻這份情緒就好!
上了老師的身心覺察課後,才發現過去我的療癒和覺察模式,就是想要找證據(像老師今天說的無覺知算命),其實真的不用!療癒轉化可以就在當下的此時此刻。
深感幸運在這個群組與大家共震共同成長著!
深感幸運我在人生這個時候就可以遇見采榛老師~
深感幸運我有這樣的家庭,這樣的爸媽,這樣的伴侶。深深感恩我支持著我,願大家的療癒轉化都能在我之上!
學員分享:
2022/01/22(六)第二階段生命主題:成人自我 vs 內在自我
⭐身體覺察&花晶能量交換
花晶使用:1號~7號花晶、基因淨化花晶、兒童心靈花晶、情緒修護花晶、花鑰霜、氣結彩油、愛的頻率彩油
與身體連結:
→基因淨化花晶出奇刺鼻,並帶著海水鹹味,觸碰左腳底板時,浮現大海的畫面、一陣鼻酸掉淚,釋放生存極為不易的辛酸感受。此刻我專注於情緒感受的流動釋放。
→大腿鼠蹊發紅,釋放為了生存必須行動、不得不行動的生存恐懼與憤怒。所有花晶使用在第二脈輪,氣味都變得香甜不刺鼻,對應生活中所有關係的轉化提升。肩膀發冷,釋放害怕負責、逃避負責的深層恐懼,過去我所做的一切只與他人的眼光有關,與自己真正想要無關。
→釋放我永遠無法滿足「媽媽/內在小孩/創傷」的期待,我只需要活出我自己。打嗝&皮膚發紅,釋放過去吞忍壓抑的憤怒。情緒模式完全複製爸爸,習慣吞忍壓抑切斷情緒感受,假裝自己沒事。
身心覺察:慣性帶著配合討好、犧牲掏空模式給出他人,我對家人/朋友/伴侶做的所有事,都是我希望你們能夠對我做的,而那些也是我無法給出自己的。
對比過去,我的給出很少得到相同回報,時常給的心不甘情不願、給的滿肚子氣又內傷。感謝身體覺察讓我真正感受到什麼是「給出他人=給出自己」及「給出與回流到自己身上的真實蘊涵」。
⭐老師帶領第一個深度療癒的過程時,我對內在小孩大喊:
「妳做得到的!一切努力都不會白費!」;「妳為什麼還在怕!還在拖延!為什麼還不快點動起來!」、「妳快點改變!不要讓我丟臉!」(感覺沮喪)
⭐老師帶領第二個深度療癒的過程時:我的內在的小孩對我自己表達:
「對不起、我不是妳想要的樣子、我真的努力了、努力根本沒有用、什麼也改變不了!」「妳永遠不滿意!妳不曾在意我的感受!妳只在乎別人的眼光!妳憑什麼要求我!我為什麼要努力!我不要!」(情緒充滿指責、批判、憤怒)
⭐當老師帶領第三個深度療癒的過程時,身體放鬆、情緒穩定、精神飽滿且充滿感恩。確實體會「成人自我」就是「內在小孩」,兩個都是我。
當下我真的發自內心,以內外合一的狀態向自己說:「無論你(我)好或不好,我都願意愛你(我),無論發生什麼事,我都不再拋下你(我),我永遠都在。」
感謝采榛老師精彩的課程帶領!
感謝參與課程給出共振的夥伴!
願大家的療癒轉化豐盛無極限!
學員分享:
跟大家分享有關生理期的身體覺察與療癒轉化。
我從國中開始就一直被生理痛所困擾。生理期前會腹悶甚至抽痛、拉肚子或下腹脹。
生理期中超痛,會伴隨頭痛、畏寒、噁心反胃、嘔吐或拉肚子,止痛藥會隨身攜帶,只要是經期第一天,基本都是無法工作也無法做事,只能躺在床上。曾經痛到吃止痛藥也沒什麼用,痛到無法起身,去廁所都是用爬的。
每次月經真的很想把子宮拿掉,覺得當女生很可憐,為什麼女生要受這種苦,好不公平,除了身體的受苦, 在各方面女人好像都比男人弱勢。我討厭當女生,下輩子要當男生。
但在上課後,我從身體覺察到自己的父母關係模式,看著面對強勢的父親、軟弱的母親,覺得不捨、不公、又憤怒,與我對女性身分的投射是一樣的!
身為女人怎麼可以這麼軟弱,為什麼不能跟父親擁有相同的地位、權勢?憤怒外,內在又看不起母親,我的表意識大喊:我絕對不要活得跟妳一樣那麼犧牲、委屈。
我對軟弱犧牲付出的母親,既心疼愧疚又抗拒排斥,我也對身為軟弱女人的自己抗拒排斥,雖然表面看起來跟母親關係不錯,但內心始終無法真實親近母親,也感覺到母親因為無法靠近我而感到寂寞與痛苦,這一切的心痛,就呈現在我的生理期痛。因為月經、經血是我身為女人的最好證明,母親也是用這裡孕育我的。我對媽媽、對自己、對身為女人的愛恨情愁,全部被身體承接,影響著我的第二脈輪子宮婦科。
但自從上課,學習身體覺察後,我的內在小孩對媽媽釋放大和解,我也對身為女人的自己大大接受歡迎!生理期的疼痛也逐漸減少!非常神奇!
這個月生理期來時,更是完全不痛!天阿,我太開心了!下腹只剩微微的悶脹感,身體的改變真的大到讓我驚嘆!
以前不管怎麼進補、吃藥調體質、看醫生、吃保健品都沒用!
真心感謝自己來上課學習身心覺察,感謝采榛老師、療癒師們、同學們的引導與共振分享。我的原生家庭、與母親與自己、與身體及內在小的療癒,真的不可思議的轉化了!!
學員分享:
1/23星期天現場深度療癒實體課程的後座力真的很強!
星期天實體課程時,完全沒有想到老師會帶父親課題,更沒想過自己會如此激烈地釋放對父親的憤怒。
我的胃部(第三脈輪對應父親關係)上課前就開始好轉反應,星期天的實體課程後直到今天,胃部一直不斷的排氣,這樣的好轉反應是我上課以來首次發生的!也代表我釋放了很多對父親的怨氣!
在老師現場實體課中,帶領深度療癒時,我控訴父親娶了媽媽這個女人來虐待我!我抱怨我要變成一個女強人,要比男人更強,就是因為父親軟弱無能!我抱怨我都會愛上軟弱不負責任的男人,都是因為爸爸!
但同時,在老師的帶領下,我感受到父親的臨在:爸爸對我這個女兒,有無限的心痛和擔心,同時也很無助,他的臨在說著:『我連自己都幫不了,我又怎麼幫你呢?我這一生,也從來沒有人幫我。』
從小父親就不接受任何人的幫忙,我也複製了跟父親一樣的模式在生存。我終於明白我的父系祖輩,也是一直複製這個模式的。
課程過後,我使用4號花晶+寶寶霜在心輪,觸碰身體時連結到我對「家」的感覺:媽媽整天冷言冷語,說出來的話像刀一樣鋒利、插進我心。爸爸則像一尊佛一樣,不發一言,沒有脾氣沒有情緒,家裡氣氛很冰冷。身體就是我的內在小孩。一直以來我身體的冰冷+大量的寒氣,完全呼應我對於「家」那種異常冰冷的感覺!
身體感受完全呈現小時候家人的相處模式。學習身體覺察讓我看見,原來我一直在複製小時候家裏冷冰冰的環境。
經過現場深度療癒後,我看到原來我對於「溫暖的家」極度渴求,不再認為家是冰冷的模樣了。內心想要有溫暖的爸爸、媽媽,溫暖的親人,想他們可以說支持我、鼓勵我、愛我的話,想要家裏有溫暖的食物,柔和的燈光,燦爛的鮮花。
當我看到內心對於溫暖的家的渴求後,我利用采榛老師的新年祝禱大會直播,寫出以前從不可能會想的願望:我為自己創造一個溫暖的家。
而且,我願意對我自己負責,我願意信任身體,透過身心覺察去落實我的願望!
我相信我的願望一定會實現,因為我是透過身體向宇宙下訂單!!感謝感恩現場實體課!!
學員分享:
1/26覺察分享—第二階段生命主題:成人自我 vs 內在自我
課程過後,我開始出現了喉嚨發炎、疼痛與鼻子有異物感的狀態,這是第5脈輪及第6脈輪,敢於真實表自己及看見真相的好轉反應。我覺察到,過去自己在說話時緊張結巴,會忍不住一直說話來掩飾緊張,很沒自信。現在這狀態己經開始大幅改善,我真的很高興發生這樣的轉化。
當老師帶領深度療癒的過程時,我對內在小孩表達,你有什麼委屈與害怕都儘管展現出來吧,我真心接納自己內在的痛苦、脆弱、卑微、絕望。此刻,我豁然開朗了,我能夠好好陪伴內在小孩的感受。
老師引導進行身體覺察時,我內在的錯誤信念消融了,我誤以為自己的痛苦與問題是特殊的,無法被人理解與解決的,我覺察到這念頭時,此時我的右胸有個能量區在震動,身體正在不斷的進行釋放。
我突然進入了令人愉快的感受中,我舒服地專注在我的腹部,呼吸變得深而和緩,而喉嚨疼痛與鼻子異物感也突然消失了!我的創傷痛苦突然消失了!我感受到那種寧靜美好的永恆感,這感覺很舒服又療癒。
上課前,我不知道會發生什麼,結果確是這周發威的最猛的療癒轉化的過程!
真心覺得采榛老師的工作坊真的具有無與倫比的力量!
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2022.01.29 金錢豐盛深度療癒
在老師帶領身體覺察時,氣結釋放花晶在雙手、4、5脈輪吃色嚴重,第五脈輪有刺痛感,右邊脖子長痘痘,一開始腳底發冷,呼吸急促,一直大喘氣,我感覺身體正在釋放內在的恐懼。
♦老師帶領深度療癒釋放,我發現,我釋放了兒時被阿嬤照顧時,父母離開的被遺棄感,而我透過深度療癒的課程,大量消融了這些兒時的創傷印記。
♦老師帶到第三個階段的深度療癒釋放時:
發現我真的錯誤看待金錢與豐盛,我的本質就是豐盛!我大聲說著我願意豐盛!我願意接受無條件的愛!我感受到金錢的能量充滿我的身體!真的感覺到滿滿的能量與愛在身體流動!
我開心地舞動身體,原本疲累的身體充滿了活力,滿滿的感動,後來課程結束就睡著了。
課後,我下樓吃飯時,我還問我媽怎麼感覺家裡變亮了(空間都變光明了)?問家人是不是換燈泡?結果我媽說沒有!原來是我自己變亮了,所以看出家的感覺變亮!感覺很神奇。
晚餐也跟爸爸開心的聊天,關係也由過往的冷漠變成更加親近和諧❤️真的謝謝老師與同學夥伴們,沒有你們我的療癒不會發生,祝大家療癒豐盛轉化遠大於我☺️
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20220129 金錢財富深度療癒
❤️老師帶領第一個深度療癒的過程:
這個過程一開始,我的左肩後背就覺得無力、酸痛。我對金錢訴說著你真的讓我好累,我要夠好才能夠擁有你(金錢)。我覺得好羞愧,羞愧自己不配得到你。我假裝不在意金錢,其實是覺得金錢很遙遠,覺得要得到你真的很辛苦很難,我必須努力再努力。
但如果輕易地擁有你(金錢),我又會更羞愧,因為深深的覺得自己不配。所以不管得到或得不到,你都讓我覺得很痛苦。想到你我就覺得很累。
真的好驚訝!這就是我讓工作這麼辛苦的原因。我不敢輕易地獲得金錢,必須很努力很辛苦才不會覺得愧疚。
❤️老師帶領第二個深度療癒的過程:以孩子的身分傾訴對父母愛的渴求,對比金錢與愛的受傷。
爸爸/媽媽我想要你們無條件的支持我、無條件的愛我。但是我又不相信我可以無條件的被愛,所以我一直很努力,想要證明我是一個值得被愛的孩子。但是越是努力、越想證明,我就越憤怒、越恐懼自己得不到無條件的愛。
天啊!我看見了想要無條件的被愛,卻拼命去證明自己夠好才能被愛=是我一直想證明愛是有條件的=底層羞愧不夠好的我不值得被愛。所有對愛與金錢的辛苦、憤怒、失落都是我自己創傷信念造成的。
❤️老師帶領第三個深度療癒的過程:
跟隨老師的引導,感受豐盛的能量正在注入,自己被源源不絕的金錢能量包圍。我發現匱乏是個謊言,豐盛無所不在,我能夠無條件地擁有豐盛。
這個過程我哭得像個孩子,覺得自己好傻好傻,突然發現自己一直被愛包圍,我本就擁有豐盛,豐盛圍繞著我,宇宙的愛是無條件的,上課前我一直不敢相信,所以緊抓著匱乏的謊言,上課後,我突破了羞愧的創傷信念,勇敢大方的迎接豐盛。
我跟隨老師的引導起身跳舞,張開雙手迎接滿滿的豐盛能量,我是宇宙的孩子,無條件擁有宇宙的愛。
感謝老師,感謝所有的夥伴,我就是你,你就是我,我們都無條件地擁有豐盛的愛,我們就是豐盛,我們就是愛。
感謝所有的人,祝福每個人的療癒轉化豐盛都遠大於我無限倍!
學員分享:
2022.01.29 金錢財富深度療癒
今天的整個課程太感動了!我再一次從課程神奇的豐盛能量中明白:受苦是個謊言!!!我們都不需要活在匱乏裡,豐盛就是我們的本質!
老師帶領身體覺察時:
我與身體連結,感到右腿較沉重、腫脹、伸縮膝蓋時能感覺到右鼠蹊部的卡、右腳踝卡卡 → 對應不敢突破現況、把陽性力量用在錯誤的地方。左腹部較腫脹 → 慣性吞忍的委屈、壓抑、口是心非。
左手較沉重 → 沒辦法自在接受任何到來生命的人事物、媽媽給我的愛比起爸爸更讓我覺得沉重。
轉動脖子時感覺到後頸的氣節 → 想和現況抗衡,不願臣服。
右肩膀較腫脹:想扛爸爸的責任 → 也慣性用陽性力量去扛不屬於自己的責任,在所有關係裡,我把自己放在一個錯誤的位子,ex:作為員工,想扛老闆的責任。
老師在深度療癒引導時:
我允許父母可以不用是自己期待的樣子&允許自己可以不用是父母期待的樣子時,讓我再次明白,所有的創傷都起源於我錯誤期待的眼光。
【深度療癒釋放過程】
•老師帶領第一個階段的深度療癒釋放,我以成人身分向金錢承認我討厭錢!!!我對錢感到很羞愧、沒有錢我會不能活!
這時,我感覺到很深的、隱忍已久的憤怒,我不斷捶打床,感覺到好生氣,為什麼都要受錢掌控。
在最後,我大聲說出「我想要你~~」但下一秒就愣住了,因為內心明白,真正想要的並不是「錢」,是「愛」呀!
•老師帶領第二個階段的深度療癒釋放:我以孩子的身分向父母訴說自己對金錢與愛的無助。
我跟爸爸/媽媽說為了錢我好努力,目的就是要被他們(父母)看見、肯定!為了錢我付出所有的時間、精力、身體..,為什麼都還是不夠!我想要愛,我想要活出我自己,我不想再背負你們的責任了。
在這個深度療癒的過程中,突然連結上所有祖輩們的能量。我感受到他們曾有的命運,加總加諸在我的身上,被壓得喘不過氣,非常沉重。
•老師帶領第三個階段的深度療癒釋放:
我體驗到「金錢從來不是問題,豐盛是被保證的,我們不可能不豐盛,沒有一個人能在豐盛之外⋯⋯」,我將雙手放在胸口,允許豐盛的能量進來時,我的左胸、非常深層的地方有陣痛(釋放卡住的創傷印記),再次看見自己多麽不允許自己能輕鬆擁有。
過程的最後,伴隨老師的引導與音樂,我在床上跳舞,轉圈圈,張開雙手舞動,開心的不得了!同時也被老師的話深深觸動,眼淚又流下來了,那一刻我跪在床上,時間彷彿靜止,我感受著那份喜悅與明白,沉靜在寧靜的愛中。
感謝采榛老師的帶領,感謝助教們的後台支援,感謝所有夥伴一起參與,真的要說,這一屆所有學員覺察療癒的品質很高,更快速的推動自己療癒轉化!非常感謝大家!
感謝自己以及把我帶到這裡的祖輩與父母!
祝福所有人的療癒轉化,遠遠遠大於我!我愛你們!
學員分享:
2022/01/29(六)今天是我最愛的課程「金錢財富&豐盛意識:深度療癒轉化」。
由於課程時間正好和家族行程重疊,只好忍痛放下課程,告訴自己魚與熊掌不可兼得,再找時間補課就好。當我放下心中的罣礙、全然陪伴家人出遊後,竟意料外的提早回家,並莫名獲得獨處時間(孩子拉著爸爸去書局、媽媽去健身房跳舞)。
意識到後,我開心的立馬飛奔進房參與課程,在過程中,經驗到學習身心覺察以來最劇烈的身體反應及情緒釋放。
透過今天的課程,讓我明白:愛與豐盛是必然的結果,「魚與熊掌不可兼得」只是個謊言!只要敢想敢要,就能全部擁有!因為我就是愛!就是豐盛!就是奇蹟!就是恩典!
1️⃣第一個深度療癒的過程:
先是感到胸口緊縮與窒息感,我不斷用力深呼吸,身體前後晃動,一股憤怒湧上,我對金錢大吼:「你憑什麼讓我這麼辛苦!憑什麼!我恨你!!!」,跪在床上奮力捶打棉被。
憤怒釋放後,隨之而來的是無能為力的悲傷:「我承認我需要你、我真的需要你…」,我交托所有的無能為力:「我願意接受你,請你介入我,我需要你的幫助…」,此刻我眼淚狂掉,是被接住的感動,癱軟跪坐、雙手無力。
原來光是承認「我需要被幫助」的瞬間,身體就鬆開了、內在也鬆綁了!
2️⃣第二個深度療癒的過程:
我以孩子身分哭著對父母訴說愛的失落:「我只是個孩子!我需要你們!為什麼錢比我重要…」,接著喉嚨一陣乾癢刺痛,立馬坐起身來狂咳乾嘔,劇烈到胸口抽痛,這個狀態持續到第三個過程。
3️⃣第三個深度療癒的過程:
我真實體驗到金錢財富與豐盛意識的流動,「金錢從來不是問題,豐盛是被保證的,我們不可能不豐盛,沒有一個人能在豐盛之外⋯」時,一邊瘋狂咳痰(胸口/喉嚨),一邊感動掉淚。
感謝老師在這個時候,要大家打開麥克風表達心中的感謝,立馬對著手機,一邊大哭、一邊大聲訴說感謝、再一邊大力咳嗽。
在開麥克風訴說的過程中,呼吸道變得順暢、痰也消失了,身體逐漸放鬆打了幾個嗝後,起身跟著音樂舞動,允許愛與豐盛能量充滿全身。
我們是被愛的、因為我們就是愛;豐盛是必然的、因為我們就是豐盛!
真心感謝采榛老師與每一位參與課程的夥伴,大家創造出的能量場與共振威力,實在極為驚人。
我愛你們每一個人,願大家的療癒轉化遠大於我之上,金錢財富與豐盛意識稱霸銀河系!✨✨✨