學員課後真實分享

學員分享：
《 女性集體意識深度覺察療癒工作坊分享》

老師在課程中的覺察引導，妳對身為女人的信念是什麼？背後內在小孩的狀態是什麼？

自己不喜歡當女人，覺得當女人限制很多、很沒有安全感，力氣比不過男人，看到男性防衛感很重，很怕受侵犯！

連自己的父親都沒安全感，也有防衛心，每次看到強暴、性侵的相關影片，愈加深自己的不安全感，也怕走暗路，深怕有什麼事，真的快神經質的害怕了。

學了身心覺察，洗墨泥澡時連結到原來我對女人的信念有➡️我厭惡我的女性身份、女性身體➡️我厭惡象徵我的女性身份的乳房、下體以及MC➡️我的身體是骯髒、不潔的➡️我是罪惡、羞恥的➡️身為女人是罪惡的➡️我不配活在這世上，我對女性身份內在有滿滿的抗拒和批判！

從小到大接收了世俗對於女人＝要衿持＝要知書達禮、知所進退＝男人亂來要睜一隻眼、閉一隻眼＝出嫁從夫＝溫柔嫻淑＝不可以潑婦駡街沒教養＝坐有坐姿、站有站相＝出得廳堂、入得廚房、上得卧床⋯⋯，全部照單全收，即便表面抗議，骨子裡仍被框架制約！

我抗拒承認自己是女性，小時候中性打扮很少穿裙子，被誤認為男生，覺得很生氣，對於女性身份是又愛又恨！內在一直衝突，不喜歡當女性，但也渴望像明星一樣擁有姣好身材、漂亮的臉蛋；偏偏小時候滿臉痘痘、單眼皮、不愛笑，屁股又扁！只有腿部線條還可以！我也是物化女性的兇手，用世俗眼光看待、評判女性。女性不能坦胸露背、能力不能太強、不能太強勢、要以家庭／家人為重、相夫教子、傳宗接代⋯⋯。

覺得女人外在條件好的，到處受歡迎，外在不好往內在發展，所以我總是重內在而輕外在，認為外貌協會的人很俗氣，太膚淺，其實是內在小孩渴望被愛卻自認不符外界標準的自我逃避、自我安慰、自我陶醉，只為了不讓自己的心更痛！

♦身為女性，我承受過什麼樣不公平的對待、受傷的經歷、被欺壓的權益⋯⋯？

小時候被叔字輩猥褻，晚上補習回家路上遇到露鳥俠，母親重男輕女不愛我，職場上上司重男輕女只用男生，我是單位唯一的女生。生小孩是女人的事，不關男人的事！男人只負責爽和收成。

每個月自己去診所定期檢查看醫生、自己到醫院待產。為了生男孩，精蟲分離術、做試管，前夫只要出精子！打針吃藥全是自己忍受！前夫各種不尊重的對待，在婆家一肚子火沒人可靠，直到受不了大爆炸離婚，大姑才知道原來前夫對待我的方式和對待她們沒兩樣！壓抑吞忍到無可救藥！完全承繼母系祖輩的創傷信念，母系女性親戚包括我母親都有乳癌方面的疾病，我以前也曾因纖維腺瘤動過門診手術。

♦我是否也以女性之姿，給出男性同等的攻擊、物化的條件⋯⋯等等？

要求男人是家裡的天，必須撐起這個家、必須勇敢、必須是強者、必須有能力、有力量、不能脆弱、不能懦弱、不能膽小；脆弱／懦弱/膽小＝弱者＝沒用的人，必須負責、必須養家、必須勤奮、上進、必須保護女性弱小、必須要有男人的樣子、必須有肩膀扛起家中一切、要有所作為！

我要求男人的，就像要求女人的一樣，並没有比較少！

第一個深度療癒釋放的過程：
妳對「女人」的身分訴說了什麼？妳體驗到什麼？

我恨我身為女人、我恨這女性的身體，讓我擔心、害怕、不自由，我恨生我的父母，為什麼把我帶到這世界，卻又不能保護我。女性就是弱者、就是沒有能力、就是不重要、隨時可被取代、可被欺負、男性的附屬品，沒有力量、沒有發言權、沒有人要聽女性說話、女人沒有人權、女人生命任人宰割、次等公民、不該活在世上！

妳怎麼這麼懦弱、這麼沒力、這麼依賴，沒有男人會死嗎？離開男人會死嗎？為什麼要活得這麼卑微，如同被施捨般苟活著！妳丟了所有女人的臉，妳有需要巴著這個沒用的男人嗎？妳需要巴著這個不愛惜、不尊重妳的男人嗎？！妳醒醒呀！醒醒呀！

第二個深度療癒釋放的過程：
妳對「男人」的身分訴說了什麼？妳體驗到什麼？

我恨你們，為什麼你們可以如此作賤我們？憑什麼你們可以如此對待我們？為什麼你們可以這麼自由，想幹什麼就幹什麼！為什麼你可以和大家一起吃飯，我就必須先把小孩餵飽才能吃！你把我當什麼！他媽的，你算什麼東西！在外惹花拈草，回來當沒事對我頤指氣使，老娘又沒欠你，你憑什麼！男人都不是什麼好東西，沒擔當、沒本事，又愛面子！你真的夠了，只會出一張嘴，耍嘴皮子，没有作為！我恨同為男人的父親，為什麼你不保護我、拯救我，為什麼讓我被男人欺負。

第三個深度療癒釋放的過程：
3. 在對「男人」、「女人」的立場，是否有更多的理解、明白？妳在這個過程體驗到什麼？

男人、女人同樣都背負著集體的框架、期待和要求，我以為女人是受害者，但男人何嘗不是？有苦難言、只能吞忍，有淚肚裡吞，背負家族所有人的期待，期待光宗耀祖、開枝散葉，天平二端不同的苦以及包袱。一端失衡，另一端也無法平衡，没有誰比誰好過！

課程結束之後，妳對女性的身分、男女的對立⋯⋯有何改變嗎？

更同理男人的內在小孩和女人沒有什麼差別，受傷感都是一樣的，內在對女性的身分更接納，對於男女對立的內在空間也更大了些～

學了身心覺察，一層層剝洋蔥的發現自我真相，逐步轉化跳脫不斷複製貼上的宿命輪迴。

感恩遇到采榛老師、感恩同群組夥伴的共振學習，感恩自己願意持續的跟隨、持續不斷傻傻的做，感恩陪同一起共演的所有人，無限感恩這一切，願所有人的療癒轉化無限遠大於我

學院療癒師分享：
2021.9.2澳洲花晶學習分享

剛開始上身心覺察課時，印象最深的一件事是采榛老師課中提到1號花晶她曾經聞起來像惡臭水溝味…；當時課程中老師豐盛的提供給花晶大家使用，我一開始聞1號花晶是很濃郁的花香味，但是課程上到一半，我一直隱隱聞到一股似衣服沒曬乾的臭味，以為是旁邊同學的腳臭味，我還將座位移遠一點，但那個味道一直跟著我，下課休息時間我實在受不了，我還聞了我自己的腳，聞了椅子的座墊，味道都不是那裡發出來的，後來回家才理解到，那是我的嗅覺對1號花晶➡️第一脈輪（原生家庭）產生的曲解變異，當下沒有會意過來（整間教室的人都有擦1號花晶），居然我也會聞到臭味，於是在後來的時間裡我非常認真的使用它，也特別關注它氣味上階段性的變化。還好，很快就不覺得有臭味、酒精味了

學習身體覺察之初，我對花晶熱衷，光子霜擦到身上時會覺得不耐煩，加上有時候身上會排汗（排水／排恐懼），汗液中蛋白質結合霜有時會感到黏膩，因而想省略掉光子霜的過程，覺得單用花晶清清爽爽的多好，但是一段時間下來，對比有完整擦拭光子霜時的靈敏度，自己強烈的感覺有所不同，才真心甘願的落實在花晶使用後多加一道光子霜的程序，也在使用後發現了光子霜的妙用。

以上，我都僅限於頸部以下使用，縱然可以認同花晶與光子霜，但我的臉是不可能隨便胡亂抹東西的，而對於頂輪灑落花晶，當時我第一個反應是會把我頭髮弄髒，看起來無法是維持乾燥整潔的，因此抗拒使用。

由以上看來，當時即便可認同，但還是無法真正的臣服，而且在表意識小我愛面子，重臉面，完美主義，拒絕向內看清自我真相；而頭腦也是徘徊在理性與感性間形成了一種防衛。

很多的信任都是慢慢一步步建立起的，在經過身體花晶能量交換及好轉反應的種種驗證，及發現光子霜並不是會一直黏膩，與我自己排汗（內在恐懼釋放）有關，後期呈現的是吸收、光滑服貼質地等變化，等體驗才開始了往臉上擦的嘗試。

最先我是使用
⭐【意識轉化】花晶直接敷貼兩側腮膀子，咬肉肌處，穿插【氣結釋放】花晶擦臉部皮膚。我以前睡覺磨牙非常嚴重，在臥室睡覺磨牙的聲音連客廳的人都能清楚聽見。一直潛藏的生存恐懼，咬緊牙根的概念，白天都堅強若無其事，但夜裡一進入深度睡眠潛意識即釋放深層壓力。現在我已經很久不磨牙了，但偶爾清晨時仍會感到牙根咬緊，這樣的轉化令我驚喜。

⭐嘗試使用【氣結釋放】花晶＋光子霜擦拭眼部及週圍輪廓至額頭顴骨；再至使用氣結釋放花晶／意識轉化花晶敷眼。

我沒有甚麼眼袋、黑眼圈的問題，使用頂級品萬元眼霜產品亦沒有特別感受，但我為媽媽用【氣結釋放】花晶＋光子霜，本意是想疏通眼部（6脈輪）凍結之氣，媽媽用了緊實拉提效果即非常明顯！

而【氣結釋放】花晶＋光子霜使用後，它讓內在凍結滯留之氣流動，進而帶動循環，加上光子霜本身是具有含氧量的，能量交換之餘排除滯留水氣外，整個眼眶骨至眉骨都緊實拉提，眼部色澤也亮了一階。外觀上的改變，除了眼部凍結之氣流動外，過往積壓的眼淚、冤屈、陰霾，也跟著去除，感覺眉心輪也跟著更加清爽開闊。

♦氣行血，氣脈先行再血脈。若氣結釋放與1號花晶要同時使用疊擦部位時，建議氣結釋放在前。

眼部是全身皮膚最薄之處，當眼部使用花晶及霜有正向回饋時，便是給了自己及身體更大的鼓舞。

⭐6號花晶＋光子霜擦拭全臉，我捨棄／變動每天的保養程序，更多的是自我臣服，願意自我看見。

當內在願意做出改變，規則性可以變通，花晶能量交互作用下，視野不再僵固，一個人的臉部線條是會改變的，除了輪廓更緊緻之外，臉部的線條予人的感受氛圍也更加柔和。

第六脈輪嘗試後，我開始主動為自己的頂輪使用花晶了，起先我以使用靈性修復為主。當我嘗試使用【心靈修復】花晶於頂輪時，原本陽性防禦，不大有情緒／情感流動的我，開始莫名情緒湧動，跟員工講話（公事）講到一半想哭的情緒無法抑制。外出洗頭，沖水沖到一半，眼淚就這樣忍不住心酸的掉了下來；對於陽性防禦／切斷感知的人來說，這個方式讓內在心靈開始流動釋放超棒的，我真的太感動了。

真正屬於頂輪擊破性更強的脈輪7號花晶，我仍未使用過，原因是內在心靈覺得它太神聖了，我還不夠好到足以讓神性接納，還不夠資格使用，這也是小我分裂的聲音，所以不敢直面使用它。經過這次澳洲花晶深度療癒課程，我不想迴避，已經下訂了，高我小我都是我，理性與感性的也都是我，我更加能夠接納每個面向的自己了。

感謝老師、助教及各位同學的付出與分享

祝福大家喜悅豐盛❤❤❤

學員回覆：
謝謝你的分享，之前我很討厭用光子霜，因為黏膩感讓我覺得不舒服，也覺得單用花晶清清爽爽的多好！雖然討厭但臉部和下體不管怎麼抗拒還是會用，但身體有時不由自主想忽略或用彩油取代（彩油一樣是黏膩的，但比價的結果覺得彩油便宜些，內在都是抗拒，就用便宜點的，比較不會心疼！內在還是滿滿的匱乏感，以及對自己的錙銖必較！覺得自己不值得！上完身體覺察課及看到妳的分享，會更有動力去使用光子霜在身體上了，感恩❤️

嘗試使用【氣結釋放】＋光子霜擦拭眼部及週圍輪廓至額頭顴骨；再至使用氣結釋放／意識轉化敷眼。

氣結＋雙使用……內在凍結滯留之氣流動，進而帶動循環，加上光子霜本身是具有含氧量的，能量交換之餘的副作用是排除滯留水氣外，整個眼眶骨至眉骨都緊實拉提，眼部色澤也亮了一階……」，我之前氣結只有敷眼，較少全臉使用，透過妳的分享忍不住立馬嘗試，感覺很舒服。

「氣行血，氣脈先行再血脈。若氣結釋放與1號花晶要同時使用疊擦部位時，建議氣結釋放在前。」
➡立馬調整順序，感恩❤️

祝福妳療癒轉化無極限

學院療癒師分享：
我過去學習的別的系統是開啟光體，必須透過丹田喉輪大聲發出音頻，才能逐一打開身體能量保護場（1-7脈輪）。

每次練習都要等家裡沒人，因為老公覺得很吵，外出的話，要找到空曠無人的地方…說真的也很難。

再加上我很怕被眼神關注，為了學習壓力很大，非常不方便。

這根本就是第五脈輪課題：在意他人眼光、無法為自己發聲、恐懼壓力難以表達、最終無法為自己建立能量保護場…。

對比上花晶，除了使用方式簡單方便，更可以隨身攜帶、隨時補充，而且外觀時尚。

每次上實體課程看采榛老師用花晶淋脖頸的姿態都超美的！讓人忍不住多看幾眼。

忍不住再次強調：
能量工具的便利性，實在太重要了！當能量工具難以融入日常生活時，想要「持續不墜的練習」，真的有如登天一般困難，更不用說要輕易豐盛、轉化生命了。

學員1分享：

看完大家的覺察分享，我又看見了我的焦慮，有種跟不上大家腳步的失落感，以往的我可能又會馬上把感覺壓下來，但是我發現現在的我可以更輕易的承認，是的，我在嫉妒，我在比較，同時內在卻溫柔又堅定的肯定自己的勇敢，謝謝自己願意看見並承認自己的這個面向並願意分享出來，這真的是我以前無法做到的，發現好像有點明白給自己多一點空間的意思，這個空間越來越能容納那些被我壓抑、否認，甚至摀住嘴的內在小孩。

謝謝老師與各位夥伴協助我看見自己、覺察自己。

學員2回應：
親愛的午安
我覺得妳好勇敢，可以這麼對自己坦誠、不壓抑、溫柔肯定自己的勇敢，並且願意與大家分享妳的情緒感受！而妳有如此高的陪伴品質、對群組有如此深度的信任，真的真的真的很棒！！能做到也是源於妳有足夠的對自我的信任、自我支持、自我包容。

依稀記得老師曾經說過類似的內容：
每個人都有自己療癒的速度，不用和別人比較。
有的人有明顯的身體／外境好轉反應，有的人生活一如往常，但轉化已經悄悄發生了。
療癒轉化的速度快慢取決於願心的強弱，並非學習的經歷長短。

其實，我前一陣子待在靈魂暗夜裡痛苦了許久。我和妳一樣會存有「比較心」。
而我比較的對象是曾經輕鬆穿越課题的［過去的自己］。
自己會一直不停想超越、突破自己的渴望。
直到突然有一天我發現，「比較」是痛苦而且沒有終點的。

在適者生存不適者淘汰的社會上，存有比較心的確能增加自己「戰」的欲望，但是追求的時候會發現自己只是想贏別人，而失去原本追求理想／夢想／目標的本心。

妳今天的分享勇敢認領了「焦慮感、失落感、嫉妒心、比較心」的自己，沒有強大想要轉化的願心，是絕對做不到的❤️為妳的內在多出的空間喝采、為妳的溫柔而堅定喝采、為妳不再壓抑、否認內在小孩的聲音而喝采！！

學員1回覆：
謝謝妳的鼓勵，我一直記得老師比喻的樓梯，我現在願意真實面對我所在的樓梯，大家所在的樓層不一樣，但是我願意真實面對自己所在的樓層，好好與自己待在一起，不批判自己，因為有你們在前方帶領，讓我有信心會螺旋向上，就傻傻得做，老實說昨天發出留言開始後悔，我真的太黑暗了，竟然發出這樣的分享，但是那真的是我昨天很真實的反應，昨晚也是哭著睡著，心疼自己的努力、也感動自己的勇敢。
謝謝大家一起共振學習！

學員3回應：
謝謝你們真實的分享藏在心裡最深處的感受❤️❤️❤️

再之前的我其實也是什麼都覺察不出來的，還記得我當時智齒痛得不得了，又不想去看大陸的醫生，所以我問郁雯助教這到底是怎麼回事，她請我覺察我的喉輪，但是我只覺得好像跟爸爸及男友有關，但其他什麼都沒有，每天摸著腮幫子也不知道摸出個啥…看著老師臉書粉專分享學員夥伴的覺察，覺得哇靠我怎麼什麼都沒有，郁雯助教來問我覺察出什麼了嗎，我完全啞口寫也寫不出來…（我還直接去買藥止痛，把它壓下去，因為我太痛了，心裡覺得：不要跟我說這是身體的訊號！

有時候其實也會覺得覺察很麻煩，我要哭很久，明天要跟人開會我不要眼睛很腫，覺察完還要花一個多小時寫下來，很累，明天我還要上班！

其實我自己也經常經歷這些內在的任性，其實我在第二階段第一堂課的時候，我向老師發問覺察到睡著是正常的嗎？因為我也會偷偷質疑說是不是因為我有這些內在的任性，所以每次抹完花晶我都想睡覺其實是我在逃避覺察

然後如果有什麼深度連結的覺察，接下來連續幾天沒什麼感覺我有時也會想說：現在怎麼回事？無感了嗎？我怎麼了？是不是我不夠用心？

所以想跟你們說，你們真的不孤單。
即使我算經常發覺察文，但也同時有這些歷程及情緒。

只是結合我跟同學說的，有這種情緒的時候我就看著祂發生，陪伴這個情緒，也跟自己承認「對啊～我現在就是這樣的狀態，沒進步就沒進步，沒覺察就沒覺察，嗯！就這樣」但是還是每天針對感覺跟需要抹上對應的花晶，摸一摸身體——不管我身體有沒有反應，有沒有覺察，沒有就當作日常身體護理。

如果我真的有持續想解開的事情（比方跟伴侶，比方特定部位的持續性刺痛），我會跟宇宙下訂單尋求指引：請宇宙指引我在接下來的幾天幫助我覺察為什麼我會有這麼難過的情緒／為什麼我會腰刺痛，感恩。

大概就是這樣，然後回到持續陪伴自己的狀態，不去強求有沒有指引、不去強求有沒有什麼發生，只是提高對生活所發生的小事的敏銳度。就像我之前分享到因為法國老外要求我下訂單，我老闆一個微憤怒的神情跟我說你不要內疚！——因為提高了這個敏銳度，覺得好像有覺察的點，就在睡前靜下心來想，讀讀老師的文章找靈感，最後配合花晶引出內在創傷。其實一篇的覺察也是各種拼拼湊湊，我內在小孩都會偷偷地覺得麻煩，只是遵守了理性的信念「持續不墜，傻傻的做」。

再偷偷的說，其實我以前很少回覆大家，因為我覺得我只是在覺察路上和大家一起學習的人，我也沒有很懂，我會怕萬一我回覆了，誤導人家可怎麼辦，萬一回覆不妥怎麼辦，好多好多的顧慮⋯但老師強力要求我帶著這些罣礙上，我就⋯好吧⋯我會試試

所以我也不知道這篇回覆是不是可以回應到你們，但我還是先嘗試看看了～

學員4回應：
親愛的同學，妳能親眼看見自己的焦慮承認它，並且給內在小孩越來越多空間，真的是不容易，也很厲害了呢！

分享一下我最近自己的覺察，或許與你的狀況相關：

有一個從小認識到大的同班好朋友，這10年間沒發生什麼事不知為啥就越來越淡沒特別聯絡。他一直是我羨慕的對象，長得帥、人緣好、工作超好又有錢。

前個禮拜看到臉書他死會了，當晚也勇敢的覺察，並終於對這一塊有進一步的進步。
「我好嫉妒你！我好羨慕你！我也想要像你一樣長得帥有人緣！我詛咒你這段關係不好的發展…」

他是我最好的朋友，我怎麼可以冒出這樣的想法。我應該要祝福他才對啊！但我當下真的就是恨跟羨慕，從小到大他在班上總是風雲人物，我也想要變成像他一樣。我怎麼不能？我好糟糕。

如同老師說的，小我就是這麼不講道理。當這些再繼續往下撥的時候，又回到了我最近面對的課題：
《不配得感（我不值得像他這麼好）》
《羞愧感（小時候都是因為我才導致爸媽吵架…都是因為我很糟幫不上忙，所以我要變好）》
《恐懼感（不夠好的自己不值得被愛活在這世界上）》

當發現後，才知道自己左手一直痛，也是因為抓了《我要變的跟他一樣好（但我又不值得跟他一樣好）的矛盾》《我要100分！的完美主義》，發現後，隔天的手痛又從40%降到10%。

這些覺察我以前也確實發生過，不過只是換個故事說罷了。在發現這覺察前，我也不知道原來這件事也是有關。

如同老師昨天所說，當我們給予自己足夠空間、練習多次後，當故事再度出現後，就能更快發現它，進而更快放手。所以那些並不是白費的。妳很棒的！

學員5回應：
可愛的大家，如果我說即使複訓N次、身爲學姐的我，也每天都在經歷著這些心路歷程，不知有沒有安慰到大家

隨著采榛老師的功力越來越強，同頻共振來的學員意識頻率一屆比一屆高，非常驚人！常常在驚嘆之餘也頭皮發麻：糟糕！寫不出覺察文；完了，不知要如何回應學員；要死了，這傢伙怎麼這麼會覺察；我這學姐太遜了，會不會對群組都沒貢獻，被踢出群組！！！

就像采榛老師說的：我們不會因爲覺察療癒／修行，就把小我修不見；只要有這付肉體，小我就會存在！所以有這些比較、嫉妒、自卑、恐懼的想法那都太正常了，差別只在於以前會為這些想法所苦，或壓抑或否定或批判；但現在就只是看見、就只是接納！

我知道自卑是我、嫉妒是我、恐懼是我，但溫暖是我、無私是我、有愛也是我！我有黑暗的一面也有光明的一面，我圓滿俱足，我接納我的一切，我愛我自己！

對我而言，這就是身體覺察最棒的地方：學會「愛」自己！這個愛就是認領回每一個被自己切割否定的面向／靈魂碎片！當我有這些自卑、嫉妒、恐懼的想法升起時，只告訴我一件事，那就是我內在小孩的傷還沒完全好，我只想擁抱那個覺得不夠好的自己，不值得被愛的自己，一次一次又一次！❤️❤️❤️

所以親愛的同學1，妳真的很棒，勇敢的承認並面對這些情緒感受，這就是覺察療癒最重要的品質了：真實！而妳真的一點都不孤單，我們共享這所有的一切！沒有誰比誰更好，沒有誰比誰厲害！我們不需要完美，因為我們本來就完美啊！

學員6回應：
親愛的，謝謝妳的分享，分享中出現了覺得不夠好的自己、面對真實的自己、感到黑暗的自己、選擇接納當下的自己，不管是哪一個妳，都是那麼的真實且勇敢，妳很棒❤️。

記得這一屆群組剛成立，前兩天就熱絡不已，讓我感到措手不及且內心混亂。身為學姊，更是對大家的覺察感到讚嘆，甚至自嘆不如。

在這自嘆不如裡，也是那個覺得不夠好的自己在焦慮，緊接著有可能會被淘汰的恐懼，把價值感低落的自己振得不要不要..（沒有人會淘汰我，除非我放棄自己，但內在小孩的想法真的沒有邏輯）

這樣的歷程不僅只有這一次，而是這一路，一直都斷斷續續的存在，甚至可以說，是從小到大就已如此運作著。

但也因為這樣的過程，讓我開始一次次的去面對，然後一次次接納。

妳提到：「越來越能容納那些被我壓抑、否認，甚至摀住嘴的內在小孩」那份對自己的容納度，勢必在這樣的練習過程中持續擴展。

當我們生出勇氣，對自己坦承的那一刻，同時也說明了，我們開始願意去容納進更多面向的自己。

所以不管是誰，不論擁有什麼條件。這是大家都會有的內在感受，妳不孤單…讓我們一起加油❤️。

學員7回覆：
我也常常覺得自己沒有大家這麼有覺察力，不過想到老師之前說的，把每次的自己拿來對比，就會發現自己有多進步。

《不知不覺》：
還沒上課時，那些靈性的書籍和視頻等也看了很多，但就是浮浮的（1樓要直接跳100樓的感覺），並且感覺學了靈性就是要變成像神一樣「無情無慾」「都是正面的」，而且實際上要怎麼做卻不知道？（一直空想我是正面的、我就是愛…..？）
而且當事件發生後，會被帶走很久很難跳出來。

《後知後覺》
但當上完課的時候，也知道了覺察可以從身體下手，這些資料庫是給頭腦聽的，但是很有用，能更接近自己，雖然事件或身體痛時，不能馬上連結到，但是卻知道有這條路可以走「當胃痛時可能是第三脈輪(right)是不是委屈吞了什麼(right)是不是小時候…….」

《當知當覺》
當練習多次後，最近當有外境發生時，或是突然覺得身體不舒服肩膀緊緊時，能在當下覺察到「原來這件事情居然也能引發我的匱乏感、不配得感、OOO….」。當下能覺察到背後的這些起心動念，雖然有時還是會被牽著走，但是能發現自己有更多選擇，而更能更快放下它。

《先知先覺》
有一兩次時，情緒還沒出現、身體症狀還沒發生時，能在此時正在發生的事、或即將要發生的事中突然覺察到：「這件事情怎麼跟某某某事件好像」，進而發生自己背後的這些凍結。

最近因為不爽同事們事情發生了要嘛解決要嘛放下，但他們卻選擇閒言閒語，後來很不爽的在群組告知大家（雖然不爽但用字卻能有禮貌）

發現當下要傳訊息出去前，充滿恐懼，《害怕別人看我的眼光、我好沒禮貌、我不值得被所有人愛》，覺察到之後，恐懼也能瞬間降低，也如實的把訊息發出去了（雖然還是仍帶有一點恐懼，但是能如時的陪著它，並且發現，原來這也算是陽性力量認領回來的一部分呀！以前做這些事情都會事後後悔不已）。

最近常常像支淘氣的小猴子，會發出一些怪聲，覺得手足舞蹈很有趣、也覺得很多事情很好笑，彷彿回到小時候的自己。（小時候自己就是這樣，但是卻因為被壓抑而變成要乖要聽話的小孩），也能讓現在的我當個溫暖的大人來對待這樣淘氣的自己！

感謝采榛老師、感謝大家還有自己，讓自己更回歸自己。

學院療癒師Mirande分享：
《澳洲花晶身心覺察能量轉化療癒師》【線上深度培訓課程】心得

對於使用花晶與身體反應覺察，我總認為我是麻瓜，小我慣性思考模式！但這兩年時間真的身體都頭好壯壯，完全沒看過醫生，連小感冒都沒，呵呵。

仔細的對比，從2019年6月開始使用花晶，將近兩年的時間，身體的轉化很多耶：
1. 拇指外翻疼痛減少很多，尤其是左腳
2. 鼠蹊部暗沉改善
3. 更年期症狀完全紓解
4. 沒有再胃痛過
5. 乳暈從咖啡色變粉紅色
6. 雙手青筋變不明顯了
7. 肩膀僵硬程度以前是10，現在是7
8. 臉部比較緊實了，算是有小V臉。

感謝采榛老師的《金錢財富深度療癒工作坊》以及這2天的澳洲花晶深度教學，我終於看到自己投射在花晶上的失衡面向了。

一開始使用花晶時，我覺得對我自己好的，我花錢都不手軟，所有的花晶總是源源不絕的補充著。雖然我的身體沒什麼大釋放，但各種關係的轉化與生活的平安感是真真實實的發生著，所以我從不質疑花晶的用處，我就把「花晶」時間當作是「愛自己」的時間。

如前所說：只要我覺得對自己好的，我花錢都不手軟。我買了一堆用不完放到過期的保養品、化妝品；塞滿滿的衣櫥裡面好多還沒剪標的新衣服、很少用的名牌包；英文課報20堂只上一堂諸如此類的，這都不是愛自己而是對資源的浪費不珍惜。

表面上我對自己真的很好、很愛自己，但這個「愛自己」裡面是一種「我要夠好才值得被愛」的創傷信念，而自我真相是「我永遠都不夠好，我永遠都不值得被愛」，是一種對愛的「不配得感」，所以我創造了花錢如流水，留不住錢（愛）的生命實相。

在這個創傷信念未被療癒之前，雖然表面上我花錢花得很爽，但底層是錢永遠不夠用的匱乏感與恐懼，充滿對自己愛亂花錢的批判以及無能為力。

在上澳洲花晶身心覺察課時，我忽然發現，我以前對學習花晶怎麼使用以及背後的覺察訊息都沒有很上心，怎麼學怎麼忘，甚至覺得不是很重要，反正我「傻傻」的用就已經很有效果了。但實際上因為我潛意識忽視花晶的真正價值，並沒有好好利用花晶做身體覺察，因此花晶真正的功效可能被我發揮不到30%吧！

我以為我是很豐盛的在使用花晶，但真實反映的是我對「花晶」價值的不珍惜與輕忽，這個不配得／不想真正擁有的信念，才是我覺得花晶課不重要的真正原因。如果不是之前《金錢財富深度療癒工作坊》的覺察，這一切真的非常隱微得被我隱藏在表面的豐盛裡而不自知呢！

現在我還是會豐盛的使用花晶，並且更有覺知的以身心覺察為主，搭配花晶能量工具，因為更清楚每支身體花晶以及口服花晶的功效與對應適用的覺察主題，好好利用花晶的高頻能量來幫助我做覺察，真正發揮花晶輔助覺察的神奇妙用。

昨晚洗完墨泥，我試著將上課所學重新調配花晶使用的脈輪位置，除了1-7脈輪花晶，其他修護花晶為：
1. 氣結釋放：打通氣脈（1~5脈輪）
2. 能量場淨化：釋放因情緒壓抑造成的能量淤塞、身體僵硬（1、脊椎）
3. 兒童心靈：鬆動成人理性制約，深入連結內在小孩（1~4脈輪）
4. 心靈修護：以內在母親的能量，扶養自己的內在小孩長大（1，2-4-6）
5. 情緒修護：允許情緒流動，釋放情緒凍結（2、3）
6. 財運之星：勇敢自我展現（3）；提升真實擁有的能力，能夠分享並感恩（4）；
7. 學習力：專注當下，將所學吸收內化擴展到生命修行中（3）
8. 身體修護：覺察肉體/器官的受傷來自迴避已久的自我傷害（3：胃潰瘍、肝炎）
9. 基因淨化：家族性創傷凍結釋放（3：遺傳性肝炎）
10. 意識轉化：釋放精微能量意識凍結以改善全身骨骼肌肉僵硬（1、4）；擴展小我「二元對立」的物質意識（5~7，敷眼睛）
11. 靈性修護：修護誤以為與神性分裂的創傷（5~7）
12. 恬美夢境：鬆動小我對物質世界的抓取（5、6）
13. 純淨極光：覺察慣性模式淨化個人業力（5：長期硬扛造成的肩頸痠痛僵硬、7、脊椎）
14. 彩虹光體：平衡過強、過弱的脈輪光波並串聯7大脈輪（3、5、7）

光子霜+寶寶霜全身，光子眼霜最後一道擦臉。

第一脈輪：火彩油
第二脈輪：氣結彩油
第三脈輪：黃晶彩油
第四脈輪：極光彩油
第五脈輪：氣結彩油
第六脈輪：風彩油

每次我盤腿坐在鋪著毛巾的瑜珈墊上，我盤著的腿都因為僵硬而無法舒服的坐著，但只要開始擦花晶沒多久就會柔軟下來。在擦花晶的過程中持續深呼吸，並對我僵硬的下半身、肩膀送出我已經看見他們，感謝他們的訊息。之後全身關鍵點（尤其是鼠蹊部）以及第二／三／五脈輪發紅；即使已經用墨泥搓洗過，但第三／五脈輪還是搓出許多屑屑（上課時老師有說明這是透過物質身體角質剝落釋放身體印記）；右上腹部（肝膽）痛；左後背痛，心輪與雙手也會發麻（釋放對自己需求視而不見的心痛）；眼睛模糊（左眼視力比右眼差）。

很喜歡夥伴的分享，這段結論真的寫得太好了：
《澳洲花晶》只是中性的能量工具，支持我們穩定且安全的穿越情緒釋放過程。
如同使用交通工具一般的自然，如果有能力搭車，為什麼要用走的？
只要在能力可及範圍，買不了飛機票（整組全包），買火車票（重點花晶）也是沒問題的！
生命轉化的旅程是相同的（傷痛不可避免），但「白白受苦」卻是不必要的！
只要踏穩「覺察為主、花晶為輔」的腳步，試著放下投射在物質上的受傷感，就能自在享受能量支持的推動力！

最後最後感謝采榛老師一直無私的教導與帶領，生命中的一切轉化都從妳開始，感恩無限！也祝福所有的夥伴們的療癒轉化豐盛遠大於我！

學院療癒Syuan分享：
2021.08.31 澳洲花晶療癒師深度課程的學習分享

【澳洲花晶篇】
對於澳洲花晶的三道療癒，更知道其背後做／不做的抗拒點。

❑ 視覺療癒：顏色喜好、顏色帶給自己的感覺
接觸澳洲花晶以來，我最少做的是「視覺」療癒。因為每個顏色我都還蠻喜歡的，自然就不會想用「視覺」來做覺察。後來我發現，我並不是真的都那麼喜歡每個花晶的顏色；因此現在，我會利用把花晶都擺在一起的方式，讓自己從「視覺」療癒去切入覺察。

上過澳洲花晶療癒師深度課程後，對於「吃色」也有更深地認識。我最常吃色的是「氣結、1號」，每次使用完雙手掌都完全變色。以前曾懷疑過是否因為「顏色深較的花晶容易吃色」，但經過這次課程，我更明白「絕對不是」，於是願意繼續老實再使用下去。

❑ 嗅覺療癒：酒精味、臭味、香味
我最常感受到的「嗅覺」療癒，是「酒精味」。每每聞到所使用的花晶有酒精味，我就會知道要多使用它；然而，這時的我下意識會迴避「臭味」，也就是，我會以「聞到有酒精味」才需要多用的慣性，來迴避去「聞到臭味」，因此，我才發現原來「5號」花晶對我而言是超臭！！

現在的我，也會像視覺療癒一樣，輪流去聞我有的花晶，來對比哪個味道我比較不喜歡，再更進一步為自己多使用並且做身心覺察。

老師在課程中教導，覺得花晶聞到臭味而討厭那罐花晶，其實是小我害怕活出那支花晶能量的最高平衡，所以才想迴避。我們早已具有那支花晶的能量，只是不敢活出來。

以我個人經驗，會覺得「酒精味」會對上「不允許自己呈現那支花晶的最高平衡」；「臭味」會對上「自己抗拒去面對那支花晶所對應的生命主題」，提供參考 。

❑ 觸覺療癒：快速吸收、水水的、粘膩感
這是我在使用花晶時有過的觸覺體驗，會讓我感覺到有粘膩感的身體花晶，也常是我覺得很臭的。

課程中，聽到老師分享「若感覺到花鑰霜的質地是黏膩感，可能與身體排汗，代謝出過多的蛋白質（酸性物質）相關」，我連結到，我會覺得有粘膩感的身體花晶也是如此；真的是潛意識在排拒接觸的花晶。

另外，老師提到不喜歡光子霜、彩油等質地停留在身上太久，是因會讓身體感覺到被觸碰被包覆，這會讓潛意識連結到「過往沒什麼被父母觸碰經驗而產生抗拒」或是「在父母觸碰時會接受到不被愛的情緒感受」。我想到以前的我很不喜歡身體黏、不喜歡戴飾品、穿羊毛類的衣服（會刺）、也不喜歡別人碰我，在身體上就是有長期的蕁麻疹。連結兒時經驗，體驗過母親一邊幫我打理一邊碎念，連只是想要幫我蓋被子，給我的感覺都是厭煩。於是我又揭開了一層過往困擾的皮膚問題，更能將澳洲花晶串連身心覺察。

•內在小孩聲音、信念、原生家庭經驗、成人後在不同關係的行為模式..，藉由采榛老師在課程中的教導，都能自我檢視還不熟悉的地方，同時，也發現當自己能現身說法，並不需要多「想」，自然就能串連上述部分。

【好轉反應篇】
❑ 冷感：釋放恐懼
❑ 熱感：釋放憤怒
❑ 麻感：釋放內在無感。內在麻痺這個部位的能量 → 這個部位長期被凍結導致無感。藉由麻感，去連結/覺察為何這個部位需要被長期凍結。在搭配花晶能量交換與身心覺察之下，啟動麻感部位的生命動能。
❑ 癢感：釋放羞愧感。所有的「身體癢」都來自「心裡癢」，想要不敢要，要不到又憤怒，憤怒囤積在身體裡，便形成疹子，發癢

【小我篇】
跟別人分享花晶並不是害怕別人覺得「貴」，而是害怕自己的分享沒價值、害怕自己的轉化沒有被看見（＝我沒有價值、小我一文不值）

聽到老師說到上述內容，居然眼眶泛淚！「害怕自己沒有價值」完全擊中我心。

自己曾經跟別人分享花晶，也送過朋友花晶，但若非自己主動送出，別人聽我分享，大多都只有聽聽，甚至抗拒，這勾起我的羞愧感與恐懼，我害怕我這麼做了還是不夠好、還是沒有價值，也曾因為別人的質疑而落入質疑自己。

•無法大方豐盛使用＝我無法信任自己的豐盛與愛
「你到底以為生命有多麽吝嗇？就這麼不相信自己的創造力？」
從使用花晶以來，我經歷過許多「補貨糾結」，但每穿越一個糾結，也代表著我願意允許自己豐盛，糾結的時間也越來越短。

•要有一個脈輪失衡才像人，我還是要有些失衡吧！

老師說到這個部分時，實在太驚訝了！因為我一直就是如此認為，自己不可能現在即活出全脈輪的最高平衡，我必定還是在往「全脈輪都達到平衡」的方向走，而這也是我所認為的「終點」。

「我怎麼可能沒有失衡？」這句話太理所當然了！

雖然能不斷認出我們是愛與豐盛的本質，但這並未與我們是／可以是／已經是「最高平衡」連在一起

這部分也對應到害怕自己輕易轉化，害怕去承認都是自己讓它發生的，於是不斷落入小我手段裡，回馬槍、扯自己後腿，彷彿自己沒有轉化一樣，不斷質疑自己。

我也在課程中發現，以前都是在看「自己還有哪裡沒覺察到」；但少了去看見「自己現在有多好、轉化有多奇蹟」

祝福大家繼續無上限擴展

學院療癒師分享：

女兒的寒假作業要訪問家人的職業，我幫她安排採訪舅舅，舅舅也在百忙之中特別撥冗…。

結束採訪後卻為了如何呈現，女兒向我請教，我指導她，但她卻顯得不耐煩…過程三番兩次「執拗」個性和態度令我極其火大⋯最後我飆駡出…妳的行為態度好像在激媽媽咀咒妳：妳沒有爸爸媽媽會更好…

我咆哮怒吼完，極其沮喪崩潰，因為如果沒有學習前那樣就算了，而此刻的我彷彿被打回原點，不…比原點更不如，我批判著自己，我還談什麼覺察⋯還分享什麼…

我竟這麼重的字眼，「咒」罵自己的女兒，我怎麼好意思跟人家說我在學覺察⋯太丟臉了…我難過的痛哭…告訴女兒媽媽心情不好出去轉一圈，不是因為這個外表的「爭執」，而是到底是什麼讓我和她在能量塲共振出這句話，到底她內在有什麼樣的信念，因為這股「執拗」的能量，和當年離婚導火線，女兒在車上和他爸爸「執拗」的那股能量是一樣的…！

我連結到女兒這股「執拗」的能量，原來是來自她在胚胎記憶感知到我要拿掉她的悲痛印記，這份生命要被剝奪的恐懼和巨大傷痛，就彷彿我當時感知到，我在媽媽母胎媽媽要把我拿掉一般，我們共同的內在小孩都強烈吶喊著對愛的渴求，所以我們也拼命的要做好／完美，才覺得符合媽媽的愛，才匹配得上媽媽生下我們。

但不同的是，我為了效忠對媽媽生命的忠誠，我的信念是複製貼上媽媽所有生命的模式，媽媽的悲、媽媽的痛、媽媽所經歷的一切…。

而女兒的信念卻是：就是因為我不夠好，所以媽媽妳才會不想生下我，妳才會不要我，所以我不配得、不值得擁有爸爸、媽媽的愛。

我把這個看見跟女兒分享，我請她聽就好，媽媽說的先聽進去，聽懂多少是多少，先不要用邏輯道理分析。因為這個創傷印記沒有被轉化，她會反覆帶著這個凍結的能量在她的生命裡複製貼上。

而我告訴她也不要批判自己，媽媽以下所説，只是在說明生命運作的模式，就像她當年以這股「執拗」的能量，成為爸媽離婚的導火線（我再三強調，爸媽離婚不是她的錯，但我們確實共同創造了），她已創造出現在和爸爸這麼淡薄的緣份，她已創造符合她的信念創傷，她不值得擁有父母完整的愛。

我告訴女兒：
難道妳還要繼續把媽媽的愛也推開嗎？！

奇妙的在我和女兒分享這些覺察後，當晚女兒在我房裡撒嬌到很晚才回房自己睡覺，然後從頭笑到尾，撒嬌的感覺也和以往不同。

那時已過午夜12點，我本又想偷懶不做覺察，但頭的右側邊一直彈跳抽痛，我只好乖乖認份起來做身體覺察。

果然花晶一灑在右側頭皮，低頻的印記馬上被振出，共振的就是女兒在母胎要被我拿掉的這個創傷印記。

我在能量場裏極盡幫女兒嘶吼吶喊出：
媽媽，我這麼愛妳，妳為什麼不要我；媽媽，我真的好愛妳，妳為什麼不要我…。

那不是如出一轍，就像我當時感知到在母胎時，媽媽就不要我的驚恐印記。

我在能量場裏跟女兒說：
對不起，讓妳受苦了，讓妳如此的鞭打自己、否定自己。

女兒心裡的苦，女兒不會說，那些說不出口的苦，就積累成那些「執拗」的能量，女兒也一直被這些能量卡住。

我又跟女兒說：
媽媽沒有學習覺察前，是聽不到妳內在這些聲音的，媽媽當年不是真的不要妳。而爸爸當時也不是贊成要拿掉妳，只是他不敢拂逆媽媽的心意。

妳絕對配擁有物質世界的神所給予妳的愛，妳絕對值得擁有爸爸媽媽完整的愛，絕不是像妳以為的妳不配得，所以妳以為沒有爸爸媽媽才是符合妳的，消融這個創傷信念，療癒它、轉化它，重新改寫命運。

原生家庭帶給妳的苦，媽媽懂了，女兒不用怕，媽媽帶妳一起穿越，過去我們在無明中所造，就讓我們在覺知中重新所創。

然後我跟隨能量，用盡喉輪的力量對女兒狂喊：
媽媽愛妳…媽媽愛妳…。

接著能量塲來到的是反覆幫女兒極盡狂喊，對我訴說著她對我的愛：
「媽媽我愛妳…媽媽我愛妳…我也愛爸爸…你們和好好嗎？！…」

感知到女兒內在心底竟然有這個期盼，我雖不捨，也在心裡回覆她：
「媽媽和爸爸有我們的課題，我們尊重生命之流，臣服交托，相信宇宙對我們都有最好的安排。
但不管爸爸媽媽有沒有在一起，我們對妳的愛都不會稍減，我們永遠愛妳，妳真的是很棒的孩子，辛苦妳了，但或許妳也有妳的課題，就讓我們一起超越它。」

翌日一早，我在梳洗時喉嚨竟然吐出許多血絲，可見這個印記有多厚重，而我又把握了這個轉化的契機，利用喉輪的力量，幫助女兒和自己釋放共同屬於我們母胎要被拿掉的創傷印記。

也感恩來到這裡學習，我才有這個因緣釋放和女兒共同的創傷信念。
無限感恩

後記：
在整個釋放過程裡，有一段我對女兒説著：
媽媽比妳以為的、所能理解的、感受到的，都還要愛妳～
也在瞬間瞥見，大我神性也一樣如此對小我說著…我比妳以為的、所能理解的、感受到的，都還要愛妳～
我感動的紅了眼眶。

學院療癒師Lisa分享：
連續兩天使用墨泥，第一天好轉反應明顯，整個腰痠到不行，第二天繼續使用墨泥，心境上也多了一些轉變。

以前我忽略了花晶的視覺療癒，擦花晶時都故意摘下眼鏡，不想仔細看著身體的每一寸肌膚，因為抗拒看見現在身體的狀況（明顯逃避），這是我透過課中覺察到這個慣性帶著創傷模式（不願意看見真相）。

昨晚使用墨泥時我可以閉上眼睛，但是內在信念改變了，是想關閉物質肉眼，真心去感覺墨泥在身體附著且把專注力全然回到身體，搓洗了10多分鐘，全程連開蓋子，關蓋子，開水關水都是閉著眼睛。當我非常專注在這個時刻，根本不需要打開眼睛，憑著感覺去做這些在平常不過的事情，居然位置也精準無比。

搓洗的過程中感受到一陣陣的悲傷，想著家中的氛圍這麼沈，別人家小孩的相處這麼快樂，內心真的非常羨慕，我也好想要這個關係啊⋯⋯忍不住就哭出聲音來，情緒隨著眼淚釋放出來，在浴室裡足足待了半個小時，墨泥搓完泡在水盆裏，再用玫瑰沐浴露清洗全身，肌膚舒爽潔淨的感覺，就好像是全新的自己，皮膚恢復了透亮與光澤，我自己看了都好生歡喜。

原先我有手汗狂流的症狀，在恢復上班以後，居然也完全消失殆盡⋯⋯不可思議。回到和人交流的工作領域，很快的恢復了行動力，也沒有時間胡思亂想創造那些恐懼，更重要的是我又恢復了原先的工作衝勁，開始規劃教育訓練課程，並且還在一天之內創造出成果（創意靈感提昇），不因恐懼而行動的創造力，非常歡喜啊，這個轉化真的太令人讚嘆了。

學員分享：

我這幾個月育嬰假期間，上司和同事常常找我幫忙。在上療癒課之前，我的陽性力量全無，完全無法拒絕不合理的要求，吞忍壓抑不開心的幫忙。（第4脈輪、憤怒的給予／承接，雙手指尖長期泛白）甚至連在陣痛時，已經快上產台痛到無法打字時，還勉強自己用語音回訊。

＜宇宙隨堂考＞
前幾天，上司再度用訊息直接命令正在育兒假的我工作，我一開始出於慣性反應，秒回：好。後來想想：我既然不願意，為什麼要勉強自己？ 之後立馬收回訊息，並婉拒。之後上司立即打電話來說服（半強迫）我幫忙工作。

我感覺到自己的陽性力量拿回，能夠使用堅定但不強勢、溫和但不懦弱的語氣，再次回絶不公平的對待。

而，上司一開始用盡理由說服我幫忙，我則是一一點破她的理由並不成立。最後上司就放棄了。於是在職場上，人我界線模糊的我，終於好好劃淸了！

＜身心覺察＞
結束談話後感到內心有明顯的「內咎感、害怕得罪人（被討厭）、自我懷疑」出現。但是這次的懷疑，每一次的螺旋向上，會發現濃度（小我介入的百分比）慢慢下降。

老師的FB相關文章提到
害怕被討厭的人：總是錯信自己不夠完美，將這份信念投射在外，輕易對號入座，我真的不夠完美的自我眨低。

學員回覆：
謝謝妳的分享以及貼心連結老師的文章，讓我再重溫一次，領略一次。

那些我們在乎別人眼光的自己，「討厭別人」或「害怕被討厭」，兩者我都有。要在社會生存下，我們都是戴著好幾重面具，也像川劇變臉般，隨時因人而異，尤其面對權威關係，更是要學會察言觀色丫。

我「思」故我在，外在世界是由我的內在向外看，因而感受到。

是「我」賦予對這「世界」的定義。

也等於是「我」如何賦予看待我「自己」。

「我他媽是討厭在你身上看到不被我接納的自己！！！」
老師文章最後的梗圖，太貼切也太有趣了，直中內在小孩的心！

如何勇敢地成為自己，就只是做自己，而不是由別人來定義我，嘿嘿，也就是管你他媽的喜不喜歡我！
當然也一樣的，我討厭的人，也不是對方的問題，問題出在我自己身上。

真是太愛身心覺察了，抽絲剝繭，釐清脈絡後，親愛的，外面沒有別人，回來自我完全負責，學會接納每個面向的自己，拿回自己的力量！

猶記我在去年聖誕節分享過，當時翌日醒來浮上的第一念頭是「脫胎換骨」，彷彿全身的細胞重新刷洗一般；接著浮起第二個念頭「嶄新生活」。

這兩個意思我都能很快理解，倒是當天不時浮上腦海的就是「海納百川」，我喃喃自問：海納百川..海納百川…，這是要告訴我什麼？..

當時我對「海納百川」這四個字，其實不太明白？
但昨晚做完身體覺察躺平後，我終於連結到這四個字要告訴我的含義了，原來所謂的「海」是指老師的總群，而「納百川」是指今年會陸續有很多很棒的新生夥伴加入（都是覺察高手，看這一屆的學員夥伴就知道了）。
個體意識會影響集體意識；集體意識又推動個體意識。
海納百川，共振推動下，威力無比！

所以在總舵主～采榛老師的帶領下，2021是意識擴展加速揚升的一年。

連結到這裡，我興奮得差點睡不著。

夥伴們我們只要繫好安全帶，放心臣服交托，持續不墜，傻傻的做，意識擴展直上雲霄。

學院療癒師分享：

20210831對於購買全套花晶組，如果是三個月前的我，大概會很理智的告訴自己「我不需要」，表面上是以節制為美德，背後是不能亂花錢（害怕錢不夠）、不能輕易享有豐盛（我不配得）的雙重匱乏。

當我看到優惠組合訊息與色彩繽紛的照片時，真的覺得太豐盛了，在相當優惠的價格下，除了常用的幾款花晶，還可以試試之前不曾使用的花晶，內心很興奮、很想嘗試，毫無掙扎的就下訂了。

真的覺得「我變了！」然後今天仔細核對了財務表，發現這一筆「天外飛來」的金額，真是太棒了！其實我也不太清楚錢怎麼變多了（明明領的是固定薪水），這種感覺彷覺得自己對待金錢的態度更平衡了，能存錢，也不害怕花錢。對自己更有愛了，聆聽內心的聲音，願意為自己付出。投射在金錢和對待自己的匱乏感真的大大降低了（撒花～）。

今天午餐時順便看電視劇時，在某個搞笑的場景，自己忽然莫名其妙哭了，真的完全莫名其妙，當下我先放下頭腦的各種問號，順著想哭的情緒盡情流淚。這種想哭的情緒反覆出現二、三次，一跑出來我就哭，即使劇情明明很好笑。後來，我好像明白了，讓我不自覺流淚的是「家的感覺」，看著主角和家人的互動，雖然吵吵鬧鬧，卻勾起了我對家人的愛，以及我被家人所愛的幸福。

回想剛開始學習覺察時，看著日劇中因戰爭而失去家人、憤怒痛哭「為何自己沒有家人」的主角，勾出我內在掩藏至深、認為「自己沒有家、如同孤兒被拋擲於這可怕世界」的內在小孩，有生以來第一次那樣完全不受控的大聲痛哭。感恩透過身體覺察，終於認領了傷痕累累的內在小孩，認領了創傷信念，才有機會負起責任、陪伴、療癒，終至明白「愛一直都在」。

經過兩年，一切彷彿還歷歷在目，而我現在不自覺流出的，是「愛家、愛自己」的幸福眼淚。
感謝采榛老師充滿智慧的引導，感謝一路上分享覺察、回應、共振的夥伴。覺察的旅程，即使有低沈、有退轉，真的都不要放棄，「持續不墜，傻傻的做」。所有的低沈、退轉，所有的靈魂暗夜絕對都是轉化的養分與契機，都是走向自我旅程的一部分！衷心祝願每位夥伴的療癒轉化都遠大於我！

學員分享：

利用花晶作身體覺察，連結到父母與伴侶的能量，如有電流般流竄刺麻、身體不自覺自轉！原有的受傷與內心的愛、也都在身體的流動中一一釋放⋯⋯。

2021/02/23 身體覺察
我全身抹了心靈修護，從第一脈輪到第六脈輪抹完後，我將雙手滴了心靈修護後蓋在眼睛上，一開始沒事，後來身體自動開始轉，不是身體裡面，是整個上半身，好像在搖呼拉圈一樣不自覺的開始繞圓轉，從微的到劇烈再回到微的，不知道為什麼有此反應，但我只是順著她。

接著我關上燈，繼續將花晶抹耳朵及脈輪7後躺坐在床上，身體強烈震動，全身因能量串流而微麻。

接著聽到對不起，是媽媽的聲音，再接著前男友，再接著朋友—妹妹—爸爸等等等，開始聽到、看到大家來跟我說對不起。

同時可以感知到他們每個人道歉背後的原因：媽媽說對不起讓我活得這麼辛苦；男友說對不起他這麼懦弱不敢面對；朋友說對不起無意介紹了恐怖情人給我她很後悔；妹妹說對不起過去傷害了我；爸爸對不起他的背叛⋯我聽著聽著流下淚。

接著男友來到我面前，跟我說對不起，他那麼懦弱不敢面對，不敢好好處理，他希望我忘記他，他也想忘記我，但他做不到。

我跟他說：「謝謝你，因為你我才能接觸到身心覺察，沒有你我還活在過去那種以為人生要很辛苦很痛苦的信念裡，我根本不敢擁有豐盛。是我過去不懂得愛，我要你的愛，我要你愛我，我放下原本的我自己去討好你，想要你關心我，我失去了我自己。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。

我希望能帶你一起走入身心覺察，我不知道我們是否還適合當伴侶，我知道高我有祂的安排，我交給祂安排，祂總是有最好的安排，不管如何我也願意跟你當很好的朋友，帶領著你一起做身心覺察，釋放掉那些（當下連結感知到他很多的男性束縛）。」

他一直哭，我也一直哭，一直說著謝謝謝謝，我真的非常感恩！

我再度感覺我們之間那些不屬於我們的僵結能量好像再度消融了許多，這過程中除了哭之外也有乾嘔及哈欠的情緒釋放。

接著我摸著我的身體，感受著振動及能量在全身串流的感覺中不小心睡著了。

老師，想請教為什麼在心靈修護抹上眼睛後，好一陣子沒特殊感覺，但我持續放著，然後開始感覺到很微的刺激後，身體開始不自覺的旋轉嗎？

這個旋轉不是在身體裡面，而是整個上半身腰部以上都以繞圓圈的方式自動轉，一開始一點點，後來幅度越來越大！最後回到一點點。
時間也持續了好一陣子

采榛老師回覆：
每支花晶都是渾厚的高頻能量，使用在身體上會釋放厚重的身體印記，這時會視身體的能量頻率起震盪效應，愈低頻效應愈劇烈，所以很多人在用花晶初期會有很多反應，而愈使用效應愈少不是花晶沒效，是身體頻率上升，致使用花晶時的能量震盪不那麼劇烈了而已

回到你問的：
當你持續放著，我們的感知力必然放在手與自己身體接觸的地方，這會讓身體印記有很深層的流動，花晶能量會加速傳導，於是會有不同的反應，尤其眼睛、耳朵是調節平衡的區域，有些身體反應會以震動、旋轉等反映出能量的調節過程

這是很正常的發生，有就允許，可以當作有趣的事情或平常心看待，沒有也不要執著，也不要因此覺得在做的事（身體覺察／使用花晶）是否沒用了

當身體能量愈平衡，反應會愈來愈少，我們仍然持續的做、傻傻的做、會突破一個又一個乍看不特別卻影響深遠的模式

這是澳洲花晶的覺察文章，分享給你，能更了解花晶的效用：
https://www.facebook.com/100044311005449/posts/278484076971957/?d=n

學員回覆：
再次感謝老師，看來心靈修護是我很需要的，我昨天只有塗這瓶，連光子花鑰霜都來不及塗身體就這麼大反應。會持續用花晶做能量交換，持續覺察的。

⭐️以上是學院夥伴真實分享，想深入了解或購買澳洲花晶／墨泥／香拓粉的朋友，都歡迎加入學院官方Line，由專業助教為您諮詢：@tsai-jen（前面一定要加@）