學員課後真實分享

學員精彩分享:本來陷入算命結果的恐懼裡,每天想自殺,卻因學習身心覺察,看見命運模式背後的原因,改變了舊有的信念,徹底翻轉算命的結果!

學員分享:
昨天上課時,感覺自己的手是伴侶的手,邊作身體覺察邊哭,特別是第一脈輪時哭得很強烈。到了深度釋放的環節,每個階段我都哭得稀裡嘩啦,而且一直空嘔。

在當下我坦誠了內心覺得前一任心智想法跟不上我的那種失望與看低,就像是兒時媽媽對我的要求,總是罵太小而聽不懂的我,所以我也養成了對自己的高要求,現在反過來用母親對我的方式對伴侶。兒時受害者與加害者的模式接續上演。

我發現前任只是複製了我過去的處理模式,但是為何要複製呢?因為我切斷對父親的感覺,而男友對感情冷處理的模式,逼得我無法再逃避任何感受,我深層的恨、憤怒、恐懼、害怕、不被愛、不被支持的感覺全都如實的浮上表面,我不得不去面對,我再也逞強不了,我也給不了家人想要的支持。

當時絕望的我,還連線回台灣算八字,想要找個辦法,結果老師說我陷入什麼天羅地網,非得要回台灣作法才能破,然後說在上海發展,我會有志不得伸,我應該回台灣中部老家發展。但又說我現在做的工作可以繼續做(可我做的是歐美快消品+時尚!完全無解回老家我是要怎麼發展這領域⋯⋯我就是想逃離家庭才遠走他鄉的。)

算命說我改變不了自己的命運,因為我的命就是這樣。所以當我今年年中聽完這些,每天想著自殺,好幾次看著陽台就想跳下去,我覺得我好像改變不了命運,我無能為力,徹底絕望、不受支持、孤單;最後導致無外力傷害卻骨盆翻轉,腰痛到無法支撐我任何動作,所以腳也不太能走路(第一、二脈輪的症狀)。

但是我又不甘心人生就這樣了,最後我覺得我唯一能做的,就是解掉這個輪迴,打掉重練,去療癒轉化。

所以之後我陸續開始接觸靈性知識,想療癒我自己,但成效不佳!後來我向宇宙真誠的許願,宇宙推著我看到 Yao-sogood的分享跟采榛老師的文章、我才來報名上課。

在正式上課前,我陸續透過Yao +采榛老師分享的文章,用自己理解的方式先改變舊有模式並實踐在生活裡,把算命師說我7、8月工作會遇到的困難給轉化掉了!

算命說我下半年在上海發展會被困住等的事情都沒有發生,我工作上是更加受到老闆跟各部門主管賞識跟提拔!他們給我更多的機會,也把他們的資源分享給我,帶我認識更多有內涵有實力的人,給我負責更賺錢的品牌,分成也拿更多,也遇到更符合我頻率的組員同事,2020最後一天老闆說很感謝有我。

並且老闆知道我在覺察療癒的課(我為了要上課婉拒了她幫我安排的一些行程),還想要我找時間分享給全公司,這個不就是一人得道雞犬升天的概念嗎?自己轉化,外在實相都迫不及待想一起轉化了!(但是我還沒準備好跟同事分享,所以沒有答應)

前陣子我真的非常恐懼算命,但在學習身心覺察後,感悟到真正能讓自己陷入天羅地網的真的只有自己!如果我的身體沒有變、信念模式沒有變,算命的準確性就高了!因為我把力量放在他人手上!但是我轉變了,我透過覺察拿回自己的力量,破除舊有模式,命運也就隨之改寫了。

所以非常謝謝采榛老師的引導、學院療癒師的分享、及同學們的共振!真是感恩、感恩、再感恩!深深地感恩、感謝!

到這裡,我已經釋放了對伴侶的不諒解,因為我才是那個逃避的人,謝謝有他我才能看到這一切完美的安排,謝謝他徹底改變我的思言行+身心靈!沒有他當初冷處理,我也不會有足夠的願心,想找回自己的力量去深層療癒內在小孩及父母關係,進而改變命運!謝謝他配合演出,謝謝他為我做的!

老師說用文字紀錄覺察真的很重要,這次不知不覺地越寫越全觀,昨天身體覺察當下其實沒有這麼豐富的內容,甚至拿起手機要紀錄時,我的腦袋還質問:今天有啥好寫的嗎?沒啥內容啊!腦袋聲音真的特別唬爛,詐騙集團首腦啊!

采榛老師回覆:
非常感謝妳這麼無保留的分享!
昨晚我很共時性的上架了一篇新書內容到學院網站上:主題是《 身體就是命盤:覺察身體就是知命改運!》

如妳分享生命中接連的發生,在邊打落妳生存意念的同時,也激發妳想重生的願心,於是妳以破釜沉舟的決心落實妳所知的自我覺察,因此在上課前,妳就為自己開始創造了新的命運!

我也因為妳這篇分享,完全明白妳能在一開課時便有驚人的挖掘與破冰,全是心中對舊有命運的不甘、以及對轉化重山的渴望。

讓我想起曾分享過自己真正發生意識的質變時,是我從心靈深處痛喊出《難道這就是生命之所是?》,那一喊帶著對小我生命的不甘、也帶著對大我生命的呼求,是我內在的自我死亡前的掙扎求救。

從那之後我每經歷一次內在的死亡,都會迎來不同層次的轉化體驗,每次的體驗都讓我更回歸真實、更落地平凡、卻又有著更意想不到的精彩。

很感謝妳既願意傻傻的落實(謙卑),又總是毫不保留的分享自己覺察與破冰的點滴歷程!如此真實無私,對夥伴的幫助極大。

學員回覆:
謝謝老師!看了你的反饋又再落淚一遍!關於不保留的部分,有3個小觀點想分享:
1)我自己寫分享時雖然很多細節是我的回憶,不寫清楚自己也知道。但是我也知道過去我在上課前能先有轉化,也是因為看到文章分享時的一些特定關鍵字、情節故事跟自己有關聯,讓我知道「啊~對~我也是這樣,原來我可以這樣做」。

所以我覺得如果再把文字覺察寫的更細節些的話,一方面我自己可以做更深的連結,紀錄也越來越全面;一方面也許也可以共振到有相似經歷的夥伴們,就像當時我被共振到一樣。

2)我相信在這裡分享是安全的

3)我接納這些故事歷程是我生命的一部分,沒有什麼害羞或羞恥等的,因為這都是我,我接納我如所是。

再次感恩老師與大家的幫助與共振!

學院療癒師回應:
親愛的,謝謝妳無私敞開且勇敢的分享,忍不住想說:「妳實在太棒了!」

如同老師說的,我們所有的分享都是為了自己!當妳願意為自己層層剝開並且將過程分享共振群組時,在意識上已經通過「自我突破」歷程了!

如妳分享的:除了梳理自身的生命脈絡之外,還有信任自己是安全的,接納自己的各種面向。

這些轉化的能量都會回流到妳身上,提升加速妳覺察療癒的深度與廣度!

最後,深切地感謝妳的分享,它大力推動我持續分享所學的願心。

從未想過,自己的覺察能夠如此共振沒有學習過的人,有些時候會懷疑粉絲頁的分享是否有人想看,也因此經營的二二六六。

妳的分享讓我明白:雖然無法預測自己的分享會帶來什麼樣的發生,但這完全無損我給出的意願。

如果我能從中獲得轉化與體悟,那麼他人也一樣能有這樣的機會。

不論如何,持續落實所學、分享所覺,「做」就對了!

學員回覆:
謝謝學院療癒師
我是10/5才遇到你的fb及看到老師的文章,我正式上課是12/20,現在才1/11,在短短2個月裡我就透過你們的分享有巨大的轉化!

雖然我當時因為還沒有上課學習,不是看得很懂,我最多只能懂一半,很多時候都只是抓關鍵字去理解的!但也就傻傻的先著,改變也就這樣發生著。

十月時曾看到你分享過說你其實懂八字,但是因為文章中又分享身心覺察帶來很多轉化。
我其實卡在算命結果的恐懼中,當時草擬了問題想私訊你請教:你既然懂八字,還真的認為透過身體覺察就可以改變命運嗎?命運真的可以這樣就被改變嗎?

但是那草稿被我刪了,訊息我沒發出。
因為我看著我的問題,我覺得我已經先質疑了身體覺察的本質跟效果,你的文章都說身心覺察會帶來實質的轉化了,我這麼質疑對我自己沒有什麼幫助,不如也來學習吧!說不定我自己就會找到答案,也或者上課再直接請教老師吧!
然後我就直接私訊老師,詢問上海連線培訓課程的事宜了!
然後再繼續透過你跟老師fb的分享,用我有限的理解先在日常覺察看看!

我剛剛閱讀了老師稍早分享的新書內容連結,真的覺得這個共時性太神奇、太魔幻了!因為我真的沒看到更新,但就在昨天凌晨,自己睡前沈澱時,突然有靈感把覺察連結到了去年的算命⋯⋯老師更新的那篇文章,也回覆到了我三個月前原本想問學院療癒師的問題!

我再度感受到:生命的答案真的總是在對的時間點出現,在你真正需要的時候出現,在這之前就是做好當下應做的事情就好。

我寫完這個覺察後還有一個畫面,就是神隱少女:神隱少女有一片段是河神來到湯屋時原本是又臭又髒,沒人想靠近。但是千尋幫祂洗澡時突然拉到個把手(點),再繼續拉發現是一台腳踏車,後來越拉越多,像烙賽一樣全拉出來(線),最後一個點啵一聲,河神完全釋放並排出了不屬於他的東西、負能量,最後他大笑,螺旋向上的飛翔,大家這時才認出祂是有名的河神(面)!

我們在作的覺察療癒,也是在這樣的過程裡,我們的本質就是神,在一一代謝掉那些不屬於我們的之後,最後都會看到原來我們就是自己的神,我們與神是合一的,那個螺旋向上的轉化與飛翔也本是屬於我們的!感謝老師,祝福大家!

學員精彩分享:本來陷入算命結果的恐懼裡,每天想自殺,卻因學習身心覺察,看見命運模式背後的原因,改變了舊有的信念,徹底翻轉算命的結果!

學員分享:
昨天上課時,感覺自己的手是伴侶的手,邊作身體覺察邊哭,特別是第一脈輪時哭得很強烈。到了深度釋放的環節,每個階段我都哭得稀裡嘩啦,而且一直空嘔。

在當下我坦誠了內心覺得前一任心智想法跟不上我的那種失望與看低,就像是兒時媽媽對我的要求,總是罵太小而聽不懂的我,所以我也養成了對自己的高要求,現在反過來用母親對我的方式對伴侶。兒時受害者與加害者的模式接續上演。

我發現前任只是複製了我過去的處理模式,但是為何要複製呢?因為我切斷對父親的感覺,而男友對感情冷處理的模式,逼得我無法再逃避任何感受,我深層的恨、憤怒、恐懼、害怕、不被愛、不被支持的感覺全都如實的浮上表面,我不得不去面對,我再也逞強不了,我也給不了家人想要的支持。

當時絕望的我,還連線回台灣算八字,想要找個辦法,結果老師說我陷入什麼天羅地網,非得要回台灣作法才能破,然後說在上海發展,我會有志不得伸,我應該回台灣中部老家發展。但又說我現在做的工作可以繼續做(可我做的是歐美快消品+時尚!完全無解回老家我是要怎麼發展這領域⋯⋯我就是想逃離家庭才遠走他鄉的。)

算命說我改變不了自己的命運,因為我的命就是這樣。所以當我今年年中聽完這些,每天想著自殺,好幾次看著陽台就想跳下去,我覺得我好像改變不了命運,我無能為力,徹底絕望、不受支持、孤單;最後導致無外力傷害卻骨盆翻轉,腰痛到無法支撐我任何動作,所以腳也不太能走路(第一、二脈輪的症狀)。

但是我又不甘心人生就這樣了,最後我覺得我唯一能做的,就是解掉這個輪迴,打掉重練,去療癒轉化。

所以之後我陸續開始接觸靈性知識,想療癒我自己,但成效不佳!後來我向宇宙真誠的許願,宇宙推著我看到 Yao-sogood的分享跟采榛老師的文章、我才來報名上課。

在正式上課前,我陸續透過Yao +采榛老師分享的文章,用自己理解的方式先改變舊有模式並實踐在生活裡,把算命師說我7、8月工作會遇到的困難給轉化掉了!

算命說我下半年在上海發展會被困住等的事情都沒有發生,我工作上是更加受到老闆跟各部門主管賞識跟提拔!他們給我更多的機會,也把他們的資源分享給我,帶我認識更多有內涵有實力的人,給我負責更賺錢的品牌,分成也拿更多,也遇到更符合我頻率的組員同事,2020最後一天老闆說很感謝有我。

並且老闆知道我在覺察療癒的課(我為了要上課婉拒了她幫我安排的一些行程),還想要我找時間分享給全公司,這個不就是一人得道雞犬升天的概念嗎?自己轉化,外在實相都迫不及待想一起轉化了!(但是我還沒準備好跟同事分享,所以沒有答應)

前陣子我真的非常恐懼算命,但在學習身心覺察後,感悟到真正能讓自己陷入天羅地網的真的只有自己!如果我的身體沒有變、信念模式沒有變,算命的準確性就高了!因為我把力量放在他人手上!但是我轉變了,我透過覺察拿回自己的力量,破除舊有模式,命運也就隨之改寫了。

所以非常謝謝采榛老師的引導、學院療癒師的分享、及同學們的共振!真是感恩、感恩、再感恩!深深地感恩、感謝!

到這裡,我已經釋放了對伴侶的不諒解,因為我才是那個逃避的人,謝謝有他我才能看到這一切完美的安排,謝謝他徹底改變我的思言行+身心靈!沒有他當初冷處理,我也不會有足夠的願心,想找回自己的力量去深層療癒內在小孩及父母關係,進而改變命運!謝謝他配合演出,謝謝他為我做的!

老師說用文字紀錄覺察真的很重要,這次不知不覺地越寫越全觀,昨天身體覺察當下其實沒有這麼豐富的內容,甚至拿起手機要紀錄時,我的腦袋還質問:今天有啥好寫的嗎?沒啥內容啊!腦袋聲音真的特別唬爛,詐騙集團首腦啊!

采榛老師回覆:
非常感謝妳這麼無保留的分享!
昨晚我很共時性的上架了一篇新書內容到學院網站上:主題是《 身體就是命盤:覺察身體就是知命改運!》

如妳分享生命中接連的發生,在邊打落妳生存意念的同時,也激發妳想重生的願心,於是妳以破釜沉舟的決心落實妳所知的自我覺察,因此在上課前,妳就為自己開始創造了新的命運!

我也因為妳這篇分享,完全明白妳能在一開課時便有驚人的挖掘與破冰,全是心中對舊有命運的不甘、以及對轉化重山的渴望。

讓我想起曾分享過自己真正發生意識的質變時,是我從心靈深處痛喊出《難道這就是生命之所是?》,那一喊帶著對小我生命的不甘、也帶著對大我生命的呼求,是我內在的自我死亡前的掙扎求救。

從那之後我每經歷一次內在的死亡,都會迎來不同層次的轉化體驗,每次的體驗都讓我更回歸真實、更落地平凡、卻又有著更意想不到的精彩。

很感謝妳既願意傻傻的落實(謙卑),又總是毫不保留的分享自己覺察與破冰的點滴歷程!如此真實無私,對夥伴的幫助極大。

學員回覆:
謝謝老師!看了你的反饋又再落淚一遍!關於不保留的部分,有3個小觀點想分享:
1)我自己寫分享時雖然很多細節是我的回憶,不寫清楚自己也知道。但是我也知道過去我在上課前能先有轉化,也是因為看到文章分享時的一些特定關鍵字、情節故事跟自己有關聯,讓我知道「啊~對~我也是這樣,原來我可以這樣做」。

所以我覺得如果再把文字覺察寫的更細節些的話,一方面我自己可以做更深的連結,紀錄也越來越全面;一方面也許也可以共振到有相似經歷的夥伴們,就像當時我被共振到一樣。

2)我相信在這裡分享是安全的

3)我接納這些故事歷程是我生命的一部分,沒有什麼害羞或羞恥等的,因為這都是我,我接納我如所是。

再次感恩老師與大家的幫助與共振!

學院療癒師回應:
親愛的,謝謝妳無私敞開且勇敢的分享,忍不住想說:「妳實在太棒了!」

如同老師說的,我們所有的分享都是為了自己!當妳願意為自己層層剝開並且將過程分享共振群組時,在意識上已經通過「自我突破」歷程了!

如妳分享的:除了梳理自身的生命脈絡之外,還有信任自己是安全的,接納自己的各種面向。

這些轉化的能量都會回流到妳身上,提升加速妳覺察療癒的深度與廣度!

最後,深切地感謝妳的分享,它大力推動我持續分享所學的願心。

從未想過,自己的覺察能夠如此共振沒有學習過的人,有些時候會懷疑粉絲頁的分享是否有人想看,也因此經營的二二六六。

妳的分享讓我明白:雖然無法預測自己的分享會帶來什麼樣的發生,但這完全無損我給出的意願。

如果我能從中獲得轉化與體悟,那麼他人也一樣能有這樣的機會。

不論如何,持續落實所學、分享所覺,「做」就對了!

學員回覆:
謝謝學院療癒師
我是10/5才遇到你的fb及看到老師的文章,我正式上課是12/20,現在才1/11,在短短2個月裡我就透過你們的分享有巨大的轉化!

雖然我當時因為還沒有上課學習,不是看得很懂,我最多只能懂一半,很多時候都只是抓關鍵字去理解的!但也就傻傻的先著,改變也就這樣發生著。

十月時曾看到你分享過說你其實懂八字,但是因為文章中又分享身心覺察帶來很多轉化。
我其實卡在算命結果的恐懼中,當時草擬了問題想私訊你請教:你既然懂八字,還真的認為透過身體覺察就可以改變命運嗎?命運真的可以這樣就被改變嗎?

但是那草稿被我刪了,訊息我沒發出。
因為我看著我的問題,我覺得我已經先質疑了身體覺察的本質跟效果,你的文章都說身心覺察會帶來實質的轉化了,我這麼質疑對我自己沒有什麼幫助,不如也來學習吧!說不定我自己就會找到答案,也或者上課再直接請教老師吧!
然後我就直接私訊老師,詢問上海連線培訓課程的事宜了!
然後再繼續透過你跟老師fb的分享,用我有限的理解先在日常覺察看看!

我剛剛閱讀了老師稍早分享的新書內容連結,真的覺得這個共時性太神奇、太魔幻了!因為我真的沒看到更新,但就在昨天凌晨,自己睡前沈澱時,突然有靈感把覺察連結到了去年的算命⋯⋯老師更新的那篇文章,也回覆到了我三個月前原本想問學院療癒師的問題!

我再度感受到:生命的答案真的總是在對的時間點出現,在你真正需要的時候出現,在這之前就是做好當下應做的事情就好。

我寫完這個覺察後還有一個畫面,就是神隱少女:神隱少女有一片段是河神來到湯屋時原本是又臭又髒,沒人想靠近。但是千尋幫祂洗澡時突然拉到個把手(點),再繼續拉發現是一台腳踏車,後來越拉越多,像烙賽一樣全拉出來(線),最後一個點啵一聲,河神完全釋放並排出了不屬於他的東西、負能量,最後他大笑,螺旋向上的飛翔,大家這時才認出祂是有名的河神(面)!

我們在作的覺察療癒,也是在這樣的過程裡,我們的本質就是神,在一一代謝掉那些不屬於我們的之後,最後都會看到原來我們就是自己的神,我們與神是合一的,那個螺旋向上的轉化與飛翔也本是屬於我們的!感謝老師,祝福大家!

學員分享:在身體覺察中連結父親外遇的原因,親身體驗父親的兒時創傷、透過身體釋放奶奶的女性印記。

學員分享:
剛剛進行身體覺察時,意外的深度連結到父親。
今天使用了2號與心靈修護在3、4脈輪,在摸到右上背時突然連結到父親的背,突然有靈感問我:你真的準備好要知道了嗎?
我答:嗯準備好了。

然後畫面突然就看到在一個家裡的餐桌上吃飯,我變成是第一視角,也就是我爸爸的視角,爸爸在看著一盤雞肉及旁邊的空盤,自己的碗剩沒幾口飯,我感覺到爸爸的身體是沒有飽的,眼看只剩下最後一塊肉了,眼前的叔叔夾給了他兒子,並說:來一吃飽點。那個男孩還輕蔑的瞟了我爸一眼,吃下肉。我感覺我現在在我爸爸還是小孩時的身體裡,我感受到他的憤怒及寄人籬下不被重視的感覺,覺得他自己成績這麼好,怎麼就是沒人瞧得起他、把他放眼裡!?(我阿嬤當時外遇跟人跑了,父親從小在彰化老家,寄宿在親戚家)。

然後看到爸爸內心開始跑出「親戚小孩們對自己沒有媽媽的鄙視,嘲笑自己是沒有媽媽的人,自己的爸爸也只願意偶爾來看望,還會被爸爸挨打」的畫面,他的恨與不甘的開始蔓延。

畫面再到我父親下課後,坐在鄉野水溝邊蹲著很沈悶,路邊同學腳踏車經過他並丟小石子在他身上,大聲嘲笑他是沒媽媽的人。父親開始覺得自己為什麼沒辦法得到愛,為什麼不被愛!

此時在身體覺察中的我,在感知的情況下直接用我爸的口吻說出:「妳為什麼要這樣對我!我恨妳!妳為什麼拋棄我!為什麼不要我們!妳讓我現在變這樣!xxxx(阿嬤本名)我恨妳!」,說完後我一直一直劇烈乾嘔。

這時阿公的畫面出現了,感覺到他跟爸爸之間就是經常打罵(我阿公因肝癌38歲就去世,非家族遺傳,我從未見過他),我摸著我的肝,連結阿公說:阿公~你可不可以跟我說到底發生什麼事?

接著我感覺到他肝硬化是源自於對我阿嬤的憤怒,導致他陽性力量失衡,將情緒轉嫁到我爸身上,所以父子呈現互傷的狀態。

回到我自己:我爸在我發現他外遇後,他有三年的憤怒也呈現在對我媽的家暴上,我現在覺察這個家暴是源於爸爸對阿嬤的憤怒,他其實想打的是阿嬤,但是他下不了手,於是轉嫁到我母親身上!

另一方面也是對我打破了他在外同步尋找愛與家庭渴望的憤怒——因為十年後,在我出發去英國的前一晚,父親跟我說:我恨你(這也引發了我對他的恨與創傷凍結)。

過去我一直覺得這個恨,是因為我揭穿了他的醜惡面,但今天的身體覺察中,我才感受到,對爸爸來說是因為另一個象徵愛的女兒好像也要離開他了,曾經他母親的背棄,現在女兒也要逃離,他被內在深層的缺愛感襲擊、才用恨意攻擊。

此時我的體感換成阿嬤出現,我說:阿嬤,到底發生什麼事了,妳跟我說。

阿嬤一樣用我的身體+台語說出:我不甘願啦!我不甘願身為查某(女性)從我祖輩社會開始就貶低女生重男輕女啦,我要男生也知道女性的痛苦!我要他們為我這個女人受盡折磨,否定他們自己,感覺自己無能無用啦!所以我背叛你阿公,我外遇,但是我其實也不是你們說的追求愛情啦,我就想看他們都為我痛苦,我也可以感受到我的價值!女人贏了啦!看看你們男人的悲催!

此時畫面出現阿嬤指責、嫌棄阿公沒用,所以她要離開家。然後也看到他們在吵架時,我爸只能站在角落看他們吵,阿公還罵他:看三小,都是你沒用!頓時我爸感受到父親的無能為力,他無能拯救父母的婚姻,也拯救不了自己的原生家庭,對愛對家庭都匱乏到感受不到自己的價值。

阿嬤的能量,繼續透過我的身體說出了我爸外遇的原因,總結如下:
「爸爸從我國小開始多次外遇,甚至一直在外幫小三買房(打造家的概念),他一直在尋求家的感覺,家的溫暖。但因為他幾乎沒從我阿公、阿嬤那裡得到愛,所以他也給不出愛,包括父愛。他只能用他有限知道的,「金錢」,來表達他是有照顧我們、疼愛我們的那種父愛。所以我從小衣食無缺,他也一直說他已經對我們很好了,我們還有什麼不滿足!他小時候都吃不飽,媽媽不要他!」

說完後,阿嬤一直跟我還有我媽道歉,因為她的行為讓我們都受苦了,但是她沒臉叫我爸不要再外遇了,因為她自己曾是那樣的人,我們哭著抱在一起。

阿嬤下半生一直在贖罪,吃素,撿回收(即便她住豪宅,她還是穿得很破爛到處撿回收賣錢,風吹日曬都要撿回收,還撿回來堆在她的豪宅裡到發臭。嬸嬸說她清理到崩潰,阿嬤連別人用過的衛生棉都囤在家)
我問:既然我爸跟叔叔都給你錢你也住豪宅,為什麼你說撿回收吃素是贖罪,但是又很重視賣錢,而且⋯還會半夜偷吃肉呢(堂弟半夜撞見阿嬤在吃肉)?

她說:我剛剛說了啊,我是自私的,雖然我想贖罪,但是我還是有我自私重利益的那面,你爸還有叔叔他們的成功,我也覺得那是因為我有好遺傳,我覺得他們會成功都是因為我給了他們聰明的腦袋。

我問:那你為什麼以前要虐待嬸嬸呢?
她說:我說了我看不起男生,我看我兒子沒有,他選的媳婦我會放眼裡嗎?
我問:可是嬸嬸是女的呀,工作能力也很強
她說:再強也不能比我強,我是自私的,我不要媳婦比我好,這樣她眼裡還能有我嗎?

覺察到這裡,突然連結到我爸也會這樣講話!當時我計畫要去英國,我爸就跟我媽說他不想支持我的最大原因就是:怕我去了英國能力變更強,眼裡就沒他了!家族印記一模一樣!

最後回到我自身,我其實不太了解父親童年,因為他不願意說,但他總是會在我回台時或上飛機前突然很感性的跟我說:我知道我是一個不正常還有點怪的爸爸,我其實知道妳也不容易,但是很多時候,我真的也控制不了我自己(就如同我在覺察時,感受到阿嬤想贖罪卻又破戒一樣,身不由己的複製貼上)。

今天的身體覺察到這邊,內容很廣大,所以我就讓頭腦回來。慢慢打下這篇。
整個過程中哭得非常劇烈,第三脈輪空嘔也非常嚴重(清理情緒印記),特別是他們用我的喉輪說出自己內心話時,有的整段都台語,我其實不知道要怎麼講,因為當下的狀態是我感知到他們的想法、意識上想說的話,所以我腦袋會邊吵說這個字我台語不會說,但是身體又會自動說出來!

從小為了成為母親的依靠,我發展過度的陽性力量,深深切斷與父親的連結,前幾次上課時,對父親總是呈現無感,就是因為我斷絕的非常深,很感謝今天的身體覺察,終於讓我連結回爸爸,及家族祖輩們的信念與故事,我真心願意為自己及他們繼續負責去看見與釋放,我也有強大的願心不再承接他們的舊有信念,帶著覺察一起穿越他們及我的凍結。

【學員與療癒師們精彩交流】學員提問:用課程的方式連結內在小孩的聲音,才發現自己從未真正接納過、放下過,也很驚訝自己有這麼大的情緒感受!釋放時感覺自己很分裂⋯⋯

學員分享:
昨天晚上擦完花晶做完身體覺察後,突然想要覺察自己的比較心,因為我有一個好還要更好、別人可以好但不能比我好的想法,但同時又很鄙視自己這個想法,覺得好生氣,自己為什麼要跟別人比較,這樣讓自己那麼辛苦所以才會生病!

在我生氣的時候,頭腦又會一直出來安撫,然後我就好像聽到老師在課程引導的時候,嚴厲的說:不要用頭腦介入,讓你的內在小孩像小孩一樣說話!

結果我的內在小孩開始大崩潰,超級生氣,我的身體氣到全身發抖,但因為老公在旁邊睡覺,我也不能大聲吼出來,只能在腦中大爆走,無聲的怒吼,然後委屈的內在小孩開始大爆哭。

我只是想要被愛!證明我是值得存在的!直直面對這些情緒,我覺得好像被壓垮,覺得好傷心,後來發現我以前似乎無法真正的包容,總帶著目的性、想要快點讓情緒過去的心態假裝接納,而不是真正的接納!

嘴巴上說要耐心的陪伴自己,但是實際上又催促著自己趕緊上路,昨晚睡得很不好,起床還是好累,伴隨肌肉痠痛,但是對自己好像有多了一些明白,原來我還是好害怕面對情緒的自己,要完整接納自己的情緒真的不容易,但是我在路上!我有願心持續不墜、傻傻地做!

可我還是有疑問:因為很害怕那個情緒完整展露的自己,會有一種「原來我有這些情緒呀」的驚訝。

療癒師學員Lisa回應:
我曾經跟妳有過很類似的經驗,在身體覺察時看到內在孩子的委屈,躺在床上止不住的淚水,礙於身旁的伴侶,卻無法哭出聲音⋯⋯但內在孩子是完全不講道理,沒有邏輯,沒有規則可循的!他要釋放時,妳攔也攔不住的,就像老師課中常說:「要去接納各種面向的自己,只要去接納陪伴你的內在孩子,你的內在空間會打開,也慢慢能扶養你的內在孩子長大」。

偏偏我們大腦不吃這一套,總想著算計自己付出多少,該得到多少,所以帶著目的想自己「快速有效」地活出我認為「應該要有」的樣子(應該放下、應該冷靜、應該沒有情緒)

大腦的干擾很正常,你有我也有,唯有回到身體,專注當下,有什麼念頭會浮現,就讓他浮現,不抓取,讓他飄過,並同時留意身體實際的感受(例如:呼吸是否急促,有無胸悶,眼睛、肩膀,喉嚨,是否有何不同反應),回到身體的智慧引導,利用深呼吸來調整狀態,慢慢的一點一滴,我們就都不會偏離覺察之路喔!

療癒師于茵回應:
謝謝妳的分享,妳提到「我有一個好還要更好、別人可以好但不能比我好的想法,但同時又很鄙視自己這個想法,好生氣自己為什麼要跟別人比較」,這讓我想到自己,在未接觸身心覺察前,這些內在比較,常讓我疲憊不堪。

有一個我,在感覺輸人時,又裝沒事、裝大方的欺騙自己。然後又有一個我,討厭自己怎麼可以見不得人好!

直到我在落實身體覺察,連結內在小孩,發現影響我很深的一個點,是來自我母親較關注別人的孩子=別人都比我好=未消融的受傷感。(第二脈輪=和母親的關係=和世界的所有關係)

這個受傷感的背後,是我內在小孩的吶喊,她說著:「我為什麼不是妳(媽媽)眼中最好的?」、「我為什麼不是妳(媽媽)眼中的唯一?」、「妳怎麼可以看向別人?」、「那一定是我不夠好!」

這一份兒時受傷讓我不斷向外投射,在我的關係、我的職場,為了成為最好(唯一),所以我必須更要求自己,就像自己已經拿了100分的考卷,然後還會自我懷疑的去檢視自己還有沒有答錯,變相的自我挑剔、還有無盡的比較心。

後來我才發現,原來我對自己(內在小孩)如此的殘忍,追求好卻又覺得自己永遠不夠好的矛盾,怎樣都到不了的標準,最終只為那曾經失落的目光(媽媽的關注),就如妳說得「我只是想要被愛,證明我是值得存在的」。

我也害怕情緒更怕失控,但當我開始學習去傾聽自己、陪伴自己,即使很多是我沒有面對過的情緒,也慢慢允許她,允許她一次次的流動,允許她一次次的表達自己,在允許的過程…接納似乎就慢慢的產生。

謝謝妳的分享,也讓我再次重新梳理自己。

療癒師學員Syuan回應:
親愛的,妳所分享的這一切真是太容易遇到了(非常有感!)
但看見妳很棒的是,內在已有空間能看見現在對自己的包容不是全然包容;對自己的接納不是真心接納,可能都還帶有「目的性」,期待透過這些作為再換取到另一個更渴求的東西。

這些都太正常不過了~ 而也會在覺察路上來來回回發生。

剛開始學習身心覺察,很像在走入一間無燈暗房。
一開始在門外還有燈,可以照亮門前,讓我們先心安一點進到房間瞧瞧。
等到愈走進房間,外頭的燈光漸弱,無法掌握房間環境的我們,此時便易心生恐懼:再走進去就沒光線了、看不見了,我真的還要再走進去嗎?

但,撇開學習身心覺察,在物質世界的人生中,我們何嘗不也在一直經驗著某種未知(黑暗)?
即便看起來有許多光在照耀著我們前行(ex:先人/前輩、預期報酬..)、背後有繩索抓住我們讓我們知道哪裡還有倚靠(ex:家庭、財富、人際、伴侶..),但對我們自身而言,未來仍沒有一件絕對的已知。

想說的是,其實我們都靠著自己的力量在人生中走了好久,即使是面對著未知也走了好久,這樣的我們真的很勇敢!

只是現在的路(身心覺察)是要向內看,而這個內多半先是黑暗的,必須要先穿越暗房/黑洞/內在小孩,才會走出暗房/黑洞/內在小孩看到外頭的風景。

這種進出暗房的過程可能也須走千百回,從經驗到 5% 的黑暗到10%、30%、50%、甚至 100% 的黑暗,但相信經驗到多少黑暗後的反作用力,就能帶我們看到多少值得一見的風景。

經驗分裂也是如此:我們本來就活在分裂之中,但透過落實學習,我們的覺知會愈來愈敏銳,因此也容易先放大分裂的感知。而會有分裂感,可能也因底層的我們仍帶有抗拒,不願承認此時此刻自己即是某A分裂,也有某B分裂。

只要當下能看見、承認自己在做什麼,任何分裂被認領回來就是合一的狀態。也相信能被看見與覺察到的,必定離當時的療癒轉化不遠了!

補充(提供參考):
當環境不允許我們大聲怒吼、釋放心中的憤怒時,可以用棉被或枕頭摀住自己的嘴巴,降低音量。我早前從老師的實體課程轉到線上深度培訓課程時,有時我會這麼做,釋放的力度不比直接喊出聲音,但仍能在不影響別人的前提,讓凍結的孩童聲音被釋放出來!分享給妳~

療癒師學員精彩分享:曾經窺探到前世業力的印記,但是看見卻無力改變,直到學習身心覺察後被一一轉化了!

療癒師夥伴分享:

天氣冷,本想做完身心覺察,擦完花晶就可以上床睡覺,但療癒轉化真的以無法預期的方式來到。
在第7脈輪灑上花晶後,忽然在頭皮的印記感知到傷心,這個傷心是和孩子的爸爸有關,終於要讓我直面這個印記了,我心痛哭喊的對他說:為什麼要奪我所愛…為什麼要奪我所愛…我一聲聲控訴著。(我曾知曉某一世他奪走了我所愛之人…,我也才明白為什麼過往在婚姻關係裡,有時看他痛苦我竟然會有一絲的快感⋯。)

也在此時,我的左小腿迅速浮起一道痕跡⋯,我觸摸它,嘴裡一樣自動喊著:為什麼奪我所愛…。
但此刻這一聲一句,卻是之前連結到我母系祖輩曾是別人的第三者、而被下的很深的怨恨詛咒⋯。
因為她被我的祖輩奪其所愛,所以她也對我母系世代下了這樣的怨念詛咒,要我們也嚐到被奪其所愛的痛苦!
原來是那位發出怨恨詛咒者的控訴,透過我的身體印記在釋放!

我大量疊加花晶在我的左小腿,但這聲聲控訴的能量場一直不散…,我知道單靠花晶恐怕一時也轉化不了,因為這印記實在太沉重了。於是我快速來到浴缸,坐在裡頭將左小腳敷上厚厚的墨泥,我拼命的搓墨泥,但能量場依舊聲聲控訴著:為什麼要奪我所愛…為什麼要奪我所愛…。

墨泥搓掉後,我又再敷一次…又搓…,還是轉化不了⋯,搓到疲累時,我鼓勵自己不能放棄,雖然很累但好不容易有這個大轉化的能量來到…加油,我不能放棄…我繼續反覆敷墨泥..搓掉又敷…。

也不知又過了多久,真的累極了⋯,這應該是我學覺察以來碰到最大的難關⋯也同時我感知到這股意識能量的苦…,我靜下心和她溝通:我不知道妳是誰?這所謂的生生世世也不可考了…甚至我母系祖輩真的做過什麼我也不是那麼清楚…但我感知到妳的怨念…我感知到妳也在受苦…惟有愛能化解這一切…感恩我有此因緣學習身心覺察…我也有極大願心願力和妳同步共振轉化…。

然後我依舊持續敷墨泥…搓掉後又再敷,整個過程應該反覆至少敷10次以上…。
不知又過了多久…我有感知到對方的鬆動,因為在能量場裡,我後來一直反覆對她說著謝謝妳…謝謝妳…。

畫面從母親開始浮現我的臉,我知道終於清理到這一世了!
我絲毫不敢懈怠,雖然很累,還是繼續用力搓著墨泥,隨著能量剝落,我開始自動說著一筆勾銷⋯一筆勾銷⋯。
直到浮現外甥女和女兒的影像,我知道這個咒怨轉化成功了!內心激動無比!

接著能量場讓我自動說的是:好感激…好感激…。
我反覆又反覆的説著好感激。

最後的能量場來到:
太幸福了…太幸福了…。

我才結束整個釋放的過程!雖然累攤了,但能夠化解這個印記,我內心真的無比感動和感恩。
泡完墨泥後,我在左小腿處大量疊加花晶交換能量,身體的能量一直說著好幸福好感恩…。
觸摸到第四脈輪左胸時,也留下感動的淚水。

接著又來到第七脈輪,我又疊加花晶撒在頭皮,在心中告訴孩子的爸爸:過往一切恩怨一筆勾銷⋯也謝謝你像那世一樣留給我一個可愛的女兒陪伴我…一切恩怨就此一筆勾銷了⋯。

看見前世與否,真的與個人意識的成長毫無關係,每一個前世都會在今生有跡可循,而生生世世真的已具載在我們身體了。
我真正在想分享的是,過去我知道前世又如何?業力印記依舊在!

我在過往的學習中,我曾感知到某些前世的靈魂碎片,我想應該就是有些關鍵的印記需要在此世被化解,而感謝神性的智慧帶領我來到采榛老師的系統學習,我才有能力一一轉化這些印記。

直到落實身心覺察,我才有能力去消融它、療癒它、轉化它,也才能改寫命運。
真的謝謝采榛老師,在強大的身心覺察中,能夠完整搭配墨泥和花晶這麼棒的工具,否則我就算覺察到了,這麼厚重的印記,也很難穿越轉化,真的很謝謝您!

學院療癒師回應:
謝謝妳的分享!除了感動還是感動!

妳最後提到:我真正想分享的是,過去我知道前世又如何?業力印記依舊在,直到落實身心覺察,我才有能力去消融它、療癒它、轉化它,也才能改寫命運。

我真的非常認同!不論知與不知,踏實回到身體,負起責任的治癒自己、消融創傷,才能真正改寫命運。

元旦假期我獨自在家時,身體突然有個直覺要做「光體練習」,是我之前學習的靈性系統。以前練習最大阻礙就是「中氣不足/窒息暈眩+聲音出不來/鎖喉」,基本上專注力都放在:如何讓自己更好(氣更長/聲音更響/才能更充滿光愛),當時幾乎每天勤練,持續兩年多的時間,但生命的轉化依然有限。

這次不明白為何突然有這個念頭,但就是順著身體感受開始了。非常意外的,我在學習身心覺察後,就已一年半都沒練習,但我這次居然加倍進步了!聲音穩定有力的共振身體與空間,呼吸沉穩直達下腹,還能感受到「氣」的流動。當作到第六脈輪時,心中出現「傲慢」兩字,第一時刻的頭腦反射是為自己的傲慢認錯懺悔,但身體感受卻是敞開放鬆、自在溫暖的。

原來「傲慢」指的是:承認它、允許它、接納它。過去因為自卑根本不敢傲慢,但不代表傲慢不存在,自卑與傲慢是一體兩面,更是同一回事。身體早頭腦一步理解,早已充滿光愛的淚流滿面,接著邊哭邊發出音頻,往上完成所有脈輪。

從沒想過「光體音頻」和「情緒釋放」能同時發生,能量強度更是倍數擴展。也意識到過去所學的靈性系統其實非常高頻,但厚重的身體印記/創傷凍結,只能共振低頻能量,因此生命轉化有限。

這是為何采榛老師常說:
身體不改變,命運不會變。無法覺察身體的人,沒有改變命運的能力。
真心感謝生命中每位導師,給出不同的帶領,在適當的時機開花結果。

同一夥伴回覆:
謝謝妳的分享,妳提到了自卑和傲慢是一體兩面,及之前利用喉輪發出音頻的學習。
上了采榛老師的課,才知道原來我們都會有兩端的失衡。而我就是第五脈輪極端的失衡,退縮無聲和直言頂撞也是一體兩面。幸好現在有慢慢往中間平衡回來!

我也很認同妳說的:「真心感謝生命中的每位導師,給出不同的帶領,在適當的時機開花結果。」

但是弱水三千,若只能取一瓢飲,我也心有所屬只能給了采榛老師

之前系統學習的夥伴邀約我再回去練習,也好奇我去哪了?!

我告訴他我在這裡學得很好,套句經典台詞…回不去了…哈哈!

療癒師學員Lisa回覆:
妳的回覆真的好可愛!
我被一段話給融化了「弱水三千,若只能取一瓢飲,我也心有所屬只能給采榛老師」我也+1
回不去了~我也+1

以前不懂覺察,我真的不知道自己的快狠準是第一脈輪的失衡,還活在自我優越感中(當然現在知道其實自負底下是自卑),所以當我認領了自我優越底層的自卑,在我和大兒子相處時,他的刺蝟性格就不那麼撼動我,我能允許自己情緒流動,他反而還能對我更多一些理解及包容。這都是身體覺察帶來的療癒轉化。

上週因故無法跟上第二次的深度療癒,所以今早七點出門後,停好車就開始補課,聽著聽著就眼眶泛淚了。老師說到的伴侶的覺察,讓我拼命的點頭如搗蒜!

為什麼我們會被這個男人所吸引?是因為我的創傷凍結,讓我覺得我不自覺會去選擇這個伴侶。
我的爸爸很軟弱,但又大男人,家中經濟都靠媽媽,喝水吃飯都從不動手,我內在是強烈看不起爸爸(但其實愛恨交加,又會湧起愧疚)。

我想取代這個被我看不起的爸爸,所以創傷信念是「陽性無敵」,討厭軟弱、愛哭、脆弱(抗拒陰性),伴侶的選擇,就如同老師說的陽性面向,我會選擇其反向:「找和媽媽相似的伴侶」!

早上聽到這邊,還真是嘖嘖稱奇,大腦終於懂了,花了半年多終於懂了為什麼……我以前認為覺察就是找脈絡,找連結,現在才真正了解什麼叫「事出必有因」!

回到身體覺察真的破解了迷途幻象,每當我快要被負面情緒給淹滅時,就是單純的回到身體,這樣真的不會迷路了~~~

療癒師學員精彩分享:在身體覺察中,用墨泥跟花晶釋放祖先的業力印記!

療癒師夥伴分享:

天氣冷,本想做完身心覺察,擦完花晶就可以上床睡覺,但療癒轉化真的以無法預期的方式來到。
在第7脈輪灑上花晶後,忽然在頭皮的印記感知到傷心,這個傷心是和孩子的爸爸有關,終於要讓我直面這個印記了,我心痛哭喊的對他說:為什麼要奪我所愛…為什麼要奪我所愛…我一聲聲控訴著。(我曾知曉某一世他奪走了我所愛之人…,我也才明白為什麼過往在婚姻關係裡,有時看他痛苦我竟然會有一絲的快感⋯。)

也在此時,我的左小腿迅速浮起一道痕跡⋯,我觸摸它,嘴裡一樣自動喊著:為什麼奪我所愛…。
但此刻這一聲一句,卻是之前連結到我母系祖輩曾是別人的第三者、而被下的很深的怨恨詛咒⋯。
因為她被我的祖輩奪其所愛,所以她也對我母系世代下了這樣的怨念詛咒,要我們也嚐到被奪其所愛的痛苦!
原來是那位發出怨恨詛咒者的控訴,透過我的身體印記在釋放!

我大量疊加花晶在我的左小腿,但這聲聲控訴的能量場一直不散…,我知道單靠花晶恐怕一時也轉化不了,因為這印記實在太沉重了。於是我快速來到浴缸,坐在裡頭將左小腳敷上厚厚的墨泥,我拼命的搓墨泥,但能量場依舊聲聲控訴著:為什麼要奪我所愛…為什麼要奪我所愛…

墨泥搓掉後,我又再敷一次…又搓…,還是轉化不了⋯,搓到疲累時,我鼓勵自己不能放棄,雖然很累但好不容易有這個大轉化的能量來到…加油,我不能放棄…我繼續反覆敷墨泥..搓掉又敷…

也不知又過了多久,真的累極了⋯,這應該是我學覺察以來碰到最大的難關⋯也同時我感知到這股意識能量的苦…,我靜下心和她溝通:我不知道妳是誰?這所謂的生生世世也不可考了…甚至我母系祖輩真的做過什麼我也不是那麼清楚…但我感知到妳的怨念…我感知到妳也在受苦…惟有愛能化解這一切…感恩我有此因緣學習身心覺察…我也有極大願心願力和妳同步共振轉化…。

然後我依舊持續敷墨泥…搓掉後又再敷,整個過程應該反覆至少敷10次以上…。
不知又過了多久…我有感知到對方的鬆動,因為在能量場裡,我後來一直反覆對她說著謝謝妳…謝謝妳…。

畫面從母親開始浮現我的臉,我知道終於清理到這一世了!
我絲毫不敢懈怠,雖然很累,還是繼續用力搓著墨泥,隨著能量剝落,我開始自動說著一筆勾銷⋯一筆勾銷⋯。
直到浮現外甥女和女兒的影像,我知道這個咒怨轉化成功了!內心激動無比!

接著能量場讓我自動說的是:好感激…好感激…。
我反覆又反覆的説著好感激。

最後的能量場來到:
太幸福了…太幸福了…。

我才結束整個釋放的過程!雖然累攤了,但能夠化解這個印記,我內心真的無比感動和感恩。
泡完墨泥後,我在左小腿處大量疊加花晶交換能量,身體的能量一直說著好幸福好感恩…。
觸摸到第四脈輪左胸時,也留下感動的淚水。

接著又來到第七脈輪,我又疊加花晶撒在頭皮,在心中告訴孩子的爸爸:過往一切恩怨一筆勾銷⋯也謝謝你像那世一樣留給我一個可愛的女兒陪伴我…一切恩怨就此一筆勾銷了⋯。

看見前世與否,真的與個人意識的成長毫無關係,每一個前世都會在今生有跡可循,而生生世世真的已具載在我們身體了。
我真正在想分享的是,過去我知道前世又如何?業力印記依舊在!

我在過往的學習中,我曾感知到某些前世的靈魂碎片,我想應該就是有些關鍵的印記需要在此世被化解,而感謝神性的智慧帶領我來到采榛老師的系統學習,我才有能力一一轉化這些印記。

直到落實身心覺察,我才有能力去消融它、療癒它、轉化它,也才能改寫命運。
真的謝謝采榛老師,在強大的身心覺察中,能夠完整搭配墨泥和花晶這麼棒的工具,否則我就算覺察到了,這麼厚重的印記,也很難穿越轉化,真的很謝謝您!

學院療癒師回應:
謝謝妳的分享!除了感動還是感動!

妳最後提到:我真正想分享的是,過去我知道前世又如何?業力印記依舊在,直到落實身心覺察,我才有能力去消融它、療癒它、轉化它,也才能改寫命運。

我真的非常認同!不論知與不知,踏實回到身體,負起責任的治癒自己、消融創傷,才能真正改寫命運。

元旦假期我獨自在家時,身體突然有個直覺要做「光體練習」,是我之前學習的靈性系統。以前練習最大阻礙就是「中氣不足/窒息暈眩+聲音出不來/鎖喉」,基本上專注力都放在:如何讓自己更好(氣更長/聲音更響/才能更充滿光愛),當時幾乎每天勤練,持續兩年多的時間,但生命的轉化依然有限。

這次不明白為何突然有這個念頭,但就是順著身體感受開始了。非常意外的,我在學習身心覺察後,就已一年半都沒練習,但我這次居然加倍進步了!聲音穩定有力的共振身體與空間,呼吸沉穩直達下腹,還能感受到「氣」的流動。

當作到第六脈輪時,心中出現「傲慢」兩字,第一時刻的頭腦反射是為自己的傲慢認錯懺悔,但身體感受卻是敞開放鬆、自在溫暖的。

原來「傲慢」指的是:承認它、允許它、接納它。過去因為自卑根本不敢傲慢,但不代表傲慢不存在,自卑與傲慢是一體兩面,更是同一回事。身體早頭腦一步理解,早已充滿光愛的淚流滿面,接著邊哭邊發出音頻,往上完成所有脈輪。

從沒想過「光體音頻」和「情緒釋放」能同時發生,能量強度更是倍數擴展。也意識到過去所學的靈性系統其實非常高頻,但厚重的身體印記/創傷凍結,只能共振低頻能量,因此生命轉化有限。

這是為何采榛老師常說:
身體不改變,命運不會變。無法覺察身體的人,沒有改變命運的能力。
真心感謝生命中每位導師,給出不同的帶領,在適當的時機開花結果。

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謝謝妳的分享,妳提到了自卑和傲慢是一體兩面,及之前利用喉輪發出音頻的學習。
上了采榛老師的課,才知道原來我們都會有兩端的失衡。而我就是第五脈輪極端的失衡,退縮無聲和直言頂撞也是一體兩面。幸好現在有慢慢往中間平衡回來!

我也很認同妳說的:「真心感謝生命中的每位導師,給出不同的帶領,在適當的時機開花結果。」

但是弱水三千,若只能取一瓢飲,我也心有所屬只能給了采榛老師

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我告訴他我在這裡學得很好,套句經典台詞…回不去了…哈哈!

療癒師學員Lisa回覆:
妳的回覆真的好可愛!
我被一段話給融化了「弱水三千,若只能取一瓢飲,我也心有所屬只能給采榛老師」我也+1
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以前不懂覺察,我真的不知道自己的快狠準是第一脈輪的失衡,還活在自我優越感中(當然現在知道其實自負底下是自卑),所以當我認領了自我優越底層的自卑,在我和大兒子相處時,他的刺蝟性格就不那麼撼動我,我能允許自己情緒流動,他反而還能對我更多一些理解及包容。這都是身體覺察帶來的療癒轉化。

上週因故無法跟上第二次的深度療癒,所以今早七點出門後,停好車就開始補課,聽著聽著就眼眶泛淚了。老師說到的伴侶的覺察,讓我拼命的點頭如搗蒜!

為什麼我們會被這個男人所吸引?是因為我的創傷凍結,讓我覺得我不自覺會去選擇這個伴侶。
我的爸爸很軟弱,但又大男人,家中經濟都靠媽媽,喝水吃飯都從不動手,我內在是強烈看不起爸爸(但其實愛恨交加,又會湧起愧疚)。

我想取代這個被我看不起的爸爸,所以創傷信念是「陽性無敵」,討厭軟弱、愛哭、脆弱(抗拒陰性),伴侶的選擇,就如同老師說的陽性面向,我會選擇其反向:「找和媽媽相似的伴侶」!

早上聽到這邊,還真是嘖嘖稱奇,大腦終於懂了,花了半年多終於懂了為什麼……我以前認為覺察就是找脈絡,找連結,現在才真正了解什麼叫「事出必有因」!

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學員真實分享:以身體覺察走出靈性幻想,不再有被干擾的靈異體質,「看見真相」的願心改善了青光眼症狀,讓醫生也驚訝!

學員分享:
課程中喉輪能量釋放後,喉嚨開始不斷生痰(有如壓抑過往情緒感受的創傷凍結正在釋放,因此透過生痰來排出這些苦),一早刷牙伴隨著乾嘔(第三脈輪的情緒釋放,放下總是作戰的機制,來慢慢轉化平衡,透過胃部的灼熱來釋放過往的吞忍的憤怒)。

學習好好的跟自己身體相處,「觸碰身體」是個最棒的方法,這陣子發現一個奇妙的慣性,平常慣用手都是右手,但是在用花晶覺察身體時,我發現自己不自覺地右手很廢,都是握著瓶子,完全依賴左手來覺察,反覆觀察了幾次,才確定這不是偶然。

✅身體能量與原生家庭對應

人都是陰陽能量兼具的,右手連結到父親,是處於軟弱無力,只等著別人付出的能量狀態,對照我右手的習慣,確實如此,有種懶得動的慣性。

左手連結到母親,總是勤奮有動力,積極又充滿行動力,單手的身體碰觸如此輕鬆自然,無條件的包容我右手的擺爛……..

 

✅從手的慣性到眼睛的慣性

眼睛的問題來自於我不願看見的真相,已經忘了自己什麼時候開始眼睛不好,眼睛總是慣用左眼(且左眼狀況是比右眼好,看得比較清楚)相較之下,眼睛的狀態跟手如出一轍,前陣子鼓起勇氣看了檢查報告,也正式面對自己眼睛的疾病,果真如我擔心右眼被醫生判定有「青光眼」症狀,並開始接受前期的治療。

 

✅青光眼的心靈對應:長期壓抑的淚水累積,造成眼壓過高,視野阻礙。右眼對應著陽性力量的父親,總是無法負起責任,軟弱,又讓我們兒時活在充滿恐懼的環境,每日喝酒-發酒瘋-闖禍-再道歉-這就是一個無限輪迴,直到身體真正壞掉,我們的惡夢才從這裡結束(當然下一個惡夢是-滿身疾病的爸爸,帶來我更深層的恐懼)

 

我的爸爸如此不負責,所以我的媽媽才如此辛苦,而我只是個孩子,無法幫的上忙,內在孩子對父親愛的渴求失落,認為女人一定要堅強,靠自己才是最可靠的信念深植於心,陰影不協調的狀態,從眼睛,手,都一一浮現出來……跟著我的這副肉體相處了39年,而我此時才發現身體的問題都不是身體的錯,是身體再代償而已!

 

如果,不是我開始學習身體覺察,我不會有勇氣面對自己,找回過去受傷的內在孩子,更不會有能力成為自己的內在父母。眼睛的治療是我一個很大程度的自我負責,我終於願意正視自己的悲傷悲憤,不能改變的是從小的家庭暴力及生存恐懼,但是都沒有關係了,我能做的就是先接受,陪伴,療傷,釋放!

但說起來簡單,老實說,覺察這條道路,一路走過來真的很難!一攤黑水下的發臭垃圾,光味道就令人想逃跑了,但是為什麼我還繼續為自己努力著?好幾次我都為自己的傻勁有些不解…..大腦看似不知道答案,但是身體都知道!順著我內在孩子的呼喊,我知道要從慣性思維擺脫受害被害的命運,我要做的就是堅持靠近我的心,我的身體,要相信身體的智慧。

老師早上的臉書文章,從身體覺察說到,冤親債主,我秒懂也會心一笑!笑是因為我們同在這個自我療癒的路上,成為自己專屬的療癒師,是一件非常神聖美妙的過程!不再會被字面或是靈團療法給帶入更深層的恐懼裡,走著正規的路,帶著正知正見是多麼幸福又安全的事呀!

不得不承認以前盲目追求靈性生活的自己,特別容易受到靈體干擾,磁場不乾淨也容易身體反應,去國外也能被靈體纏上,甚至還能聽見特別的聲音,還能有著過人的靈感跟占卜能力,確實感受到自己的不同,也而覺得自己走在靈性道路上,是求道認真的自我負責,而隨著這些靈體干擾的嚴重,讓我開始思考我到底怎麼了……這真的是我要的嗎?我盲從附和這些團體,是為了自己?還是為了獲得友誼?獲得權威老師的肯定?

正因為我有著前端的經驗,讓我更加珍惜老實修行的身體覺察。回到身體,不再用不安全的靈性方法,也不再追身心靈的影片,我發現我不再對靈體敏感、不會因為負面能量嘔吐跟反胃,之前會有的靈擾跟困擾的通靈體質,消失殆盡⋯⋯果然如老師說的「同頻只能共振」!

我以前執念於靈性生活,也活在刻意抓取靈性體驗,活在「靈性幻想」之中。現在回歸身體的老實修行,讓我非常踏實,花晶更是個很安全的高能量工具,帶著我提升頻率,再也不用擔心自己會跟負面靈體情緒同頻共振了!以前家人擔心我三不五時就有負能量干擾事件,現在也老實沒再發生了,因為我不再空談靈性,過度寄託靈性!

人要看見自己的問題還真是不容易,這一遭我足足花了快三年的時間呀!然而這些看見,也讓我在一個多月中就大幅降低眼壓,改善了青光眼的症狀,複診時連醫生都驚訝不已!

學員分享:金錢與性的問題都是愛的課題、從伴侶關係看見家族的模式、從面對自我破除恐懼幻象!

香港學員分享:
2021/01/06最近一個月除了「行動力」的改變之外,在「關係」上也有新的看見與突破。

⭐金錢關係:金錢問題都是愛的問題。

過去在面對金錢時,總是帶著迴避、混亂、不配得的感受,一種不需要太計較、錢夠用就好的心態。

當我開始能夠允許自己擁抱豐盛後,看待金錢的眼光也隨之改變,不再用「不需要」包裝、切割內在的渴求,更能直視底層那個:我想要被愛、我值得被愛的聲音。

 

⭐伴侶關係:伴侶就是顯化的內在小孩。

在感覺更有自我支持力量的同時,伴侶身體突然顯化各種症狀,跑了好幾趟醫院做檢查。

*第六脈輪→前庭發炎、耳石脫落(暈眩/嘔吐)、早發性聽力退化。(以上為確診部分,未包含常態性的眼睛鼻子過敏)→不願看見/聽見真相(過度理性VS過度感性)

*第三脈輪→胃潰瘍(胃食道逆流/脹氣)、膽囊息肉增生→情緒消化能力失衡(自大/憤怒攻擊VS自卑/自我毀滅)。

*第一/二脈輪→腎臟結石→腎臟功能弱化,恐懼堆疊顯化為物質性結石。

 

【 關於第六脈輪 】:第六脈輪的松果體/腦下垂體,連結大腦、小腦、神經迴路、神經系統(精微腺體),直接往下影響其他脈輪腺體,包含腎上腺素、性腺、胸腺、甲狀腺…等。

 

例如:

*「耳朵」對應第一脈輪的腎臟/生存恐懼

*「鼻子」對應第四脈輪的呼吸系統/自我接納

*「眼睛」對應第三脈輪的肝膽功能/情緒消化

*「臉部」象徵完美主義,對應第四脈輪/與自己的關係及第二脈輪/與母親的關係(2、4、6連線)

 

我翻看上課筆記時,震驚第六脈輪的影響力,難怪老師會說:看見自我真相=改變命運的能力

回到伴侶關係,這次在面對虛弱不已的伴侶時,意外的沒有溫言暖語,反而充滿煩躁與憤怒。

本以為他會因身體的不適,改變生活作息,好好對待自己,沒想到依然故我,看著暈眩卻狂打電動、胃痛還暴飲暴食的他,更是一把無明火。

 

「你為什麼不好好休息?」

「我也想!但就是做不到,沒辦法停下來!」

 

突然意識到:他所有的自毀行為,不過是符合身體創傷印記,這些都是長期累積而來的,豈是瞬間可以改變。

 

也因為持續的覺察練習,我比誰都清楚那種「無能為力」的感受,只能不斷將注意力拉回自身,陪伴交托自己的所有情緒,不介入的信任他、允許他用自己的方式面對。

 

每天晚上擦花晶時,都哭翻了!不斷認領自己的憤怒、傲慢、自私、恐懼、罪疚…

 

憤怒底層是傲慢,認為自己的身體比較健康,也比他懂得如何覺察身體,想要他依照我的方式活。傲慢底層是自私,不願承認這個狀態的伴侶是我的內在小孩,只想切割,不想被拖累。

 

自私的底層是生存恐懼,害怕伴侶垮了,我和孩子也活不成了。恐懼的底層是罪疚,如果我真的這麼會,為什麼無法改變他?如果我夠好,他就不需要受苦了…

最終憤怒還是回到自己身上,氣的是自己的無能為力,再次映證:外面沒有別人,只有自己。每個人都只能為自己負責。
⭐父母關係:真正的療癒貫穿世代

一直以來,都是健康的媽媽在照顧體弱多病的爸爸(看醫生/身體檢查/吃藥)。

以前不懂,媽媽為什麼總是對生病的爸爸那麼不耐煩?她明明是護士,護士不是應該更溫柔的對待病人嗎?

在看見自己大腿鼠蹊處(1、2脈輪/原生家庭、母親)大片紅疹(炎/怒火)瞬間,意識到身體釋放的不只是我的憤怒、還有母親、外婆及世代祖輩女性集體意識的創傷。

除了更能同理母親和外婆的感受之外,對她們的愛與敬重也是無極限的上漲。

 

⭐與自己的關係:突破幻象最好方式就是面對自己

這段期間,一位異性友人密切關注和鼓勵,甚至提及願意照顧我和孩子,並給予更好的生活品質。

即使清楚這是來自內在渴求的投射,也依然心動不已,無數次想著:或許換一個伴侶我的人生就會不同,他會更溫柔的對待我,給我更多的愛、更豐盛的金錢。

不過,帶著覺知很難沉迷於幻象太久,透過這個投射,認領數百次:不想負責只想外求的自己。

 

某天,對方提出見面的想法,要我考慮好再回覆他。當下呼吸急促、思緒混亂、雙手發顫,如果這是真愛,身體為何感到恐懼?究竟在害怕什麼?

表層是害怕背叛伴侶的罪疚感,底層其實是害怕投射破滅,害怕失去「無條件的愛」。

心中浮現老師的話:

不要害怕投射,因為我們不可能不投射~只要保持身體覺察,就不會迷失在投射中,有時反而能【 投出一條血路 】

接著,內心篤定、意識清明了起來,與其在腦內糾結打架半天,不如深入去看,恐懼裡面還有什麼?

於是馬上傳訊邀約,並把自己所有可以的時間列給對方,沒想到原本積極的對方,竟默默退回原本的位置,完全沒有要見面的意思。

看見他的反應,忍不住笑了,出乎意料的一點受傷感也沒有,反而對這件事充滿感激。

因為已經在意識上突破恐懼與幻象,見不見面都無損我看待自己的眼光,收攝回來的是更多的自我支持與愛自己的能力。

 

⭐性與親密關係的轉化

整件事發生之後,開始能夠發自內心溫柔的對待伴侶,原本抗拒花晶氣味的他,甚至主動要求使用。

前幾天幫他擦花晶時,一碰觸到他的身體,就心痛的眼淚直流,發現自己與伴侶的連結又更深刻了一些。

這個月降至冰點的性關係,突然有了全新突破,從一開始的沒有感覺→體驗親密感與高潮→在性愛中經驗連續高潮。

身體如實展現內在狀態,當我足夠愛自己、接納自己的各種面向時,身體更能放鬆敞開的信任生命、允許他人靠近。

原來,性關係也可以是螺旋向上的過程,所有性的問題背後都是愛的問題。

感謝身心覺察帶來的無限擴展,讓我更勇於面對生命給予的各種體驗,感受其中的愛。

學員分享:用身體覺察釋放兒時的恐懼記憶、用墨泥回到初出生的模樣、看見自己的女兒就是潛意識顯化的內在小孩!

馬來西亞學員分享:

我跟著老師引導作身心覺察時,都先放空自己的腦袋,感受一下身體哪個部位有緊繃的,熱的,抽著的感覺。這時,我感覺到我的雙手一直在抽著,熱熱的,彷佛在呼喊著我。於是我便把注意力放在我的雙手上,感覺到雙手在流淚哭泣。
我一直以來都不喜歡我那顏色暗淡,乾燥,粗壯而又充滿粗粒紅點的雙手雙腳,和那疼痛不解的富貴手。
看著我的雙手,我的心回到了兒時的老家,看見我雙手的粗大是因為我要保護自己,保護哥哥和父母。

因為我有一個神經質的叔叔,以前爸爸和兄弟姐妹住在一起,叔叔每一天都搞到雞犬不寧,駡人吵架時我和哥哥就會躲進房間哭泣,很恐懼,很害怕。

小時候,我叔叔每一天都會來調戲我,動我,我很不喜歡,很討厭他,我會一直拿著藤鞭保護著我自己,或躲在房間裡。
因為如果我呐喊,我哥哥和爸爸就會和我叔叔打罵起來,我叔叔常常在房間裡練手力,如果打起架來,我的哥哥和爸爸肯定會受傷。
所以小時候的我就無意識的有了哮喘病和承接無數的恐懼(腳板乾裂,膝蓋乾燥,暗淡)。

公公養豬賣肉,爸爸是大兒子就承接家族的生意,賺的都是勞力錢,從小我就會幫忙,拿刀扛東西都難不倒我,我的雙手和雙腳,無意識的也變得粗大,以便來幫助我保護自己、扛工作、扛責任。

我終於看懂了!我一直嫌棄的手忙了我什麼!我感謝和心疼我的雙手,我向我的雙手道歉和加以感恩。

覺察又帶我回到7年前,我的全身突然麻痹,無法動彈,我想是所謂的身體凍結吧,那時的我很害怕。老師帶領我回述,是和我的原生家庭我叔叔有關,太害怕的情緒讓我凍結得無法動彈。回述時,我用現在的我去保護小時候的我,我看到自己的勇敢和希望,我是多麼的幸福啊!哭了5天,心中空出了一個位置,讓喜悅有機會住進去。

身體的轉變:這幾天我的雙手的膚色轉變了,暗淡的顏色慢慢的退下!

生殖輪的覺察:
一邊用墨泥一邊做覺察。我彷佛回到母親的肚子裡,感受到豐盛的喜悅,深深體會人的本質是豐盛的。
我在媽媽的肚子裡很舒服很自在的生活著,每時每刻都被保護著,包圍著和被愛著。餓的時候就有食物輸送給我,任何時候都是豐盛的餵養著。

開心時就笑,傷心時就哭,沒有任何的批判和指責,喜怒哀樂自由的表達,我就是我,我就是唯一,做自己是自由的。
退出覺察,望著鏡子裡塗滿黑黑墨泥的自己時,在雙眼對往之間我仿佛看見自己,我竟然流下了眼淚,我對著鏡子的自己說:我終於看到你了,我終於看到你了!

既熟悉又很陌生,原來我是我自己最熟悉的陌生人,看見自己的那一刻我感動得哭了!
我把身上的墨泥洗清後,全身就像剛出生的嬰兒一樣,全身都被密密麻麻的紅點給包圍著,像剛從母體誕生下來的寶寶一樣,我的生命就在此刻從新的‘出生’!

就在同一天,我2歲的小女兒因某些事哭鬧。當時的我看著她的呐喊,我的內在也和她一樣在呐喊。我看著她哭泣,我的內在小孩也在哭泣。

這一刻,我和她仿佛連結在一起!就如老師說的,孩子是父母的內在小孩,孩子是來幫助我看見還未看見自己的碎片。真的很神奇!

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學員分享:學習覺察以來,最大收穫就是療癒內在小女孩、重拾與母親的愛!洞悉內在小我、領受宇宙生命的大愛!

學員分享:

20201231,回顧這一年多來學習覺察,發現我和媽媽的關係有了非常顯著的改變。

其實學習覺察以前,並不特別覺得自己和媽媽有什麼問題。在參與第二階段課程時,我才發現,我沒辦法和媽媽靠近,和媽媽之間的感情是凍結不流動的。

內在小孩覺得媽媽不瞭解我=不愛我;我對父母的叛逆=背叛神=我不值得被愛。

叛逆的小我否認自己對父母/神的愛的渴望,切斷親密關係,也切斷與內在小孩的連結,感覺無依無靠。
無依的我只能靠自己,不完美=不能生存→不能犯錯→內在根深蒂固認為自己不夠好→怎麼努力都不夠,表現再好也沒有用,活著很累。

在一次次的覺察中,逐漸挖掘出小我的內在信念,終於理解為什麼以前會感到生無可戀?為什麼身體到處疼痛?被關在地下室的內在小孩咬緊牙根求生存,一直在苦苦呼求愛。

而其實媽媽沒有不愛我,神性、宇宙沒有不愛我;犯錯也還是可以生存,不完美也沒有關係。痛苦的感受那麼真,但受苦卻是假相,一切都是我自己的創造。
這些看見,幫助我在落入劇情時更容易穿越,跳出小我劇場,不再只有複製貼上傷痛,而可能重新做出選擇。

上個月,我不小心和媽媽在電話中起衝突、不歡而散,發現我的模式不再是切斷感情和關係,而是很快穿越表面的爭執,承認內心渴望靠近。

於是很快我又打電話給媽媽,結果媽媽在電話另一端親切回應我,也說她想打給我。我們的情緒都能快速流過,感受到彼此之間深刻的連結與愛。

我現在真實感受到和媽媽之間愛的流動,是我這一年最大的收穫。

感謝采榛老師,感謝所有同行的夥伴。在2020年的最後一天,致上最深的感謝與祝福!