學員課後真實分享

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2/10今天使用光子花鑰霜做身體覺察。

這一兩天肚子都悶悶的，偶爾會有刺痛感，雙側鼠蹊附近的肌膚都非常乾且粗糙，也有明顯的1號花晶吃色現象。

撫摸第二脈輪時，很明顯的感受到左腹肌膚是鬆弛的，但右側的肌膚是緊繃的，感覺有一團肌肉糾結。

下午媽媽說，之前膽結石的地方一直隱隱作痛，檢查發現膽囊發炎了，建議安排切除膽囊。讓我覺得我這幾天的症狀好像跟媽媽有連結似的，她的不舒服我彷彿隱約可以感受得到。也想起前一陣子我突然腸胃不適，有噁心感，跟哥哥講電話時，就聽到電話那頭媽媽一直嘔吐的聲音。肩膀疼痛也是，媽媽的頸椎有壓迫到神經，又有50肩，所以肩頸一直都是非常非常不舒服的，難道這是所謂的心電感應嗎？

今天看著小兒子身上的蒙古斑，突然想起「身體印記」這四個字，我知道我們學的身體印記指的不是胎記，但看著小兒子背上整片的蒙古斑，雙手背、雙小腿也都是，突然覺得好心疼好心疼，不知道為什麼他的身上這麼多的印記，而且已經快兩歲了，這些印記還是非常明顯⋯。

想問問采榛老師，請問蒙古斑跟身體印記有關聯嗎？還是有什麼需要覺察的地方嗎？謝謝

采榛老師回覆：
孩子身上的班塊，不管是蒙古班或胎記，基本上不用太自責於「這是不是很厚重的身體印記」。因為身體印記貫穿肉身，不只全身表皮與細胞，也包含每個脈輪能量中心的光譜，所以造就了個人磁場（命運輪廓）。

在此反而應該利用你對孩子的自責投射，切入自己內在小孩的覺察（孩子上背上手：你內在小孩對自己不夠好而對父母的內疚感。孩子的腳：你對原生家庭及自我支持的不安全感）

我們都知道，你真的好有願心落實身體覺察的紀錄，不過我們也觀察到，你大部分的分享還是在做「身體觀察」而己。

•舉例你這一篇分享都是身體觀察，卻就已有環環相扣的身體覺察線索了：
1️⃣這一兩天肚子都悶悶的，偶爾會有刺痛感，雙側鼠蹊附近的肌膚都非常乾且粗糙，也有明顯的1號花晶吃色現象。
➡️可以覺察第一脈輪的身心對應

2️⃣撫摸第二脈輪時，很明顯的感受到左腹肌膚是鬆弛的，但右側的肌膚是緊繃的，感覺有一團肌肉糾結。
➡️可以覺察第一脈輪的身心對應＋左陰右陽。

3️⃣下午媽媽打電話跟我說，之前膽結石的地方最近一直隱隱作痛，檢查發現膽囊發炎了。
我這幾天的症狀好像跟媽媽有連結似的，她的不舒服我彷彿隱約可以感受得到。也想起前一陣子我突然腸胃不適，有噁心感，跟哥哥講電話時，就聽到電話那頭媽媽一直嘔吐的聲音。肩膀疼痛也是，媽媽的頸椎有壓迫到神經，又有50肩，所以肩頸一直都是非常非常不舒服的，難道這是所謂的心電感應嗎？
➡️真的不是心電感應
其實這是很明顯的覺察線索，代表你與媽媽有著相似的情緒印記待覺察釋放。

•而以上線索形成環環相扣、彼此串聯的【身心覺察】
•完全是脈輪135連線＋妳與母親共同的身心印記：
1️⃣是第一脈輪。
2️⃣是第二脈輪的母親。
3️⃣是妳與母親的3-5脈輪印記。

不久前，大家第三階段的課程中，見證我們現場串聯學員與家人相互的身心轉化，大家都嘖嘖稱奇，覺得很神奇精準。

其實我們每天的練習，都已經走在這麼神奇精準的覺察大師的路上了！只是唯一需要的是持續練習！

其實我們在課中帶領的練習，都已經是讓大家走在這麼神奇精準的覺察大師的路上了！

所以親愛的，妳接下來必須邁出下一步，要從「只是身體觀察」，真正踏上「身心覺察的練習」了！

我們之所以可以帶領大家學習，對每個人毫不費力就信手拈來的精準指引，是從前的累積，至今也不間斷的實踐。

而我們也已經將身心覺察的方法完整精華的傳授給大家了，大家只需要「持續不墜，傻傻的做」，每個人必定都是青出於藍的覺察大師。

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2022/02/15第三階段第二次課後複習心得
今天上課前發生了一些狀況，伴侶發燒腹瀉一整天，聽到他腹部劇烈疼痛和腹瀉的呼求聲，面對他身體如此不舒服的當下，我難過自己的無能為力，也誘發自己內心的恐懼，害怕伴侶是否確診，讓我可能失去他。

看見自己內在的投射，原來我不相信自己可以擁有愛和豐盛，對於已經擁有的愛和豐盛，會有害怕失去的恐懼及匱乏感。

因為一直覺得現在的伴侶，是老天爺送給我的禮物，覺得我受的苦難夠多了，終於派了一個天使來疼愛我，一直以來他也像顆大樹一樣的保護我，但我從來沒有想過，他會像現在一樣生病的躺在床上，我好害怕他會消失在我的生命中。

內在小孩最真實的恐懼，是害怕再失去一個疼愛我的人，因為生命中最愛我的奶奶和陪伴我15年的小狗都離開了。所以將這份恐懼，投射在伴侶身上。也對應到了自己，因為此刻的自己無能為力的為伴侶做任何事情，覺得自己不配無條件地擁有豐盛與愛，也害怕會失去這份已經擁有的豐盛和愛。

上複訓課時，伴侶一直跟我說，沒關係他休息一下，並跟我約定，如果今天早上還是持續發燒就去醫院，我看著他睡著後，我稍微有點平靜的可以回到課程內容。

在課程中聽到學姐的分享，學姐帶著溫暖與愛向大家分享自己確診的身心靈經歷，心裡有滿滿的心疼與敬佩：面對的女兒哭著吵媽媽的需求，只能把她推在門外的那種無能為力感和自我批判，真的很共振我，感受到同樣的心力交瘁。

學習身心覺察課後，我藉由身心覺察，臣服於生命，面對伴侶的不舒服，我也多了一份理解，少了一次恐懼。因為這次的複訓，我再次認領自己內心的匱乏與恐懼，更深刻的明白，這也是老天爺帶給我的禮物，真心感謝每一次的課程分享與共振❤️

聽到課中老師創建療癒煉金坊的心路歷程，也讓我覺得非常感動，更加的的明白為什麼我會在這裡。過去有很長一段時間，因為生命跌入谷底，身體的低頻能量，一直吸引來有豐富靈性體驗的朋友，我當時對創傷故事的宿命感到無可奈何，他們說什麼或是要我做什麼，我都全然的配合，到最後發現我迷失的更嚴重，自己的外境世界沒有變得更好，反而比以前更加的複雜。

就像老師分享的，追逐神性的體驗會覺得有奇蹟，但連結自己，內心還是有焦躁不安的感受，當時的我內心也有很深的不安和疑問，為什麼大部分幫別人問事的乩身或開宮廟的，他們的生活或是人生都過的不是很好，如果所有一切的靈性追逐是對的，那生活不是應該要幸福、美滿、快樂嗎？但為什麼我眼前看見的卻不是這樣。

我為了找到根源的答案，不再仰賴神性的追逐，當我在這裡與采榛老師相遇，在第一階段的學習課程中，聽到老師說至高靈性連結，是老老實實地入世修行，當下很感動，感動著我來到了正確的地方，也看見了我真正想學習追隨的老師，因為老師的課程帶領，再一次的感動與臣服生命的安排，謝謝老師的愛與願心。

療癒煉金坊是我目前上過所有身心靈課程中，讓我覺得最安心，最清明，最能夠看見自己真實全貌的一個地方，而且輸出的資訊量真的是超乎我的想像，得到的收獲與價值早已遠遠超過付出的學費。

藉由一次次認領自己內心的匱乏，使用花晶已經不像一開始那麼害怕用完，我可以對於花晶，更豐盛更無所畏懼的使用，因為在這裡我慢慢相信，我可以將自己破碎的靈魂一片一片的拼湊回來，我就是愛與豐盛的存在，真心的感謝生命的帶領，讓我遇見采榛老師❤️

再此真心的感謝采榛老師❤️❤️
感謝所有療癒師及共學夥伴們❤️❤️

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《母系祖輩關係覺察與轉化分享》
因為近五年都在海外的關係，外婆過世後我都還沒上香過，於是今年返台時我就和媽媽說想去看外婆。

媽媽邀請了她的大姐跟四姐一起去，她們在車上講話時我發現就是我媽媽平時對我講話的樣子，每個人都很堅持很愛爭， 原來這就是媽媽原生家庭的樣子，我終於能有意識的去觀察。

我在車上工作沒認真聽她們講話，結果阿姨突然跟我說「阿姨講話你聽到了沒？」未學覺察前，我會對「聽到了沒」生氣，好像在命令我，心中同時浮現內在小孩的情緒，但透過她們聊天的覺察，我看見這僅僅是她們的表達模式，不是真的在質疑我命令我，收回創傷感後，我直接回覆「沒有欸！阿姨可以再說一次嗎？」阿姨就大笑，然後再說一次。

原來這就是轉化，好小的事情，但這對我來說就是轉化，因為我不再這麼容易帶著創傷感解讀別人的話。

後來媽媽帶著我去看她們以前住的家，描述以前農耕生活有多苦，我看見她們這些隱忍委屈，都如實的複製到生活各面向，我的內在小孩跟身體也如實的承受這些苦所帶來的後遺症＝創傷。（此時邊寫身體邊起疹）

接著去拜外公婆時，我有很強烈的感受。我跟他們說：「我接觸到了一個課程叫身心覺察哦！我透過身體感受到外公、外婆有好多的心酸苦水，辛苦的扶養我媽媽長大，你們過去都承接許多苦，但現在我帶著媽媽一起學習身心覺察，終於開始知道生命生活不用是辛苦的，我們也可以是輕鬆豐盛的。

謝謝你們給予我生命，我很開心能身為你們的孫女，在經驗這一切後帶著媽媽、帶著家族一起轉化。外公外婆，我愛你們，謝謝你們給我的身體，謝謝你們讓我遇見趙采榛老師，我真的有無盡的感恩！我們真的不用再辛苦了！對不起我晚來看你們了！我要準備回上海了，我會繼續的做著身心覺察，下次再回來看你們哦！」過程中我真的淚流不止，心中只有感謝，也非常的心疼他們的創傷。這時，我感受到我外婆的臨在，她抱著我很感動，感覺這能量一切盡在不言中。

而媽媽也跟她的父母說了真心話，她看見父母一路的心酸苦水，從中感受到父母深深的愛，看到父母背負的一切讓她此生也舉步闌珊，背痛腳痛，身體很沈重。而當母親向她父母真實的告白完後，她身體在當下就出現了奇蹟式的變化，身體整個都變輕鬆了！

最後媽媽謝謝我帶她做身心覺察，我真心想感謝她願意和我一起做。我還不經意聽到她跟她姊姊在講身心覺察的事，過去羞於分享身心覺察給他人的媽媽，如今願意開始分享。

在拜拜前＋過程中＋返程，我真是一路嘔到爆！晚上洗澡時我嘔出了好多胃酸、痰，還有帶痰的鼻涕！如如實實的排出母系祖輩一直以來承接的心酸苦水與無法流出的憤怒！！
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過去我跟外公外婆很不熟。但是從我第一次上身心覺察課開始，我透過身體覺察一直連結到很多母系祖輩深層的創傷印記（非記憶或頭腦所知的）。所以身體真的記載著一切我們所知與不知的訊息，而連結回身體，其他層面自然會鬆動。這也是我在對於原生家庭極度抗拒逃離到海外許久後，主動想要親近原生家庭的根基→祖輩。

我在經歷了這麼多身心覺察帶來的轉化後，身體真的自然而然的就想要去跟祖輩說感謝，而這是我以前不會做的、頭腦不會做的。

而如今與祖輩的靠近＋身體如實的釋放，皆源於這一年接觸身心覺察的期間，我與自己的靠近＝對原生家庭從疏離埋怨到親近。所以同步的，媽媽與她的原生家庭也從抗拒埋怨到靠近了。

透過身心覺察我有無比的感恩，無法言喻。而透過這次的拜拜，看到自己對於「神性」不再是仰望、可遇不可求，更多的是親近、交托、感恩！我有力量！神力已在我身體裡！我對於神性的投射已經收回，回到自己，回到身體，感謝自己❤️
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真心想感謝在這裡的每一個你，謝謝你幫助我，共振我，帶領我，進而幫助我們整個家族轉化❤️
最後，我非常感恩恩師采榛老師，謝謝老師的身心覺察，謝謝老師的無私帶領，謝謝老師的陪伴給予！

願大家的轉化都大於我無數倍！我愛你們，每一個人❤️❤️
謝謝你

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2022.02.20實體課心得
今天終於來到實體課，非常期待！課程開始後，在老師的帶領下，我連結到父親跟母親，有很多情緒的流動，老師引導到我肩膀的沈重就是爸爸的沈重，眼淚狂流。

比對使用花晶前跟後，右邊脖子跟肩頸真的柔軟鬆開很多！而我的鬆開，就是爸爸的鬆開，也對應到我平常與爸爸的相處，當我願意鬆開就可以更自在的跟爸爸相處❤️

這次的深度療癒主題是與自己的關係。我感動落淚，覺得心輪暖暖的，在能量層感受到對自己的愛，很開心。

過去我真的不懂愛自己，對自己感到非常的抱歉，不知道要拿這麼苦的自己怎麼辦，現在我可以放下這些了，我真的可以放下愧疚往前走了，因為我真的已經做得很好了，我不用再困在過往，因為我已經在愛自己得路上了。

我跟夥伴的搭配，真的很奇妙，我是右腳麻，夥伴是左腳麻，我們彼此的反差，就是彼此的內在小孩，也提醒自己也可以活出很有力量的自己，謝謝夥伴最後的擁抱，覺得很感動，兩個很瘦的人抱起來也是很溫暖的。

課程最後跟采榛老師的擁抱好感動，老師真的是非常溫暖又有實力，在擁抱中深深的感謝老師，我突破自己的羞愧與害怕，好好的沈浸在擁抱中，謝謝老師在我耳邊說，想跳避的你我們也愛、害怕的你我們也愛，謝謝老師愛的擁抱（老師還是很香）。

最後結束時，跟每位夥伴們擁抱好開心，也是我的突破，一一道謝，謝謝有你們我才能來到這裡，有每位夥伴才能完成今天我的療癒❤️

後記：全身很累跟痠痛，好像重訓完的感覺，隔天起床覺得喉嚨有點失聲，這就是喉輪擴展的好轉反應！我勇敢對爸媽說出我隱忍的憤怒，開始勇敢表達自己，我的陽性力量已經開展，療癒轉化在實體課後迅速發生了！！

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2/20實體課心得分享
第一次參加實體課程，前一天開始緊張，到了現場發現好多人，一進去溫暖的學院療癒師減輕了我的緊張焦慮，雖然還不認識大家，坐在椅子上吃東西已經感覺滿滿的溫暖，這不就是我想要的溫馨感嗎！突然默默泛淚…，開始上課時，老師要我們第一次參加的人分享，我說：生病太痛苦了，我不想再這樣下去，我想要來好好愛自己面對自己，所以我來了～

結束課程之後大家互相擁抱大家，我多久沒有被擁抱或擁抱別人了，真的真的好感動，每個擁抱都好有力量，這不就是我渴求的嗎！

我覺得實體課的集體能量太強大了，情緒一直湧起，眼淚沒有停過…，裡面的每個人都是自己的內在小孩，好不可思議！

➡️老師帶領的身體覺察
•右下腹悶痛、腰酸痛，連結到媽媽，為什麼總是把我推開，為什麼要把我丟下，總是批評我／否定我，讓我離你越來越遠，你知道我是有多麽難受、無助！

右肩沈重，連結到父親：記得小時候我不知道做了什麼，爸爸跟我說：我現在不想理你，不要跟我說話，我看著不理我的他走來走去，我深深的愧疚，不知道什麼犯了天大的錯誤才這樣對我，這件事情對我影響很大，現在的我不爽時也跟別人說：我不想理你，不要跟我說話…。

進行到以花晶濕敷眼睛時，老師引導我們看見自己到底怎麼對待自己的，我發現總是忽視自己的感受，總是叫自己閉嘴，總是跟大家說我沒事，因為覺得這樣的自己好丟臉。

➡️老師帶領分組療癒階段，主題是與自己的關係。
當老師帶領深度療癒時，我認真的看著內在小孩，她逃避了好久，我好傷心，好想大聲說出來為什麼不看我！為什麼這麼討厭我！我對內在小孩說出許多負面的話，根本說不出我愛你，背部超痛，一直扭動身體想按摩背部。

➡️想對今天的同學、療癒師、或老師說的話。
謝謝今天到場的同學、療癒師、助教及老師，每個都看起來好年輕，療癒師真的給人滿滿能量，好開心可以認識每一位！

而今天與老師擁抱的太激動時，突然被撞到右臉、腰、大腿，好多人拿著花晶幫我臉部秀秀，原來這就是被關心被呵護的感覺。

謝謝學姊，熱情的幫我按摩背部，好痛又好舒服，整個腰部都紅了，我會好好覺察第一三五脈輪的。

謝謝每個說我漂亮的人，我真的開心的不得了。

然後采榛老師也太漂亮了，又高又瘦，根本是我幻想完美的子啊！

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2022/02/20 實體課分享
今天的課程實在太精彩！不得不讚嘆宇宙的神奇安排。 與我同組的夥伴真的是我內在心靈的自己，感謝宇宙的大禮！

在我眼中，她很可愛，有著小孩子天真貼心純真 的性格。夥伴知道我怕冷，還特地帶了圍巾和暖包給我！多貼心 ！

從之前的實體課第一次看到她，我就非常喜歡她。而今天分組竟然就是她，這證明，我內在真的有她那樣的特性。對此我非常矛盾拉扯，明明渴望自己有著小孩般天真、可愛、貼心、溫暖的性格。卻又害怕這樣子的自己不被接納（就正如我不接納我媽媽小孩子的模樣 – 負面的面向），所以極力壓抑這個部分的真我。這輩子我沒有真的當過小孩子，因為大人討厭我小孩子氣。

面對這樣「可愛」的自己，我的矛盾伴隨著羞愧，實在沒辦法愛。我對內在小孩很內疚。我說：對不起，我真的無法愛你，我要把你關進地下室，不能讓你出來。其他人看見這樣的你，不會愛你的。

我腹部很不舒服，接著心輪刺痛。感覺到我此生從來沒有感受過愛，所以根本不知道什麼是愛。內在小孩一開始雖然憤怒，但後來說：「沒關係，我會陪你，我會陪你一起學習，什麼是愛，還有怎麼愛自己。」我哭慘了…… 。

我的內在小孩跟我說：我愛你，無論你怎樣，我都愛你。你是很有力量的。我會開始接納真正的自己，承認我是可愛的，我是溫暖貼心純真有愛的。

感謝老師告訴我：你很有力量。也感謝老師當面跟我說：你的分享幫助了很多人。也感謝所有的夥伴，沒有你們，也沒有今天精彩的課程。

感謝身體，在寒流7度時要我出門是不可能的。但感謝身體今天支持我，讓我冒著寒風完成收穫滿滿的課程。

也感謝勇敢的自己。願所有人的療癒轉化無限擴長！

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2022/02/20 實體課分享
今天的實體課一如既往的溫暖動人～謝謝大家給我的擁抱，讓我全身充滿著愛的能量，這真的是最棒的禮物！
在老師引導做身體覺察前， 一旁的夥伴都已經哭爆了， 我也一樣很感動，內心澎湃不已。

就我自己而言，過去完全是外在過度理性，內在過度感性的敏感體質呀～學習身心覺察後，我的理性與感性比過往更加平衡了！

在身體覺察的階段，我真的只有「累」，摸身體每個地方都是很直接的感受，「哇～好累哦好鬆哦～好睏喔」，一方面是我這週工作爆量＋各種待辦事項搞得我分身乏術，每天1、3、5脈輪高速運轉、陽性力量近乎透支，我知道自己的狀態就是需要休息，補了花晶後我真的更放鬆、更睏了！。

另一方面，因為我這段期間和父母關係透過身心覺察轉化超級多，內在小孩的受傷感比以往都更小、情緒起伏也更少了，因此「累」的狀態也是釋放我過去硬扛、好強、逼迫自己的好轉反應，現在的我終於可以不用扛了、可以放鬆下來了！

采榛老師帶領的深度療癒釋放，主題是自我關係，我對自己說：你真的扛太多了！可以不用這麼努力！你真的辛苦了，你可以允許慢下來，我愛你，對不起讓你承擔這麼多壓力，我真的很心疼你⋯。

由於在工作上的速度超級快，於是我必須要求我自己，但其實我又不想要這樣＝第四脈輪自我拉扯＋第五脈輪無法臣服＝第四脈輪自我接納度不足＋第五脈輪肩頸痠痛＝第一脈輪行動力有恐懼＝腎氣不足，氣血不循環，心肺功能弱＝呼吸急促短淺＝手腳易冰冷 。

過程中我感到我對自己很堅定，學習著放下自己、放過自己！我愛我自己～我只想擁抱自己。然後我左腳麻了（陰性能量），而同組夥伴是右腳麻（陽性力量），完全反應出我們的能量特質與共振。

今天真的超級感謝同組的夥伴！我又認領了自己～再次允許情緒的流動！非常期待接下來持續的共振！超級愛你，也超級愛大家！

謝謝采榛老師給我超多超滿的擁抱！也謝謝老師的給予讓我們每月有這樣實體課的共聚機會！
也謝謝辛苦舟車勞頓的助教們！辛苦你們了！
祝福每個人心想必事成，因為你們早已活出本所是！
❤️❤️

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非常開心，這是我第一次參加實體課程，進教室後，見到大家開心的笑容加上熱情的擁抱，化解了我內心的小小不安，但這不就是我想要的愛嗎？我卸下心房，跟大家愛的擁抱，那種感受好棒好喜歡，心裡覺得終於我不孤單了！

現在我跟女兒一起學習身心覺察，一起療癒一起成長，跟大家一起擁抱，就好像回到小時候求學時，那種單純無私付出的愛一樣，不夾雜勾心鬥角的戲碼在其中，真的好愛大家❤️❤️❤️

采榛老師出場時，大家驚叫歡呼，掌聲連連，我看著氣質不凡，身形輕巧的老師走過來，感覺到老師好有力量，是有愛的那種美女。

在實體課程一開始，我聽到夥伴分享她心中的父親時，述說著父親對外人非常好，願意為別人付出，但對最親的家人就不是這樣，共振到我的內心，我老公也是對外人好到人人誇讚的，但對家人的態度是反過來的，我一樣受了很多的辛酸委屈，原來我們每個人的內在受傷感是一樣的，都扛著這麼厚重的身心壓力，好心疼啊！

在老師帶領深度療癒的過程中，我睛流著淚水說出對自己的感受：我討厭妳，我非常討厭妳，妳為什麼不愛我，為什麼，為什麼要離我這麼遠，我想好好愛妳，我想好好擁抱妳，不要離開我。

連結到以前的我，帶著憂鬱悲傷的心情，我討厭我自己，控訴為什麼要將自己的人生過得這麼糟糕，這麼討人厭，為什麼要戴著哭喪的臉生活著，我的人生是悲慘的，沒人能理解的，我將心門關著，每天想到生活上的心酸委屈就流眼淚。現在我決定要為自己活，活出精彩的人生。

課後時間，老師讓大家豐盛使用花晶來愛自己，這真的是非常棒的禮物。療癒師幫我在背部／脊椎骨大量使用花晶，那溫柔的撫觸，好像媽媽在觸摸我，在撫慰我的心靈一樣，好溫暖好愛❤️妳們啊！

謝謝療癒師告訴我覺察身體，以及擦了大量花晶的療癒轉化，我覺得好像找到開啟各個關節的密碼鎖，當大量花晶在背後流洩，脊椎骨的鎖也就一一解開了，身體不在卡卡的，筋膜也自然的更鬆了，好開心啊！真的是得到滿滿的愛、滿滿的豐盛，感謝大家❤️❤️❤️

這次的課程，我非常的感動，謝謝采榛老師，謝謝助教們，謝謝療癒師們，謝謝各位美女學員們超級愛妳們❤️❤️❤️

謝謝每位夥伴給我暖心的愛的擁抱，大家都太厲害、太棒了，每個人都共振著我，讓我的身體得到滿滿的愛，好感謝大家❤️❤️

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((( 愛與豐盛的覺察：愛的頻率彩油 & 富裕頻率彩油 )))

要過年了，在1/23-2/6這兩週期間，為自己豐盛使用「愛的頻率彩油」與「富裕頻率彩油」覺察分享。先以身體花晶與花鑰霜打底，最後一道為「愛的頻率彩油」與「富裕頻率彩油」。

 愛的頻率彩油
•視覺：淡粉紅色、舒服喜歡
•嗅覺：只聞到油味、聞不到香氣
•觸覺：皮膚不易吸收、油感明顯、用量少

•連結對愛的感受：完全符合兒時面對母親給出愛的模式（犧牲／掏空／掌控／窒息），厚重油膩吸收不了、難以負荷、內疚窒息的狀態。也反映在成年後，面對愛的疏離感，不需要太多的自保模式。

•身體覺察：
發顫發冷（不定時持續中），強烈釋放「被愛的恐懼 & 不被愛的恐懼」，深入「迎合討好、害怕不被愛的恐懼」後，底下竟是「抗拒疏離、害怕被愛的恐懼」。

第一次明確感受到自己是如此害怕被愛，既渴望被愛又害怕愛，完全體現內在小孩的矛盾與分裂。

過年期間，回家與媽媽相處，這段時間特別感受到，媽媽對「身為女性（母親）應該（必須）怎麼做才對」的限制性信念，即使沒人要求她，她也非常嚴格地要求自己必須做到。

我所能做的就是，連結身體回到自己、陪伴內在小孩面對母親的內疚感，尊重媽媽的意願，不介入她的決定。

 富裕頻率彩油
•視覺：飽和鮮明的亮黃色、非常喜歡
•嗅覺：開始只聞到油味、最後是清爽檸檬香氣
•觸覺：皮膚吸收快、缺乏能量、用量大

•連結對豐盛的感受：一開始拿到富裕頻率彩油喜歡到捨不得用，我意識到內在對豐盛的匱乏。

面對金錢，完全複製爸爸的模式，匱乏、內疚、捨不得用在自己身上，看著犧牲掏空給出的媽媽，更強化自身的不配得感。

身體永遠誠實，如實反映內在狀態，即便頭腦捨不得用，但身體卻秒速吸收，不到2週就用完了！

•身體覺察：
右膝蓋緊繃痠痛（1天），釋放「過度透支陽性能量、配合討好他人去行動的憤怒」及「不得不行動的恐懼」。胃痛（擦富裕頻率彩油時），釋放「過度吞忍情緒的心酸苦水」，神奇的是擦「愛的頻率彩油」卻完全不痛。

更加確定第三脈輪課題（情緒消化能力／夢想願景／自我展現／父親關係）與金錢有關。

年節期間，爸爸地毯式的詢問關於工作、個案、繪圖…等收入項目，不斷提醒我金錢的重要性，內在明顯浮現煩躁抗拒、焦慮不安的感受。

爸爸給出愛，讓我感到沉重窒息想逃。這包含他自己過去尚未完成的夢想願景，等同於對成功成就的失落。

我連結身體回到自己、陪伴內在小孩面對父親的期待與失落，尊重爸爸給出愛的方式、接納爸爸活出的樣子，並提醒自己放下爸爸的期待，活出自己的本所是。

⭐生活中的轉化：看見不同的面向 & 重新選擇
•身體的改變
使用的最後幾天正好碰上經期，發現經期前的下腹脹與下半身痠的不適感完全消失，甚至連經期中的疲累感也沒發生。身體明顯更為輕盈，呼吸也更為深沉。

•與母親的關係
內在小孩在「媽媽」身上看見犧牲掏空、不得不給的愛，承接到的愛是沉重內疚的。

覺察媽媽的改變：
對比過去，媽媽的身體脂肪減少、骨骼肌肉更為放鬆，不再緊繃僵硬；媽媽的情緒也更穩定平衡，並找到自己的方式喘息放鬆（參與舞蹈&瑜珈課程、泡三溫暖舒緩放鬆）。媽媽也不再吞忍壓抑、更能坦承說出內在自我真相。

對比媽媽，我的身體是輕盈的， 相對更有能力重新選擇面對愛的方式，我願意負起責任陪伴內在小孩對愛的內疚，不再逃避切割被愛的感受。

愛可以沉重內疚，也能輕盈自在，我願意尊重他人，並選擇活出自己想要的模樣。這次回家，面對媽媽的內在感受是更為平安自在的，更少批判憤怒、更多理解尊重。

•與父親的關係
內在小孩在「爸爸」身上看見對豐盛（愛）的失落與抓取，承接到的豐盛（愛）是緊繃焦慮、隨時會消失的。

幫爸爸擦花晶時，發現爸爸的身體是緊繃僵硬、身體不斷滲出濕冷的汗水，釋放體內過多的濕氣與恐懼。擦完花晶後，不易入睡的爸爸，秒速發出打鼾聲，完全進入深層睡眠，太神奇了。

對比爸爸，我的身體更為柔軟放鬆， 相對更有能力重新選擇面對豐盛（愛）的方式，我願意負起責任陪伴內在小孩對豐盛（愛）的失落，不再抓取匱乏、創造失落。

豐盛是必然的、受苦是不必要的，我願意尊重他人，並選擇活出自己想要的模樣。

原來，我一直用媽媽對待伴侶的創傷角度在看待爸爸，內在是極為分裂的情緒感受（孩子視角 VS 母親視角），這個狀態也顯化在伴侶關係中。

我願意回歸正確的角色序位，連結身體協助我重新看待爸爸、重新看待伴侶、重新看待自己。

•伴侶關係
伴侶今年回家即便沒睡好頭痛，情緒也極為穩定，沒有一點煩躁焦慮，連我妹都讚歎我和伴侶的相處模式真的不同了。

發現自己現在可以很自然的親近他，就算在家人面前，擁抱牽手都能自然展現，這是過去我無法做到的。

•親子關係
發現孩子的學習力與轉換力非常高，回屏東我只帶她們做過一次生活作息，接著她們就會自動化運作了！東西放哪裡、該怎麼做，秒速熟悉參透。一點都沒有換地方不適應的問題，真心感謝她們。

•與自己的關係
發現更能自在身處當下，白天好好地吃喝玩樂、陪伴家人，晚上全然的回到身體、陪伴自己，更多的放下「應該與必須」，更少的抓取「如何才能符合被愛資格」的罣礙，焦慮感也比往年降低許多。

真心感謝並且更大力推薦「愛的頻率彩油」與「富裕頻率彩油」，它們的能量完全超越我對彩油的想像。

最後，誠摯邀請大家，一定要親身體驗它們的共振威力！！！

學員分享：
2022.2.20
今天實體課，一踏進去教室，看著每一個夥伴的面孔，明明是第一次見，卻一直覺得好熟悉，好像一切都很自然，又很不真實，本來我的情緒一直都很鎮定，直到學姊溫暖的來跟我說話時，我突然情緒激動地哭出來，療癒師學姐來接著抱我的時候，完全情緒潰堤，我不知道我為什麼哭，但是好安心，我知道我這裡是安全的，非常安全。

上課聽著采榛老師以及每一個同學的分享，眼淚也是流不停，我一直在心裡問自己”這是真的嗎?”每個人都很友善，對我微笑，擁抱我，真的非常謝謝大家，這一切好像作夢，感覺我等這一刻，等了好久好久了，一切都那麼自然，那麼熟悉，那麼安心又放鬆，好像在認親一樣，大家都是我，我是來認領我自己的。

在師帶領深度療癒的過程中，剛開始我有點困惑，但允許一切發生，開始感受到一股憤怒，好衝突的感覺，我大喊出”我不想靠近你!！我不愛你！我討厭妳！ 我憤怒的對內在小孩抱怨，全身劇烈發麻，麻了一陣子，我意識到原來我的內在小孩已經長大了，好有力量。我的內在小孩給我的感覺是那麼有自信，滿足，有主見，覺得自己很棒，長大了的感覺，想對著他說，謝謝你給我力量，那麼愛我，支持我。

這次的實體課，領會到了很多，看見自己好多的框架，太過理性，不喜歡規則的我卻在乎著規則。在和大家交流的過程中，我擔心情緒沒辦法很自然的流動，這也是我給我自己的框架，以為聊天就應該聊得很深入，就應該如何如何，所以現在正在學習慢慢放下框架，好好享受在當下。

這次的實體課，真的很謝謝每一個人，大家都給我很熱情的擁抱，和我聊天，很包容的聆聽著，我充滿感激。

每個上課的夥伴都那麼熱情，讓我放鬆不少，貼心的幫我抹花晶，關心我、讚美我，謝謝采榛老師告訴我不用那麼努力也沒關係，忍不住哭了出來，也謝謝自己那麼勇敢的來參與課程，我很棒，我真的很棒！這次的實體課真的收穫滿滿！！